وزن بدن با ادویه جات کنترل می شود

وزن بدن با ادویه جات کنترل می شود

استفاده از ادویه جاتی مانند آویشن، کاری و رزماری در رژیم غذایی برای سلامت بدن مفید است

همچنین می توان به جای نمک از ادویه هایی مانند آویشن، سیر، جعفری و رزماری استفاده کرد.

استفاده از سیر تازه به عنوان یک کاهش دهنده فشارخون مفید است.

سیر خشک یا سیری که به مدت طولانی مانده باشد فواید مفید آن کمتر شده است

به گزارش سلامت نیوز به نقل از شبکه خبر، افزودن این گیاهان و ادویه جات به غذا به حفظ وزن مناسب بدن کمک می کند و افزون بر جلوگیری از ابتلا به برخی بیماریها جایگزینی مواد مضری مانند قند و چربی با این ادویه ها و گیاهان علفی در سلامت فرد موثر است.