تغذیه رژیم و گیاهان داروئی

آب هندوانه نه تنها یک نوشیدنی گوارا و مناسب برای فصل گرم تابستان است بلکه در تسکین‌ و آرامش عضلات نیز بسیار موثر است.

«هل» به عنوان طعم‌دهنده‌ مطبوع مواد خوراکی شناخته شده اما دانه هل علاوه بر بو و طعم خوش، خاصیت دارویی نیز دارد

گیاه «بولاغ اوتی» که با اسامی علف‌چشمه، آب‌تره و شاهی آبی نیز شناخته شده از قدمتی طولانی و خواص درمانی بیشماری برخوردار است.

با از دست دادن ٣ درصد آب، شخص دچار ضعف و بی‌حالی و افزایش غلظت خون شده و با کاهش ٤ درصد آب، مبتلا به تهوع و ضعف عضلانی می‌شود.

این طراح توانسته کنسروی بسازد که ۱۲ غذای مختلف و کامل را در کنار هم قرار داده است و هر کدام طعمی جداگانه دارند.

استویا یک قهرمان است. قهرمانی که طعم شیرین را بدون هیچ کالری اضافه به شما هدیه می‌دهد

خوردن برخی مواد غذایی برای تقویت روحیه و احساس خوشحالی کمک موثری می‌کنند.

نوشیدن شیر کم‌چرب نه‌تنها انسان را لاغر نمی‌کند بلکه چاق‌تر نیز می‌کند.

پونه کوهی، گیاهی از خانواده نعنا است که خاصیت درمانی داشته و برای پیشگیری از بیماری‌هایی چون سوءهاضمه مفید است.

اضطراب و استرس ۷ سال از عمر آدم را بر باد می‌دهد و بقیه را به کامش تلخ می‌کند.

بسیاری از خوراکی‌ها دارای سدیم فراوان هستند. می‌پرسید کدام یک؟ بهتر است ادامه همین مطلب را مطالعه کنید.

فواید ناشی از خوردن کاکائو به موجب ماده‌ای شیمیایی "فلاوانول" در آن به اثبات رسیده است.

دانشمندان می‌گویند نوشیدن روزانه دو فنجان شکلات جریان خون را در مغز سالمندان سالم افزایش می‌دهد

یکی از مشکلات شایع شنوایی، وجود صداهای زائد و اذیت کننده‌ای است که در اصطلاح به آن وزوز گوش گفته می‌‌شود

رژیم غذایی مدیترانه‌ای به کاهش وزن و دوری از انواع بیماری از جمله سرطان می‌انجامد

پژوهشگران به تازگی موفق به کشف نوعی شیوه جدید برای لاغری و از بین بردن سلول های چربی مضر به کمک ویتامین دی شده اند.

می توانید وزن خود را به روشهای متفاوت و بهتری کم کنید

اگر می‌خواهید باک ویتامین C بدن‌تان را پر کنید، افسردگی را از خود دور کنید یا از قلب‌تان حفاظت کنید و غیره از مصرف این نخودهای سبز کوچک غافل نشوید.

به غذاهای آماده به چشم غذاهای رستورانی نگاه کنیم و مصرف تفننی داشته باشیم

روز دوشنبه، پنجم اوت، شهر لندن شاهد پخت و عرضه اولین همبرگرهایی خواهد بود

افرادی که انبه می‌خورند بهترین رژیم غذایی را دارند. یعنی برنامه‌ی غذایی‌شان سرشار از میوه، پتاسیم و کمترین میزان قند و چربی‌های اشباع شده است.

مواد غذایی ارگانیک به آن دسته از غذاهای گیاهی و حیوانی اطلاق می شود که عاری از هر گونه مواد و ترکیبات شیمیایی هستند.

مرد ژاپنی یک رژیم تنفسی ابداع کرده و مدعی است به‌وسیله تنفس عمیق می‌توان به میزان بالایی وزن کم کرد.

کمبود مواد مغذی هم در ایجاد بیخوابی نقش دارد.

گیاه «رازیانه» با فوائد درمانی متنوع در درمان کم‌خونی، سوء‌هاضمه، یبوست،‌ اختلالات تنفسی و اختلالات قاعدگی مفید است

برای اینکه احساس سبکی بکنید با چند توصیه‌ی ساده و بدون خطر می‌توانید کبدتان را تمیزکاری کنید

چای داغ تعریق را بالا می‌برد و دمای بدن را زودتر پایین می‌آورد.

مصرف این عصاره‌های آماده نباید جای عصاره‌های خانگی را بگیرد.

سلامت خود را فدای طعم لذیذ نان های برشته نکنید

بسیاری از افراد چاق و دچار اضافه وزن همواره به دنبال کار‌ها یا مواد غذایی‌ای هستند که لاغرشان کند.