چگونه از بروز بواسیر پیشگیری کنیم؟
چگونه از بروز بواسیر پیشگیری کنیم؟
بواسیر با نام پزشکی «هموروئید» عارضه‌ای است که در آن رگ‌های اطراف مقعد یا راست روده متورم و ملتهب می‌شود. 
این مشکل ممکن است در اثر عواملی چون کشیدگی و فشار شدید به هنگام حرکات روده‌ای، حاملگی یا ابتلا به یبوست بروز کند.
متخصصان مرکز ملی اتاق اطلاعات بیماریهای گوارشی در این باره می‌گویند: درد بواسیر را می‌توان با استفاده از کرم‌های هموروئید، پمادها یا شیاف‌ها درمان کرد.
همچنین شست وشو با آب گرم می‌تواند در کاهش علایم این عارضه موثر باشد.
به علاوه می‌توان از بروز یبوست که عامل ریشه‌ای در بسیاری از موارد ابتلا به بواسیر است، با دنبال کردن یک رژیم غذایی غنی از فیبر خوراکی موجود در میوه‌ها، سبزیجات و غلات سبوس دار پیشگیری به عمل آورد.
همچنین نوشیدن مقادیر زیادی آب و ورزش منظم نیز می‌تواند به بهبود یبوست و در نتیجه بهبود بواسیر کمک کند.
در عین حال موارد فعال یبوست را نیز می‌توان با نرم کننده‌های مدفوع یا مکمل های فیبری معالجه کرد.