صفحه اولتغذیه رژیم و گیاهان داروئیتغذیه رژیم و گیاهان داروئی+10رأی دهید-0اصول تغذیه در مردانپنجشنبه ۱۹ مهر ۱۳۹۷ - ۱۱ اكتبر ۲۰۱۸اگر می خواهید تن و روانی سالم داشته باشید، باید بدانید کدام خوراکیها برای شما مفید و کدام غذاها برای شما مضراست. +16رأی دهید-1در روز چند تخم مرغ بخوریم؟چهارشنبه ۱۸ مهر ۱۳۹۷ - ۱۰ اكتبر ۲۰۱۸ یک تیم پزشکی آمریکایی خوردن تخم مرغ را مضر خوانده است. خوردن چند تخم مرغ در روز بیضرر است؟ +3رأی دهید-2گول نوشابههای رژیمی را نخوریدچهارشنبه ۱۸ مهر ۱۳۹۷ - ۱۰ اكتبر ۲۰۱۸مطالعات محققان دانشگاه بوستون نشان داده است که خطر ابتلا به زوال عقل و سکته مغزی با مصرف نوشابههای گازدار رژیمی تا ۳ برابر افزایش مییابد.+7رأی دهید-0با این مواد غذایی بهتر تمرکز کنیدچهارشنبه ۱۸ مهر ۱۳۹۷ - ۱۰ اكتبر ۲۰۱۸مغز یکی از مهمترین اعضای بدن انسان است که عملکرد و همچنین مصرف انرژی بسیار زیادی دارد. +3رأی دهید-0فرمول غذایی در برابر آلرژیهای فصلیسه شنبه ۱۷ مهر ۱۳۹۷ - ۰۹ اكتبر ۲۰۱۸طیف گسترده ای از مواد غذایی وجود دارند که می توانند با کاهش التهاب به تسکین آلرژی های فصلی کمک کنند. +19رأی دهید-0اگر مثانه بیش فعالی دارید از این مواد غذایی بپرهیزیدسه شنبه ۱۷ مهر ۱۳۹۷ - ۰۹ اكتبر ۲۰۱۸زمانی از مثانه فعال صحبت به میان میآید که مثانه نیاز سریع، ناگهانی و اورژانسی به تخلیه و دفع ادرار پیدا میکند. +13رأی دهید-0بهترین دمنوش گیاهی برای فصل پاییز چیست؟سه شنبه ۱۷ مهر ۱۳۹۷ - ۰۹ اكتبر ۲۰۱۸بهترین راه برای مبارزه با این ناراحتیها استفاده از دمنوشهای پاییزی است که علاوه بر این که طرز تهیه راحتی دارند بسیاری از مشکلات شما را حل میکنند. +17رأی دهید-0چای بنوشید به این ۸ دلیل!دوشنبه ۱۶ مهر ۱۳۹۷ - ۰۸ اكتبر ۲۰۱۸یک فنجان چای میتواند با بهبود سطح توجه، به تمرکز بیشتر در کار منجر شود+7رأی دهید-1مبارزه با سرطان روده بزرگ با ترکیبات گیاهییکشنبه ۱۵ مهر ۱۳۹۷ - ۰۷ اكتبر ۲۰۱۸سرطان روده سومین سرطان شایع در جهان است و آمار و ارقام نشان می دهند که نرخ بقای کلی پس از درمان این بیماری کمتر از ۵۰ درصد است. +11رأی دهید-5هشدار به علاقمندان ته دیگ سیب زمینییکشنبه ۱۵ مهر ۱۳۹۷ - ۰۷ اكتبر ۲۰۱۸ مقدار قندهای پیش ساز سم آکریلامید در سیب زمینی بسیار بیشتر از برنج یا گندم است. +10رأی دهید-0خطرات سلامت ناشی از کمبود ویتامین Dیکشنبه ۱۵ مهر ۱۳۹۷ - ۰۷ اكتبر ۲۰۱۸ کمبود این ماده مغذی را با هر چیزی از بیماری های آلزایمر و ب پارکینسون تا سکته مغزی، بیماری اماس، و زوال شناختی پیوند داده اند. +6رأی دهید-0مصرف مایعات ساده ترین راه پیشگیری از یبوستجمعه ۱۳ مهر ۱۳۹۷ - ۰۵ اكتبر ۲۰۱۸ یک فوق تخصص گوارش، مصرف آب، مایعات، سبزیجات و میوههای دارای فیبر و ورزش را مهمترین عامل پیشگیری از یبوست و درمان آن خواند. +11رأی دهید-0۱۳ نکته آبدار و جالب درباره انبهجمعه ۱۳ مهر ۱۳۹۷ - ۰۵ اكتبر ۲۰۱۸نام انگلیسی انبه mango احتمالاً از واژه تامیلی mankay یا واژه کرالانی mangga سرچشمه گرفته است. +6رأی دهید-1آشنایی با خواص کاکل ذرتشنبه ۱۴ مهر ۱۳۹۷ - ۰۶ اكتبر ۲۰۱۸شاید برایتان عجیب باشد که میشنوید کاکل ذرت خواص شگفتانگیزی دارد، اما بهتر است باور کنید. +12رأی دهید-2چهار اصل مهم در عضله سازیجمعه ۱۳ مهر ۱۳۹۷ - ۰۵ اكتبر ۲۰۱۸ بهترین راه افزایش وزن سالم و عضله سازی، خوردن غذاهای درست، ورزش کردن و مصرف مکمل است. +6رأی دهید-0۵ کمپرس طبیعی برای تسکین درد سیاتیکجمعه ۱۳ مهر ۱۳۹۷ - ۰۵ اكتبر ۲۰۱۸سیاتیک دردی است که ممکن است سراغ همه بیاید. این درد معمولاً طولانی است و به همین دلیل آزاردهنده میشود.+4رأی دهید-1وقتی غذا و دارو با هم کنار نمی آیند!جمعه ۱۳ مهر ۱۳۹۷ - ۰۵ اكتبر ۲۰۱۸ برخی داروها، به ویژه نمونه های خوراکی می توانند با برخی مواد غذایی و نوشیدنی ها تداخل داشته باشند. +22رأی دهید-2۵ تغییری که بعد از ۴۰ سالگی باید در رژیم غذاییتان ایجاد کنیدپنجشنبه ۱۲ مهر ۱۳۹۷ - ۰۴ اكتبر ۲۰۱۸بعد از ۴۰ سالگی باید میزان جذب پروتئین را بالا ببرید. چون حجم عضلانی رو به کاهش میرود. +18رأی دهید-0افشای رازهای تازه از فواید قهوه؛ تحقیقات جدید چه میگویند؟پنجشنبه ۱۲ مهر ۱۳۹۷ - ۰۴ اكتبر ۲۰۱۸یک مطالعه جدید نشان میدهد که حتی معتادان به قهوه نیز به احتمال زیاد، دیرتر از افرادی میمیرند که اصلا قهوه نمینوشند.+9رأی دهید-0مواد مغذی موثر در گرفتگیهای ماهیچهایپنجشنبه ۱۲ مهر ۱۳۹۷ - ۰۴ اكتبر ۲۰۱۸کمبود آب بدن، کمبود مواد معدنی یا ویتامین ها می توانند از دلایل گرفتگی های ماهیچه ای باشند. +5رأی دهید-2این رژیم غذایی خطرناک است!چهارشنبه ۱۱ مهر ۱۳۹۷ - ۰۳ اكتبر ۲۰۱۸ بررسیها نشان میدهد رژیمهایی غذایی کم کربوهیدرات همچون کتوژنیک به کاهش وزن کمک میکند اما بعدها به سلامت بدن آسیب میزند. +8رأی دهید-0۱۱ ماده غذایی فوق العاده ضدپیریچهارشنبه ۱۱ مهر ۱۳۹۷ - ۰۳ اكتبر ۲۰۱۸این خوراکیهای خوشمزه و مغذی باعث کاهش آثار پیری در هر قسمت از بدن میشوند " از پوست گرفته تا مغز، قلب و مفاصل.+8رأی دهید-0تاثیر ریشه شیرین بیان در درمان سرطان پروستاتچهارشنبه ۱۱ مهر ۱۳۹۷ - ۰۳ اكتبر ۲۰۱۸مطالعات نشان می دهد عصاره بدست آمده از ریشه شیرین بیان به درمان لوسمی حاد، سرطان های سینه و پروستات کمک می کند. +9رأی دهید-0صبحانههایی برای کاهش وزنسه شنبه ۱۰ مهر ۱۳۹۷ - ۰۲ اكتبر ۲۰۱۸عدم مصرف صبحانه موجب کند شدن آهنگ سوخت و ساز بدن خواهد شد و می تواند ذخیره و نگهدای چربی توسط بدن و پیرو آن افزایش وزن را موجب شود. +3رأی دهید-0توصیههای غذایی در بیماریهای پوستیسه شنبه ۱۰ مهر ۱۳۹۷ - ۰۲ اكتبر ۲۰۱۸از جمله بیماریهایی که کمتر مورد توجه واقع میشوند، بیماریهای پوستی میباشند. +11رأی دهید-0۶ دلیل برای افزودن مواد غذایی تلخ به رژیم غذاییدوشنبه ۹ مهر ۱۳۹۷ - ۰۱ اكتبر ۲۰۱۸مزهی تلخ غذا برای اجداد ما معمولا به معنای مسموم بودن آن غذا بوده است، اما آنها دریافتند که همه مواد غذایی تلخ خطرناک نیستند. +17رأی دهید-0چرا چربی شکمتان آب نمیشوددوشنبه ۹ مهر ۱۳۹۷ - ۰۱ اكتبر ۲۰۱۸ورزش میکنید و درست غذا میخورید اما دور کمرتان انگار قرار نیست کمتر شو+3رأی دهید-1تأثیر مکمل BCAA در دورههای افزایش حجم و لاغرییکشنبه ۸ مهر ۱۳۹۷ - ۳۰ سپتامبر ۲۰۱۸BCAAs به این خاطر که میتوانند در عضله اسکلتی اکسید شوند، بینظیر هستند+16رأی دهید-0آیا شکر موجب دیابت میشود؟یکشنبه ۸ مهر ۱۳۹۷ - ۳۰ سپتامبر ۲۰۱۸دیابت زمانی رخ می دهد که بدن دیگر توانایی تنظیم درست سطوح قند خون را ندارد. +20رأی دهید-1آیا ماست یونانی برای شما مفید است؟یکشنبه ۸ مهر ۱۳۹۷ - ۳۰ سپتامبر ۲۰۱۸ماست یونانی از قند کمتر نسبت به ماست معمولی برخوردار است. با حذف بخش مایع شیر، ماستی غلیظتر و خامه ایتر با مزه ای ترش تولید می شود. ۱۲۳۴۵۶۷۸۹...۸۳۸۴۸۵۸۶۸۷۸۸۸۹...
بهترین دمنوش گیاهی برای فصل پاییز چیست؟
