شنبه ۱۶ تیر ۱۳۸۶ - ۰۷ جولای ۲۰۰۷
حلیم یک صبحانه کامل
تقریبا یک پیاله حلیم 150 کالری انرژی دارد که اگر با یک قاشق شکر، یک کف دست نان و روغن مصرف شود، 350 تا 300 کالری انرژی دارد.
دکتر کیمیاگر، متخصص تغذیه و رژیم درمانی به باشگاه خبرنگاران گفت: حلیم یک غذای سالم و بسیار مقوی است اما باید توجه داشت مقدار شکر و روغنی که با آن استفاده می‌شود در حد نیاز هر فرد باشد.
وی افزود: وعده صبحانه می‌تواند از 15 درصد نیاز بدن در 24 ساعت به انرژی، 40 تا 50 درصد آن را تامین کند، در ضمن نکته مهمی که وجود دارد این است که اگر حلیم چند ساعت یا چند روز بماند مواد نشاسته‌ای آن غیر قابل هضم می‌شود و نشاسته آن به نشاسته مقاوم تبدیل می‌شود و ناراحتی‌های گوارشی ایجاد می‌کند.
این متخصص تغذیه و رژیم درمانی خاطر نشان کرد: حلیم یک صبحانه بسیار خوب است، فقط وقتی حلیم را مصرف می‌کنیم باید وعده‌های ناهار و شام را سبک انتخاب کنیم.
| سارا - انگلستان - اسلو |
گوارائ وجود هموطنان عزیز.امید وارم که انقدر گران نشده باشد تا عزیزان بتوانند براحتئ تهیه و میل فرمایند مخصوصا با نان تازه سنکک. |
یکشنبه 27 آبان 1386 |
|
| فرناز - سویس - زوریخ |
لطفا طرزتهیه حلیم را هم یاد دهید.متشکرم |
یکشنبه 27 آبان 1386 |
|
| بتول - امریکا - نشویل |
این که یک ناهار امل هست. |
یکشنبه 27 آبان 1386 |
|
| بتول - امریکا - نشویل |
منظورم ناهار کامل هست . |
یکشنبه 27 آبان 1386 |
|