تغذیه رژیم و گیاهان داروئی

چنان که تارنمای امنیت خوراکی دولت می‌گوید، گرفتن ویروس کرونا از غذا «بسیار بعید» است.

خوردن غلاتی مثل جو، سبزی‌ها، دانه‌ها و مغز‌های خوراکی، حبوبات و شیر سویا باعث کاهش ال‌دی‌ال یا کلسترول بد می‌شود.

این سبزیجات نه تنها متعلق به یک خانواده هستند؛ بلکه از نظر ارزش غذایی و خواص نیز شباهت هایی با یکدیگر دارند.

روند یائسگی بسیار منحصر به فرد است. بنابراین از فردی به فرد دیگر تفاوت دارد.

خواص جلبک به دلیل غلظت بالا ویتامین ها، مواد معدنی، آنتی اکسیدان ها و پروتئین های موجود در آن ها است.

چاقی سیستم ایمنی بدن را ضعیف‌تر می‌کند و شانس ابتلا به بیماری‌ها به ویژه بیماری‌هایی که در ارتباط با سیستم ایمنی بدن هستند مانند کرونا را افزایش می‌دهد.

در گذشته از این گیاه به طور سنتی و به صورت چای، برای کاهش التهاب (به خصوص در دستگاه گوارش) استفاده می شد.

اکالیپتوس یک درخت همیشه سبز است که به دلیل خواص دارویی خود، بسیار مورد استفاده قرار می گیرد.

برخی از گزینه‌های غذایی وجود دارند که بهترین انتخاب برای بهبود عملکرد مغز و پیشگیری از افسردگی هستند.

ده ها سال است که برخی از افراد از چربی هایی مانند روغن، کره، آجیل ، زرده تخم مرغ و لبنیات پرچرب پرهیز می کنند.

خواص گیلاس از آنتی اکسیدان های زیاد در این میوه که از بدن در برابر آسیب رادیکال های محافظت می کنند، ناشی می شوند.

مخلوط آلوئه ورا و لیمو، روند هضم را آسان می کند و آب اضافه بدن را از بین می‌برد که در نهایت به کاهش وزن می‌انجامد. اما چگونه این معجون را درست کنیم؟

مطالعات نشان داده اند که این ماده معدنی ممکن است به بهبود قند خون، جلوگیری از حملات میگرن، کاهش فشار خون و محافظت از بدن در برابر افسردگی کمک کند.

در مرحله دوم، برای انگل‌زدایی میوه و سبزیجات، در هر لیتر آب سه تا پنج قطره مایع ظرفشویی محلول شود و سبزیجات در این محلول به مدت پنج دقیقه قرار بگیرند.

هل یکی از ادویه های قوی است که بیشتر در کشورهای عربی و هندوستان استفاده می شود و خواص زیادی نیز برای بدن دارد.

محققان می‌گویند در میان سالمندان، گروهی که دارای بیماری‌های زمینه‌ای هستند، بیش از دیگر افراد مسن باید نگران کووید-۱۹ باشند.

به طور سنتی چوب صندل بخشی از سنت های مذهبی در هند و سایر کشورهای شرقی است.

در دوران خانه‌نشینی پیشنهاد می‌شود نوشابه‌ای مصرف شود که به بهبود روحیه و کار مغز کمک می‌کند.

کارخانه مخمر رِد اِستار ییست در آمریکا نوشته: «ما داریم با نهایتِ سرعت مخمر تولید می‌کنیم؛ اما میزانِ تقاضای جدید برای مخمر بی‌سابقه است.»

اگر کسی از شما پرسید برنج قهوه ای برای بدن مفیدتر است یابرنج سفید؟ پاسخ شما قطعا باید برنج قهوه ای باشد.

این ادویه ظریف و کمی شیرین در آشپزی مردم سراسر جهان استفاده می شود و شما مجبور نیستید از مقادیر زیاد آن استفاده کنید.

شما می توانید این نوشیدنی را با افزودن یک قاشق چایخوری جوش شیرین و آب نصف یک لیمو ترش به یک لیوان آب معدنی آماده کنید.

همه ما خردل را به عنوان سسی می شناسیم که با ساندویچ های خود آن را مصرف می کنیم. اما دانه های خردل در آشپزی نیز کاربرد دارند. ا

پرخوری عصبی یا غذا خوردن احساسی واکنشی است که اغلب برای سرکوب یا تسکین احساسات منفی بروز می‌کند.

افرادی که در مکان هایی مانند فرانسه زندگی می کنند، هزاران سال است که از پنیر بز استفاده می کنند.

متخصصان تغذیه تاکید می‌کنند که در روزهای قرنطینه غذاهایی را انتخاب کنید که ماندگاری بیشتر و ارزش غذایی بالاتری دارند.

ریشه والرین که اغلب به عنوان ریشه سنبل الطیب نیز شناخته می شود از زمان های قدیم، در طب سنتی، برای ترویج آرامش و بهبود روند و کیفیت خواب استفاده می شد.

برخلاف قهوه های معمولی و یا حتی کافه لته، قهوه دالگونا با لایه فوم غلیظ بالایی آن متمایز می شود

برخی تحقیقات نشان داده اند که جایگزینی برخی از مواد مغذی از جمله پتاسیم، سدیم و منیزیم ممکن است به درمان گرفتگی عضلات کمک کند.

شیر و عسل یک ترکیب کلاسیک است که اغلب در نوشیدنی ها و دسرها استفاده می شود.