آیا کباب ترکی غذای سالمی است؟

آیا کباب ترکی غذای سالمی است؟

دیدن تکه‌های گوشت که دور یک میله در حال چرخیدن هستند و گارسون مشغول تراشیدن آنها با کاردک و ریختن‌شان در نان ساندویچی است، برای خیلی‌ها هوس‌انگیز است. کباب‌ترکی غذای خوشمزه‌ای است که خیلی‌ها طعم آن را می‌پسندند ولی آیا این غذای خوشمزه، سالم هم هست یا نه؟ و آیا می‌شود این غذا را سالم‌تر تهیه کرد یا نه؟

کباب ترکی غذایی است که مردم ترکیه آن را به تمام دنیا معرفی کرده‌ و برای درست کردن آن از گوشت بره استفاده می‌کرده‌اند. کباب ترکی در اصل غذایی مدیترانه‌ای بوده است که در شکل اصیل آن بیشتر از سبزیجات و کمتر از پروتئین استفاده می‌شده است. مردم قدیمی ترکیه عادت داشته‌اند که یک بشقاب از نان سبوس‌دار و سالاد سبزیجات و البته مقدار کمی گوشت را به عنوان کباب ترکی از گارسون رستوران بخواهند. اگر دوست دارید بدانید که چگونه کباب ترکی سر از لای نان ساندویچی درآورد، باید بگوییم که بهتر است آقای اویقون، شهروند ترکیه را که به شهر برلین آلمان مهاجرت کرده بود، مقصر بدانید. او برای اینکه در آلمان کار و باری به هم بزند، این غذا را به آلمان برد و آن را لای نان ساندویچی به مردم ارایه کرد ولی کم‌کم مخلفات دیگر به آن اضافه شد و این غذا را از یک غذای مدیترانه‌ای سالم به یک فست‌فود ناسالم تبدیل کرد. اگر در رستورانی که می‌روید، روی کباب ترکی سس هم می‌ریزند، بد نیست بدانید که یک قدم به ناسالم بودن این غذا نزدیک‌تر شده‌اید چون محققان می‌گویند این سس حاوی مقادیر زیادی روغن و نمک است. در صورتی که در کباب ترکی‌های اصیل بیشتر از گوشت بره استفاده می‌شده است ولی در مدل‌های جدید آن از گوشت مرغ هم استفاده می‌شود و یا حتی ساندویچی از مخلوط هر دو این گوشت‌ها به فروش می‌رسد.

معایب کباب ترکی

متخصصان تغذیه معتقدند که کباب ترکی غذای چندان سالمی نیست. سال گذشته یک گروه از دانشمندان انگلیسی، کباب ترکی را از نظر ارزش غذایی مورد بررسی قرار دادند و گفتند یک عدد ساندویچ کباب ترکی حدود 140 گرم چربی دارد که این میزان دو برابر چربی‌ای است که خانم‌ها می‌توانند در طول یک روز دریافت کنند و میزان کالری آن مساوی یک لیوان روغن سرخ‌کردنی است. این محققان می‌گویند نیمی از کباب‌هایی که بررسی کرده‌اند حاوی مقادیر بالایی از چربی ترانس بوده‌ است که باعث بالا بردن کلسترول خون می‌شود.

مشکل دیگری که این ساندویچ‌ها دارند، این است که اندازه‌شان بسیار بزرگ بوده و معمولا با نوش‌جان کردن یک عدد از این ساندویچ‌های بزرگ شما بیش از نیمی از انرژی مورد نیاز روزانه‌تان را دریافت کرده‌اید. معمولا همه توقع دارند با پولی که می‌پردازند یک کباب ترکی بزرگ را دریافت کنند ولی وقتی فروشنده کباب متوسطی به آنها تحویل دهد، دفعه بعد به آن رستوران نمی‌روند و این موضوع، فروشندگان را وادار می‌کند که کباب‌های بزرگ‌تری را تولید کنند و کالری و چربی بیشتری را وارد بدن مشتریان شان کنند تا حداقل آنها راضی‌تر باشند. از سوی دیگر، کباب ترکی دشمن فشار خون هم هست. محققان اداره استاندارد انگلیس معتقدند یک ساندویچ کباب ترکی حاوی 12 گرم نمک است که این مقدار برابر 2 قاشق نمک بوده و 2 برابر میزان نمکی است که یک فرد در طول روز باید مصرف کند. گروهی دیگر از محققان با بررسی کباب ترکی‌ها می‌گویند یک کباب ترکی معمولی 1000 تا1900 کیلوکالری انرژی دارد که معادل کل کالری است که یک فرد در طول روز نیازمند است. مشکل دیگری که کباب ترکی دارد این است که در آن برچسبی از نظر ارزش غذایی محتویات آن نصب نمی‌شود، بنابراین چربی و نمک‌ آن کنترل نشده و می‌تواند تا مقادیر بسیار بالا افزوده شود.

کدام کباب‌ترکی‌ها سالم‌ترند؟
اگر شما عاشق کباب ترکی هستید و نمی‌توانید از آن دست بکشید، به شما توصیه می‌کنیم انواع سالم‌تر آن را انتخاب کنید. کباب ترکی‌هایی که در آن از گوشت مرغ استفاده شده است، سالم‌تر هستند. کباب ترکی را به صورت گریل شده و کباب شده استفاده کرده و انواع بی‌نمک و پرسبزی آن را انتخاب کنید. از سوی دیگر، پیشنهاد می‌کنیم که انواع کوچک‌تر آن را مصرف کنید و آن را در ساعات پایانی شب میل نکنید چون در این ساعات حجم زیادی از کالری را دریافت کرده و اضافه‌وزن برای شما حتمی‌ خواهد بود.

منبع: BBC Health

pariha - کویت - کویت من خیلی دوست دارم اقلا بگذارید اینو با خیال راحت بخوریم هی نگید یک قدم به مرگ نزدیکتر میشد . البته درسته کباب ترکی ( شاورما ) مرغ خیلی چربی اش کمتره و بستگی داره از کجا میخرید. شنبه 10 بهمن 1388

zagros_finland - فنلاند - هلسینکی آخه ترک‌های ترکیه به غیر این شغل تو اروپا که چیز دیگه بلد نیستند.فقط دونر همه هم دکترا شو دارن. از سویس و آلمان گرفته تا انگلیس و اسکاندیناوی همه دونر دارن نمیدنم اگه یه روزی ممنوع بشه این همه ترک باید چکار کنند!!!!از قدمت ترکیه هم نگید که تا چند قرن پیش نصفش مال ایران بوده و نصف دیگش مال یونان. شنبه 10 بهمن 1388

سید ابوالقاسم واعظ - اندونزی - جاکارتا ای بابا با این اخباری که توی این مملکت هست و بوی این هم نمیاد که هیچوقت درست بشه میخواهیم چیکار عمر طولانی بکنیم. بگذارید بعد از این همه درد و بلا اقلا از خوردن لذت ببریم. شنبه 10 بهمن 1388

mehr47 - ایران - تهران خدا بکشتون با این خبرتون. من هفته ای 10 تا کباب ترکی نخورم می میرم. حالا به من میگین نخور. کباب ترکی دوا ست مخصوصا با مایونز و خیار شور. لوووووووووووول شنبه 10 بهمن 1388

hamwatan - هلند - لیدن من هر موقع هوس میکنم خودم گوشت مرغ یا گوساله میخرم درست میکنم ، هم مطمئن هستم که تمیزه و هم در سالم بودنش شکی ندارم . واقعن کباب ترکی با گوشت مرغ که میفروشن چندش اوره، من خودم چندین بار پر مرغ توش میدیدم یا چربیهای زیاد که زیر دندون چندش آورتر میشد، از ون موقع هم تصمیم بر این گرفتم که خودم تهیه کنم. ولی دوستان جدا تا جایی که میتنونید جلوی هوسه شکمتون رو بگیرید سعی کنید نخورید. ایران آزاد شد خودم توایران براتون یه ساندویچی توپ میزنم . پاینده ایران . شنبه 10 بهمن 1388

hamwatan - هلند - لیدن دوستان اگه دیدید ، دختری چربی دوره شکمش و با سنش رو گرفته و بهتون میگه ، وایییییییییی به جون مامانم هر چه ورزش میکنم در روز ( روزی نیم متر دویدن البته ) لاغر نمیشم، بدونید روزی ۵ تا از همین کباب های ترکی میخوره . شنبه 10 بهمن 1388

dannni - سوئد - استکهلم اگر بگن توش همسم باشه من نمیتونم از کباب ترکی بگزرم شنبه 10 بهمن 1388

mohsan260 - کره جنوبی - سول با سلام والا تو اینجا افراد کشور پاکستان هم کباب ترکی درست میکند من که عمرا نخورم. اصرار نکن شنبه 10 بهمن 1388

amoodarya - ایران - شیراز بهتر تر از mc donalds نباشه, بدتر هم نیست. یک رقیب بزرگ واسه بقیه رستوانهای بین المللی مثل mc donalds . همیشه که نمیشه به سالم بودن یا نبودن زندگی کرد. در این دنیای بزرگ غذایی و پزشکی اصلا چی سالمه شنبه 10 بهمن 1388

nima13591111 - ایران - تهران zagros_finland - فنلاند - هلسینکی . .. ترکیه همین تا صد سال پیش نصف اروپا تا دروازه های وین دستش بود و این در حالی بود که شماها اجدادتون تو کوهها با ابتدائی ترین مدل زندگی میکردین. شنبه 10 بهمن 1388

katrina - اسکاتلند - گلاسکو ول کنید بابا اگرکباب ترکی نشاط روبخورید دیگه ازضرروزیانش حرف نمیزدیدواقعا خوشمزه هست ..... شنبه 10 بهمن 1388

shahin 12 - انگلیس - انگلیس اگه این کباب رو تو یونان یا تو رستوان یونانی بخورید مزه واقعشو می فهمید!! اینایکه تو کبابیها می فروشند از اشغال هم اشغالتر.من یه بار خوردم1-2روز نمی تونستم خودمو جمع و جور بکنم. شنبه 10 بهمن 1388

katrina - اسکاتلند - گلاسکو nima13591111 - ایران - تهران -من نمیدونم برای کباب ترکی هم تعصبی میشوید???خوب دوستمون ازفنلاند درست گفتن ......درضمن بدمزه ترین کباب ترکی روخودترکیه داره ازنظرمن ..... شنبه 10 بهمن 1388

فراز_نروژ - نروژ - تونسبرگ ببینید. تا حالا هرچی گفتید ما هم یه چیزی گفتیم! ولی ترکیه برای من یعنی کباب ترکی و محال است روزی حداقل یکبار کباب ترکی با گوشت و لای نان اک مک و یک لیوان دوغ حسابی نخورم! ضمنا نگران کالری و این سوسول بازی ها هم نیستم چونکه روزی نبوده که من چند ساعت در حال راه رفتن نباشم. شنبه 10 بهمن 1388

4firat - ایران - استانبول استانبول شنبه 10 بهمن 1388

zoroye iran - اتریش - وین اینجا هر چند متر یه دکه کباب ترکی پیدا میشه من که حالم خراب میشه از بوش متنفرم از این غذا شنبه 10 بهمن 1388

4firat - ایران - استانبول nima13591111 - ایران - تهران ,,,,تو چی اجدادتون..بودن شنبه 10 بهمن 1388

Marzipan - آلمان - برلین hamwatan - هلند - لیدن . ایول به تو... ایشالا یه روزی ساندویچیتو بزنی تو ایران!! شنبه 10 بهمن 1388

Marzipan - آلمان - برلین کباب ترکی های تو ایران خیلی خوشمزه تره تا اینی که خود این ترکا اینجا تو آلمان دارن, به نظر من این دونر ترکا هم خیلی شور و هم چرب هستش و فقط به درد وقتی خوره که ادم خیلی گشنه اس و می خواد سیر شه و جز یه دونری چیزی دم دست نیست!!! شنبه 10 بهمن 1388

be man megan khoda - کویت - کویت مطمأ هستم الان هرکی که داره نظر میده یا نظر داده دهنش آب افتاده.ولی من کباب ترکی ایران روبیشتر دوستدارم.با اینکه کوشت خر میدن به آدم ولی خوشمزست شنبه 10 بهمن 1388

mr. fair - انگلستان - منچستر nima13591111 - ایران - تهران خوب را بیفت بره به وطن خودت خاک وطن منو با وجودد الوده نکن بعدشم باید از یونانیا بپرسی تا اون موقع که عثمانی بود چه به سر غیر ترکا میاوردند zagros_finland - فنلاند - هلسینکی یه چیزیو یادت رفت بگی که بیشتر از دونر کباب ترکهای ترکیه به دزدی مشهورند شنبه 10 بهمن 1388

wildpiony - هند - بمبیی katrina - اسکاتلند - گلاسکو خدا نکشتت باید یه سر بریم باهم ستارخان.. nima13591111 - ایران - تهران جناب آلو خودشه ناراحت نککن.. ولم کنید توروخدا...مامانم هر وقت میگه اینو نخور اونو نخور ضرر داره میگم واااااااا...واسه چی این بدنمو صحیح و سالم بکنم زیر خاک...بذار تا زنده ام حال کنم...هه هه هه شنبه 10 بهمن 1388

freydun - ایران - شیراز nima13591111 - ایران - تهران /نیما جون. تو خودش را ناراحت نکند مردم ترکیه خیلی باهوشند و تورکهای مهاجر اروپا عمدی درس نمیخوانند که اروپایی ها انها را بزور دکتر و مهندس نکنند و در ضمن خیلی با ادب هستند به همین خاطر زبان خارجکی نمی اموزند تا موقع دعوا خدای نکرده زبانم لال به المانی فحش ندهند.در ضمن این zagros_finland - فنلاند - هلسینکی ایرانی هست و با تمدن هفت هزار ساله چهار تا حقوق بشر دوره کورش وسواد داشتن سربازان ان دوره وبرابری حقوق زن و مرد.دینهای غیر سامی که جرات کشتن چهارتا ادم را نداشتند دارد قیافه میگیرد.عزیزم از کشتارهای چنگیز تاقتل عام 5/3ارمنی یونانی و اشوری در 1917 را برایش بگو تا بفهمد از کجا امده ای. اره بچه مغول از بقیه افتخاراتت هم بگو تا برایت هورا بکشیم. شنبه 10 بهمن 1388

freydun - ایران - شیراز ای ایرانی کباب ترکی نخوردهzagros_finland درود بر تو.من دوست عزیز اذری اصیل دارم که بالاترین توهین به او ترک خواندنش بود ومیگفت توصورت زیبا قد و قامت وسینه پهن وتحصیلات من وچهره مغرور اذری ها را ببین ما بیشتر به اریاییها میخورم یا به ترکهای مغول؟؟که عده ای حتی به گذشتکان منهم گیر دادند و میخواهند به زور ترکم کنند.اذری های اصیل بیشتر از همه ما به اصالت ایرانی خود حساسند. شنبه 10 بهمن 1388

پرواز - .بلژیک - انتورپن nima13591111 - ایران - تهران. چرا حرف بی ربط میزنی ترکیه کجا دوازه های وین کجا.البته شمشیر کشیدن وخون ریختن بله اسم ترک در اروپا مساوی با کباب ترک وعقب ماندگی است وتاریخ خون الود گره خورده در ضمن این اقوام تو بودن که تو مغلستان میچریدن.حرف اضافی نزن خیلی ناراحتی هری ترکیه. شنبه 10 بهمن 1388

katrina - اسکاتلند - گلاسکو wildpiony - هند - بمبیی - دردوبلات بخوره توسره من عزیزم این چه حرفی هست میزنی ازخدامیخوام همیشه سالم وشاد درکنارخانواده باشی ...وای گفتی جدی برنامه بزاریم باهم بریم من که باید باامبولانس برگردم هههههه بازم دخترای شکموووووو شنبه 10 بهمن 1388

arashbehdin - امریکا - اتلانتا nima13591111 - باز سر وکله یک پانترک ترکیه پرست پیدا شد. چرا از روستاها و شهرهای کوچکتر ترکیه با آن آدمهای عقب مانده و بیسواد و تعصبهای مذهبی و قتلهای ناموسی و دزدی و رشوه خواری پلیس و ....چیزی نمیگی؟ یک حکومت فاشیستی که یک میلیون ارمنی را کشتار کرد و کردهای بیچاره را زیر فشار قرار داد، هم پز دادن دارد؟ شنبه 10 بهمن 1388

katrina - اسکاتلند - گلاسکو mr. fair - انگلستان - منچستر -20+20+20+20 مرسی شنبه 10 بهمن 1388

زنده باد ایران و ایرانی - امارات - دبی amoodarya - ایران - شیراز هرچی فکر کردم هیچ وجه تشابهی بین شاورما (کباب ترکی) و مک دونالدز برای داشتن رقابت پیدا نکردم !!!! یکشنبه 11 بهمن 1388

shahin 12 - انگلیس - انگلیس arashbehdin - امریکا - اتلانتا. من قصد دفاع کردن از ترکیه ها رو ندارم.ولی اینای که گفتی تو کشور گل بلبلمون هر روز هزاران بار اتفاق می افتد.طبق اخرین امار خود رژیم بیشتر از 20 میلیون بی سواد تو ایران اخونده زده وجود داره!!! حالا امار قتل و تجاوز و دزدی و اعتیاد و فقر و فحشا و غیره بماند.دوست عزیز همه جا ادم خوب و بد هست شما همچین حرف میزنیکه انگار تو کشور خودمون همه فرشته هستند.نمیشه به چند میلیون انسان بچشم یه موجود دزد کثیف وحشی نکاه کرد.مثلا امکان نداره تو یه دیسکو و بار ایرانی دعوا نشه وقتی هم دعوا میشه دیگه چه فحشهای ناموسی که بهمدیگه نمیدند??!! و هزاران اتفاق دیگه که ادم ارزو میکنه زمین دهن وا بکنه بره تو زمین!!! یکشنبه 11 بهمن 1388

dbsh3000 - سوئد - یوتبوری بابا حیف نیست تن سالم به گور ببریم .بزار بخوریم بابا یکشنبه 11 بهمن 1388

wildpiony - هند - بمبیی katrina - اسکاتلند - گلاسکو هه هه هه آخه مشکل اینه بریم اونجا انقدر نگامون میکنن نمیذارن غذا از گلومون پایین بره....هه هه هه ما دوتا هلو...واااااااااااای کاترین دارم میمیرم از خنده....اون که میشناسیش داره با تعجب نگاه میکنه مثل مونگلا شده الان قیافه ش...هه هه هه یکشنبه 11 بهمن 1388

amoodarya - ایران - شیراز زنده باد ایران و ایرانی - امارات - دبی. این مشکل خودته ! ولی تشابه شان همان رفع گرسنه گی هست. هر دو محتوی گوشت و سالاد. فرقشان: واسه باز کردن مغازه کباب ترکی احتیاجی واسه امتیاز گرفتن نداری. بهرحال, هردوتایش نوش جانت که قوت بگیری و برضد اخوند بجنگی یکشنبه 11 بهمن 1388

parvin ariya - ایران - اصفهان این arashbehdin - امریکا - اتلانتا کورد هست از تورکیه کینه داره. قتلهای ناموسی کردستان یادش رفته.گفت و گو با پروین ذبیحی فعال جنبش زنان در کردستان. پدری سر دختر 19 ساله اش را به دست می گیرد و در اقدامی باور نکردنی، از گردن جدا می کند. سپس سر او را به دست ‏می گیرد و همچون سر قربانی ذبح شده ای به کوچه پرت می کند. این صحنه ای از یک فیلم اکشن نیست! این تصویر واقعی ‏در مقابل دیدگان مردم ناباور کانی دینار مریوان، در 25 مردادماه 87 رخ داد.https://chrr.us/spip.php?article2311 یکشنبه 11 بهمن 1388

arashbehdin - امریکا - اتلانتا shahin 12 - انگلیس . بله در ایران هم هست ولی ببین چه حکومتی در ایران حاکم است، یک رژیم نژادپرست مذهبی و مافیایی که برای مردمش هیچ حقی قائل نیست. زمان شاه کجا این همه مشکل بود که الان هست؟ البته فقر و بدبختی و دزدی و آدمکشی و باجگیری....در بیشتر کشورهای خاورمیانه و قفقاز و آسیای میانه به وفور یافت میشود و تنها در ایران و ترکیه نیست. ضمنا این جواب من به آدمهای ترکیه پرست بود که قبله آمالشان است، که بجای رویاپردازی درباره حکومت فاشیستی عثمانی و تحقیر کردهای ایرانی نژاد بهتر است واقعیت این کشور را ببیند و تبلیغات دولت نژادپرست ترکیه را باور نکنند. یکشنبه 11 بهمن 1388

arashbehdin - امریکا - اتلانتا ضمنا این پانترکها از دولت ترکیه و آذربایجان جیره و مواجب میگیرند تا چرندیات ترکی را در ذهن آذریهای گرامی فرو کرده و اختلافهای قومی را میان ایرانیان گسترش دهند. البته همه اش خیال باطل است و آذربایجان مال ایران است و آذریها نیز مانند کردها از نژاد ایرانی هستند. تحقیقات ژنتیکی نشان داده که آذریها به ایرانیهای دیگر بسیار نزدیک هستند و درصد بسیار ناچیزی با ترکها همسان هستند. هرجند مردم ترکیه هم مخلوطی از نژادهای گوناگون قفقازی و آسیایی و خاورمیانه ای و ....بوده و ژن ترکی نیز در اینها آنقدر نیست که خود را ترک بنامند. بعلاوه اگر به نقشه های پادشاهی ایران در دوره های گوناگون نگاه کنید ترکیه همواره بخشی از خاک ایران بوده است. یکشنبه 11 بهمن 1388

arashbehdin - امریکا - اتلانتا موضوع دیگر که در بالا هم اشاره کردم، وفور فقر و جنایت و دزدی و رشوه گیری و بیسوادی و خرافات مذهبی و قتلهای ناموسی و .. در کشورهایی مانند آذربایجان، ترکیه، ایران،عراق، ازبکستان، ترکمنستان، قزاقستان، پاکستان، یمن، سوریه ، مصر و .. و مناطق مسلمان نشین روسیه مانند چچن است. نکته مشترک میان این کشورها اسلام و اسلام زدگی است. این کشورها نه پیشرفتی در صنعت و علم و دانش دارند نه کارنامه خوبی در اجرای حقوق بشر. اگر هم پیشرفتی در امارات دیده میشود به دلیل حکومت سکولار آن است. یکشنبه 11 بهمن 1388

lidia - سوئد - گوتنبرگ pariha-کویت -کویت. مردم از خنده جالب گفتی بهت حق میدم یکشنبه 11 بهمن 1388

arashbehdin - امریکا - اتلانتا parvin ariya - نه خیر ننه کوراغلو من پارس هستم، اتفاقا پارس اصیل و به این قضیه افتخار هم میکنم. کردها هم ایرانی نژاد هستند و بازمانده قوم ماد، من به ایشان هم افتخار میکنم. من یک وطن پرست هستم و به همه ایرانیان احترام میگذارم ،نه مثل تو یک آدم خائن وطن فروش ترک پرست و مغول پرست! حالا بزور به این و اون برچسب بزن، نه جونم چیزی گیرت نمی آید و نمیتونی میان ما ایرانیها تفرقه بیندازی. برگرد برو همون ترکیه خودت چارقد سر کن و بچه بیار. ضمنا در ترکیه آمار قتلهای ناموسی به شدت بالاست. در اروپا هم چندین قتل ناموسی رخ داده و میدهد و اینها ترک هستند نه کرد. اکثر ترکهای مقیم اروپا بشدت عقب مانده و بیسواد هستند و پس از سالها زندگی در غرب هیچ تمدنی ندارند. یکشنبه 11 بهمن 1388

arashbehdin - امریکا - اتلانتا parvin ariya. اتفاقا چند فیلم و گزارش از قتلهای ناموسی که بدست ترکهای مقیم اروپا صورت گرفته هست که من اینجا نمیگذارم، چون زبان خارجی بجز ترکی بلد نیستی و نمیفهمی داستان چی هست. اینها همه در قلب اروپای متمدن رخ میدهد و به همین دلیل بسیاری از کشورهای اروپایی به پیوستن ترکیه به اروپا مخالفند. دلایل دیگر نژادپرستی، نفرت از کردها، کشتار کردها و ارامنه، دشمنی با یونان، عقب ماندگی مردم ، مسلمان بودن و ..... یکشنبه 11 بهمن 1388

shahin 12 - انگلیس - انگلیس arashbehdin - امریکا - اتلانتا . دوست عزیز تو از نژادپرستی ناراحتی برو کامنتتو بخون ببین چقدر نژاد پرست و از ترکها متنفری تو اگه قدرت داشته باشی تمام ترکها رو زنده زنده می سوزونی!!!اگه ترکها و کردهای ترکیه باهم مشکل دارند به منو تو چه??از قتل ناموسی گفتی حدود 2 سال پیش یه کرد عراق سر دخترشو با همکاری دایی دختر تو لندن بریدن و چقدر باعث ابروزی شد.همه جا خوب و بد داره,من هم با کردها و هم با ترکها ترکیه تو یونان-قبرس و بقیه کشورها زیاد برخورد داشتم هیچکدومشون واسه ما ایرانیها تره هم خورد نمیکنند هیچکدومشون کوچکترین اطلاعی در باره ایران ندارند.حالا شماها شدید کاسه داغتر از اش یکشنبه 11 بهمن 1388

parvin ariya - ایران - اصفهان arashbehdin - امریکا - اتلانتا / .ضمنا چندتا زبون بلدی? زبون فهش و ناسزا را خوب بلدی . یکشنبه 11 بهمن 1388

katrina - اسکاتلند - گلاسکو wildpiony - هند - بمبیی --ههههههه اخیییییی بهش بگو بچه خوبی باشه باخودمون می بریم براش کباب ترکی میخریم .....ازدست تودخمل خوشگلم .. یکشنبه 11 بهمن 1388

arashbehdin - امریکا - اتلانتا shahin 12 چه خزعبلاتی از خودت درآوردی! سوزاندن ترکها!! واقعا مسخره است. تمام مطالبی که درباره ترکیه نوشتم درست بود .ولی تو چرا بهت برخورد؟ ترکی نه؟ اینکه مردم ترکیه اکثرا کم سواد هستند فحش است؟ نشانه نفرت است؟ اینکه ترکیه کشوری عقب مانده است و فساد در آن بیداد میکند نادرست است؟ کجای حرفم نژادپرستانه بود؟ بعلاوه تو چرا زود پای ایران رو کشیدی وسط؟ خواستی زود تلافی کنی! تو هم که کم از ایرانیها بد نگفتی! ضمنا من از کشورهای دیگر هم صحبت کردم، چرا از اعراب دفاع نکردی؟ من نژاد پرستم یا شما که از کردها و ایرانیها بد میگویید؟ کردها ایرانی نژاد هستند و من بعنوان ایرانی ناراحت میشوم به مردمم توهین شود انهم از سوی عده ای پانترک. شما هم که فکر میکنی ایران بد است و ترکیه پیشرفته و خوب و مدرن، پس چرا نمیری همانجا؟ دست پروین آریا رو بگیر با هم برگردید به اصل و ریشه تان. دوشنبه 12 بهمن 1388

arashbehdin - امریکا - اتلانتا parvin ariya از تو یکی بیشتر بلدم که وجودت پر از نفرت از کردها و فارسهاست در حالیکه ترکهای ترکیه از همین کردهایی که فیلمشان رو گذاشتی نیز عقب مانده ترند. ضمنا اسمت رو هم بگذار پروین ترکه. اسم آریا را با این افکار زشت نژادپرستانه ضد ایرانی ات نیامیز. معلوم نیست چقدر از ترکیه جیره و مواجب میگیری که این خزعبلات نژادپرستانه رو اینجا سرهم کنی! دوشنبه 12 بهمن 1388

shahin 12 - انگلیس - انگلیس arashbehdin - امریکا - اتلانتا . ببین بچه این وسله ها به من نمی چسپه من یه تار موی یه ایرانی وطنپرست را با کل جمعیت ترک و کرد ترکیه و همچنین یه وجب خاک ایران با کل ترکیه عوض نمیکنم.بهم بر نخورد چون تمام این چیزهایکه گفتی حقیقت داره ولی چه جوری تو این همه بدبختی بلوچها-کردها-اذریها-جنوبیها در کل ایرانیان را نمی بینی و مال ترکها و کردهای ترکیه اینقدر عذابت میده??!!چرا پای ایرانو کشیدم وسط چون ایرانیم مشکل کشور و هموطنام مهمه نه مثل تو و احمدی نژاد که چشای کورتونو بروی این همه بدبختی و فلاکت ایرانی بستید خودتونو برای کردها و ترکهای ترکیه و عربای غزه جر میدین. دوشنبه 12 بهمن 1388

shahin 12 - انگلیس - انگلیس arashbehdin - امریکا - اتلانتا . تو یدونه کرد ترکیه بمن نشون بده که خودشو ایرانی بدونه جالب که حتی اونا هم ما رو وحشی میدوند من به هر کرد یا ترک ترکیه گفتم بریم ایران گفتند مگه از جونمون سیر شدیم بریم ایران سرمونو از پشت ببرند.پرسیدی ترکم نه عزیز گور بابای هر چی ترک و کرد ترکیه ای من ایرانیم ایرانی و برای ترک و کرد ترکیه که حتی کوچکترین اطلاعی درباره کشور من ندارند و فکر میکنند زنانی ایرانی صورتشونو می پوشانند و وسلیه نقلیه تو ایران هم شتره تره هم خورد نمیکنم.حالا تو کرد جدای طلب خودتو برا کردهای ترکیه جر بده ولی اینو بدون کردستان مال ایران هزار سال دیگه از ایران جدا نخواهد شد و کردهای ایرانی یکی از وطن پرسترین ایرنیان هستند با این چرندیات نمیتونی بین ایرانیان تفرقه بی اندازی. دوشنبه 12 بهمن 1388

shahin 12 - انگلیس - انگلیس arashbehdin - امریکا - اتلانتا . پرسیدی ترکم نه عزیز گور بابای هر چی ترک و کرد ترکیه ای من ایرانیم ایرانی و برای ترک و کرد ترکیه که حتی کوچکترین اطلاعی درباره کشور من ندارند و فکر میکنند زنانی ایرانی صورتشونو می پوشانند و وسلیه نقلیه تو ایران هم شتره تره هم خورد نمیکنم.حالا تو کرد جدای طلب خودتو برا کردهای ترکیه جر بده ولی اینو بدون کردستان مال ایران هزار سال دیگه از ایران جدا نخواهد شد و کردهای ایرانی یکی از وطن پرسترین ایرنیان هستند با این چرندیات نمیتونی بین ایرانیان تفرقه بی اندازی. دوشنبه 12 بهمن 1388

arashbehdin - امریکا - آتلانتا shahin 12. ببین اصلا نفهمیدی بحث بر سر چی‌ هست. اول اینکه کامنت من برای نیما بود که به کرد‌ها توهین کرده بود. بعد تو پریدی وسط و بدون اینکه بفهمی داستان چیه شروع کردی به جدال کردن. شاید نمیدونی چندین میلیون کرد در ایران زندگی‌ می‌کند و با خواندن این کامنت‌ها ناراحت میشوند. ضمنا خیلی‌ سوال خنده داری از کردهای ترکیه پرسیدی که دوست دارند بروند ایران! مگر مخشون عیب برداشته؟ کردهای ایران با آن شدت به دست حکومت سرکوب و اعدام میشوند، حالا اینها برن ایران که چی‌؟ خوب جوابی‌ بهت دادند. به هر حال من دلم برای کرد ترکیه نمیسوزه، موضوع اینه که حکومت ترکیه یک حکومت فاشیستی مانند رژیم ایرانه که ظاهرش چشم یک عده پانترک رو کور کرده. اینها ترکیه رو قبله خود دانسته و به جدایی طلبی دامن میزند. شاید نمیدانند همین حکومت عثمانی که پزش را میدهند چند میلیون انسان را کشته است. تو هم از این به بعد قبل از کامنت گذشتن درست بخون ببین موضوع چی‌ هست نه اینکه بیخودی مشاجره کنی‌ و تهمت بزنی‌. دوشنبه 12 بهمن 1388

arashbehdin - امریکا - آتلانتا shahin 1. ندیدی من اون بالا نوشتم که کرد نیستم؟ مشکل خواندن داری یا عجله داری یه چیزی بنویسی؟ من با جدایی طلبی مخالفم بعد برچسب جدایی طلبی میزنی‌؟ خیلی‌ حرفات خنده داره! همینجوری عین مسلسل ردیف می‌کنه! لول! دوشنبه 12 بهمن 1388

freydun - ایران - شیراز shahin 12 - انگلیس - انگلیس/معلوم است موضع تو چی است؟مگر مجبوری اظهار فضل کنی.قاطی کردی و داری بی رپط حرف میزنی یک وقت حرفهای جدایی طلبان را میگویی ودر خط دومی میزنی تو خط میهن پرستان افراطی مثل من .من شخصا از اینarashbehdin - امریکا - اتلانتا خوشم نمی اید ولی حسابی لوله ات کرده دوشنبه 12 بهمن 1388