تغذیه رژیم و گیاهان داروئی

قهوه سیاه حاوی مقدار زیادی آنتی اکسیدان، ویتامین‌های B۲ و B۳، پتاسیم، سدیم و منیزیم است.

کارشناسانی که در زمینه پیری تحقیق می‌کنند می‌گویند محدودیت کالری و روزه‌داری متناوب هر دو باعث افزایش عمر در حیوانات می‌شوند.

تحقیقات اولیه روی موش‌ها نشان می‌دهد که روغن حیوانی با کاهش کلسترول و تری‌گلیسیرید و افزایش سطح کلسترول خوب (اچ‌دی‌ال) خطر ابتلا به بیمار‌های قلبی‌عروقی را کاهش می‌دهد.

کنسرو حدود ۲۰۰سال است به زندگی ما وارد شده اما پژوهش‌ها می‌گویند برای حفظ سلامتی خود استفاده از آنها را کاهش دهید.

دوره‌های عادت ماهیانه اغلب با علائمی ناراحت‌کننده مانند نفخ، گرفتگی عضلات، کمردرد و خستگی از راه می‌رسند. حتی هوس خوردن بعضی خوراکی‌ها قبل از این دوره و در طول عادت ماهیانه هم رایج است.

تخم‌مرغ که در بسیاری از یخچال‌های خانگی جز اصلی تغذیه روزانه محسوب می‌شود، چیزی فراتر از یک گزینه همه‌کاره و خوشمزه است.

محققان می‌گویند آنچه می‌خوریم و حتی جایی که آن‌ها را می‌خوریم می‌تواند بر سطح مواد شیمیایی ماندگار در خون ما تأثیر بگذارد.

مقاومت به انسولین چطور ایجاد می‌شود و نشانگان آن چیست؟ آیا درمان‌پذیر است؟ و آیا روزه گرفتن به مهار آن کمک می‌کند؟

می‌گویند سیر علاج سرما‌خوردگی است و فشار خون و میزان کلسترول را پایین می‌آورد و درمان درد‌های دیگری هم هست.

سال گذشته، آژانس دارویی اروپا به دنبال گزارش شماری از بیماران که مدعی شده بودند پس از مصرف برخی داروهای درمان دیابت و کاهش وزن، افکار خودکشی به سرشان زده است، تحقیقاتی را آغاز کرد.

احتمالا تا چند سال آینده، تخم‌مرغ‌های قهوەای رنگ کە در میان افراد مسن‌تر محبوب هستند، بە طور کامل از قفسه‌های فروشگاه‌ها ناپدید خواهند شد.

از خیابان‌های شلوغ نیویورک تا دهکده‌های آرام اتیوپی، قهوه بخشی جدانشدنی از زندگی روزمره میلیون‌ها نفر در جهان است.

با اینکه تخم‌مرغ منبع سرشار پروتئین است، اما دارای مقدار زیادی کلسترول است. بنابراین سوال اینجاست که آیا این ماده غذایی جایی در یک رژیم غذایی سالم برای قلب دارد؟

اگر سن شما بالای ۵۰ سال است، به احتمال زیاد متوجه شده‌اید که اکنون تأثیر غذا بر روی شما کمی متفاوت از دوران جوانی است.

دلایل زیادی وجود دارد که چرا بسیاری از متخصصان سلامت نمی‌خواهند شما یک رژیم غذایی محدود داشته باشید.

سماگلوتاید به نام اوزمپیک برای درمان دیابت و به نام ویگووی به عنوان داروی مقابله با چاقی به فروش می‌رسد.

یک مطالعه به این نتیجه رسیده است که تغییر نحوه اندازه گیری چاقی کودکان به یک سیستم جدید می‌تواند دقیق‌تر باشد.

شرکت داروسازی ژاپنی «کوبایاشی»، روز پنجشنبه اعلام کرد که دو نفر دیگر پس از مصرف مکمل‌های غذایی حاوی برنج تخمیر شده «بنی کوجی» جان خود را از دست داده‌اند.

افراد مبتلا به بیماری قلبی یا سرطان نیز با افزایش خطر مرگ و میر ناشی از بیماری‌های قلبی عروقی روبرو شدند.

معمولا یک هفته بعد از آغاز تعطیلات، ترازو غافلگیرمان می‌کند. بسیاری از ما هنگام بازگشت از سفر، سنگین‌تر از زمان رفت هستیم.

بزرگسالان نباید بیش از ۲۳۰۰ میلی‌گرم، یعنی حدود یک قاشق چایخوری، در روز نمک خوراکی مصرف کنند.

این دارو با ایجاد تغییر در روند فعالیت سلول‌ها، وضعیتی مشابه ورزش‌کردن ایجاد می‌کند.

برای سال‌های زیادی مایکروویو یکی از وسایل پرکاربرد آشپزخانه بوده است، اما در مورد هیچ وسیله‌ی خانگی به اندازه‌ آن بحث وجود نداشته است.

اگر می‌خواهید حسی بهتری در هنگام خرد یا رنده کردن پیاز داشته باشید می‌توانید روش‌های توصیه شده در این گزارش را امتحان کنید.

نوروز یکی از باشکوه‌ترین و خاطره‌انگیزترین جشن‌های ایران است که تعطیلات طولانی آن فرصت خوبی هم برای دید و بازدید خانواده است و هم استراحت.

محققان استرالیایی به این نتیجه رسیدند که رژیم‌های کوتاه‌مدت و بسیار کم کالری برای نوجوانان چاقی که تحت نظارت دقیق متخصص تغذیه هستند، بی‌خطر است.

تنها یک زن از هر پنج زن در اروپا می‌داند که الکل یک عامل خطر برای ابتلا به سرطان پستان است.

کم کردن وزن و تناسب اندام همواره از دغدغه‌های مهم مردم بوده است، مخصوصا کسانی که دوست دارند کمی از اضافه وزن خود را از دست بدهند.

یک مطالعه جدید توضیح می‌دهد که چرا مقاومت در برابر غذاهای خاصی که قند و چربی دارند بسیار سخت است.

سرآشپزهای هندی و کسانی که در خانه آشپزی می‌کنند، در ماه رمضان غذاهای متنوعی تهیه می‌کنند اما یک غذا است که در سراسر شبه‌قاره هند محبوب است.