بهترین راهکار رفع چاقیهای موضعی

بهترین راهکار رفع چاقیهای موضعی ماساژ ناحیه به وسیله روغن بادام و کنجد است

به منظور پیشگیری از بروز چاقی‌های موضعی سبزی، میوه، حبوبات و غلات را در وعده‌های غذایی خود بگنجانیم.

دکترانصاری متخصص تغذیه در گفت و گو با خبرنگار بهداشت و درمان خبرگزاری دانشجویان ایران(ایسنا) منطقه خوزستان، اظهار داشت: مدت زمان وجود چاقی‌های موضعی حتی تا 20 سال هم می‌رسد و ممکن است طی این مدت بزرگتر شده تا حدی که به بیشترین مقدار خود برسد.

وی افزود: هنگامیکه اندازه چاقی‌های موضعی به بیشترین مقدار خود می‌رسد سفت می‌شود.

انصاری خاطرنشان کرد: در مرحله مقدماتی چاقی‌هایی موضعی، بهترین راهکار ماساژ ناحیه به وسیله روغن بادام، کنجد و غیره است.

این متخصص تغذیه متذکر شد: ماساژ ناحیه چاقی موضعی 3 تا 7 دقیقه باید ادامه داشته باشد و بعد از ماساژ مقدار زیادی آب آشامیدنی مصرف شود.