صفحه اولتغذیه رژیم و گیاهان داروئی تغذیه رژیم و گیاهان داروئی+11رأی دهید-0چاشنی هایی که جان شما را نجات می دهند!جمعه ۴ خرداد ۱۳۹۷ - ۲۵ می ۲۰۱۸ امروزه متخصصان گیاه‌شناسی و گیاهان دارویی، مصرف چای مریم گلی را برای بهبود مشکلات معده و گلودرد توصیه می‌کنند.+5رأی دهید-0آیا مصرف مواد ترش باعث لاغری می‌شود یا چاقی؟جمعه ۴ خرداد ۱۳۹۷ - ۲۵ می ۲۰۱۸سرکه به دلیل PH پایینی که دارد و محیط اسیدی که فراهم می‌کند، مانع رشد باکتری‌ها در مواد خوراکی می‌شوند و فرآیند گندیدگی و پوسیدگی خوراکی‌ها را متوقف می‌کند.+6رأی دهید-0دیابتی‌ها سیب بخورندجمعه ۴ خرداد ۱۳۹۷ - ۲۵ می ۲۰۱۸طبق اعلام انجمن دیابت آمریکا، اگرچه سیب و میوه‌های دیگر حاوی قند و کربوهیدارت هستند مصرف آنها برای مبتلایان به دیابت نوع یک یا دو مشکل‌ساز نیست. +5رأی دهید-1مراقبت از پوست با ادویه‌های دم دستیجمعه ۴ خرداد ۱۳۹۷ - ۲۵ می ۲۰۱۸این ادویه‌ها نه تنها برای پوست مفید هستند بلکه در مراقبت از مو نیز به کار می‌آیند. +15رأی دهید-1زعفران بیش از خاصیت رنگ زایی، خواص درمانی داردپنجشنبه ۳ خرداد ۱۳۹۷ - ۲۴ می ۲۰۱۸ محققان تاثیرات شادی‌آور زعفران را در بهبود افراد مضطرب و افسرده گزارش کرده‌اند. +13رأی دهید-0بزرگی دورکمر نشانه کمبود ویتامین D بدن استچهارشنبه ۲ خرداد ۱۳۹۷ - ۲۳ می ۲۰۱۸محققان پی بردند اندازه دور کمر بزرگ‌تر با ریسک بالای کمبود ویتامین D مرتبط است. +8رأی دهید-3کدام روغن‌ها برای سرخ کردن مناسبند؟پنجشنبه ۳ خرداد ۱۳۹۷ - ۲۴ می ۲۰۱۸متاسفانه سرخ کردن یکی از ناسالم‌ترین روش‌های طبخ مواد غذایی محسوب می‌شود. +24رأی دهید-0روزی یک تخم مرغ بخوریدپنجشنبه ۳ خرداد ۱۳۹۷ - ۲۴ می ۲۰۱۸متخصصان مدعی شدند مصرف روزانه یک عدد تخم مرغ می‌تواند فرد را از مراجعه به پزشک بی‌نیاز کند. +17رأی دهید-0۳ نوع قارچی که جان مردم را گرفت +عکسچهارشنبه ۲ خرداد ۱۳۹۷ - ۲۳ می ۲۰۱۸۳ نوع قارچ سمی که مردم از دل طبیعت جمع‌آوری و مصرف کرده‌اند عامل مرگ و میر افراد بوده است. +8رأی دهید-0هشت خوراکی گران دنیاچهارشنبه ۲ خرداد ۱۳۹۷ - ۲۳ می ۲۰۱۸حتما شنیده‌اید که میگویند زعفران یکی از گرانترین مواد غذایی دنیا است و ارزش هر گرمش از طلا هم بیشتر است. +4رأی دهید-1سس گوجه سلامت روده را تقویت میکندچهارشنبه ۲ خرداد ۱۳۹۷ - ۲۳ می ۲۰۱۸ بررسی‌ها نشان می‌دهد سس گوجه طبخ شده می‌تواند به بهبود فعالیت پروبیوتیک‌ها در روده کمک کند. +13رأی دهید-0خطرناک‌ترین چربی مصرفی در جهان چیست؟چهارشنبه ۲ خرداد ۱۳۹۷ - ۲۳ می ۲۰۱۸بسیاری از کشورهای کم درآمد یا با درآمد متوسط همچنان به صورت گسترده از چربی های ترانس در غذاهای خود استفاده می کنند. +36رأی دهید-1اگر یک هفته کرفس بخورید چه اتفاقی در بدنتان میافتدچهارشنبه ۲ خرداد ۱۳۹۷ - ۲۳ می ۲۰۱۸کرفس تُرد و تازه تقریباً ۹۵ درصدش آب است اما از نظر تأثیری که روی بدن دارد شگفت‌انگیز است. +6رأی دهید-0گفت‌وگو با دو نفر از مسمومان قارچ‌های سمیسه شنبه ۱ خرداد ۱۳۹۷ - ۲۲ می ۲۰۱۸ مصرف قارچ‌های وحشی و سمی در هفته‌های اخیر تلفات جانی زیادی به جا گذاشت.+11رأی دهید-0هشت صبحانه ساده ولی مقوی که فقط در ۶۰ ثانیه آماده میشوندسه شنبه ۱ خرداد ۱۳۹۷ - ۲۲ می ۲۰۱۸حتما شنیده‌اید که میگویند صبحانه مهمترین وعده‌ی غذایی ست.یک صبحانه خوب باید حاوی پروتئین‌های مغذی باشد.+9رأی دهید-2چگونگی حفظ تناسب اندام با افزایش سنسه شنبه ۱ خرداد ۱۳۹۷ - ۲۲ می ۲۰۱۸با افزایش سن قرار نیست که انسان ضعیف‌تر شده و از تناسب اندام کمتری برخوردار باشد.+1رأی دهید-0رژیم غذایی بعد از جراحی اسلیوسه شنبه ۱ خرداد ۱۳۹۷ - ۲۲ می ۲۰۱۸جراحی اسلیو حدوداً تا ۸۰ درصد حجم معده را کاهش می‌دهد.+11رأی دهید-0آیا پیاده روی سبب لاغری می‌شود؟دوشنبه ۳۱ اردیبهشت ۱۳۹۷ - ۲۱ می ۲۰۱۸پژوهش‌های جدید دانشمندان نشان داده است که پیاده روی تنها نمی‌تواند سبب بی نیازی از انجام ورزش و لاغری شود. +12رأی دهید-2روش استفاده از چای سبز برای لاغریدوشنبه ۳۱ اردیبهشت ۱۳۹۷ - ۲۱ می ۲۰۱۸بهترین زمان برای نوشیدن چای سبز به منظور کاهش وزن، ۲ ساعت پس از صرف غذا در وعده‌های غذایی است. +13رأی دهید-0این قسمت سیب زمینی را هرگز نخوریددوشنبه ۳۱ اردیبهشت ۱۳۹۷ - ۲۱ می ۲۰۱۸سیب زمینی می تواند حاوی مواد سمی بوده و سلامت مصرف کنندگان را به خطر بیاندازد. +14رأی دهید-0ماست؛ این بار برای سلامت پوست و مودوشنبه ۳۱ اردیبهشت ۱۳۹۷ - ۲۱ می ۲۰۱۸ماست سرشار از پروبیوتیک، ویتامین B۲ و ویتامین D، کلسیم و پروتئین است. ضمناً ماست مواد مغذی دارد که برای پوست و مو عالی هستند.+13رأی دهید-0۱۰ روغن شناخته شده علمی برای عفونت‌های سینوسییکشنبه ۳۰ اردیبهشت ۱۳۹۷ - ۲۰ می ۲۰۱۸بسیاری از روغن‌های ضروری می‌توانند در از بین بردن علائم عفونت‌های سینوسی و گرفتگی سینوس‌ها موثر عمل کنند.+10رأی دهید-0چگونه شکمی کوچک و متناسب داشته باشیم؟یکشنبه ۳۰ اردیبهشت ۱۳۹۷ - ۲۰ می ۲۰۱۸قدیم‌ترها وقتی کسی شکمش جلوتر از خودش می‌رفت همه به او توصیه می‌کردند «دراز و نشست برو که چاره دردت فقط درازونشست است!»+7رأی دهید-0کرفس، درمانی برای میگرن‌های مزمنیکشنبه ۳۰ اردیبهشت ۱۳۹۷ - ۲۰ می ۲۰۱۸بسیاری از افراد مبتلا به میگرن مزمن کسب آرامش پس از مصرف نوشیدنی کرفس را گزارش کرده‌اند. +12رأی دهید-0خواص جالب توت سفیدشنبه ۲۹ اردیبهشت ۱۳۹۷ - ۱۹ می ۲۰۱۸یکی دیگر از خواص توت سفید تازه تقویت کلیه‌ها است. در طب سنتی این عقیده وجود دارد که توت سفید موجب تقویت عملکرد کلیه‌ها نیز می‌شود. +17رأی دهید-4۵ حرکت برای کاهش وزنشنبه ۲۹ اردیبهشت ۱۳۹۷ - ۱۹ می ۲۰۱۸یک متخصص ورزش ۵ حرکت ورزش که بهترین تاثیر در کاهش وزن را دارند معرفی کرده است. +20رأی دهید-2۷ دلیل برای نخوردن پیتزاشنبه ۲۹ اردیبهشت ۱۳۹۷ - ۱۹ می ۲۰۱۸«پنیر پیتزا» در مجاورت حرارت، تولید نوعی ماده سمی می‌کند که مصرف آن برای سلامت انسان و سیستم گوارش، بسیار مضر است+24رأی دهید-0معجزه ویتامین B۱۲ برای بدنشنبه ۲۹ اردیبهشت ۱۳۹۷ - ۱۹ می ۲۰۱۸ اگر احساس کسل بودن می‌کنید و مطمئن نیستید چرا، ممکن است مشکل از کمبود ویتامین B۱۲ (کوبالامین) باشد.+9رأی دهید-0آیا چای ترش کمکی به کاهش وزن می‌کند؟شنبه ۲۹ اردیبهشت ۱۳۹۷ - ۱۹ می ۲۰۱۸چای ترش یا چای گل بامیه از کاسچه‌های گل گیاه بامیه تهیه شده و به چای رنگ قرمز تند می‌دهند.+18رأی دهید-0این روغن پوکی استخوان را درمان میکندجمعه ۲۸ اردیبهشت ۱۳۹۷ - ۱۸ می ۲۰۱۸مطالعه جدید نشان می دهد مصرف روزانه یک گرم روغن ماهی می تواند به کاهش درد بیماران مبتلا به پوکی استخوان کمک کند. ۱۲۳۴۵۶۷۸۹...۸۶۸۷۸۸۸۹۹۰۹۱۹۲...
آیا مصرف مواد ترش باعث لاغری می‌شود یا چاقی؟
