صفحه اولتغذیه رژیم و گیاهان داروئی تغذیه رژیم و گیاهان داروئی+68رأی دهید-6نوشیدن آب چربی بدن را می‌سوزاند سه شنبه ۰۴ ژوئن ۲۰۱۳ - ۱۴ خرداد ۱۳۹۲مصرف ۱۰ لیوان آب در روز قابلیت سوزاندن چربی بدن و کالری ناشی از مصرف مواد خوراکی فرآوری شده را دارد.+23رأی دهید-1ضدالتهاب‌های طبیعی را بشناسیددوشنبه ۰۳ ژوئن ۲۰۱۳ - ۱۳ خرداد ۱۳۹۲انگور فرنگی، ریحان، موم عسل، امگا ۳ ها و غیره. هر کدام از این مواد خواص ضدالتهابی قوی دارند+37رأی دهید-1کیوی را با پوست بخوریم یا بدون پوست؟یکشنبه ۰۲ ژوئن ۲۰۱۳ - ۱۲ خرداد ۱۳۹۲از مهم‌ترین خواص کیوی می‌توان به خاصیت ضد یبوست بودن آن به دلیل فیبر فراوانی که دارد اشاره کرد.+46رأی دهید-1آشنایی با خواص شیر درون نارگیلشنبه ۰۱ ژوئن ۲۰۱۳ - ۱۱ خرداد ۱۳۹۲آب نارگیل (مایع داخل میوه نارگیل) یکی از نوشیدنی‌های مغذی، نشاط آور و انرژی‌زای طبیعی با ارزش غذایی بالا است.+28رأی دهید-1چگونه سبزی‌ها را خوشمزه‌تر کنیم؟جمعه ۳۱ مي ۲۰۱۳ - ۱۰ خرداد ۱۳۹۲بهتر است برخی از سبزی‌ها مانند هویج، گل کلم، پیاز و گوجه فرنگی را اصلاً نپزید+75رأی دهید-3یک نوشیدنی طبیعی برای دفع سموم بدنپنجشنبه ۳۰ مي ۲۰۱۳ - ۹ خرداد ۱۳۹۲با اضافه کردن مقداری آب لیموترش به آب آشامیدنی می‌توان از فوائد شگفت‌انگیز هر دوی آنها برای سلامت بدن بهره‌مند شد.+45رأی دهید-2روغنی برای مقابله با آلزایمر و سرطانچهارشنبه ۲۹ مي ۲۰۱۳ - ۸ خرداد ۱۳۹۲خاصیت آنتی‌اکسیدانی آن چندین برابر ویتامین C و ویتامین E که آنتی‌اکسیدان‌های بالقوه هستند+31رأی دهید-2آشنایی با انواع سرکه و خواص آنسه شنبه ۲۸ مي ۲۰۱۳ - ۷ خرداد ۱۳۹۲سرکه از زمان باستان مورد استفاده بوده و یکی از مواد مهم آشپزی در اروپا و آسیا می‌باشد.+43رأی دهید-0آشنایی با میوه و سبزی‌جات مفید برای تصفیه خون دوشنبه ۲۷ مي ۲۰۱۳ - ۶ خرداد ۱۳۹۲هندوانه، خیار، گوجه فرنگی، پرتقال، گریپ فروت، کاهو، شاه پسند وحشی و انار از جمله مواد غذایی هست+35رأی دهید-5کاهش مصرف چربی با ۹ ترفند سادهیکشنبه ۲۶ مي ۲۰۱۳ - ۵ خرداد ۱۳۹۲اگر می‌خواهید چند کیلو لاغر شوید یا راحت‌تر نفس بکشید چند توصیه داریم تا مصرف چربی را کاهش دهید.+59رأی دهید-1۷ خاصیت شگفت‌انگیز گیلاسشنبه ۲۵ مي ۲۰۱۳ - ۴ خرداد ۱۳۹۲ملاتونین موجود در گیلاس، سیستم عصبی را آرام کرده و استرس و تحریکات عصبی را کاهش داده و به درمان وضعیت‌های بی خوابی و سردرد کمک شایانی می‌کند.+45رأی دهید-3سرخی میوه‌ها در خدمت تختی شکمپنجشنبه ۲۳ مي ۲۰۱۳ - ۲ خرداد ۱۳۹۲میوه های قرمز رنگ برای سلامتی و بدن ما بسیار مفیدند+31رأی دهید-2ویژگی‌های یک شام مناسب برای جلوگیری از چاقی پنجشنبه ۲۳ مي ۲۰۱۳ - ۲ خرداد ۱۳۹۲غذاهای سنگینی که در شب مصرف می‌کنیم فقط در بدن تجمع پیدا می‌کنند و به چربی تبدیل می‌شوند +26رأی دهید-1بفرمایید سالاد الویه سالمچهارشنبه ۲۲ مي ۲۰۱۳ - ۱ خرداد ۱۳۹۲سالاد الویه که در کشورهای دیگر با نام سالاد روسی مشهور است، اولین بار در رستورانی در مسکو توسط یک آشپز به نام Olivier ابداع شد.+52رأی دهید-2با این ۱۰ سم زدای طبیعی لاغر شویدچهارشنبه ۲۲ مي ۲۰۱۳ - ۱ خرداد ۱۳۹۲بعضی مواقع بدن به سم زدایی نیاز دارد. خوشبختانه مواد غذایی زیادی وجود دارد که سبب سم زدایی از بدن می‌شود+20رأی دهید-2دوغ را در یخچال نگهداری کنیم یا نه؟ سه شنبه ۲۱ مي ۲۰۱۳ - ۳۱ ارديبهشت ۱۳۹۲متاسفانه برخی مغازه‌داران، دوغ را در بیرون از یخچال می‌گذارند+13رأی دهید-7محققان دانمارکی : مصرف زیاد برنج، سرطان‌زا استسه شنبه ۲۱ مي ۲۰۱۳ - ۳۱ ارديبهشت ۱۳۹۲از آنجا که برنج حاوی آرسنیک غیرآلی است، مصرف زیاد برنج می‌تواند خطر بروز سرطان را در فرد افزایش دهد.+37رأی دهید-0آشنایی با خواص کاسنی؛ گیاهی معجزهگردوشنبه ۲۰ مي ۲۰۱۳ - ۳۰ ارديبهشت ۱۳۹۲تصفیه خون و شستشوی کبد از جمله خواص کاسنی و عرق آن است.+33رأی دهید-2ریحان: معجزه‌ی طبیعت را باور کنیکشنبه ۱۹ مي ۲۰۱۳ - ۲۹ ارديبهشت ۱۳۹۲ریحان یک سبزی درمانگر واقعی است که لازم است همیشه در منزل داشته باشید. +64رأی دهید-1عسل؛ شفابخش‌ترین محصول طبیعتشنبه ۱۸ مي ۲۰۱۳ - ۲۸ ارديبهشت ۱۳۹۲عسل، یکی از شفابخش‌ترین محصولات طبیعت است که از آن، با عنوان طلای طبیعی یاد می‌شود.+52رأی دهید-2نان و ته دیگ سوخته نخوریدجمعه ۱۷ مي ۲۰۱۳ - ۲۷ ارديبهشت ۱۳۹۲هنگام سرخ شدن غذا به ویژه غذاهای حاوی نشاسته ماده‌ای به نام آکریلامید آزاد می‌شود که سرطان‌زا است +37رأی دهید-2۱۴ ماده‌ی غذایی برای راندن سموم از بدنپنجشنبه ۱۶ مي ۲۰۱۳ - ۲۶ ارديبهشت ۱۳۹۲در این مطلب چند ماده‌ی غذایی مفید را معرفی می‌کنیم که این سموم را از بدنتان دفع کرده و نشاط و شادابی دوباره را به شما هدیه می‌دهد.+33رأی دهید-1۶ دلیل برای خوردن پاپ کورن! پنجشنبه ۱۶ مي ۲۰۱۳ - ۲۶ ارديبهشت ۱۳۹۲حالا که روزها بلند شده نیاز بیشتری به میان وعده احساس می‌شود، برای همین هم می‌توانید پاپ کورن را دریابید.+13رأی دهید-2مواد افزودنی به خوراکی‌ها سرطانزاستچهارشنبه ۱۵ مي ۲۰۱۳ - ۲۵ ارديبهشت ۱۳۹۲مواد نگهدارنده و رنگ‌های مصنوعی به‌کار رفته در مواد غذایی می‌تواند منجر به بروز مشکلات گوارشی و ایجاد سرطان در مصرف‌‌کنندگان شود.+8رأی دهید-1رژیم غذایی اتکینز و جنگ بی‌پایان کربوهیدرات هاسه شنبه ۱۴ مي ۲۰۱۳ - ۲۴ ارديبهشت ۱۳۹۲ده سال پس از مرگ رابرت اتکینز در نیویورک، برنامه غذایی معروف او هم چنان مناقشه برانگیز است.+115رأی دهید-3غذاهای افزایش دهنده میل جنسیدوشنبه ۱۳ مي ۲۰۱۳ - ۲۳ ارديبهشت ۱۳۹۲غذاهای افزایش دهنده میل جنسی+44رأی دهید-2آشنایی با ۷ مرحله تا لاغری دوشنبه ۱۳ مي ۲۰۱۳ - ۲۳ ارديبهشت ۱۳۹۲افرادی که پیش از شروع غذا آب می‌نوشند سریع‌تر از بقیه لاغر می‌شوند.+49رأی دهید-0ویژگی‌های قهوه مرغوبیکشنبه ۱۲ مي ۲۰۱۳ - ۲۲ ارديبهشت ۱۳۹۲ بهتر است دانه‌های کامل قهوه را خریداری و درست پیش از مصرف، آنها را آسیاب کنید.+20رأی دهید-1مواد غذایی مفید برای رفع مشکل سلولیتشنبه ۱۱ مي ۲۰۱۳ - ۲۱ ارديبهشت ۱۳۹۲بعضی‌ها سلولیت را تجمع توکسین‌ها یا همان سموم و مواد زاید بدن در زیر پوست می‌دانند. +27رأی دهید-0درمان ۷ نوع بیماری با ۷ نوع میوه خشکجمعه ۱۰ مي ۲۰۱۳ - ۲۰ ارديبهشت ۱۳۹۲در این مطلب به چند میوه خشک که در بهبود برخی از ناراحتی های جسمی موثر است، اشاره شده است.۱۲۳۴۵۶۷۸۹...۲۵۴۲۵۵۲۵۶۲۵۷۲۵۸۲۵۹۲۶۰...
