صفحه اولتغذیه رژیم و گیاهان داروئی تغذیه رژیم و گیاهان داروئی+8رأی دهید-0دانستنی‌های نمکی!جمعه ۴ آبان ۱۳۹۷ - ۲۶ اكتبر ۲۰۱۸آنها نه تنها از نظر مزه و بافت متفاوت هستند، بلکه از نظر محتوای مواد معدنی و سدیم نیز با یکدیگر فرق دارند. +6رأی دهید-2ده روش طبیعی برای کاهش اشتهاجمعه ۴ آبان ۱۳۹۷ - ۲۶ اكتبر ۲۰۱۸در این مقاله از روش‌های علمی که هر فردی می‌تواند برای سرکوب کردن اشتها بدون نیاز به مصرف قرص‌های رژیمی، از آنها بهره ببرد بیان شده است. +4رأی دهید-0مواد غذایی ارگانیک و کاهش خطر سرطانجمعه ۴ آبان ۱۳۹۷ - ۲۶ اكتبر ۲۰۱۸یک تیم پزشکی فرانسوی در همین رابطه رژیم غذایی نزدیک به ۶۹ هزار بزرگسال را بررسی کردند. +9رأی دهید-0نارنجی‌های خوشمزه پاییزیپنجشنبه ۳ آبان ۱۳۹۷ - ۲۵ اكتبر ۲۰۱۸برای اینکه از بیماری‌های مختلف در امان بمانید میوه و سبزیجات نارنجی را فراموش نکنید.+7رأی دهید-0فرمول ویتامینی برای غلبه بر التهابچهارشنبه ۲ آبان ۱۳۹۷ - ۲۴ اكتبر ۲۰۱۸در ادامه با شش ویتامین دارای ویژگی های ضد التهابی و منابع غذایی که سرشار از این مواد مغذی هستند، بیشتر آشنا می شویم.+2رأی دهید-0معرفی ۱۲ افزودنی رایج غذایی ۱چهارشنبه ۲ آبان ۱۳۹۷ - ۲۴ اكتبر ۲۰۱۸ افزودنی‌هایی که برای طعم دادن، رنگ دادن یا بهبود بافت یا دادن بافت خاصی به محصولات اضافه می‌شود یا برای اینکه ماندگاری آنها را در مدت زمان طولانی‌تری تضمین کند. +7رأی دهید-0چگونه نوشابه استخوانتان را پوک میکندسه شنبه ۱ آبان ۱۳۹۷ - ۲۳ اكتبر ۲۰۱۸ فسفر موجود در نوشابه، جذب کلسیم مواد غذایی را با مشکل روبرو می کند، شیر و لبنیات بهترین منابع حاوی کلسیم محسوب می شوند. +9رأی دهید-0خوراکی‌های نامهربان با دندانسه شنبه ۱ آبان ۱۳۹۷ - ۲۳ اكتبر ۲۰۱۸ برخی خوراکی ها بدون این که حتی متوجه باشید می توانند لبخند زیبای شما را نابود کنند. +7رأی دهید-20نماینده مجلس: پپسی و کوکاکولا باید از ایران بروندسه شنبه ۱ آبان ۱۳۹۷ - ۲۳ اكتبر ۲۰۱۸مسئولان و دولتمردانی که انتظار دارند مردم دلارشان را پاره کنند خودشان اقدامی کوچک علیه آمریکا به نفع مردم انجام دهند+6رأی دهید-1۶ ترکیب غذایی ایده آل که باعث لاغری میشوددوشنبه ۳۰ مهر ۱۳۹۷ - ۲۲ اكتبر ۲۰۱۸برخی مواد غذایی در کنار هم ویتامین بیشتری پیدا کرده و در عین حال کمک بیشتری به لاغری و حفظ تناسب اندام می‌کنند.+11رأی دهید-2چای مخصوص گروه خونی شما چیست؟دوشنبه ۳۰ مهر ۱۳۹۷ - ۲۲ اكتبر ۲۰۱۸ از نوع گروه خونی می‌توان تعیین کرد که کدام چای برای افراد مناسب‌تر است. +2رأی دهید-1آیا استویا برای افراد مبتلا به دیابت مفید است؟دوشنبه ۳۰ مهر ۱۳۹۷ - ۲۲ اكتبر ۲۰۱۸استویا یک شیرین کننده طبیعی است که از گیاهی بومی آمریکای شمالی و جنوبی به دست می آید.+5رأی دهید-0خواص درمانی ذرتیکشنبه ۲۹ مهر ۱۳۹۷ - ۲۱ اكتبر ۲۰۱۸ذرت می‌تواند دیابت را مدیریت کند، جلوی بیماری‌های قلبی را بگیرد، فشار خون را کاهش دهد، و از نقص لوله‌ی عصبی در هنگام تولد پیشگیری کند. +11رأی دهید-1خطرات آشپزی با فویل آلومینیومیشنبه ۲۸ مهر ۱۳۹۷ - ۲۰ اكتبر ۲۰۱۸مقدار آلومینیومی که روزانه در معرض آن قرار می‌گیریم شگفت‌انگیز است و بدترین بخش ماجرا این است که برای بقا به این ماده نیاز نداریم.+8رأی دهید-0بهترین غذاها برای سلامت دندانهاشنبه ۲۸ مهر ۱۳۹۷ - ۲۰ اكتبر ۲۰۱۸آیا می‌دانید چه مواد غذایی برای دندان‌ها مفیدند؟ تنوع و تعادل، کلید یک رژیم غذایی سالم برای دندان‌هاست. +5رأی دهید-0آیا کافئین کمکی به کاهش وزن می‌کند؟شنبه ۲۸ مهر ۱۳۹۷ - ۲۰ اكتبر ۲۰۱۸یک باور عمومی دیگر این است که کافئین، سطح انرژی را افزایش می‌دهد.+2رأی دهید-0رابطه غذا خوردن دیر وقت و افزایش وزنجمعه ۲۷ مهر ۱۳۹۷ - ۱۹ اكتبر ۲۰۱۸دیرتر غذا خوردن نسبت به زمانی مشخص برای افراد بسیاری نگرانی از افزایش وزن را به همراه دارد. +4رأی دهید-2آشنایی با روش تهیه‌ی کشک و بادمجانجمعه ۲۷ مهر ۱۳۹۷ - ۱۹ اكتبر ۲۰۱۸آشنایی با روش تهیه‌ی کشک و بادمجان+10رأی دهید-0مواد خوراکی مفید برای دوری از سوزش معدهپنجشنبه ۲۶ مهر ۱۳۹۷ - ۱۸ اكتبر ۲۰۱۸همه ما ممکن است گاهی اوقات دچار حالت ترش کردگی معده شویم که در این وضعیت میزان اسید معده افزایش می‌یابد و به اصطلاح معده اسیدی می‌شود. +8رأی دهید-0چگونه بعد از کاهش وزن، پوست را سفت کنیم؟جمعه ۲۷ مهر ۱۳۹۷ - ۱۹ اكتبر ۲۰۱۸در این مقاله ده راهکار برای بهبود پوست شل و افتاده پس از کاهش وزن را به شما معرفی می‌کنیم.+4رأی دهید-0نکته‌هایی برای کاهش بی خطر شاخص توده بدنیپنجشنبه ۲۶ مهر ۱۳۹۷ - ۱۸ اكتبر ۲۰۱۸ اگر قصد دارید وزن خود را کاهش دهید، باید شاخص توده بدنی خود را از طریق رژیم غذایی و ورزش کاهش دهید. +6رأی دهید-1اگر دویدن را برای کاهش وزن انتخاب کرده‌اید بخوانیدپنجشنبه ۲۶ مهر ۱۳۹۷ - ۱۸ اكتبر ۲۰۱۸یکی از شیوه‌های کاهش وزن، دویدن است و دستورالعمل‌هایی که برای دونده‌ها وجود دارد، معمولاً ضد و نقیض است.+5رأی دهید-0مزایا و خواص ترهچهارشنبه ۲۵ مهر ۱۳۹۷ - ۱۷ اكتبر ۲۰۱۸ خواصی نظیر تقویت سلامت قلب و استخوان‌ها، مراقبت از بدن در مقابل بیماری‌های سرطان زا، تقویت دستگاه گوارش، بینایی و سیستم ایمنی بدن+2رأی دهید-0رنگدانه‌ای برای تقویت سلامت انسانچهارشنبه ۲۵ مهر ۱۳۹۷ - ۱۷ اكتبر ۲۰۱۸ این رنگدانه ای است که عامل رنگ قرمز و صورتی میوه هایی مانند هندوانه، گوجه فرنگی و گریپ فروت صورتی محسوب می شود. +9رأی دهید-0خوراکی‌هایی که با افسردگی مبارزه میکنندسه شنبه ۲۴ مهر ۱۳۹۷ - ۱۶ اكتبر ۲۰۱۸ اگر می‌خواهید از افسردگی‌های فصلی، موضعی و هر نوع افسردگی ساده و زودگذر پیشگیری کنید بد نیست خوراکی‌های زیر را امتحان کنید+12رأی دهید-0کاهش وزن با مصرف «آووکادو» و تخم مرغسه شنبه ۲۴ مهر ۱۳۹۷ - ۱۶ اكتبر ۲۰۱۸متخصصان تغذیه برای کاهش وزن مصرف چند ماده خوراکی را معرفی می کنند. +20رأی دهید-1غذاهایی برای سوزاندن چربی شکمدوشنبه ۲۳ مهر ۱۳۹۷ - ۱۵ اكتبر ۲۰۱۸با افزایش سن، به طور معمول چربی بیشتری در قسمت میانی بدن انسان تجمع می کند. +11رأی دهید-0نان چاودار بخورید و چاق نشویددوشنبه ۲۳ مهر ۱۳۹۷ - ۱۵ اكتبر ۲۰۱۸چاودار Secale montanum غله‌ای از خانواده گندم است. نانی که از آن تهیه می‌شود، چون فاقد گندم است هضم ساده دارد و بدون نفخ است.+26رأی دهید-0خواص درمانی اناردوشنبه ۲۳ مهر ۱۳۹۷ - ۱۵ اكتبر ۲۰۱۸انواع انار ترش و شیرین و محصولات آنها مانند رب انار، آب انار و حتی پوست انار و هسته انار خواص بسیار زیادی برای بدن دارند+3رأی دهید-0فواید آلوئه‌ورا برای پسوریازیسیکشنبه ۲۲ مهر ۱۳۹۷ - ۱۴ اكتبر ۲۰۱۸پسوریازیس بیماری بلندمدتی است که باعث می‌شود سلول‌های اضافی پوست، پینه‌های ملتهب، قرمز و فلس مانندی روی پوست تشکیل دهند.۱۲۳۴۵۶۷۸۹...۷۳۷۴۷۵۷۶۷۷۷۸۷۹...
معرفی ۱۲ افزودنی رایج غذایی ۱
