صفحه اولتغذیه رژیم و گیاهان داروئی تغذیه رژیم و گیاهان داروئی+84رأی دهید-9آجیل بوداده یا خام، کدام بهتر است؟پنجشنبه ۱۰ ژانويه ۲۰۱۳ - ۲۱ دي ۱۳۹۱آجیل هر ترکیبی داشته باشد همه ما انواع بوداده و طعم‌دار آن را به علت خوشمزه بودن ترجیح میدهیم.+28رأی دهید-15ارتباط نوشابه‌های رژیمی با افسردگی پنجشنبه ۱۰ ژانويه ۲۰۱۳ - ۲۱ دي ۱۳۹۱نتایج یک مطالعه جدید نشان داده مصرف نوشیدنی‌های رژیمی با بروز علائم افسردگی مرتبط است.+53رأی دهید-14ایستاده کار کردن باعث کاهش وزن میشودچهارشنبه ۰۹ ژانويه ۲۰۱۳ - ۲۰ دي ۱۳۹۱کارمندان دفتری که تمام روز پشت کامپیوتر هایشان گیر افتاده اند باید از صندلی جدا شوند و ایستاده کار کنند.+102رأی دهید-5۱۷ ماده خوراکی برای تسکین درد چهارشنبه ۰۹ ژانويه ۲۰۱۳ - ۲۰ دي ۱۳۹۱احساس درد حس ناخوشایندی است که حتی بعضی مواقع باعث مختل شدن فعالیت های طبیعی و روزانه فرد می شود.+90رأی دهید-8چگونه روغن زیتون طبیعی را از غیرطبیعی تشخیص دهیم؟سه شنبه ۰۸ ژانويه ۲۰۱۳ - ۱۹ دي ۱۳۹۱روغن زیتون خوب باید بوی میوه یا برگ زیتون را داشته باشد و در ابتدای زبان مزه شیرین و در انتهای زبان کمی احساس سوزش ایجاد کند.+81رأی دهید-12آشنایی با نکاتی که بعد از صرف غذا باید رعایت کرددوشنبه ۰۷ ژانويه ۲۰۱۳ - ۱۸ دي ۱۳۹۱ یکی از بهترین زمان‌های خوردن خوراکی‌های شیرین مثل بستنی، شیرینی تر و... بعد از غذاست. +63رأی دهید-7سبزی سرخ شده را داخل فریزر قرار ندهیدیکشنبه ۰۶ ژانويه ۲۰۱۳ - ۱۷ دي ۱۳۹۱از قرار دادن سبزی سرخ شده داخل فریزر خودداری کنید.+44رأی دهید-16کالری الکل را نادیده نگیریدشنبه ۰۵ ژانويه ۲۰۱۳ - ۱۶ دي ۱۳۹۱متخصصان تغذیه می‌گویند کسانی که مراقب وزنشان هستند، باید توجه بیشتری به کالری موجود در الکل بکنند. +44رأی دهید-19نمک دریا را جایگزین نمک یددار نکنید جمعه ۰۴ ژانويه ۲۰۱۳ - ۱۵ دي ۱۳۹۱ این نمک‌ها مواد مختلفی دارند که حتی ممکن است برای بدن خطرناک باشند.+155رأی دهید-5۵ دلیل خوب برای مصرف بیشتر گردوپنجشنبه ۰۳ ژانويه ۲۰۱۳ - ۱۴ دي ۱۳۹۱نمی‌توانید تصور کنید مصرف روزانه چند عدد گردو چه تأثیری روی سلامتیتان دارد+63رأی دهید-7نوشیدن قهوه با معده خالی و ایجاد زخم معدهچهارشنبه ۰۲ ژانويه ۲۰۱۳ - ۱۳ دي ۱۳۹۱مصرف قهوه در صبح با معده خالی باعث اسیدی شدن معده و زخم آن می‌شود.+190رأی دهید-6چند دلیل خوب برای مصرف بیشتر سیر سه شنبه ۰۱ ژانويه ۲۰۱۳ - ۱۲ دي ۱۳۹۱سیر برای پیشگیری از دیابت نوع ۲ نیز موثر است. به خاطر این که ترکیبات آن به کبد کمک می‌کند تا مازاد قند خون را دفع کند.+177رأی دهید-17تشخیص عسل طبیعی از تقلبی با یک لیوان آب دوشنبه ۳۱ دسامبر ۲۰۱۲ - ۱۱ دي ۱۳۹۱اگر قطره‌های عسل حل نشدند و ته لیوان ته‌نشین شدند، عسل اصل است+199رأی دهید-22با این غذاها به جنگ پیری بروید!یکشنبه ۳۰ دسامبر ۲۰۱۲ - ۱۰ دي ۱۳۹۱می دانید که خوردن غذاهای مناسب شما را سالم نگه می دارد. خبرهای بهتری نیز در راه است+51رأی دهید-7گیاه درمانی فوق‌العاده اثربخش برای کودکانیکشنبه ۳۰ دسامبر ۲۰۱۲ - ۱۰ دي ۱۳۹۱بسیاری از ما ترجیح میدهیم برای درمان بیماری‌های ساده و اختلال‌های کودک یا نوزاد تازه‌رسیده‌مان به جای استفاده+59رأی دهید-13۵ خاصیت فوق‌العاده‌ی برگ زیتونشنبه ۲۹ دسامبر ۲۰۱۲ - ۹ دي ۱۳۹۱برگ‌های درخت زیتون از دوران باستان برای مقاصد پزشکی مورد استفاده بوده است+44رأی دهید-9گوشت، ماده غذایی لازم ولی مسئلهسازپنجشنبه ۲۷ دسامبر ۲۰۱۲ - ۷ دي ۱۳۹۱گوشت یکی از مواد غذایی‌ست که در جهان با نام‌ها و در اشکال گوناگون به عنوان صبحانه، ناهار و شام خورده می‌شود.+64رأی دهید-12غذای دریایی؛ خوراکی برای رهایی از آلزایمر شنبه ۲۲ دسامبر ۲۰۱۲ - ۲ دي ۱۳۹۱مصرف گردو، کنجد، ماهی و غذاهای حاوی امگا ۳، افزایش مصرف میوه و سبزی، افزایش مصرف غذاهای دریایی و غلات و قطع مصرف الکل و مواد روانگردان را به منظور پیشگیری از بروز آلزایمر موثر +154رأی دهید-40شما هم اهل کله پاچه اید؟جمعه ۲۱ دسامبر ۲۰۱۲ - ۱ دي ۱۳۹۱در یک عصر سرد پاییزی، خوردن یک کاسه سیراب شیردان یا آب کله‌پاچه به همراه تکه‌های خردشده مغز +45رأی دهید-7غذاهای چرب بر رفتار و احساسات تاثیر میگذاردچهارشنبه ۱۹ دسامبر ۲۰۱۲ - ۲۹ آذر ۱۳۹۱محققان کانادایی اعلام کردند که خوردن غذاهای چرب و شکردار موجب تغییرات شمیایی مغز می‌شود+87رأی دهید-7آیا زندگی بدون مصرف گوشت امکان‌پذیر است؟سه شنبه ۱۸ دسامبر ۲۰۱۲ - ۲۸ آذر ۱۳۹۱ گوشت غذای حیات‌بخش است. اما آیا این حقیقت دارد؟ +165رأی دهید-10آشنایی با فلسفه خوراکی‌های سفره شب یلدا دوشنبه ۱۷ دسامبر ۲۰۱۲ - ۲۷ آذر ۱۳۹۱در ایران باستان برای دی ماه چهار جشن وجود داشت که شامل روزهای اول، هشتم، پانزدهم و بیست و سوم این ماه بود.+60رأی دهید-5افزایش شمار داروهایی که با گریپ فروت تداخل دارنددوشنبه ۱۷ دسامبر ۲۰۱۲ - ۲۷ آذر ۱۳۹۱به گزارش وب ام دی در حال حاضر بیش از ۸۵ دارو وجود دارد که ممکن است با گریپ‌فروت تداخل کنند.+62رأی دهید-4در مصرف گیاه سنبل الطیب دقت کنیدجمعه ۱۴ دسامبر ۲۰۱۲ - ۲۴ آذر ۱۳۹۱مصرف مقادیر زیاد گیاه دارویی سنبل الطیب یا والرین (Valerian) می‌تواند موجب ایجاد مسمومیت شود+94رأی دهید-5راهنمای تغذیه برای داشتن قلب سالمپنجشنبه ۱۳ دسامبر ۲۰۱۲ - ۲۳ آذر ۱۳۹۱برای داشتن قلبی سالم باید به نکاتی که درباره تغذیه صحیح و اصولی گفته می‌شود توجه کرد.+102رأی دهید-9چیلی، موثر برای رشد موها چهارشنبه ۱۲ دسامبر ۲۰۱۲ - ۲۲ آذر ۱۳۹۱فلفل قرمز یا تند که به نام چیلی معروف است با افزایش جریان خون به پوست سر در رشد موهای سر موثر است+148رأی دهید-10روغن زیتون بخورید تا باهوش‌تر شوید! سه شنبه ۱۱ دسامبر ۲۰۱۲ - ۲۱ آذر ۱۳۹۱غذاهای سرشار از آنتی اکسیدان‌ها و روغن زیتون حافظه را تقویت می‌کند. +108رأی دهید-8آشنایی با ۴ ماده غذایی برای لاغری در پاییز و زمستاندوشنبه ۱۰ دسامبر ۲۰۱۲ - ۲۰ آذر ۱۳۹۱در این فصل ۴ نوع ماده غذایی وجود دارد که در کاهش وزن بسیار موثر است +160رأی دهید-4چای سبز؛ داروی شفابخش بسیاری از بیماریهایکشنبه ۰۹ دسامبر ۲۰۱۲ - ۱۹ آذر ۱۳۹۱معروف است که با چای سبز می‌توان بسیاری از بیماری‌ها را درمان کرد+88رأی دهید-35نان را می‌شود تا دو ماه تازه نگه داشتشنبه ۰۸ دسامبر ۲۰۱۲ - ۱۸ آذر ۱۳۹۱محققان دانشگاه فناوری تگزاس موفق به توسعه روشی شدند که نان را به مدت ۶۰ روز تازه نگه می‌دارد ۱۲۳۴۵۶۷۸۹...۲۵۹۲۶۰۲۶۱۲۶۲۲۶۳۲۶۴۲۶۵...
غذای دریایی؛ خوراکی برای رهایی از آلزایمر 
