زندگی شما می‌تواند به زیبایی رویاهایتان باشد اگر...

زندگی شما می‌تواند به زیبایی رویاهایتان باشد اگر...

زندگی شما می‌تواند به زیبایی رویاهایتان باشد. فقط باید باور داشته باشید که می‌توانید کارهای ساده‌ای انجام دهید. در زیر لیستی از کارهایی که می‌توانید برای داشتن زندگی شادتر انجام دهید، آورده شده است.

هر روز آنها را به کار بگیرید و از زندگی خود در این سال لذت ببرید.

سلامتی:

1- آب فراوان بنوشید.

2- مثل یک پادشاه صبحانه بخورید، مثل یک شاهزاده ناهار و مثل یک گدا شام بخورید..

3- از سبزیجات بیشتر استفاده کنید تا غذاهای فراوری شده.

4- بااین 3 تا E زندگی کنید: Energy (انرژی)، Enthusiasm (شور و اشتیاق)، Empathy (دلسوزی و همدلی).

5- از ورزش کمک بگیرید.

6- بیشتر بازی کنید.

7- بیشتر از سال گذشته کتاب بخوانید.

8- روزانه 10 دقیقه سکوت کنید و به تفکر بپردازید.

9- 7 ساعت بخوابید.

10- هر روز 10 تا 30 دقیقه پیاده‌روی کنید و در حین پیاده‌روی، لبخند بزنید.

 

شخصیت:

11- زندگی خود را با هیچ کسی مقایسه نکنید: شما نمی‌دانید که بین آنها چه می‌گذرد.

12- افکار منفی نداشته باشید، در عوض انرژی خود را صرف امور مثبت کنید.

13- بیش از حد توان خود کاری انجام ندهید.

14- خیلی خود را جدی نگیرید.

15- انرژی خود را صرف فضولی در امور دیگران نکنید.

16- وقتی بیدار هستید بیشتر خیال‌پردازی کنید.

17- حسادت یعنی اتلاف وقت، شما هر چه را که باید داشته باشید، دارید.

18- گذشته را فراموش کنید.. اشتباهات گذشته شریک زندگی خود را به یادش نیاورید. این کار آرامش زمان حال شما را از بین می‌برد.

19- زندگی کوتاه‌تر از این است که از دیگران متنفر باشید. نسبت به دیگران تنفر نداشته باشید .

20- با گذشته خود رفیق باشید تا زمان حال خود را خراب نکنید...

21- هیچ کس مسئول خوشحال کردن شما نیست، مگر خود شما.

22- بدانید که زندگی مدرسه‌ای می‌ماند که باید در آن چیزهایی بیاموزید. مشکلات قسمتی از برنامه درسی هستند و به مانند کلاس جبر می‌باشند.

23- بیشتر بخندید و لبخند بزنید.

24- مجبور نیستید که در هر بحثی برنده شوید. زمانی هم مخالفت وجود دارد.

جامعه:

25- گهگاهی به خانواده و اقوام خود زنگ بزنید.

26- هر روز یک چیز خوب به دیگران ببخشید.

27- خطای هر کسی را به خاطر هر چیزی ببخشید.

28- زمانی را با افراد بالای 70 سال و زیر 6 سال بگذرانید.

29- سعی کنید حداقل هر روز به 3 نفر لبخند بزنید.

30- اینکه دیگران راجع به شما چه فکری می‌کنند، به شما مربوط نیست.

31- زمان بیماری شغل شما به کمک شما نمی‌آید، بلکه دوستان شما به شما مدد می‌رسانند، پس با آنها در ارتباط باشید.

زندگی:

32- کارهای مثبت انجام دهید.

33- از هر چیز غیر مفید، زشت یا ناخوشی دوری بجویید.

34- عشق درمان‌گر هر چیزی است.

35- هر موقعیتی چه خوب یا بد، گذرا است.

36- مهم نیست که چه احساسی دارید، باید به پا خیزید، لباس خود را به تن کرده و در جامعه حضور پیدا کنید.

37- حتی بهترین هم می‌آید.

38- همین که صبح از خواب بیدار می‌شوید، باید از هستی تان شاکر باشید.

39- بخش عمده درون شما شاد است، بنابراین خوشحال باشید.

  آخرین اما نه کم‌اهمیت‌ترین:

40- لطفا این موارد را به هر کسی که دوست دارید، بفرستید

                                                                                  سبز باشید

Yase-banafsh - سوئد - گوتنبرگ یاد مجله موفقیت افتادم. یادش به خیر. من عاشق قسمت توصیه های کتاب جیبی بودم. راستی دوستان تو ایران! هنوزم این مجله هست؟ سه‌شنبه 21 مهر 1388

ehsasoeshgh - سو ئد - گوتنبرگ اگر ادم همه این کارها را می توانست بکند که خیلی خوشبخت بود من خودم را بکشم نصقش را می توانم انجام بدهم بقیش حسش نیست سه‌شنبه 21 مهر 1388

wildpiony - هند - بمبیی من که خیلی افسرده ام.. با این چیزا هم خوب نمیشم:( سه‌شنبه 21 مهر 1388

daiana - ایران - تهران خیلی خوب بود من الان 3روزی میشه که زندگیم مثل رویاهامه سه‌شنبه 21 مهر 1388

sara-j - سوید - استگهلم Yase-banafsh - سوئد - گوتنبرگ . منم خواستم همین رو بگم.مجله موفقیت قسمت توصیه های کتاب جیبی واقعا خوندنی بود.دوست دارم اشتراک مجله موفقیت رو بگیرم ولی‌ نمیدونم مطالبش به قشنگی و جزابی سابق هست یا نه اگه دوستان اطلاع دارن راهنمایی کنن لطفا.ممنونم. wildpiony - هند - بمبیی . دوست عزیز ازتون می‌خوام واژه افسرده رو از ذهن تون پاک کنین.اینو مطمئن باشین سختی و شرایط بد توی زندگی‌ همه هست و مشکلات رو تا زمانی‌ که در برابرشون زانو نزنیم مشکل به حساب نمیان.قوی باش و قوی بمون سه‌شنبه 21 مهر 1388

ehsasoeshgh - سو ئد - گوتنبرگ wildpiony - هند - بمبیی دوست عزیز روزی یک ساعت برقص معجزه میکنه سه‌شنبه 21 مهر 1388

baas - هلند - روتردام اگر اسلام وجود نداشت .اگر محمد به بچه 9 ساله تجاوز نمی کرد و اگر خدائی وجود داشت. سه‌شنبه 21 مهر 1388

مسلمان ایرانی - ایران - شیراز . sara-j - سوید - استگهلم. Yase-banafsh - سوئد - گوتنبرگ. دوستان عزیز من حدود 8 سال هست که مجله ی موفقیت رو میخونم. در صفحه ی اول آن مینویسند " مجله ای که تاریخ مصرف ندارد " واقعا هم همینطور هست. چهار سال هر شماره ای که منتشر می شد را بطور پشت سرهم "" تمام صفحات آن را "" میخواندم ولی این اواخر بدلیل مشغله ی زیادی که دارم فقط قسمتهایی از آن را میخوانم. چند بار هم استاد حلت به شیراز آمده اند که در جلسات آنها شرکت کرده ام. واقعا وقتی مجله را میخوانم انرژی من برای انجام هر کاری چند برابر میشه. جذابیت آن روز به روز بیشتر میشه. //wildpiony - هند - بمبیی / دوست عزیز من ارگ جای شما بودم مجله ی موفقیت رو میخواندم. اگر هم به آن دسترسی نداشتید مطالب موفقیتی را در اینترنت سرچ کنید و بخوانید. خیلی عالی هست. قول میدهم که خیلی بهتر شوید. پاینده ایران و ایرانی سه‌شنبه 21 مهر 1388

nahid amid - فرانسه - پاریس مرسی و صد مرسی!!! چه نکات ارزنده و مفیدی بود. ولی.. اونجا که میگه : بیشتر بازی کنید، منظور؟؟؟ مثلا توپ بازی، طناب بازی، قائم موشک بازی...اینجور چیزها؟؟؟!!! یا اینکه اونجا که میگه: در حین پیاده روی لبخند بزنید!!! تنهائی اینو گفته؟؟؟ واقعا که.. این درسته!!!. خیلی خود را جدی نگیرید! یعنی اینکه با خودتون گاه گاهی شوخی کنید، ولی به چه طریق؟؟؟ هر روز یک چیز خوب بدیگران ببخشید!!! مثلا چه چیز خوب؟؟؟!!! سه‌شنبه 21 مهر 1388

elham58 - انگلیس - نیوکاسل Yase-banafsh - سوئد - گوتنبرگ و sara-j - سوید - استگهلم . من پارسال ۱۰ تا موفقیت از ایران اوردم انگلیس ، هنوز هم خیلی خوبه ، دختر دایی من اتریش هست و اشتراک ۶ ماهه گرفت با قیمته ۳۰،۰۰۰ تومان و خیلی منظم هر ۲ هفته یکبار مجله را دریافت میکنه ،اگر هم میهن اشتراک بگیرین فکر کنم باید به سایت خود موفقیت برید سه‌شنبه 21 مهر 1388

sara-j - سوید - استگهلم مسلمان ایرانی - ایران - شیراز . دوست عزیز من خیلی‌ وقته مجله موفقیت رو نمیخونم ولی‌ جمله ابتدای مجله همیشه یادم هست و هر روز تکرارش می‌کنم :ی روزی ی جائی‌ ،ی جوری ،ی کسی‌،ی چیزی صبر داشته باش صبر داشته باش.موفق باشید سه‌شنبه 21 مهر 1388

مسلمان ایرانی - ایران - شیراز sara-j - سوید - استگهلم . درسته دوست عزیز. همین مجله ی موفقیت مسیر زندگی من رو تغییر داد. خیلی مثبت اندیش شدم و کلا به چیزهای خوب و مثبت فکر میکنم. یه جایی یه روزی یه چیزی صبر داشته باش. شاد و موفق باشید چهار‌شنبه 22 مهر 1388

blueberry64 - ایران - تهران *زندگی یعنی: بخند هرچند که غمگینی. ببخش هرچند که مسکینی. فراموش کن هرچند که دلگیری.. اینگونه بودن زیباست* موفق باشید دوستان ایرانی. چهار‌شنبه 22 مهر 1388

sara-j - سوید - استگهلم elham58 - انگلیس - نیوکاسل . ممنونم دوست عزیز از راهنمایی تون حتما اشتراکش رو میگیرم.شاد باشید چهار‌شنبه 22 مهر 1388

dannni - سوئد - استکهلم من که برعکسه مثل گداها صبحانه میخورم مثل شاهزاده نهر و مثل شاه شام اتفاقا خیلی روئیائیه زندگی چهار‌شنبه 22 مهر 1388

Iranie Azade - آلمان - هامبورگ من که خدا رو شکر از زندگیم راضیم، نه اینکه فکر کنید مال و منال دارم و وضعم خوبه نه! بلکه خدا رو 100 هزار مرتبه شکر بدنم سالمه و یک دوست دختر خوب دارم که خیلى دوستم داره. تازه زندگى از این قشنگ تر هم میشه فقط باید صبر داشت.... چهار‌شنبه 22 مهر 1388

wildpiony - هند - بمبیی sara-j - سوید - استگهلم,ehsasoeshgh - سو ئد - گوتنبرگ ,مسلمان ایرانی - ایران - شیراز خیلی ممنونم از همدلیتون.. اما واقعا الان خالی از امیدم.. به امید روزی که همه ی ایرانیا شاد باشن از ته دلم میگم چهار‌شنبه 22 مهر 1388

sara-j - سوید - استگهلم wildpiony - هند - بمبیی . کامنت اول-. دوست عزیزم با این جمله که گفتی‌ خالی‌ از امیدم واقعا دلم گرفت.من نمیدونم شما توی چه شرایطی هستین که این طور ناامید شدین ولی‌ اینو شک نکن خودت هم به این ناامیدی دامن زدی. به قول یکی از بزرگان وقتی‌ فکر بدی سراغت میاد یک دونه سیلی‌ بزن تو گوش خودت و بگو باز شروع نکن و اون فکر رو از نطفه خفه کن.ولی‌ اینو بدون هر چیزی می‌گذره اما سعی‌ کن الان که در شرایط روحی خوبی‌ نیستی‌ طوری رفتار کنی‌ بعدا از این شرایط به عنوان یک دوران سازندگی درونی و متولد شدن یک انسان قوی یاد کنی‌ و توی زندگیت تاثیر مثبت داشته باشه. چهار‌شنبه 22 مهر 1388

sara-j - سوید - استگهلم wildpiony - هند - بمبیی . کامنت دوم-. البته من واقعا عذر می‌خوام چون قصد راهنمایی یا نصیحت نداشتم فقط خواستم دوستانه با هم به این شرایط نگاه کنیم چون من خودم یک زمانی‌ شبیه شما یا بدتر بودم توی شرایطی که هیچ کس جز خودم نتونست تغییرش بده.گاهی الان به اون زمان فکر می‌کنم تعجب می‌کنم که چطور تونستم اون دوران رو سپری کنم اما اون دوران الان واسه من یک دورانه شیرینه چون منو قوی کرد چون یک انسانی‌ دیگه رو متولد کرد دوست عزیز تو میتونی‌ و باید شاد باشی‌ چون این حق توست و خودت هم میدونی‌ حق دادنی نیست گرفتنی هستش.قوی باش و قوی بمون دوست و هم وطن عزیزم چهار‌شنبه 22 مهر 1388

amin7777 - انگلستان - منچستر مگه زنها میتونن حسود و اشتباهات شوهرشون رو هر روز تو روش نیارن ( البته فکر کنم قانون 12 و 33 رو نقض کردم) پنج‌شنبه 23 مهر 1388

wildpiony - هند - بمبیی sara-j - سوید - استگهلم مطمئنم همه تو یه همچین شرایطی قرار میگیرن.. الان من احساس میکنم هدفمو اشتباه انتخاب کردم. احساس سردر گمی.. احساس نا امنی.. نمیدونم کلی احساس که نمیدونم از کجا اومدن!!! من آدم مثبت اندیشی بودم اما نمیدونم حالا شرایط واسم یه طوری شده که تحمل همه چی واسم سخته!!! پنج‌شنبه 23 مهر 1388

sara-j - سوید - استگهلم wildpiony - هند - بمبیی . دوست عزیز تغییر بده آنچه رو که میتونی‌ تغییر بدی چون همه چیز دست خودته اگه واقعا احساس میکنی‌ هدفت اشتباه بوده تغییرش بده دلیل نداره ادامه بدی. پنج‌شنبه 23 مهر 1388

wildpiony - هند - بمبیی sara-j - سوید - استگهلم متاسفانه الان یکم دیر شده...میدونی که شرایط ایران چه جوریه...نمیخوام بگن نتونست.. باخت.. به هر حال این نیز بگذرد پنج‌شنبه 23 مهر 1388

sara-j - سوید - استگهلم wildpiony - هند - بمبیی . دوست عزیز به قول خودت این نیز بگذارد پس تا میتونی‌ خوب بگذرون به حرف مردم هم گوش نده پنج‌شنبه 23 مهر 1388

مسلمان ایرانی - ایران - شیراز wildpiony - هند - بمبیی . دوست عزیز این لینک رو بخونید. مرسی. https://bigherd.parnevis.com/myposts.php?post=3863. موفق باشید پنج‌شنبه 23 مهر 1388

wildpiony - هند - بمبیی sara-j - سوید - استگهلم و مسلمان ایرانی - ایران - شیراز از هر دو تون ممنونم یه عالمه جمعه 24 مهر 1388

sara-j - سوید - استگهلم مسلمان ایرانی - ایران - شیراز. wildpiony - هند - بمبیی . ممنونم از معرفی‌ اون لینک من هم با اجازتون نگاه کردم و جالب بود.این هم آدرس سا یت موفقیت برای دوست و هموطن عزیزم.امیدوارم همیشه موفق باشید. https://www.movafaghiat.com/ جمعه 24 مهر 1388

مسلمان ایرانی - ایران - شیراز . wildpiony - هند - بمبیی. sara-j - سوید - استگهلم . خواهش میکنم. شاد و سر زنده باشید. wildpiony دوست عزیز مطمئنم اگر بخواید که زندگیتون رو عوض کنید ، خواهید توانست. یکی میگه دو گروه نمیتوانند تغییر کنند : بیماران تیمارستان و مردگان گورستان... میدانم که میتوانید تغییر کنید. البته خدمت شما جسارت نشه... فقط یک جمله ی قصار بود و شاید هم انگیزه یا تلنگری برای تغییر شما. شاد و موفق باشید.. یه جایی یه جوری یه چیزی صبر داشته باشید جمعه 24 مهر 1388