مشاوره ازدواج- بخش اول

مشاوره ازدواج

نویسنده: John H.Currier, Pastor

یکی از اولین چیزهایی که فرد قبل از ازدواج به آن احتیاج دارد شناخت خود است. من این ابزار را فراهم کرده‌ام، شاید که به این امر کمک کند.

چه چیزی یا کسی اول از همه وارد زندگی شما شد؟ این سؤالی مهم در هر نوع رابطه‌ای است. اگر شما بخواهید سه فرد مهم در زندگی، سه راه خرج کردن پول(بعد از ازدواج) و سه راه گذراندن اوقاتتان را بنویسید آنها چه خواهند بود؟ در زیر لیستی برای طرفین ازدواج قرار داده شده است با شروع کردن از مهمترین چیزها لیست مربوط به خود را کامل کنید.

اولویتهای شما در زندگی میزان وابستگیتان را به مردم تعیین می‌کند. یکی از مهمترین کارهای ازدواج عوض کردن وابستگی شما از خانواده‌ای که در آن رشد کرده‌‌اید به خانواده جدیدی که با همسرتان می‌سازید است. این تغییر می‌تواند همانقدر برای شما سخت باشد که برای خانواده‌‌تان، ولی به هر حال ضروری است و شما و همسرتان باید واحد خانوادگی خود را توسعه دهید.

همچنین اولویتهای شما تعیین کننده مسیرها و اهدافی است که احساس می‌کنید در زندگی باید به آنها برسید.این مسیری است که شما انتخاب کرده‌اید تا شما را به جایی که می‌خواهید برساند.

افراد مهم در زندگی همسر افراد مهم در زندگی شوهر

  

راههای خرج کردن پول در زندگی همسر راههای خرج کردن پول در زندگی شوهر

  

راههای همسر برای گذراندن وقت راههای شوهر برای گذراندن وقت

  

آیا شما چیزهای مشابهی در زندگی می‌خواهید؟ اولویتهای شما در طول سالها همچنانکه رشد می‌کنید تغییر خواهد کرد. و اگر شما دو نفر، خوب ارتباط برقرار کنید متوجه می‌شوید اولویتهایتان در حال رشد و تغییر در مسیر هماهنگی با همدیگر است .

ارتباط

«من ارتباط را چتر فراگیری دیدم که همه بشریت را تحت پوشش و تأثیر خود قرار می‌دهد . وقتی فردی به زمین قدم می‌گذارد، ارتباط مهمترین عاملی است که نوع رابطه او را با دیگران و آنچه را که در جهان پیرامونش برای او اتفاق می‌افتد تعیین می‌کند . »

ویرجینیا استیر

ارتباط خوب هنر ارسال و دریافت پیام است . ما همواره در حال ارسال و دریافت پیام با یکدیگر هستیم . حتی وقتی که نه صحبت می‌کنیم و نه می‌نویسیم، در حال فرستادن پیامی از طریق حرکات بدن یا چشمهایمان و حتی با نگفتن یا انجام ندادنمان هستیم .

یکی از بزرگترین مشکلاتی که زوجهای جوان (و حتی گاهی اوقات زوجهای قدیمی) با آن دست به گریبانند، ارتباط است . این راهی دو طرفه است که هم به گیرنده و هم فرستنده نیاز دارد . مشکل وقتی است که فقط یکی از اینها هست یا بدتر، هیچکدام نیست .

شما از دو خانواده متفاوت آمده‌اید . شما روشهای متفاوتی را برای ارتباط برقرار کردن با دیگران آموخته‌اید . بعضی افراد از خانواده‌هایی هستند که بلند صحبت کردن و یا حتی فریاد زدن در طول مشاجرات لفظی طبیعی است، در حالی که دیگران از چنین رفتاری وحشت دارند زیرا از خانواده‌ای ساکت و آرام آمده‌اند . مهمترین عامل در یک ازدواج خوب ارتباط خوب است . در حالی که امور مالی، جنسی یا چیزهای دیگر ممکن است موضوع مشاجرات لفظی، نارضایتی از ازدواج و یا حتی جدایی شوند، ناتوانی زوجین در ارتباط برقرار کردن و یافتن راه حل ریشه مشکلات است . بنابراین باید پیغام درستی را برسانید .

برای داشتن یک زندگی خانوادگی شاد و پایدار مهمترین چیز اختصاص دادن زمان مفید به همسراست .تقریبا اغلب مشاهده می‌شود که یکی از طرفین این احساس را دارد که دیگر برای همسرش مهم نیست . اکنون زمان آن رسیده است که زمانی را یرای شریک شدن با یکدیگر کنار بگذاریم (لحظاتی با ارزش را ) و در چیزهایی که جدا از هم برایمان اتفاق افتاده است در طی ارتباطی خوب شریک شویم .

همیشه به خاطر داشته باشید که شریک شما چیزها را متفاوت از شما می‌بیند، متفاوت یعنی نه لزوما «غلط» یا «بد» بلکه فقط متفاوت و شما باید به اعتقادات دیگران احترام بگذارید . گوش دادن کلید فهمیدن است و عشق کلید حوصله .

در مجموعه سؤالاتی که فراهم کرده‌ام از شما خواسته‌ام که عبارات را بخوانید و سپس سریع پاسخ دهید «درست» یا «غلط» اولین پاسخ شما باید جوابتان باشد . هرکدام از شما باید جداگانه به سؤالات پاسخ دهید و سپس بعد از تکمیل مقایسه کنید .

20 سؤال اول درباره خانواده شما است:

1.     سخت‌ترین موضوعی که می‌شود در خانواده ما درباره آن صحبت کرد سکس است .

2.     در خانوده من وقتی والدینم عصبانی می‌شوند ممکن است به هم صدمه بزنند .

3.     من در خانواده معمولا جمله «دوستت دارم» را می‌شنوم که میان افراد خانواده گفته می‌شود.

4.     در خانواده من احساسات هر فرد مهم است و ما تشویق می‌شویم درباره آنها صحبت کنیم .

5.     پدر من ممکن است چیزی بگوید و متفاوت عمل کند .

6.     در خانواده من فریاد زدن یکی از راههای به دست آوردن چیزی است که می‌خواهیم .

7.     در خانواده من بحث و جدل و دعوا زیاد است .

8.     والدین من به حرفهایم گوش می‌دهند و سعی می‌کنند مرا بفهمند .

9.     مادر من مسؤول خانه است و چیزی که می‌گوید قانون است .

10. پدر من حرف آخر را در همه موضوعها می‌زند .

11. در خانواده من احترام گذاشتن به حقوق و عقاید دیگران مهم است .

12. در خانواده من خدا و مسیح(ع) مرکز همه چیز است .

13. والدین من ممکن است ساعتها در حالی که عصبانی هستند صحبت نکنند .

14. در خانواده من افراد تشویق می‌شوند که آزادانه صحبت کنند .

15. صداقت و هماهنگی مهمترین چیزها در زندگی ما است .

16. خانواده من از بازی کزدن با هم لذت می‌برند .

17. مادر من همیشه از پدرم تعریف می‌کند .

18. پدر من همیشه از مادرم تعریف می‌کند .

19. من زیاد می‌بینم که پدر و مادرم بعد از جدال، یکدیگر را می‌بوسند .

20. فریاد زدن در برابر یکدیگر در خانواده من عادی است .

در سؤالات بعدی باید پاسخ دهید که می‌خواهید چگونه با یکدیگر ارتباط برقرار کنید .

1.     خیلی مهم است که تو احساسات مرا بپذیری .

2.     من فکر می‌کنم که ما باید بتوانیم بدون درگیری با یکدیگر مخالفت کنیم .

3.     بعضی اوقات من نمی‌توانم آنچه را که واقعا فکر می‌کنم به تو بگویم .

4.     من معتقدم که مجادله برای زندگی خانوادگی مضر است .

5.     من معتقدم که هردوی مرد و زن باید بتوانند احساسات خود را بیان کنند .

6.     من فکر می‌کنم می‌توانم با توجه بشنوم .

7.     من فکر می‌کنم اشکالی ندارد درباره زندگی خانوادگیمان با هرکس می‌خواهم صحبت کنم .

8.     بعضی اوقات من به فضا احتیاج دارم تا بتوانم در مورد چیزی که درباره‌اش آشفته‌ام صحبت کنم .

9.     برای من مشکل است که در احساساتم شریک شوم .

10. وقتی مشکلی دارم مطمئنم تو آنجا خواهی بود تا به من کمک کنی .

11. بلند فریاد زدن مرا ناراحت می‌کند و وقتی اتفاق می‌افتد عقب نشینی می‌کنم .

12. فکر می‌کنم مشکل است بدون عصبانی کردن تو از تو انتقاد کنم .

13. بعضی اوقات من نیارمند زمانی برای خودم هستم ولی این به این معنی نیست که تورا دوست ندارم .

14. من فکر می‌کنم باید بتوانیم حرف همدیگر را قطع کنیم و یکدیگر را بیازاریم .

15. مشکلترین مسأله بین ما برای حرف زدن مذهب است .

16. من فکر می‌کنم تو مرتبا حرف مرا قطع می‌کنی .

17. من علاقه‌مند به میانه‌روی برای حفظ صلح در روابطمان هستم .

18. من دوست دارم درست قبل از زمان خواب درباره موضوعات مهم صحبت کنیم .

19. گاهی اوقات ممکن است من خیلی زورگو و یکدنده باشم .

20. عدم توافق در خانواده می‌تواند عادی باشد به شرطی که افراد منصفانه بحث کنند و به تحلیل آن بپردازند .

21. برای من خیلی مهم است که بدانم تو چه احساس می‌کنی یا چگونه فکر می‌کنی .

22. من خیلی نسبت به انتقاد کردن حساسم .

23. من معتقدم که برای تو خیلی مهم است که همیشه راستگو باشی .

24. من وقتی عصبانی هستم و تو می‌پزسی اشکال کجاست جواب خواهم داد: هیچی .

25. من فکر می‌کنم مرد باید رئیس خانه باشد .

26. برای من خیلی مشکل است وقتی تصمیمی گرفته‌ام آن را عوض کنم .

27. من فکر می‌کنم اشکالی ندارد اسراری را از هم مخفی کنیم .

28. من معتقدم که تو همیشه حرف مرا قطع می‌کنی و سعی می‌کنی بر من فرمان برانی .

29. من فکر می‌کنم اگر نتوانی راه خود را بروی عصبانیت را به من ابراز خواهی کرد .

30. وقتی به من اجازه می‌دهی به تو کمک کنم به تو احساس نزدیکی می‌کنم .

حال که به هر دو بخش سؤالات ارتباط پاسخ داده‌اید وقت آن است که مقایسه کنید . وقت آن نیست که اشکالات یکدیگر را بگیرید بلکه وقت آن است که ببینید چه وجوه اشتراکی دارید و نقاط قوتی را که می‌توانید بسازید پیدا کنید .

پیمان نامه ارتباط

ازدواج نوع خاصی از رابطه است، میثاقی دائمی است که باید در آن صادق، راستگو و بی‌آلایش باشید .

اول نام خود را در جای خالی روبروی مسؤولیتها یی که می‌پذیرید قرار دهید . البته شما می‌توانید هر نوع تغییری که می‌خواهید به آنها بدهید تا با روابط شخصیتان هماهنگ شود .

من می‌فهمم که ارتباط کلید ازدواج موفق است، بنابراین با مسؤولیتهای زیر موافقت می‌کنم:

1.     من می‌فهمم که ارتباط کلید فهمیدن است وموافقت می‌کنم که تا حد ممکن شفاف و بی‌آلایش باشم .

2.     من موافقت می‌کنم که زمان خاص مسترکی را برای همراهی با همسرم بیابم تا توجهم را تنها متوجه او کنم .

3.     وقتی چیز مهمی برای بحث کردن وجود دارد، من موافقت می‌کنم که تلویزیون و دیگر عوامل حواس‌پرتی را خاموش کنم و تمام توجهم را به همسرم اختصاص دهم .

4.     من موافقت می‌کنم که در افکارم بی‌آلایش و صادقانه با همسرم شریک شوم و برای او این امکان را فراهم کنم که در افکارش بی‌آلایش و صادقانه با من شریک شود .

5.     من موافقت می‌کنم که در احساساتم بی‌آلایش و صادقانه با همسرم شریک شوم .

6.     من موافقت می کنم که شنونده متوجهی باشم .

7.     من موافقت می‌کنم که هیچگاه نام روی همسرم نگذارم ، او را آزار ندهم و به او نگویم دوستت ندارم .

8.     من موافقم که عدم توافق در بعضی موارد اشکالی ندارد .

9.     من موافقت می‌کنم نسبت به آنچه می گویم و انجام می‌دهم مسؤولیت پذیر باشم .

10. من موافقت می‌کنم که هیچگاه برا یتو صحبت نکنم مگر اینکه با تو مشورت کرده باشم .

11. من موافقت می کنم که در برابر تو صادق باشم .

12. من موافقت می‌کنم که در هر روز زندگیت تو را در آغوش بگیرم .

13. من موافقت می‌کنم که در هر سالگرد ازدواجمان زمانی را با تو بگذرانم .

14. من موافقت می‌کنم اگر به هر دلیلی روبط ما با مشکل جدی مواجه شد همراه با تو برای گرفتن کمک حرفه‌ای مراجعه کنم .

من با این پیمان‌نامه ارتباط موافقت می‌کنم زیرا تو را دوست دارم و به تو احترام می‌گذارم و فقط بهترین راه برای خودمان در زندگی زناشویی می‌خواهم .

امضا

من با این پیمان‌نامه ارتباط موافقت می‌کنم زیرا تو را دوست دارم و به تو احترام می‌گذارم و فقط بهترین راه برای خودمان در زندگی زناشویی می‌خواهم .

امضا

چه کسی چه کار کند؟

این بخش به این موضوع که «چه کسی چه کار کند؟» می‌پردازد . به این موضوع می‌پردازد که به نظر شما چگونه مسؤولیتهای زندگی تقسیم می‌شوند . حتی این کارهای کوچک هم مهم است . به یکدیگر اجازه دهید که بدانید چه کارهایی از دیگری انتظار دارید که انجام بدهد . بعد از جواب دادن به این سؤالات و مقایسه جوابها باید به دلایل بپردازید و سپس تصمیم بگیرید که چه کسی چه کار کند . کلید سوالات این خواهد بود هِِ:همسر، ش: شوهر، هر: هردو، هیچ: هیچکدام .

1.     خرید خواروبار .

2.     نگهداری از فرزندان وقتی مریضند .

3.     انتخاب بیمه .

4.     انتخاب برنامه تلویزیونی .

5.     مرتب کردن باغچه .

6.     کمک به بچه‌ها در تکالیف مدرسه .

7.     تعمیر وسائل خانه .

8.     رئیس است .

9.     انجام در آغوش گرفتن د رخانواده(؟)

10. انتخاب کلیسا .

11. بیرون گذاشتن زباله‌ها .

12. آماده کردن رختخوابها .

13. انتخاب خانه .

14. انجام فعالیتهای اجتماعی .

15. اتو کردن .

16. انتخاب محل مسافرت .

17. کار برای درآمد خانه .

18. جارو کردن خانه .

19. سالم نگهداشتن ماشینها .

20. شستن ماشینها .

21. چیدن اساسیه منزل .

22. خریدن لباس .

23. غذا پختن .

24. لباس خریدن.

25. انتخاب فعالیتی برای سرگرمی .

26. تنظیم بودجه و پرداخت صورتحسابها .