پیشگیری از سکته مغزی

مکمل روغن ماهی بخورید: در یک مطالعه ثابت شده است که خوردن ماهی ، حداقل 5 بار در هفته به میزان 52% باعث کاهش خطر ابتلا به سکته مغزی می شود . البته خیلی از افراد از خوردن ماهی متنفر هستند اما مصرف مکمل روغن ماهی را ترجیع می دهند.

خوردن قرص آسپرین با دوز پایین: پلاکت های خونی اولین پاسخ دهنده های بدن به بریدگی عروق می باشد . در این مواقع انبوهی از پلاکت ها در محل بریدگی جمع شده و باعث مسدود شدن بریدگی و قطع خونریزی می شوند . اما متاسفانه تجمع پلاکت ها در عروق داخلی باعث ایجاد گرفتگی در عروق می شود . برای از بین بردن این خطر پزشکان اصولا مصرف 81 میلی گرم آسپرین(آسپرین بچه) را در روز توصیه می کنند.
آسپرین مانع توده شدن پلاکت ها می شود و در نتیجه احتمال گرفتگی عروق کاهش می یابد. تاثیر آسپرین تا 2 هفته بعد از مصرف باقی می ماند بنابراین اگر شما نیاز به عمل جراحی دارید قبل از انجام عمل جراحی حتما به پزشک جراح راجع به  مصرف آسپرین اطلاع دهید.