صفحه اولتغذیه رژیم و گیاهان داروئی تغذیه رژیم و گیاهان داروئی+12رأی دهید-0خوراکیهای خوب و بد برای اضطرابچهارشنبه ۹ آبان ۱۳۹۷ - ۳۱ اكتبر ۲۰۱۸زمانی که برای چندین روز یا هفته با اضطراب مواجه هستید، این شرایط به نام «اضطراب مزمن» شناخته می شود.+8رأی دهید-0مواد غذایی که مورد نیاز کودک در وعده صبحانه استچهارشنبه ۹ آبان ۱۳۹۷ - ۳۱ اكتبر ۲۰۱۸ استفاده از آجیل و خشکبار طبیعی، نخودچی و میوههایی مانند سیب، انگور و نارنگی شیرین، گزینههای مناسبی برای میان وعده هستند. +10رأی دهید-1بوهایی که شما را لاغر میکندسه شنبه ۸ آبان ۱۳۹۷ - ۳۰ اكتبر ۲۰۱۸بوی برخی موادغذایی میتواند کاهشدهنده اشتها باشد و به کاهش وزن کمک کند. با تعدادی از این مواد غذایی آشنا میشوید+8رأی دهید-1اسپاسم عضلانی را به طور طبیعی با انار تسکین دهیدسه شنبه ۸ آبان ۱۳۹۷ - ۳۰ اكتبر ۲۰۱۸تحقیقات گذشته نیز خواص ضد اسپاسمی (توانایی کاهش یا متوقف کردن اسپاسم) موجود در پوست انار را تأیید کرده است+26رأی دهید-1فرمول غذایی برای کوچک شدن پروستاتدوشنبه ۷ آبان ۱۳۹۷ - ۲۹ اكتبر ۲۰۱۸به خاطر داشته باشید که می توانید علائم یک پروستات بزرگ شده را تجربه کنید، بدون این که در واقع این اتفاق رخ داده باشد و بالعکس.+9رأی دهید-0مکملهای غذایی؛ مفید یا مضر؟دوشنبه ۷ آبان ۱۳۹۷ - ۲۹ اكتبر ۲۰۱۸کارشناسان میگویند آنچه که آقای مک کانتس تجربه کرده "اتفاقی بسیار نادر است." +4رأی دهید-0توصیههای تغذیهای برای دوران یائسگیدوشنبه ۷ آبان ۱۳۹۷ - ۲۹ اكتبر ۲۰۱۸یائسگی دورهای از تغییر در سیستم بدن و سازگاری با شرایط جدید است که شدت و گستره علائم آن به فاکتورهای مختلفی بستگی دارد. +19رأی دهید-0قهوه چه تاثیری روی پوست دارد؟یکشنبه ۶ آبان ۱۳۹۷ - ۲۸ اكتبر ۲۰۱۸ پزشکان معتقدند افراط در مصرف قهوه برای افرادی که تمایل دارند پوستشان تا حد امکان جوان به نظر آید نمیتواند گزینه مناسبی باشد. +25رأی دهید-2میوه ای که طعم گوشت دارد!یکشنبه ۶ آبان ۱۳۹۷ - ۲۸ اكتبر ۲۰۱۸میوه جک فروت که طعم گوشت دارد و وزن آن به ۴۵ کیلوگرم میرسد میتواند یک وعده غذای خانواده را تامین کند. +9رأی دهید-2گوشت گاو، سرد نیست !شنبه ۵ آبان ۱۳۹۷ - ۲۷ اكتبر ۲۰۱۸ مناسبترین گوشت آن است که قدرت هضم بالایی داشته و سازگار با مزاج فرد باشد و هر چه حیوان کوچکتر و کمسنتر باشد بهتر است. +8رأی دهید-0دانستنیهای نمکی!جمعه ۴ آبان ۱۳۹۷ - ۲۶ اكتبر ۲۰۱۸آنها نه تنها از نظر مزه و بافت متفاوت هستند، بلکه از نظر محتوای مواد معدنی و سدیم نیز با یکدیگر فرق دارند. +6رأی دهید-2ده روش طبیعی برای کاهش اشتهاجمعه ۴ آبان ۱۳۹۷ - ۲۶ اكتبر ۲۰۱۸در این مقاله از روشهای علمی که هر فردی میتواند برای سرکوب کردن اشتها بدون نیاز به مصرف قرصهای رژیمی، از آنها بهره ببرد بیان شده است. +4رأی دهید-0مواد غذایی ارگانیک و کاهش خطر سرطانجمعه ۴ آبان ۱۳۹۷ - ۲۶ اكتبر ۲۰۱۸یک تیم پزشکی فرانسوی در همین رابطه رژیم غذایی نزدیک به ۶۹ هزار بزرگسال را بررسی کردند. +9رأی دهید-0نارنجیهای خوشمزه پاییزیپنجشنبه ۳ آبان ۱۳۹۷ - ۲۵ اكتبر ۲۰۱۸برای اینکه از بیماریهای مختلف در امان بمانید میوه و سبزیجات نارنجی را فراموش نکنید.+7رأی دهید-0فرمول ویتامینی برای غلبه بر التهابچهارشنبه ۲ آبان ۱۳۹۷ - ۲۴ اكتبر ۲۰۱۸در ادامه با شش ویتامین دارای ویژگی های ضد التهابی و منابع غذایی که سرشار از این مواد مغذی هستند، بیشتر آشنا می شویم.+2رأی دهید-0معرفی ۱۲ افزودنی رایج غذایی ۱چهارشنبه ۲ آبان ۱۳۹۷ - ۲۴ اكتبر ۲۰۱۸ افزودنیهایی که برای طعم دادن، رنگ دادن یا بهبود بافت یا دادن بافت خاصی به محصولات اضافه میشود یا برای اینکه ماندگاری آنها را در مدت زمان طولانیتری تضمین کند. +7رأی دهید-0چگونه نوشابه استخوانتان را پوک میکندسه شنبه ۱ آبان ۱۳۹۷ - ۲۳ اكتبر ۲۰۱۸ فسفر موجود در نوشابه، جذب کلسیم مواد غذایی را با مشکل روبرو می کند، شیر و لبنیات بهترین منابع حاوی کلسیم محسوب می شوند. +9رأی دهید-0خوراکیهای نامهربان با دندانسه شنبه ۱ آبان ۱۳۹۷ - ۲۳ اكتبر ۲۰۱۸ برخی خوراکی ها بدون این که حتی متوجه باشید می توانند لبخند زیبای شما را نابود کنند. +7رأی دهید-20نماینده مجلس: پپسی و کوکاکولا باید از ایران بروندسه شنبه ۱ آبان ۱۳۹۷ - ۲۳ اكتبر ۲۰۱۸مسئولان و دولتمردانی که انتظار دارند مردم دلارشان را پاره کنند خودشان اقدامی کوچک علیه آمریکا به نفع مردم انجام دهند+6رأی دهید-1۶ ترکیب غذایی ایده آل که باعث لاغری میشوددوشنبه ۳۰ مهر ۱۳۹۷ - ۲۲ اكتبر ۲۰۱۸برخی مواد غذایی در کنار هم ویتامین بیشتری پیدا کرده و در عین حال کمک بیشتری به لاغری و حفظ تناسب اندام میکنند.+11رأی دهید-2چای مخصوص گروه خونی شما چیست؟دوشنبه ۳۰ مهر ۱۳۹۷ - ۲۲ اكتبر ۲۰۱۸ از نوع گروه خونی میتوان تعیین کرد که کدام چای برای افراد مناسبتر است. +2رأی دهید-1آیا استویا برای افراد مبتلا به دیابت مفید است؟دوشنبه ۳۰ مهر ۱۳۹۷ - ۲۲ اكتبر ۲۰۱۸استویا یک شیرین کننده طبیعی است که از گیاهی بومی آمریکای شمالی و جنوبی به دست می آید.+5رأی دهید-0خواص درمانی ذرتیکشنبه ۲۹ مهر ۱۳۹۷ - ۲۱ اكتبر ۲۰۱۸ذرت میتواند دیابت را مدیریت کند، جلوی بیماریهای قلبی را بگیرد، فشار خون را کاهش دهد، و از نقص لولهی عصبی در هنگام تولد پیشگیری کند. +11رأی دهید-1خطرات آشپزی با فویل آلومینیومیشنبه ۲۸ مهر ۱۳۹۷ - ۲۰ اكتبر ۲۰۱۸مقدار آلومینیومی که روزانه در معرض آن قرار میگیریم شگفتانگیز است و بدترین بخش ماجرا این است که برای بقا به این ماده نیاز نداریم.+8رأی دهید-0بهترین غذاها برای سلامت دندانهاشنبه ۲۸ مهر ۱۳۹۷ - ۲۰ اكتبر ۲۰۱۸آیا میدانید چه مواد غذایی برای دندانها مفیدند؟ تنوع و تعادل، کلید یک رژیم غذایی سالم برای دندانهاست. +5رأی دهید-0آیا کافئین کمکی به کاهش وزن میکند؟شنبه ۲۸ مهر ۱۳۹۷ - ۲۰ اكتبر ۲۰۱۸یک باور عمومی دیگر این است که کافئین، سطح انرژی را افزایش میدهد.+2رأی دهید-0رابطه غذا خوردن دیر وقت و افزایش وزنجمعه ۲۷ مهر ۱۳۹۷ - ۱۹ اكتبر ۲۰۱۸دیرتر غذا خوردن نسبت به زمانی مشخص برای افراد بسیاری نگرانی از افزایش وزن را به همراه دارد. +4رأی دهید-2آشنایی با روش تهیهی کشک و بادمجانجمعه ۲۷ مهر ۱۳۹۷ - ۱۹ اكتبر ۲۰۱۸آشنایی با روش تهیهی کشک و بادمجان+10رأی دهید-0مواد خوراکی مفید برای دوری از سوزش معدهپنجشنبه ۲۶ مهر ۱۳۹۷ - ۱۸ اكتبر ۲۰۱۸همه ما ممکن است گاهی اوقات دچار حالت ترش کردگی معده شویم که در این وضعیت میزان اسید معده افزایش مییابد و به اصطلاح معده اسیدی میشود. +8رأی دهید-0چگونه بعد از کاهش وزن، پوست را سفت کنیم؟جمعه ۲۷ مهر ۱۳۹۷ - ۱۹ اكتبر ۲۰۱۸در این مقاله ده راهکار برای بهبود پوست شل و افتاده پس از کاهش وزن را به شما معرفی میکنیم.۱۲۳۴۵۶۷۸۹...۷۳۷۴۷۵۷۶۷۷۷۸۷۹...