صفحه اولتغذیه رژیم و گیاهان داروئی تغذیه رژیم و گیاهان داروئی+6رأی دهید-0تاثیر نوشیدنی‌های داغ در بروز سرطان مرییکشنبه ۲۳ اردیبهشت ۱۳۹۷ - ۱۳ می ۲۰۱۸ نوشیدن مایعات داغ همچون چای و کمبود ویتامین C و A در بروز سرطان مری نقش دارد. +4رأی دهید-0غذاهای خوشمزه و سالم برای چاق شدن سریعیکشنبه ۲۳ اردیبهشت ۱۳۹۷ - ۱۳ می ۲۰۱۸لاغری دلایل مختلفی دارد؛ بنابراین نیاز است که در این زمینه ابتدا با پزشک متخصص تغذیه مشورت کنید. +14رأی دهید-0پرتقال بخورید!یکشنبه ۲۳ اردیبهشت ۱۳۹۷ - ۱۳ می ۲۰۱۸مواد موجود در پرتقال ازجمله فیبر، پتاسیم، ویتامین C و کولین همگی به حفظ سلامت قلب کمک می‌کند. +15رأی دهید-4با پای مرغ بوتاکس کنیدشنبه ۲۲ اردیبهشت ۱۳۹۷ - ۱۲ می ۲۰۱۸کلاژن - پروتدین و کلسیمی که بدن شما برای جوانی و زیبایی نیاز دارد در پای مرغ وجود دارد .+12رأی دهید-1کدامیک از آبمیوه های کارخانه طبیعی است؟شنبه ۲۲ اردیبهشت ۱۳۹۷ - ۱۲ می ۲۰۱۸داخل مغازه با انواع مختلفی از آبمیوه‌هایی که روی بسته‌بندی آن عبارات پالپ دار، فاقد افزودنی، صد در صد طبیعی، نکتار و... درج شده بود، مواجه شد.+9رأی دهید-0کمبود این ویتامین ها اشتها را زیاد می کندشنبه ۲۲ اردیبهشت ۱۳۹۷ - ۱۲ می ۲۰۱۸در اینجا رایج‌ترین ویتامین‌هایی که کاهش مصرف آنها منجر به افزایش اشتها و پرخوری شما می‌شود، معرفی شده است+5رأی دهید-1۴ فایده کلروفیل برای پوستشنبه ۲۲ اردیبهشت ۱۳۹۷ - ۱۲ می ۲۰۱۸کلروفیل علاوه بر اینکه با کم‌خونی و خستگی مقابله می‌کند باعث تقویت عضلات، بهبود عملکرد استخوان‌ها و تقویت بینایی و حافظه می‌شود.+4رأی دهید-0دانستنی‌های مصرف ماهی تن در کودکانجمعه ۲۱ اردیبهشت ۱۳۹۷ - ۱۱ می ۲۰۱۸۵ ماهی که میزان جیوه کمی دارند، شامل میگو، کنسرو ماهی تن سبک‌وزن، ماهی آزاد یا سالمون، ماهی پالاک و گربه‌ماهی می‌شوند. +18رأی دهید-0سدی از جنس میوه و سبزیجات در برابر سرطانپنجشنبه ۲۰ اردیبهشت ۱۳۹۷ - ۱۰ می ۲۰۱۸همان گونه که رژیم غذایی می تواند خطر ابتلا به سرطان را افزایش دهد، در کاهش این خطر یا مقابله با آن نیز می تواند موثر باشد.+12رأی دهید-0۵ علامتی که نشان می‌دهد پروتئین بیشتری مصرف میکنیدپنجشنبه ۲۰ اردیبهشت ۱۳۹۷ - ۱۰ می ۲۰۱۸پروتئین‌ها بخشی از تغذیه سالم هستند. اما زیاده روی در مصرف آن خالی از خطر نیست. بنابراین برای سالم بودن باید حد تعادل را رعایت کنید. +5رأی دهید-0۱۱ مُسکن گیاهی در طب سنتیپنجشنبه ۲۰ اردیبهشت ۱۳۹۷ - ۱۰ می ۲۰۱۸بسیاری از مُسکن‌های گیاهی، گیاهانی هستند که همیشه در دسترس بوده و به راحتی قابل استفاده و مصرف هستند+5رأی دهید-0۵ نوع چاقی و دلایل آنچهارشنبه ۱۹ اردیبهشت ۱۳۹۷ - ۰۹ می ۲۰۱۸ چاقی مفرط در نتیجه عوامل مختلفی بروز می‌کند در نتیجه درمان آن نیز متفاوت است. +11رأی دهید-0محققان می گویند شکر باید به عنوان سم درنظر گرفته شودپنجشنبه ۲۰ اردیبهشت ۱۳۹۷ - ۱۰ می ۲۰۱۸یک قاشق غذاخوری پر از شکر، ممکن است اثر دارو را کاهش دهد. اما باعث افزایش فشار خون و کلسترول نیز می شود+7رأی دهید-1آشنایی با چریش و خواص آنچهارشنبه ۱۹ اردیبهشت ۱۳۹۷ - ۰۹ می ۲۰۱۸در کشور هند، این درخت را مقدس می‌دانند و در پاکستان و بنگلادش و ایران یافت می‌شود. +5رأی دهید-0طرز تهیه لوز زعفرانیچهارشنبه ۱۹ اردیبهشت ۱۳۹۷ - ۰۹ می ۲۰۱۸طرز تهیه لوز زعفرانی+23رأی دهید-0رد یک باور اشتباه درباره مصرف تخم مرغسه شنبه ۱۸ اردیبهشت ۱۳۹۷ - ۰۸ می ۲۰۱۸مصرف ۱۲ تخم مرغ در هفته خطر ابتلا به بیماری قلبی و عروقی را در افراد مبتلا به وضعیت های پیش دیابت و دیابت نوع ۲ افزایش نمی دهد. +16رأی دهید-1غذاهایی با بیشترین میزان کلاژن برای پوستچهارشنبه ۱۹ اردیبهشت ۱۳۹۷ - ۰۹ می ۲۰۱۸کلاژن پروتئینی است که پوست را جوان و انعطاف پذیر نگه می دارد و همچنین در سلامت مفاصل نقش دارد. +9رأی دهید-1۴ تغییر در رژیم غذایی که بهتر از بوتاکس عمل میکندچهارشنبه ۱۹ اردیبهشت ۱۳۹۷ - ۰۹ می ۲۰۱۸موارد زیر تغییرات ساده‌ای در رژیم غذایی هستند که تحقیقات علمی تاثیر آنها را بر بازگردان جوانی پوست ثابت کرده است+15رأی دهید-0با این خوراکی‌ها بدنتان را سم زدایی کنیدسه شنبه ۱۸ اردیبهشت ۱۳۹۷ - ۰۸ می ۲۰۱۸مواد غذایی و خوراکی زیادی وجود دارند که دارای خاصیت سم زدایی به مراتب بیشتر از سرکه سیب می‌باشند.+14رأی دهید-2از بهترین مواد غذایی برای تقویت سلامت کبدسه شنبه ۱۸ اردیبهشت ۱۳۹۷ - ۰۸ می ۲۰۱۸غذا می تواند بهترین دارو باشد. مواد غذایی بسیاری وجود دارند که به حمایت و بهبود شرایط کبد کمک می کنند.+5رأی دهید-0آیا می‌توان چاق و در عین حال سالم بود؟سه شنبه ۱۸ اردیبهشت ۱۳۹۷ - ۰۸ می ۲۰۱۸ افراد چاق حتی اگر در حال حاضر از سلامت کامل برخوردار باشند، باز هم در معرض افزایش خطر ابتلا به مشکلات سلامت در ادامه زندگی خود قرار دارند. +19رأی دهید-1این افراد زنجبیل مصرف نکنندسه شنبه ۱۸ اردیبهشت ۱۳۹۷ - ۰۸ می ۲۰۱۸برخی افراد نباید به طور خودسرانه به سمت مصرف گیاهان و داروهای گیاهی روی بیاورند.+13رأی دهید-1پاستا باعث چاقی می‌شود یا لاغری؟! / پاسخی که ممکن است شما را شگفت‌زده کنددوشنبه ۱۷ اردیبهشت ۱۳۹۷ - ۰۷ می ۲۰۱۸پاستا با توجه به الگو‌های غذایی کم گلیسمی به طور قابل توجهی در کاهش وزن بدن و شاخص توده بدنی موثر است +8رأی دهید-1چطور می‌توان گوشت قرمز نخورد؟دوشنبه ۱۷ اردیبهشت ۱۳۹۷ - ۰۷ می ۲۰۱۸ حذف گوشت از رژیم غذایی اگر به درستی انجام نشود، عواقب جدی سلامت را به همراه دارد +5رأی دهید-0چرا باید پروبیوتیک مصرف کنیم؟دوشنبه ۱۷ اردیبهشت ۱۳۹۷ - ۰۷ می ۲۰۱۸ چند سالی است که به استفاده از محصولات غذایی فراسودمند و بویژه پرو بیوتیک‌ها توصیه می‌شود. +2رأی دهید-0۵ راهکار طب سنتی برای درمان زردی نوزاداندوشنبه ۱۷ اردیبهشت ۱۳۹۷ - ۰۷ می ۲۰۱۸زردی نوزادان از همان روزهای اولیه تولد آغاز می‌شود؛ علائم آن معمولاً با زردی پوست و گاهی چشم‌ها بروز می‌کند+10رأی دهید-1آیا رگه‌های سفید گوجه فرنگی مضر است؟یکشنبه ۱۶ اردیبهشت ۱۳۹۷ - ۰۶ می ۲۰۱۸رگه‌های سفیدرنگ در گوجه فرنگی ناشی از رسوب نیترات و فلزات سنگین نیست و مردم می‌توانند این محصولات را با اطمینان خاطر مصرف کنند. +12رأی دهید-0مرطوب کننده‌های طبیعی پوستیکشنبه ۱۶ اردیبهشت ۱۳۹۷ - ۰۶ می ۲۰۱۸ اگر می‌خواهید برای طولانی مدت از حفظ سلامت پوستتان مطمئن شوید، نیاز به تغییرات اساسی در رژیم غذایی‌تان دارید. +23رأی دهید-0اگر مبتلا به دیابت هستید این میوه‌ها رو بخورید!یکشنبه ۱۶ اردیبهشت ۱۳۹۷ - ۰۶ می ۲۰۱۸دقت کنید که تنها انواع خاصی از میوه‌ها را بدون نگرانی از میزان قند آنها می‌توانید مصرف کنید، بخصوص اگر مبتلا به دیابت باشید. +15رأی دهید-3آسانترین را‌ه‌های سلامتی؛ از میوه‌خوری تا ته‌دیگ خوری!شنبه ۱۵ اردیبهشت ۱۳۹۷ - ۰۵ می ۲۰۱۸ شما هم می‌توانید با رعایت برخی از اصول اولیه در سبک زندگی، سلامتی و شادکامی را برای خود و خانواده به ارمغان ببرید، حتی اگر مجبور باشید ته دیگ بخورید! ۱۲۳۴۵۶۷۸۹...۸۹۹۰۹۱۹۲۹۳۹۴۹۵...
آسانترین را‌ه‌های سلامتی؛ از میوه‌خوری تا ته‌دیگ خوری!
