تغذیه رژیم و گیاهان داروئی

چهار‌شنبه ۲۳ مارچ ۲۰۱۱ - ۳ فروردین ۱۳۹۰ به نظر شما بهترین زمان برای پیاده روی چه زمانی است، صبح، ظهر، عصر یا شب؟ بهترین زمان برای پیاده روی، هر زمانی است که شما آن را ترجیح می دهید و در آن احساس راحتی دارید؛ مثلا احساس می کنید در صبح، انرژی بیشتری برای انجام این کار دارید، لذا ...

سه‌شنبه ۲۲ مارچ ۲۰۱۱ - ۲ فروردین ۱۳۹۰ در داخل این غذاى بهشت که تزئین بخش سفره هفت‌سین است، بادام هاى شیرین (سنگى) مى‌ریزند که نماد و مایه برکت است. این بادام ها را پس از پختن از سمنو خارج مى‌کنند و تعدادى از آنها را به عنوان برکت کیف پول در داخل کیف پول قرار مى‌دهند تا باعث فر ...

دوشنبه ۲۱ مارچ ۲۰۱۱ - ۱ فروردین ۱۳۹۰ نوشیدن آب کمک می کند که وزن بدن کاهش یابد چرا که ترکیبات جانبی ناشی از چربی ها را می شوید. نوشیدن آب اشتها را کم می کند و میل شما برای خوردن را متوقف می نماید. پس کمتر می نوشید. علاوه بر این، آب کالری صفر دارد.

دوشنبه ۲۱ مارچ ۲۰۱۱ - ۱ فروردین ۱۳۹۰ در حال حاضر یکی از بهترین داروهای گیاهی ضد افسردگی که دارای خاصیت دارویی و خواص ارزنده دیگری نیز می باشد ، دارویی است که از عصاره گیاهی با نام علمیHYPERiCUM PERFURMATUM ، که در جهان با نام علمی St.JOH NS WORT مشهور است ، تهیه می شود .

یکشنبه ۲۰ مارچ ۲۰۱۱ - ۲۹ اسفند ۱۳۸۹ زیتون از نظر رنگ، دارای انواع مختلفی است که شاید مهمترین آن ها انواع سبز و سیاه باشد. این نوع زیتون‌ ها به طور طبیعی دارای این رنگ ‌ها هستند ولی غیر از این، در صنایع غذایی، گاهی انواع سبزرنگ آن توسط ترکیبات آهن به رنگ تیره متمایل به سیاه در ...

شنبه ۱۹ مارچ ۲۰۱۱ - ۲۸ اسفند ۱۳۸۹ در حالی که طبق خبرهای رسیده، تعداد قابل توجهی تخم مرغ چینی روانه ی بازار ایران شده است خبرها حکایت از ناسالم و غیر بهداشتی بودن این تخم مرغ ها و تولید مصنوعی آن ها توسط چینی ها دارد.

چهار‌شنبه ۱۶ مارچ ۲۰۱۱ - ۲۵ اسفند ۱۳۸۹ تستوسترون(Testosterone) هورمون جنسی غالب در مردان است. البته در خانم ها نیز مقدار کمی تستوسترون وجود دارد.

چهار‌شنبه ۱۶ مارچ ۲۰۱۱ - ۲۵ اسفند ۱۳۸۹ ترکیبات کاری نه تنها می‌ تواند تاثیر درمان‌ های شیمی درمانی را افزایش دهد، بلکه تعداد سلول‌ های مقاوم در برابر شیمی درمانی را نیز کاهش داده و از بازگشت بیماری پیشگیری می ‌کند

سه‌شنبه ۱۵ مارچ ۲۰۱۱ - ۲۴ اسفند ۱۳۸۹ مصرف پروبیوتیک ها باعث بهبود آلرژی ها و عفونت های ادراری و دستگاه تناسلی و کاهش کلسترول سرم خون و بهبود عملکرد دستگاه گوارش شده و همچنین اثرات ضد سرطانی دارد بنابراین مصرف آن توصیه می شود.»

سه‌شنبه ۱۵ مارچ ۲۰۱۱ - ۲۴ اسفند ۱۳۸۹ گیاه چای سیاه و سبز یکی است ولی در روند تولید آن ها تفاوت زیادی وجود دارد. چای سیاه از پلاسیده و تخمیرکردن برگ چای تهیه می ‌شود ولی چای سبز از خشک کردن سریع برگ‌ های چای به دست می ‌آید

دوشنبه ۱۴ مارچ ۲۰۱۱ - ۲۳ اسفند ۱۳۸۹ اگزما شرایط مزمنی است که به وسیله ی پوست خارش دار، پوسته پوسته شده و خشک تشخیص داده می شود. علائم شما ممکن است به صورت اتفاقی رخ دهد و از بین برود و در اثر استرس، قرار گرفتن در معرض آب و آلرژن ها و تغییرات دمایی بدتر شود.

یکشنبه ۱۳ مارچ ۲۰۱۱ - ۲۲ اسفند ۱۳۸۹ با این سه توصیه نه تنها وزن تان اضافه نمی شود بلکه کاهش نیز می یابد.

یکشنبه ۱۳ مارچ ۲۰۱۱ - ۲۲ اسفند ۱۳۸۹ میزان پروتئین موجود در گوشت این پرنده در مقایسه با دیگر پرندگان ۵ تا ۱۰ درصد بیشتر است و انواع اسید آمینه ی ضروری در آن به وفور یافت می ‌شود.

یکشنبه ۱۳ مارچ ۲۰۱۱ - ۲۲ اسفند ۱۳۸۹ افرادی که بر انجام ورزش و فعالیت بدنی تاکید می کنند کاهش وزن بیشتری می یابند و حفظ وزن سالم نیز برای آنها آسان تر است.

شنبه ۱۲ مارچ ۲۰۱۱ - ۲۱ اسفند ۱۳۸۹ در هنگام مسواک زدن باید از فشار بیش از حد بر دندان‌ها خودداری کرد.

چهار‌شنبه ۰۹ مارچ ۲۰۱۱ - ۱۸ اسفند ۱۳۸۹ اگر برای دودی کردن از مواد سوختنی خوب استفاده کنیم، مواد رنگی داخل مواد سوختنی نباشد یا از چوب ‌هایی که طعم و اسانس زیادی دارند مانند چوب درخت کاج استفاده نشود، دودی ‌کردن ضرری برای مصرف ‌کننده نخواهد داشت اما استفاده از چوب‌ های رنگ ‌شده ...

سه‌شنبه ۰۸ مارچ ۲۰۱۱ - ۱۷ اسفند ۱۳۸۹ یک راه کاهش کلسترول خون خوردن غذاهای گیاهی است.

دوشنبه ۰۷ مارچ ۲۰۱۱ - ۱۶ اسفند ۱۳۸۹ مصرف آب انار سرعت پیشرفت سرطان پروستات را کاهش می‌دهد.

یکشنبه ۰۶ مارچ ۲۰۱۱ - ۱۵ اسفند ۱۳۸۹ تحقیقات نشان می دهد که نوشیدن مرتب چای سبز می تواند در پیشگیری از بیماری های مختلف نقش موثری داشته باشد.

یکشنبه ۰۶ مارچ ۲۰۱۱ - ۱۵ اسفند ۱۳۸۹ در هومیوپاتی هر آنچه که بتواند در انسان سالم مشکلی ایجاد کند، می‏تواند همان مشکل را در یک فرد بیمار درمان کند، برای مثال اگر دارویی در افراد سالم حالت اضطراب ایجاد کند، افراد مضطرب را می‏تواند درمان کند.

یکشنبه ۰۶ مارچ ۲۰۱۱ - ۱۵ اسفند ۱۳۸۹ توجه به این نکته ضروری است که یک رژیم گیاهخواری مفید شامل انتخاب های غذایی صحیح و مصرف مواد مغذی سالم در حد متعادل و حساب شده است.

جمعه ۰۴ مارچ ۲۰۱۱ - ۱۳ اسفند ۱۳۸۹ به عنوان یک قانون کلی، داروها نباید همراه با غذا مصرف شوند، مگر این که پزشک توصیه کرده باشد.

پنج‌شنبه ۰۳ مارچ ۲۰۱۱ - ۱۲ اسفند ۱۳۸۹ کارشناسان هشدار می دهند که به نظر می رسد مصرف تعداد زیادی نوشیدنی های شیرین خطر فشار خون بالا را افزایش می دهد.

پنج‌شنبه ۰۳ مارچ ۲۰۱۱ - ۱۲ اسفند ۱۳۸۹ چای سفید شبیه چای سبز می باشد. فرایند تولید و تخمیر چای سفید کمتر از چای سبز می باشد، اما تغییر مزه هر دو تقریبا یکی است. چای سبز بیشتر مزه علف و چمن می دهد، ولی چای سفید فاقد این طعم می باشد. طعم چای سفید کم و مقداری شیرین می باشد.

چهار‌شنبه ۰۲ مارچ ۲۰۱۱ - ۱۱ اسفند ۱۳۸۹ تهوع یکی از اختلالات گوارشی است که می تواند برای فرد آزاردهنده باشد، به خصوص وقتی که هر روزه تکرار شود، مثل تهوع دوران بارداری.

چهار‌شنبه ۰۲ مارچ ۲۰۱۱ - ۱۱ اسفند ۱۳۸۹ بادرنجبویه داروی مورد علاقه پزشک بزرگ ایرانی، ابوعلی‌سینا بود که جهت تقویت قلب و انبساط روح تجویز می کرده است.

یکشنبه ۲۷ فوریه ۲۰۱۱ - ۸ اسفند ۱۳۸۹ قسمت مورد استفاده شیرین بیان، ساقه‌های زیرزمینی و ریشه‌های گیاه است که دارای ترکیبات مختلفی است. مهم‌ترین ماده ای که موجب شیرینی شیرین بیان می شود، ترکیب موجود در ریشه‌های گیاه به نام اسید گلیسریزیک است که ۵۰ برابر شکر شیرینی دارد.

شنبه ۲۶ فوریه ۲۰۱۱ - ۷ اسفند ۱۳۸۹ پروبیوتیک ها باکتری هایی هستند که در بدن موجودات زنده از جمله انسان، دام، ماهی‌ها و پرندگان زندگی می‌کنند و باکتری‌هایی هستند که محل اصلی زندگی آن ها در روده موجودات زنده و از جمله انسان است و خواص سلامت بخش برای میزبان دارند.»

شنبه ۲۶ فوریه ۲۰۱۱ - ۷ اسفند ۱۳۸۹ یک بررسی جدید که نتایج آن در کنفرانس بین‌المللی سکته مغزی برگزارشده بوسیله انجمن سکته مغزی آمریکا اعلام شد نشان می‌دهد که نوشیدن نوشابه‌های گازدار رژیمی با ۵۰ درصد با افزایش خطر سکته مغزی همراه است.

جمعه ۲۵ فوریه ۲۰۱۱ - ۶ اسفند ۱۳۸۹ گوشت شترمرغ با توجه به اینکه در مقایسه با سایر گوشت‌ها کاملا کم چرب است یکی از سالم‌ترین و بهداشتی‌ترین گوشت‌های قرمز محسوب می‌شود .