خوردن دانههای انار به مراتب بهتر از نوشیدن آب انار است.
انار میوهای است که به آن خون ساز می گویند و به همین علت بهترین موقع برای مصرف آن صبح و قبل از صبحانه است.
انار مقوی قلب، مفرح، دفع کننده چربی، رفع کننده سموم اغلب عفونتهای داخلی، دفع کننده حرارت می باشد.
رب انار و برگ انار در ضعف معده، کمی اشتها، تهوع، ضعف عمومی، تصفیه خون، مخصوصاً در جوانان و در از بین بردن میگرن بسیار مفید است.
دانههای میوهی جنگلی انار در معالجه اسهال بسیار موثر است.
آب انار شیرین با شکر و نشاسته برای درد سینه و سرفه توصیه میشود