صفحه اولتغذیه رژیم و گیاهان داروئی تغذیه رژیم و گیاهان داروئی+19رأی دهید-0اگر مثانه بیش فعالی دارید از این مواد غذایی بپرهیزیدسه شنبه ۱۷ مهر ۱۳۹۷ - ۰۹ اكتبر ۲۰۱۸زمانی از مثانه فعال صحبت به میان می‌آید که مثانه نیاز سریع، ناگهانی و اورژانسی به تخلیه و دفع ادرار پیدا می‌کند. +13رأی دهید-0بهترین دمنوش گیاهی برای فصل پاییز چیست؟سه شنبه ۱۷ مهر ۱۳۹۷ - ۰۹ اكتبر ۲۰۱۸بهترین راه برای مبارزه با این ناراحتی‌ها استفاده از دمنوش‌های پاییزی است که علاوه بر این که طرز تهیه راحتی دارند بسیاری از مشکلات شما را حل می‌کنند. +17رأی دهید-0چای بنوشید به این ۸ دلیل!دوشنبه ۱۶ مهر ۱۳۹۷ - ۰۸ اكتبر ۲۰۱۸یک فنجان چای می‌تواند با بهبود سطح توجه، به تمرکز بیشتر در کار منجر شود+7رأی دهید-1مبارزه با سرطان روده بزرگ با ترکیبات گیاهییکشنبه ۱۵ مهر ۱۳۹۷ - ۰۷ اكتبر ۲۰۱۸سرطان روده سومین سرطان شایع در جهان است و آمار و ارقام نشان می دهند که نرخ بقای کلی پس از درمان این بیماری کمتر از ۵۰ درصد است. +11رأی دهید-5هشدار به علاقمندان ته دیگ سیب زمینییکشنبه ۱۵ مهر ۱۳۹۷ - ۰۷ اكتبر ۲۰۱۸ مقدار قندهای پیش ساز سم آکریلامید در سیب زمینی بسیار بیشتر از برنج یا گندم است. +10رأی دهید-0خطرات سلامت ناشی از کمبود ویتامین Dیکشنبه ۱۵ مهر ۱۳۹۷ - ۰۷ اكتبر ۲۰۱۸ کمبود این ماده مغذی را با هر چیزی از بیماری های آلزایمر و ب پارکینسون تا سکته مغزی، بیماری ام‌اس، و زوال شناختی پیوند داده اند. +6رأی دهید-0مصرف مایعات ساده ترین راه پیشگیری از یبوستجمعه ۱۳ مهر ۱۳۹۷ - ۰۵ اكتبر ۲۰۱۸ یک فوق تخصص گوارش، مصرف آب، مایعات، سبزیجات و میوه‌های دارای فیبر و ورزش را مهم‌ترین عامل پیشگیری از یبوست و درمان آن خواند. +11رأی دهید-0۱۳ نکته آبدار و جالب درباره انبهجمعه ۱۳ مهر ۱۳۹۷ - ۰۵ اكتبر ۲۰۱۸نام انگلیسی انبه mango احتمالاً از واژه تامیلی mankay یا واژه کرالانی mangga سرچشمه گرفته است. +6رأی دهید-1آشنایی با خواص کاکل ذرتشنبه ۱۴ مهر ۱۳۹۷ - ۰۶ اكتبر ۲۰۱۸شاید برایتان عجیب باشد که می‌شنوید کاکل ذرت خواص شگفت‌انگیزی دارد، اما بهتر است باور کنید. +12رأی دهید-2چهار اصل مهم در عضله سازیجمعه ۱۳ مهر ۱۳۹۷ - ۰۵ اكتبر ۲۰۱۸ بهترین راه افزایش وزن سالم و عضله سازی، خوردن غذاهای درست، ورزش کردن و مصرف مکمل است. +6رأی دهید-0۵ کمپرس طبیعی برای تسکین درد سیاتیکجمعه ۱۳ مهر ۱۳۹۷ - ۰۵ اكتبر ۲۰۱۸سیاتیک دردی است که ممکن است سراغ همه بیاید. این درد معمولاً طولانی است و به همین دلیل آزاردهنده می‌شود.+4رأی دهید-1وقتی غذا و دارو با هم کنار نمی آیند!جمعه ۱۳ مهر ۱۳۹۷ - ۰۵ اكتبر ۲۰۱۸ برخی داروها، به ویژه نمونه های خوراکی می توانند با برخی مواد غذایی و نوشیدنی ها تداخل داشته باشند. +22رأی دهید-2۵ تغییری که بعد از ۴۰ سالگی باید در رژیم غذایی‌تان ایجاد کنیدپنجشنبه ۱۲ مهر ۱۳۹۷ - ۰۴ اكتبر ۲۰۱۸بعد از ۴۰ سالگی باید میزان جذب پروتئین را بالا ببرید. چون حجم عضلانی رو به کاهش می‌رود. +18رأی دهید-0افشای رازهای تازه از فواید قهوه؛ تحقیقات جدید چه می‌گویند؟پنجشنبه ۱۲ مهر ۱۳۹۷ - ۰۴ اكتبر ۲۰۱۸یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که حتی معتادان به قهوه نیز به احتمال زیاد، دیرتر از افرادی می‌میرند که اصلا قهوه نمی‌نوشند.+9رأی دهید-0مواد مغذی موثر در گرفتگی‌های ماهیچهایپنجشنبه ۱۲ مهر ۱۳۹۷ - ۰۴ اكتبر ۲۰۱۸کمبود آب بدن، کمبود مواد معدنی یا ویتامین ها می توانند از دلایل گرفتگی های ماهیچه ای باشند. +5رأی دهید-2این رژیم غذایی خطرناک است!چهارشنبه ۱۱ مهر ۱۳۹۷ - ۰۳ اكتبر ۲۰۱۸ بررسی‌ها نشان می‌دهد رژیم‌هایی غذایی کم کربوهیدرات همچون کتوژنیک به کاهش وزن کمک می‌کند اما بعدها به سلامت بدن آسیب می‌زند. +8رأی دهید-0۱۱ ماده غذایی فوق العاده ضدپیریچهارشنبه ۱۱ مهر ۱۳۹۷ - ۰۳ اكتبر ۲۰۱۸این خوراکی‌های خوشمزه و مغذی باعث کاهش آثار پیری در هر قسمت از بدن می‌شوند " از پوست گرفته تا مغز، قلب و مفاصل.+8رأی دهید-0تاثیر ریشه شیرین بیان در درمان سرطان پروستاتچهارشنبه ۱۱ مهر ۱۳۹۷ - ۰۳ اكتبر ۲۰۱۸مطالعات نشان می دهد عصاره بدست آمده از ریشه شیرین بیان به درمان لوسمی حاد، سرطان های سینه و پروستات کمک می کند. +9رأی دهید-0صبحانه‌هایی برای کاهش وزنسه شنبه ۱۰ مهر ۱۳۹۷ - ۰۲ اكتبر ۲۰۱۸عدم مصرف صبحانه موجب کند شدن آهنگ سوخت و ساز بدن خواهد شد و می تواند ذخیره و نگهدای چربی توسط بدن و پیرو آن افزایش وزن را موجب شود. +3رأی دهید-0توصیه‌های غذایی در بیماری‌های پوستیسه شنبه ۱۰ مهر ۱۳۹۷ - ۰۲ اكتبر ۲۰۱۸از جمله بیماری‌هایی که کمتر مورد توجه واقع می‌شوند، بیماری‌های پوستی می‌باشند. +11رأی دهید-0۶ دلیل برای افزودن مواد غذایی تلخ به رژیم غذاییدوشنبه ۹ مهر ۱۳۹۷ - ۰۱ اكتبر ۲۰۱۸مزه‌ی تلخ غذا برای اجداد ما معمولا به معنای مسموم بودن آن غذا بوده است، اما آنها دریافتند که همه مواد غذایی تلخ خطرناک نیستند. +17رأی دهید-0چرا چربی شکمتان آب نمیشوددوشنبه ۹ مهر ۱۳۹۷ - ۰۱ اكتبر ۲۰۱۸ورزش می‌کنید و درست غذا می‌خورید اما دور کمرتان انگار قرار نیست کمتر شو+3رأی دهید-1تأثیر مکمل BCAA در دوره‌های افزایش حجم و لاغرییکشنبه ۸ مهر ۱۳۹۷ - ۳۰ سپتامبر ۲۰۱۸BCAAs به این خاطر که می‌توانند در عضله اسکلتی اکسید شوند، بی‌نظیر هستند+16رأی دهید-0آیا شکر موجب دیابت می‌شود؟یکشنبه ۸ مهر ۱۳۹۷ - ۳۰ سپتامبر ۲۰۱۸دیابت زمانی رخ می دهد که بدن دیگر توانایی تنظیم درست سطوح قند خون را ندارد. +20رأی دهید-1آیا ماست یونانی برای شما مفید است؟یکشنبه ۸ مهر ۱۳۹۷ - ۳۰ سپتامبر ۲۰۱۸ماست یونانی از قند کمتر نسبت به ماست معمولی برخوردار است. با حذف بخش مایع شیر، ماستی غلیظ‌تر و خامه ای‌تر با مزه ای ترش تولید می شود. +14رأی دهید-1۱۵ خوراکی که توصیه می‌شود از سبد غذایی‌تان حذف کنیدشنبه ۷ مهر ۱۳۹۷ - ۲۹ سپتامبر ۲۰۱۸اگر شما روزانه تنها یک ساندویچ هات‌داگ بخورید احتمال ابتلا به سرطان روده بزرگ را تا ۲۱ درصد افزایش داده‌اید. +4رأی دهید-0رژیم غذایی مدیترانه‌ای می‌تواند به پیشگیری از افسردگی کمک کندشنبه ۷ مهر ۱۳۹۷ - ۲۹ سپتامبر ۲۰۱۸این گزارش نتیجه گرفته که رژیم غذایی مدیترانه‌ای می‌تواند برای بهداشت روانی و خوش خلقی هم سودمند باشد. +19رأی دهید-1ده فایده‌ی آب خیارشورجمعه ۶ مهر ۱۳۹۷ - ۲۸ سپتامبر ۲۰۱۸ممکن است احمقانه به نظر برسد که کسی آب خیار شور را بنوشد اما دلایلی منطقی و علمی وجود دارد که نشان می‌دهد آب خیار شور مفید است. +10رأی دهید-1درمان کبد چرب با چند تغییر در شیوه ی زندگیجمعه ۶ مهر ۱۳۹۷ - ۲۸ سپتامبر ۲۰۱۸کبد چرب درمان دارویی خاصی ندارد. تغییر در شیوه زندگی، درمان اصلی و پیشگیرانه این بیماری است. +1رأی دهید-0مغزهای خوراکی؛ گزینه‌ای ایده‌آل برای افزودن به رژیم غذاییجمعه ۶ مهر ۱۳۹۷ - ۲۸ سپتامبر ۲۰۱۸ این مواد غذایی مفید گزینه ای عالی برای افزودن به وعده های غذایی یا انتخابی ایده آل به عنوان میان وعده هستند. ۱۲۳۴۵۶۷۸۹...۷۳۷۴۷۵۷۶۷۷۷۸۷۹...
بهترین دمنوش گیاهی برای فصل پاییز چیست؟
