جمعه ۹ اسفند ۱۳۸۷ - ۲۷ فوریه ۲۰۰۹
ورزش و چای سبز، افسردگی را کاهش می‌دهد
محققان می‌گویند؛ ورزش منظم و مصرف چای سبز برای مقابله با افسردگی مفید است.
نتایج یک تحقیق جدید نشان داده است که استفاده از این روش بویژه برای جلوگیری از افسردگی در زنان مبتلا به سرطان سینه مفید است. با این وجود دکتر زیائو او شو، محقق مرکز پزشکی دانشگاه واندربیلت نسبت به مصرف بیش از حد چای سبز و ورزش بی‌رویه در این بیماران هشدار داد.
در طول این پژوهش، محققان فاکتورهای مرتبط با بروز افسردگی را در 1399 زن چینی که حدود 54 سال داشتند، بررسی کرده و خاطرنشان کردند که با به کار بستن این روش تا 62 درصد می‌توان پیامدهای سرطان سینه را در زنان بهبود داد.
این تحقیقات نشان داد: در زنانی که بیش از دو ساعت در هفته ورزش می‌کنند، میزان افسردگی تا 28 درصد کاهش می‌یابد. بعلاوه مصرف چای سبز نیز سطح افسردگی را تا 36 درصد کاهش می‌دهد.
شرح این یافته در مجله «اونکولوژی بالینی» منتشر شده است.
| amoodarya - ایران - شیراز |
ما چرا دنبال داروی اافسردگی باشیم. تا زمانیکه علت افسردگی= اخوند=اعدام=تجاوز=بیعدالتی=خفقان=ترور روح و روان= شپش= رنگ سیاه لباس = قیافه های اخوندی= قیافه های ریشدار = روسری و چادر ........ در یک اجتماع اجباری وجود داره, اصلا چای و ورزش قدرت پیروزی بر این غده سرطان افسردگی نداره, ولی من یک دارو و نسخه بهتری دارم , اصلا گران نیست. تا 20 روز دیگه بهتون قول میدم که هیچ اثر افسردگی در جامعه نیست: نسخه بنده: از 16-22 بهمن شبها با خاموشی برق که باعث black out مصنوعی در سراسر ایرن از ساعت 8 شب بمدت 22 دقیقه بخاطر 22 خرداد با مرگ بر دیکتاتور , شفا بخش باشید |
یکشنبه 11 بهمن 1388 |
|
| iranazadiran - ایران - تهران |
amoodarya - ایران - شیراز کاملا با شما موافقم از فردا در ساعات ذکر شده همه با هم خاموشی چراغ این حکومت را نوید می دهیم و در آن ساعات با فریاد صدای حقیقی مان را که نابودی دیکتاتوران است را به گوششان خواهیم رساند. |
یکشنبه 11 بهمن 1388 |
|