اعتیاد از نوع اینترنتی

اعتیاد از نوع اینترنتی

ساعت 30: 11 شب است و او بسیار خسته، طوری که چشمانش را به زور باز نگه داشته. فردا خیلی کار دارد اما مگر می‌تواند بدون چک کردن ای‌میل‌هایش بخوابد؟ پای رایانه‌اش می‌نشیند و به اینترنت وصل می‌شود. با خود می‌گوید فقط نیم ساعت، بعد می‌خوابم. چند ای میل چک می‌کند و چند تا هم جواب می‌دهد. سه نفر از دوستانش آن لاین هستند. کمی با آنها چت می‌کند. هم زمان مشغول خواندن خبرهای روز در سایت‌های مختلف است. ناگهان به طور تصادفی چشمش به گوشه ی پایین سمت چپ مانیتور می‌افتد و ساعت سیستم را می‌بیند ساعت 30: 2 بامداد است و او هنوز نخوابیده.

 

آیا تا به حال این اتفاق برای شما افتاده؟ اگر پاسخ مثبت است، می‌توان گفت که علایم یک بیماری اینترنتی در شما به چشم می‌خورد. هنگامی که مرور کردن وب، ایمیل زدن، بازی، خرید، دریافت موسیقی و چت کردن با کار یا زندگی اجتماعی یک فرد تداخل پیدا می‌کند، زمانی است که مشکل آغاز شده. روان‌شناسان و محققان جهان مشغول بررسی این مشکل هستند تا افراد مقدار زمانی را پشت رایانه‌هایشان باشند، که مشکلی برای ‌آن‌ها پیش نیاورد. مطابق تحقیقات جدیدی که در دانشگاه فلوریدا انجام گرفته است برای تست وابستگی به اینترنت باید به پنج سوال پاسخ داد:

 

1- گذراندن وقت، پیش از زمان مورد نظر در اینترنت.

2- غفلت از سایر مسوولیت‌ها.

3- بروز مشکل در روابط اجتماعی به علت استفاده از اینترنت.

4- اشتیاق برای حضور در شبکه.

5- مشغولیت فکری و احساس عذاب روحی در زمان عدم حضور در شبکه.

 

طی تحقیقات که بر روی استفاده کنندگان از اینترنت انجام گرفته، مشخص شده که 57 درصد معتادان اینترنتی از چت روم‌ها (اتاق‌های گفت وگو) استفاده می‌کنند.

افرادی که از چت روم‌ها استفاده می‌کنند بیشتر وقت خود را صرف گپ زدن و بحث‌های غیر مفید می‌کنند.

 اعتیاد به اینترنت از سال 1995 مطرح شد و در سال 1996 توسعه یافت و از آن پس مراکز درمانی از این اختلال به عنوان یک اختلال روانی یاد می‌کنند.

 روان‌شناسان می‌گویند: «اعتیاد به اینترنت یک اختلال جدی در عملکرد افراد محسوب می‌شود و می‌تواند تاثیرات مخربی در روابط اجتماعی آن‌ها بر جای بگذارد.»

 مردان بیشتر، تمایل دارند از اینترنت برای به دست آوردن انواع و اقسام اطلاعات استفاده کنند.

نتایج مسابقات ورزشی، وضع آب و هوا، اخبار، کاریابی و رتبه‌بندی اجناس و خدمات، مورد علاقه‌ ی مردان هستند. مردان همچنین از اینترنت برای شنیدن موسیقی، جمع‌آوری اطلاعات پیرامون سرگرمی‌های شخصی یا عضویت در گروه‌های ورزشی استفاده می‌کنند.

 در مقابل، زنان اینترنت را به دلیل فرصت‌هایی که برای حفظ و توسعه ی روابط انسانی به آن‌ها می‌دهد، دوست ندارند. زنان در اینترنت بیشتر سراغ ای‌میل می‌روند، مطالب مربوط به سلامت و بهداشت را جست‌و جو می‌کنند، از نقشه‌های مسیریاب استفاده کرده و موضوعات دینی را مطالعه می‌کنند.

 اینترنت به عنوان عامل تباه کننده ی وقت

پژوهندگان دریافته‌اند، هر چه افراد، وقت بیشتری را به استفاده از اینترنت اختصاص دهند، میزان روابط خانوادگی و نیز اندازه ی حوزه‌های زندگی اجتماعی و واقعی آن‌ها کاهش می‌یابد. همچنین به مرور زمان، استفاده ی زیاد از اینترنت، ایجاد افسردگی و تنهایی می‌کند.

 

درمان اعتیاد به اینترنت

1- درصورت بروز علایم اعتیاد، منع کامل دسترسی به اعتیاد نیاز نیست، بلکه ایجاد ساختاری که منجر به کاهش دسترسی تا مرز اعتدال شود، می‌تواد مفید واقع شود.

 

2- برای نشان دادن مدت زمان اتصال و نصب یک کپی از دستورالعمل فوق‌الذکر در اتاق فرزندتان برای این که به آن وفادار بماند، می‌تواند مفید باشد.

 

3- به ازای کاهش اتصال به شبکه برای او پاداشی در نظر گرفته و او را تشویق کنید.

 

4- تهیه ی فهرستی از فعالیت‌های جایگزین مفید است. این فعالیت‌ها باید برای او جذاب باشند.

 

5- در صورتی که نیاز به متخصص، احساس می‌شود می‌توانید از مشاوران مدرسه یا مراکز درمانی کمک بگیرید.

 

الکس - انگلستان - لندن در این صورت ما همه معتاد هستیم . چهار‌شنبه 7 آذر 1386

کورش - ایران - قایمشهر مثل من که شبها حداقل 6 ساعت از اینترنت استفاده میکنم و رابطه ام هم با مردم و اجتماع به حداقل رسیده. نمیدونم چیکار کنم دیگه یواش یواش دارم دیوونه میشم. چهار‌شنبه 7 آذر 1386

بهاره - ایران - اهواز مثل من که از صبح تا شب از اینترنت استفاده می کنم و رفیق ناباب همین سایت ایران انگلستان منو معتاد کرده اگه یه روز نرم سراغ این رفیق ناباب انگار یه چیزی گم کردم خیلی کم صحبت میکنم با اطرافیام نکنه منو بگیرن به جرم اعتیاد!!!!!!!! پنج‌شنبه 8 آذر 1386

مری - کانادا - تورنتو من هم یک معتاد اینترنتی بودم ولی از وقتی که این سایت نظر خوانندگان محترم رو گذاشته کارم از اعتیاد گذشته دیگه اسمی رو خودم نمی تونم بذارم چون خواندن نظرات خیلی لذت بخش و منو 24 ساعته نشونده پای کامپیوتر. پنج‌شنبه 8 آذر 1386

ارمان - امریکا - میلواکی سلام. بدک نبود فقط.. ناگهان به طور تصادفی چشمش به گوشه ی پایین سمت چپ مانیتور می‌افتد. والا ما که هرچی کامپئوتر دییم ساعتش سمت راست بود. شاید نویسنده هنوز سربازی رفته پنج‌شنبه 8 آذر 1386

پاکزاد - ایران - آذربایجان تموم چیزایی رو که نوشته بودین من دارم پس نکنه من هم معتادم!!!! پنج‌شنبه 8 آذر 1386

رویا - ایران - مشهد دشت و پامو ببندین به تخت جون داداش پنج‌شنبه 8 آذر 1386

ماه - اپران - تهران کوروش اگه واقعا دنبال راه چارهایی یه مدت مثلا1 ماه دست به کامپیوترت نزن سعی کن جلو چشتم نباشه سخته ولی عادت میکنی. سرتو گرم کنی شدنیه . نمیدونم شاید دوستان راه بهتری داشته باشن خوشحال میشم یاد بگیرم. پنج‌شنبه 8 آذر 1386

بهزاد - ایران - بندر یعنی چی. پنج‌شنبه 8 آذر 1386

صمیمی - ژاپن - اویتا ای وای من اگر معتاد انترنت نمی بودم چیگونه این خبر را میخواندم؟من از صبح تا ساعت یک شب عقب انترنت هستم. اصلا کارم با انترنت است، پول از انترنت در میاورم. آیا من معتاد هستم؟ اگر انترنت را رها کنم پول از کجا در بیاورم؟ خوب مشکلات هستش دیگه.. پنج‌شنبه 8 آذر 1386

عسل - ایران - تهران من تا حالا فکر میکردم بچه های سایت دوستای منن ولی همشون معتادن . یکیش خودم پنج‌شنبه 8 آذر 1386

کورش - ایران - قایمشهر ماه عزیز از تهران ممنونم پنج‌شنبه 8 آذر 1386

فریده - سوئیس - سنتگالن اگه میخواهین کمتر سراغ چت و سایتها برین و فقط در حد ایمیل چک کردن سراغ اینترنت برین بزارین بچه دار بشین.مشکل خود به خود حل میشه.البته من حالا عادت به سریال دیدن کردم.بعضی وقتها شده که 4 قسمت یک سریال را در یک شب میبینم.البته این در صورتی هست که یک سریال شروع به دیدن کنم . پنج‌شنبه 8 آذر 1386

بهار - ایران - زنجان من اصلا قبلا ها نمی دونستم اعتیاد یعنی چی ولی سایت شما منو معتاد کرده همهء قسمتهاش.... مخصو صا نظرات کاربران اصلا نمی تونم ترکش کنم می گید چی کار کنم هااااااا ؟؟؟ پنج‌شنبه 8 آذر 1386

سارا - سوئس - ژنو منم معتادم پس جمعه 9 آذر 1386

مانی - ایران - تهران ایول ...پس همه معتادن من هم هستم ولی من خیلی این اعتیادو کم کردم روششو بهتون میگم... 1 در اوردن مودم کارت از کیس کامپیتر 2 سرگرم شدن به کاری که هم علاقه داشته باشید هم شباهت داشته باشه به نت مثل حل کردن جدول 3 توجه بیشتر به خانواده وشغلتون میدونم این کارها سخته ولی بعد از یک ماه حتما ترک میکنید ولی اگه یکی دوبار اومدید نت دوباره معتاد میشید مثل من که دارم میشم .. جمعه 9 آذر 1386