صفحه اولتغذیه رژیم و گیاهان داروئی تغذیه رژیم و گیاهان داروئی+95رأی دهید-14افزایش خطر مسمومیت با آرسنیک در مصرف‌کنندگان برنج جمعه ۰۷ دسامبر ۲۰۱۲ - ۱۷ آذر ۱۳۹۱در برخی آزمایشات جدید مشاهده شده که دارای آلودگی‌های سمی بویژه آلوده به آرسنیک است.+78رأی دهید-7ریزمغذی‌هایی که پوست را تغذیه میکنندپنجشنبه ۰۶ دسامبر ۲۰۱۲ - ۱۶ آذر ۱۳۹۱در هر دوره سنی، بدن به برخی موادمغذی نیاز دارد که به شادابی پوست کمک می‌کند.+92رأی دهید-3وقتی انگور می‌خورید، حتماً هسته‌اش را بجوید : خواص روغن هسته ی انگورچهارشنبه ۰۵ دسامبر ۲۰۱۲ - ۱۵ آذر ۱۳۹۱روغن هسته انگور ترکیب‌های آنتی‌اکسیدانی و فنولی نسبتاً بالاتری نسبت به سایر روغن‌ها دارد.+65رأی دهید-8با این خوراکی‌ها به جنگ آلودگی هوا برویدسه شنبه ۰۴ دسامبر ۲۰۱۲ - ۱۴ آذر ۱۳۹۱در این روزها چه باید خورد تا تأثیر آلودگی‌ها کمتر شود؟ +90رأی دهید-10نمایه گلایسمی غذاها (مضرات دم کردن )دوشنبه ۰۳ دسامبر ۲۰۱۲ - ۱۳ آذر ۱۳۹۱دم کردن ماکارونی، نمایه گلایسمی این غذا را افزایش می دهد و به این ترتیب، زمینه‌های افزایش قند خون را در مصرف کننده بیش از پیش فراهم می آورد+154رأی دهید-14تولید شکلات سوئیسی با ویژه گی های ویاگرایکشنبه ۰۲ دسامبر ۲۰۱۲ - ۱۲ آذر ۱۳۹۱یک شرکت بزرگ تولید شکلات اعلام کرد ، شکلاتی با ویژگیهای کامل داروی محرک توانایی جنسی "ویاگرا" تولید کرده است.+104رأی دهید-16آشنایی با خواص گریپ فروت یکشنبه ۰۲ دسامبر ۲۰۱۲ - ۱۲ آذر ۱۳۹۱از جمله خواص گریپ فروت، درمان اختلالات گوارشی، دیابت، آنفلوانزا و تب است+85رأی دهید-8بجوش برای سلامتیامشنبه ۰۱ دسامبر ۲۰۱۲ - ۱۱ آذر ۱۳۹۱جوشانده‌ها خوش طعم و تقویت کننده‌اند و از آنجایی که کافئین ندارند برای سلامتی بسیار مفید هستند+128رأی دهید-13این نوشیدنی سالم عمرتان را زیاد می‌کند شنبه ۰۱ دسامبر ۲۰۱۲ - ۱۱ آذر ۱۳۹۱کفیر از پوکی استخوان جلوگیری می‌کند و در تنظیم فشار خون نیز نقش عمده‌ای دارد.+47رأی دهید-9وقتی بیرون از خانه کار مهمی دارید این‌ها را نخوریدجمعه ۳۰ نوامبر ۲۰۱۲ - ۱۰ آذر ۱۳۹۱زمانی که کار یا قرارهای مهمی دارید باید بیشتر حواستان را جمع کنید و بدانید چه چیزهایی را نباید بخورید.+89رأی دهید-10چه اندامی متناسب است؟جمعه ۳۰ نوامبر ۲۰۱۲ - ۱۰ آذر ۱۳۹۱ترکیب و موقعیت استخوان‌ها، عضلات و بافت چربی عمده‌ترین مواد مۆثر در شکل گرفتن اندام افراد می‌باشد.+89رأی دهید-14روغن نارگیل , یک آنتی بیوتیک طبیعی پنجشنبه ۲۹ نوامبر ۲۰۱۲ - ۹ آذر ۱۳۹۱روغن نارگیل یک آنتی بیوتیک طبیعی است و به همین دلیل می‌تواند در پیشگیری از مشکلاتی چون پوسیدگی دندان‌ها موثر باشد.+195رأی دهید-20دو روش خیلی ساده برای لاغر شدن چهارشنبه ۲۸ نوامبر ۲۰۱۲ - ۸ آذر ۱۳۹۱یکی از اصلی ترین و بدیهی ترین اصول لاغری ، کاستن از میزان تغذیه است.+74رأی دهید-8آیا کافئین کشنده است؟ چهارشنبه ۲۸ نوامبر ۲۰۱۲ - ۸ آذر ۱۳۹۱طی سال گذشته بر اثر مصرف نوشابه انرژی‌زای با محتوای زیاد کافئین، در ایالات متحده پنج تن جان خود را از دست دادنده‌اند.+49رأی دهید-8نکات تغذیه‌ای جلبک کلرلا و تاثیر آن بر سلامتسه شنبه ۲۷ نوامبر ۲۰۱۲ - ۷ آذر ۱۳۹۱اولین نتیجه مصرف کلرلا گوارش بهتر است؛ به خصوص اگر یبوست و دهان بدبو داشته باشید.+68رأی دهید-12چگونه به کمک زنجبیل برونشیت را درمان کنیم؟دوشنبه ۲۶ نوامبر ۲۰۱۲ - ۶ آذر ۱۳۹۱یکی از استفاده های دارویی از زنجبیل برای درمان برونشیت با سرفه است. زنجبیل برای درمان سرفه های خشک موثر است.+46رأی دهید-16حفظ محیط زیست با مصرف گوشت کمتریکشنبه ۲۵ نوامبر ۲۰۱۲ - ۵ آذر ۱۳۹۱هر شهروند آلمانی در سال، بر حسب شیوه‌ی زندگی خود، به طور متوسط ۱۱ تن گاز کربنیک تولید می‌کند.+48رأی دهید-10چرا مصرف نمک زیاد بیماری‌زا است؟ شنبه ۲۴ نوامبر ۲۰۱۲ - ۴ آذر ۱۳۹۱مصرف زیاد نمک به استخوان‌ها آسیب می‌رساند و همچنین به راز بیماری‌زایی مصرف زیاد این املاح پی برده‌اند.+51رأی دهید-4۹ سۆالی که باید قبل از شروع رژیم لاغری از خود بپرسیدشنبه ۲۴ نوامبر ۲۰۱۲ - ۴ آذر ۱۳۹۱اگر قصد لاغری دارید و عزمتان را جزم کرده‌اید که به تناسب اندام برسید این چند سۆال را از خود بپرسید.+84رأی دهید-3درمان گیاهی بیماریهای زنان جمعه ۲۳ نوامبر ۲۰۱۲ - ۳ آذر ۱۳۹۱در طب چینی، برهم خوردن توازن انرژی اعضای بدن به‌عنوان علت اختلالات دستگاه تناسلی زنانه مورد توجه است+25رأی دهید-14نقش سیاست‌های صنایع غذایی در شیوع چاقیپنجشنبه ۲۲ نوامبر ۲۰۱۲ - ۲ آذر ۱۳۹۱در بسیاری از کشورها شمار بزرگسالان و کودکان چاق بیش از حد افزایش یافته است.+72رأی دهید-16آشنایی با ۸ خاصیت برنج قهوه‌ای پنجشنبه ۲۲ نوامبر ۲۰۱۲ - ۲ آذر ۱۳۹۱برنج قهوه‌ای نیز در زمره غلات کامل قرار دارد. این نوع برنج، طبیعی و تصفیه نشده است.+80رأی دهید-10۷ حرکت برای کنترل نامحسوس وزن!چهارشنبه ۲۱ نوامبر ۲۰۱۲ - ۱ آذر ۱۳۹۱در بسیاری از موارد، ممکن است فکر کنیم با حذف یک وعده، حتما کالری کمتری به بدن می‌رسد+82رأی دهید-7پوست سیب چربی‌ها را میسوزاندسه شنبه ۲۰ نوامبر ۲۰۱۲ - ۳۰ آبان ۱۳۹۱پوست انواع سیب حاوی ترکیبات طبیعی است که باعث سوختن چربی‌ها و از بین رفتن اضافه وزن می‌شود.+148رأی دهید-7آشنایی با ادویه‌ها و گیاهان مفید برای سلامتدوشنبه ۱۹ نوامبر ۲۰۱۲ - ۲۹ آبان ۱۳۹۱استفاده از ادویه‌ها به دوران تولد حضرت مسیح برمی‌گردد. در آن زمان از ادویه برای رنگ و لعاب بخشیدن و عطر و طعم دادن به غذاها استفاده می‌شد.+176رأی دهید-11سوزاندن سریع چربییکشنبه ۱۸ نوامبر ۲۰۱۲ - ۲۸ آبان ۱۳۹۱شما با بدنی خالی از گلیکوژن و سطح قند پایین از خواب بیدار می شوید و بدن آماده ی سوزاندن چربی هاست. +55رأی دهید-21نارگیل تمرکز را زیاد میکندشنبه ۱۷ نوامبر ۲۰۱۲ - ۲۷ آبان ۱۳۹۱میوه درخت نارگیل از بهترین گیاهانی است که به تقویت توانمندی‌های ذهنی انسان کمک می کند+42رأی دهید-10فلفل دلمه‌ای، مؤثر در درمان بیماریهای گوارشیجمعه ۱۶ نوامبر ۲۰۱۲ - ۲۶ آبان ۱۳۹۱مصرف فلفل دلمه‌ای در درمان و پیشگیری از بیماریهای گوارشی مؤثر است.+91رأی دهید-13مصرف انار و کاهش ابتلا به سرطان و بیماریهای قلبی و عروقیجمعه ۱۶ نوامبر ۲۰۱۲ - ۲۶ آبان ۱۳۹۱مصرف انار میزان فشار خون و کلسترول را نیز کاهش می‌دهد. انار برای مبتلایان به دیابت نیز در حد مجاز مشکلی ایجاد نمی‌کند.+39رأی دهید-10کودکان در مصرف تن ماهی زیاده‌روی نکنند پنجشنبه ۱۵ نوامبر ۲۰۱۲ - ۲۵ آبان ۱۳۹۱تحقیقات پزشکی هشدار داد: زیاده روی کودکان در مصرف تن ماهی ممکن است آنها را در معرض مسمومیت جیوه قرار دهد۱۲۳۴۵۶۷۸۹...۲۶۰۲۶۱۲۶۲۲۶۳۲۶۴۲۶۵۲۶۶...
نمایه گلایسمی غذاها (مضرات دم کردن )
