طرز تهیه کباب میگو و سبزیجات

طرز تهیه کباب میگو و سبزیجات

مواد لازم:

میگو300 گرم
کدو سبز2 عدد
قارچ خرد شده250 گرم
فلفل دلمه ای قرمز1 عدد درشت
روغن زیتون2 قاشق غذاخوری
آب لیمو ترش تازه3 قاشق غذاخوری
پودر سیر1 قاشق مرباخوری
فلفل سیاه1قاشق چای خوری
ریحان خشک1 قاشق مرباخوری
پودر آویشن خشک1 قاشق مرباخوری
نمکبه مقدار لازم

طرز تهیه:

میگو ها  را پوست می کنیم و رگ پشت آن ها را با چاقو پاک می کنیم.

- کدوها را حلقه حلقه کرده و فلفل دلمه ای را مکعبی خرد می کنیم.

قارچ ها  را می شوییم و اگر قارچ درشت بود، آن را چهار قاچ می کنیم.

سپس میگو و سبزیجات را با روغن زیتون،  پودر سیر، فلفل سیاه، ریحان، آویشن، نمک و آب لیموترش  مخلوط می کنیم و می گذاریم 2- 3 ساعت بماند، سپس یکی در میان به سیخ می کشیم و روی منقل کباب می کنیم.

* می توان این مواد را به سیخ های کوچک کشید و روی ماهی تابه چدنی با روغن خیلی کم یا بدون روغن سرخ کرد.

rabi - ایران - تهران
گشنم شد بوشو دارم حس می کنم در فریز میگویه تمیز شده دارم فکر می کنم بیشتر از چهار ماه انجا باشه یادم رفته بود. باید خراب شده باشه نوکته خوبی را گفتید (رگ پشت آن را با چاقو پاک گنید) فراموش نشه.
جمعه 2 اسفند 1387

a_bamdad - ایران - تهران
زنده باد میگو یادت رفت.نیستی کم پیدایی!!
جمعه 2 اسفند 1387

amir agha - کانادا - ونکوور
اه اه
از میگو بدم میاد. خواستم برم غذا بخورم اشتهام کور شد
جمعه 2 اسفند 1387

kooroshe hakhamanesh - ایران - تهران
عجب خوشمزست !!!
شنبه 3 اسفند 1387

+0
رأی دهید
-0

نظر شما چیست؟
جهت درج دیدگاه خود می بایست در سایت عضو شده و لوگین نمایید.