تغذیه رژیم و گیاهان داروئی

پنج‌شنبه ۲۰ اکتبر ۲۰۱۱ - ۲۸ مهر ۱۳۹۰ بسیاری از متخصصان زیبایی و تغذیه بر این باورند که داشتن یک رژیم غذایی صحیح منجر به داشتن پوستی سالم و شفاف خواهد شد.

جمعه ۱۴ اکتبر ۲۰۱۱ - ۲۲ مهر ۱۳۹۰ یک تحقیق جدید در بانک جهانی نشان داده ژاپنی ‌ها طولانی‌ ترین میانگین سن و سال را دارند. میانگین سن مردان ژاپنی ۷۸ سال و زنان ژاپنی ۸۵ سال است. ژاپنی‌ ها چگونه به این حد از عمر رسید‌ه‌اند؟

چهار‌شنبه ۱۲ اکتبر ۲۰۱۱ - ۲۰ مهر ۱۳۹۰ بدن شما زمانی عملکرد مناسبی دارد که به میزان کافی استراحت کند. وقتی شما به اندازه کافی نمی خوابید، بدن شما فشار فیزیولوژیکی و بیوشیمیایی را تجربه می کند و این باعث می شود چربی بیشتری در خود ذخیره کند.

سه‌شنبه ۱۱ اکتبر ۲۰۱۱ - ۱۹ مهر ۱۳۹۰ اگر برای لاغر شدن هر نوع رژیمی را آزمایش کرده اما به نتیجه نرسیده‌اید از همین امشب تصمیم بگیرید که شامتان را با چنگال بخورید.

دوشنبه ۱۰ اکتبر ۲۰۱۱ - ۱۸ مهر ۱۳۹۰ به گزارش سایت اینترنتی لوموسیتی، در این مقاله چند روش درمانی ساده اما موثر برای برطرف کردن این قبیل مشکلات گوارشی و کمک به هضم غذا ارائه شده

شنبه ۰۸ اکتبر ۲۰۱۱ - ۱۶ مهر ۱۳۹۰ وقتی تحرک کافی نداریم و نمی توانیم میزکار خود را رها کنیم باید برای حفظ سلامتی خود راه‌های دیگری پیدا کنیم که یکی از این راه‌ها تغذیه مناسب است.

جمعه ۰۷ اکتبر ۲۰۱۱ - ۱۵ مهر ۱۳۹۰ امروزه پزشکان بیش از پیش به استفاده از آنتی‌بیوتیک‌های طبیعی روی آورده‌اند؛ چرا که داروهای طبیعی عموماً عوارض جانبی ندارند و همانند نمونه‌های رایج خود، باکتری‌ها را خنثی و در مبارزه با آنفلوآنزا، زکام، التهاب گوش، آنژین و حتی عفونت‌های دستگاه ا ...

پنج‌شنبه ۰۶ اکتبر ۲۰۱۱ - ۱۴ مهر ۱۳۹۰ تحقیقات نشان می دهند، کمری باریک، که بدن را به شکل ساعت شنی در می آورد، نسبت به سایز سینه معیاری بهتر از جذابیت و زیبایی در خانم ها محسوب می شود.

چهار‌شنبه ۰۵ اکتبر ۲۰۱۱ - ۱۳ مهر ۱۳۹۰ این نوع از خوردنی ها در واقع مواد سمی را به تدریج وارد بدن شما می کنند. اگر رژیم غذایی شما حاوی مقادیری از فست فودها، مرغ سرخ کرده، شکلات و تنقلات بسته بندی و صنعتی باشد در مسیر چاقی یا ابتلا به بیماری قلبی قرار گرفته اید.

چهار‌شنبه ۰۵ اکتبر ۲۰۱۱ - ۱۳ مهر ۱۳۹۰ بابونه یکی از موثرترین گیاهان دارویی در طبیعت است که همواره اثرات مفید آن بر بهبود بسیاری از امراض، پزشکان را متعجب کرده است.

دوشنبه ۰۳ اکتبر ۲۰۱۱ - ۱۱ مهر ۱۳۹۰ پزشکان توصیه می‌کنند از این پس وقتی وارد آشپزخانه شدید پوست‌های خشک پیاز را دور نریزید چون این پوست‌ها غنی از ترکیبات مفید و سودمند برای سلامت انسان هستند.

یکشنبه ۰۲ اکتبر ۲۰۱۱ - ۱۰ مهر ۱۳۹۰ هفته گذشته نیز، دختری ۱۹ ساله که در آرزوی لاغر شدن، جذب محصولات شبکه‌های ماهواره‌ای شده بود، سر از تخت بیمارستان درآورد.

جمعه ۳۰ سپتامبر ۲۰۱۱ - ۸ مهر ۱۳۹۰ بهتر است از غذاهایی که ارزش غذایی ندارند پرهیز شود. غذاهایی که تنها باعث چاقی می‌شوند نه تنها حافظه را تقویت نمی‌کنند، بلکه کلسترول خون را نیز افزایش می‌دهند.

چهار‌شنبه ۲۸ سپتامبر ۲۰۱۱ - ۶ مهر ۱۳۹۰ آن دسته از زنان یائسه‌ای که تغذیه‌ای سرشار از ویتامین D دارند در مقایسه با زنان یائسه دیگر، کمتر دچار افسردگی می‌شوند

سه‌شنبه ۲۷ سپتامبر ۲۰۱۱ - ۵ مهر ۱۳۹۰ آب انار برای پیشگیری از سرطان مفید است، سلامت قلب را بهبود می‌بخشد و حتی می‌تواند توان جنسی را تقویت کند.

دوشنبه ۲۶ سپتامبر ۲۰۱۱ - ۴ مهر ۱۳۹۰ این متخصص تغذیه تاکید کرد: به دلیل ایجاد رادیکال های آزاد در سبزیحات، گرم کردن غذاهایی که دارای سبزیجات هستند در مایکروفر ایجاد سرطان می کند.

یکشنبه ۲۵ سپتامبر ۲۰۱۱ - ۳ مهر ۱۳۹۰ زیتون تقریبا از ۳۰۰۰ سال قبل از میلاد مسیح مورد استفاده قرار می‌گرفته است. این گیاه از نواحی گرم و نیمه گرم می‌باشد و موطن اصلی آن را در سوریه و جنوب ترکیه می‌دانند و از این نقاط به سایر نواحی که دارای آب و هوای مدیترانه‌ای هستند برده شد.

شنبه ۲۴ سپتامبر ۲۰۱۱ - ۲ مهر ۱۳۹۰ با توجه به توصیه روزافزون به مصرف کاکائوی تلخ، بر آن شدیم تا مروری بر خواص و مضرات این ماده غذایی داشته باشیم.

جمعه ۲۳ سپتامبر ۲۰۱۱ - ۱ مهر ۱۳۹۰ تخم خرفه تصفیه کننده خون و تسکین دهنده‌ی تشنگی است و برای رفع سرفه می‌تواند مفید باشد. در طب سنتی به عنوان تب‌بر، ضدعفونی کننده، ضداسکوربوت (بیماری‌های ناشی از کمبود ویتامین C)، ضد اسپاسم، مدر و ضد کرم استفاده می‌شود.

جمعه ۲۳ سپتامبر ۲۰۱۱ - ۱ مهر ۱۳۹۰ اکثر ما وقتی با لفظ رژیمی روبه‌رو می‌شویم، تصور می‌کنیم که محصول کم‌کالری بوده و چاق‌کننده نیست اما نکته قابل توجه آن که رژیمی بودن یک محصول می‌تواند مفهوم دیگری نیز داشته باشد.

یکشنبه ۱۸ سپتامبر ۲۰۱۱ - ۲۷ شهریور ۱۳۹۰ آلوئه ورا بعلت داشتن خواص ضد میکروبی در درمان بسیاری از زخمها و جراحتها و سوختگیها- اگزما �" تاول�" گزیدگی زنبور و نیش حشرات- بریدگی �" کوفتگی �" آفتاب سوختگی و آکنه موثر است. بنابراین استفاده از این گیاه نه تنها در کرمه ...

جمعه ۱۶ سپتامبر ۲۰۱۱ - ۲۵ شهریور ۱۳۹۰ جوزهندی برای درمان و تسکین بسیاری از دردها مفید شناخته شده است. در طب سنتی، دانه و روغن جوزهندی را برای درمان بیماری‌های مربوط به اعصاب و سیستم گوارش تجویز می‌کنند.

چهار‌شنبه ۱۴ سپتامبر ۲۰۱۱ - ۲۳ شهریور ۱۳۹۰ همگی ما در زندگی خود روزهای نفرت‌انگیز و ناخوشایند داشته‌ایم؛ روزهایی که شکممان به نظر خیلی بزرگ می‌آمده، قیافه‌مان غیرطبیعی به‌نظر می‌رسیده و...

یکشنبه ۱۱ سپتامبر ۲۰۱۱ - ۲۰ شهریور ۱۳۹۰ برخی از افراد گمان می‌کنند مصرف موز با شیر موجب بروز چاقی می‌شود اما باید گفت موز میوه‌ای است که چربی بسیارناچیزی داشته و ضمن انرژی زایی خوبی که دارد موجب بروز چاقی در فرد نمی‌شود .

جمعه ۰۹ سپتامبر ۲۰۱۱ - ۱۸ شهریور ۱۳۹۰ اسید چرب امگا - ۳ که برای رشد و عملکرد مغز ضروری است ممکن است رفتار، حافظه و کمبودهای رفتاری و شخصیتی را بهبود بخشد.

جمعه ۰۹ سپتامبر ۲۰۱۱ - ۱۸ شهریور ۱۳۹۰ هر روز بین ۶ تا ۸ لیوان آب بخورید تا سالم باشید؛ این توصیه‌ای است که همه ما شنیده‌ایم اما به تازگی دانشمندان اعتبار آن را زیر سوال برده‌اند.

پنج‌شنبه ۰۸ سپتامبر ۲۰۱۱ - ۱۷ شهریور ۱۳۹۰ ماهی آزاد، تخم کتان، آرد گندم کامل، آب انار، فلفل دلمه‌ای قرمز، کلم چینی، گلابی، توفو، کره‌ی بادام زمینی، آب پرتقال و شیر سویا از جمله غذاهایی است که افراد سالم بیشتر مصرف می‌کنند.

دوشنبه ۰۵ سپتامبر ۲۰۱۱ - ۱۴ شهریور ۱۳۹۰ اولین چیزی که در هنگام انتخاب یک میوه برای خوردن شما را جذب کرده رنگ و جلوه خاص آن میوه است،آیا می دانید میوه های مختلف با رنگ های متفاوت چه خواصی دارند؟

دوشنبه ۰۵ سپتامبر ۲۰۱۱ - ۱۴ شهریور ۱۳۹۰ این روزها در بازار برنج‌فروشان در میان انبوهی از انواع برنج‌های زرد، سفید و شیشه‌ای، برنج‌هایی به رنگ قهوه‌ای نظر ها را به خود را جلب می‌کند.

دوشنبه ۰۵ سپتامبر ۲۰۱۱ - ۱۴ شهریور ۱۳۹۰ متخصصان تغذیه ادعا کردند افرادی که از میوه‌ها یا سبزی‌هایی مثل هویج و آلو استفاده می‌کنند جذاب‌تر به نظر می‌رسند.