معجزه چای سبز

معجزه چای سبز

تحقیقات حاکی از این حقیقت است که چای سبز تاثیر به سزایی در پیشگیری از سرطان ، مبارزه با بیماری های قلبی، کاهش کلسترول، سوخت چربی ، پیشگیری از دیابت و سکته و به تعویق انداختن اختلال مشاعر دارد. بعلاوه ثابت شده است که چای سبز حاوی آنتی اکسیدان ها و ترکیبات مفید برای حفظ سلامتی است. آنتی اکسیدان های قدرتمند چای سبز

متخصصان تاکنون در مورد فواید بالقوه چای سبز به عنوان یک داروی ضد سرطان و تضمین کننده سلامت قلب تحقیقات زیادی انجام داده اند .
این مرتبه باید گفت که عدم اغراق در مورد فواید این گیاه سخت است!

به گزارش گروه ترجمه سلامت نیوز،یکی از مهمترین آنتی اکسیدان های موجود در چای سبز کاتچینزها می باشند. این نوع از آنتی اکسیدان ها قادر به از بین بردن رادیکال های آزادی هستند که حضورشان به سیستم DNA ضربه زده و منجر به سرطان، ایجاد لخته خون و تصلب شراین می گردد. البته باید گفت که انواع انگورها، توت ها و شکلات های تیره حاوی چنین ترکیبات پرتوانی می باشند.

به علاوه به دلیل ساختار خاص چای سبز نوع به خصوصی از انواع کاتچین ها به نام EGCG در آن متمرکز است که برای بدن مفید می باشد. اخیرا نیز ثابت شده است که این ماده در کاهش تومورهای پروستات موثر بوده است. اکنون مشخص شده که استفاده از این نوع چای در کاهشت توسعه انواع سرطان ها نظیر سرطان ریه، پانکراس، معده، پروستات و مری موثر بوده است. به نظر می رسد که چای سبز برای حفظ سلامت قلب نیز مفید است. آنتی اکسیدان های موجود در چای سبز خاصیت متسع کنندگی دارد . زیرا انعطاف پذیری رگ های خونی را افزایش می دهد و لذا مانع از بروز لخته می شود. باید گفت که انار و بلوبری نیز چنین خاصیتی دارد. با تمام تعاریفی که از مزایای چای سبز برای حفظ سلامت قلب گفته شده ، اما باید  اعتراف کرد که پیروی از فعالیت بدنی منظم در روز بهتر از هر چیز برای رسیدن به این هدف(سلامت قلب) کارساز می باشد.

تاثیر چای سبز بر کاهش وزن
چای سبز و عصاره آن برای مبارزه با چاقی و کاهش LDL خون (دو فاکتور اساسی و موثر برای سلامت قلب و پیشگیری از دیابت)مفید می باشد. البته مصرف مکمل های کاهش وزن که حاوی عصاره چای سبز می باشد نیز مفید است. اما توصیه می گردد که چای سبز به طور طبیعی نوشیده شود.

خرم - ایران - تهران من اکثرا چای سبز می خورم. نوش جانم!!!!!! شنبه 16 خرداد 1388

shahnaz52 - ایران - تهران فقط چای سیلان و کلکته شنبه 16 خرداد 1388

آپامه - استرالیا - سیدنی بله نوش جان همه فقط این را در نظر بگیرید که قیمت چای سبز خوب کیلویی 60000 تومان (در چین)است.و من هر بار که چای سبز میخورم(البته با ژاسمین) کلی دست و دلم میلرزد. شنبه 16 خرداد 1388

ehsan_11403 - ایران - تهران میگن خوبه ولی بوی ماهی خام میده شنبه 16 خرداد 1388

shahnaz52 - ایران - تهران رنگش شبیه چای آزمایشگاهه شنبه 16 خرداد 1388

laghar tan - ایران - تهران اخه مزش خوب نیست.من دوست ندارم.بوی این داروهایی که از عطاری میگیرن میده.ولی خوب میخوریم دیگه چی میشه کرد؟؟؟؟ شنبه 16 خرداد 1388

fall - ایران - تهران آپامه - استرالیا - سیدنی آپامه !؟چه اسم قشنگی داری . می تونم بپرسم که چه معنی داره ؟ کی می تونه یه راهی بگه که چای سبز رو بشه خورد بدون اینکه طعمش اذیت کنه ؟ من خیلی دلم میخواد خودمو عادت بدم به چای سبز اما راستش یکی دو بار که خوردم خیلی طعم بدی داشت و یه جورایی دلمو زد . شنبه 16 خرداد 1388

flora_germany - آلمان - دوسلدورف من هم چای سبز مینوشم اما حتماً باید با طعم هندوانه یا لیمو باشد. شنبه 16 خرداد 1388

nazi88 - کویت - کویت فال ـ ایران ـتهران میشه بپرسم اصلا شما به خوردن چای عادت دارین یا نه؟؟ من خیلی چای میخورم اما چون کم خونی دارم مجبور بودم کمش کنم واسه همین چای سبز را جایگزین کردم البته همش نمیخورم اما اولش با شکر بخور یایه چیز شیرین بعد کم کم شکر را حذف کن چون هم تلخه هم بوی خوبی نداره شنبه 16 خرداد 1388

1k adame sadegh - کانادا - تورنتو سلام به ان دسته از عزیزان که از طعم چای سبز بدشان میاد توصیه می کنم که کمی گلاب یا کمی لیمو بریزید من چای سبز طعم دار میخرم که برای خوده چین میباشد و نیز اورگانیسم میباشد موفق باشید شنبه 16 خرداد 1388

Mina.Mehrparvar - سوئد - استکهلم fall - ایران - تهران اگر چای سبز رو زیاد غلیظ درست نکنی و تا اونجایی که امکان داره از چای سبز که طعم لیمو یا بلوبری داره استفاده کنی مزه اش اونقدرها هم غیر قابل تحمل نمیشه. در ضمن حتما میتونی با شکلات سیاه یا همون Dark chocolate استفاده کنی که اونهم برای کنترل وزن مفیده. در هر صورت این یه چیز ذائقه ایه و بعد از یک مدت حتما بهش عادت می کنی ولی به هیچ عنوان چای سبز رو با قند یا شکر نخور. موفق باشی! شنبه 16 خرداد 1388

parastoo06 - استرالیا - سیدنی fall - ایران - تهران کی می تونه یه راهی بگه که چای سبز رو بشه خورد بدون اینکه طعمش اذیت کنه ؟ من خیلی دلم میخواد خودمو عادت بدم به چای سبز اما راستش یکی دو بار که خوردم خیلی طعم بدی داشت و یه جورایی دلمو زد . کمی هل بش اضافه کن یا اینه اونو با چای سیاه هل دار قاطی کن. شنبه 16 خرداد 1388

fall - ایران - تهران nazi88 - کویت - کویت ------------------------ نازی عزیزم . خیلی ممنون از توجهت . باید بگم که بله من به شدت به خوردن چای عادت دارم به طوری که وقتی از زمان خوردن چای میگذره و نمی خورم . حسابی سردرد می گیرم. البته من اصلا قند و شکر و شیرینی نمی خورم . 1k adame sadegh - کانادا - تورنتو ----------------------------------- دوست عزیز سلام . به نظرم بتونم با گلاب بخورمش . از اینکه اشاره کردین خیلی ممنونم . Mina.Mehrparvar - سوئد - استکهلم ---------------------------------- مینای عزیز . خیلی متشکرم که راهنماییم کردی اما عزیزم ایران چای سبز با طعم های مختلف نداریم و همین طور دارک شکلات ( شکلات تلخ ) هم نداریم . یعنی می دونی ؟ به اسم شکلات تلخ کلی پول هم می گیرن اما باز هم توش شکر و افزودنی های دیگه هست و من هم متاسفانه از قند و شکر و شیرینی و چربی بیزار و فراری هستم . -------------------------------- شاد شاد شاد باشین دوست های خوب من شنبه 16 خرداد 1388

totiyah64 - ایران - مشهد بابا شما همتون دکتر بودین و ما خبر نداشتیم... شنبه 16 خرداد 1388

bahram$hiroshima - ژاپن - هیروشیما یکی لطفا توضیح بده٬چرا من چای سبز میخورم یه حالت عجیبی بهم دست میده.مثلا سر درد میگیرم و سرم سنگین میشه و دستو پام میلرزه و چشام کمی تار میبینه. شنبه 16 خرداد 1388

zayanderood - نروژ - برگن چای سبز هم مثل چای خودمون مرغوب و نا مرغوب داره چای سبز مرغوب خیلی خوش عطره اما اگه اصلا نمی تونید بخورید از قرصش استفاده کنید. این قرص ها را معمولا به اسم قرص لاغری می فرشند چون چای سبز برای لاغر شدن هم مفیده. شنبه 16 خرداد 1388

nazdikbin - المان - برلین دوستان عزیز چای سبز را باید یک قاشق مرباخوری در یک لیتر اب جوشیده وبهتر ان است که در یک فلاسک به مدت پنج تا ده دقیقه دم بکشد بعد نوش جان کنید و ببیند که طعم و مزه ان بسیار دلچسب خواهد بود و نیاز به هیچ اسانسی ندارد. شنبه 16 خرداد 1388

narses - اتریش - وین دوست عزیز bahram$hiroshima - ژاپن - هیروشیما شما نشانه های شیمیائی بمب هیرشیما رو دارید از چای سبز نیست. لوووووول شنبه 16 خرداد 1388

mahsaaa - انگلیس - انگلیس bahram$hiroshima - ژاپن - هیروشیما واسه اینکه چای سبز فشارو میاره پایین.. شما هم احتمالا فشارت پایینه یا یه خورده ضعیف هستی که این حالات بهت دست مپده...:) شنبه 16 خرداد 1388

guitar - فرانسه - تلوز من ۳ قاشق چای سبز را با ۱ قاشق چای سیاه با یک کمی‌ برق گلی محمدی توئ قوری میریزم و دم می‌کنم خیلی خوشمزه است. شنبه 16 خرداد 1388

بنده خدا - ایران - تهران توجه توجه توجه . توی بازار ایران یه چای سبز خیلی خیلی عالی هست که طعمش فوق العاده است چون با برگهای گل یاس مخلوط شده و باعث شده طعم بد چای از بین بره و بسیار خوش طعم هست (شاهسوند) و من مشکلم با این چای حل شد و خیلی از خوردنش لذت می برم . این هم عکس و توضیحاتش. یکشنبه 17 خرداد 1388

huka - نیوزلند - ولینگتون آقای بهرام هیروشیما ممکن است چای سبزی که شما میل می کنید پارافین دار باشد زیرا اکثر چای سبزهای خشک شده را برای نگهداری و عدم فاسد شدن پارافین می زنند که این پارافین ضرر دارد بهتر است چای سبز خود را مدت 5 دقیقه در آب سرد بیاندازید و سپس با آب سرد بنوشید نارسس اتریش خیلی باحال و با مزه بود متشکرم یکشنبه 17 خرداد 1388

cute_mind - امارات - دبی parastoo06 - استرالیا - سیدنی سلام. من از وقتی فهمیدم چای سبز برای لاغری و اعصاب خوبه خیلی می خورم. اگه با لیمو و نعنا بخوری خوشمزس. لیپتون یه محصول داره که چای سبز با طعم نعنا ولیمواست.امیدوارم از طعمش لذت ببری. یکشنبه 17 خرداد 1388

1k adame sadegh - کانادا - تورنتو دوست عزیز از هیروشیما من هم مثل شما بودم شما به اندازه قاشق چای خوری چای سبز باطعم گل استفاده کنید چون چای سبز طبع سرد دارد و فشار خون را پایین میاره شما بهتره که با طعم گل میل کنید یا با کمی گلاب من با طعم گل میخورم اصلا ضرر نمی کنه و دم نمیکم مقداری در لیوان می ریزم وابجوش روش میریزم شما هم امتحان کنید یکشنبه 17 خرداد 1388

bahram$hiroshima - ژاپن - هیروشیما با تشکر از کلیه دوستان 1k adame sadegh - کانادا - تورنتو huka - نیوزلند - ولینگتون mahsaaa - انگلیس - انگلیس narses - اتریش - وین یکشنبه 17 خرداد 1388