مواد لازم
نخود | 250 گرم |
سیر | 3 پره |
جعفری | مقداری خرد شده |
گشنیز | مقداری خرد شده |
فلفل دلمه ایی | 1 عدد خرد شده |
آرد | 2 قاشق غذاخوری |
جوش شیرین | 3/4 قاشق مرباخوری |
پودر زیره | 1 قاشق مرباخوری |
تخم گشنیز | 1 قاشق مرباخوری خرد شده |
روغن مایع | 1 لیتر |
نمک | به مقدار لازم |
فلفل | به مقدار لازم |
وسایل لازم :
یک بلندر , 2 کاسه , قاشق , سینی ,کفگیر , یک ماهی تابه
طرز تهیه :
نخود ها را در یک کاسه بزرگ ریخته و به مقدار کافی آب روی آن میریزیم به نحوی که تا 2 سانتی متر بالاتر از سطح نخود ها را بپوشاند و برای یک شب می گذاریم نخودها خیس بخورد.
روز بعد آب نخودها را خالی کرده و با آب سرد میشوئیم و میگذاریم کاملا آب آن برود و نخود ها را در داخل بلندر ریخته و خرد می کنیم به طوریکه کاملا خرد و مانند پوره شود ( می توانیم از ماشین غذاساز نیز استفاده کنیم ) . سپس آنها را در یک کاسه میریزیم .
در این مرحله داخل بلندر گشنیز خرد شده , جعفری خردشده , فلفل دلمه ایی خرد شده , سیر خرد شده و همچنین دو قاشق غذاخوری از نخود له شده ایی را که آماده کردیم ریخته و بلندر را روشن می کنیم به طوری که همه مواد به خوبی با هم مخلوط شوند .
سپس این مواد له شده را داخل نخود له شده داخل کاسه می ریزیم و به این مواد آرد , جوش شیرین , پودر زیره , تخم گشنیز خرد شده و همچنین نمک و فلفل را اضافه می کنیم و آن را به وسیله قاشق خیلی خوب مخلوط می کنیم . اگر دیدیم که مخلوط خیلی خشک شده است می توانیم چند قطره ایی آب اضافه نمائیم.
اکنون , قابلمه را روی شعله گذاشته و روغن مایع را داخل آن می ریزیم و می گذاریم روغن داغ شود . حالا از خمیر فلافلی که آماده کرده ایم به اندازه خیلی کم برداشته و از آن گلوله های کوچکی به اندازه گردو درست می کنیم . و در یک سینی قرار می دهیم . با این مواد می توانیم حدود 30-25 گلوله کوچک فلافل درست کنیم .بهتر است روی گلوله ها را پوشانده و بمدت یک روز در یخچال نگه داریم .
سرخ کردن فلافل : زمانی که روغن داخل قابلمه به اندازه کافی داغ شد . نیمی از گلوله های فلافل را داخل روغن می ریزیم و بمدت دو دقیقه سرخ می کنیم تا به رنگ قهوه ایی طلایی در بیائید سپس بوسیله کفگیر روغن آن را گرفته و روی دستمال آشپزخانه قرار می دهیم تا روغن اضافی آن گرفته شود و سپس بقیه فلافل ها را نیز به همین ترتیب سرخ می کنیم . در انتها فلافل ها را برای سرو داخل بشقاب قرار می دهیم . این غذا یکی از غذاهای مورد علاقه افراد گیاهخوار می باشد و همین طور می توانید این غذا را با نان , حموس , یا سالاد میل نمائید.
|