صفحه اولتغذیه رژیم و گیاهان داروئی تغذیه رژیم و گیاهان داروئی+8رأی دهید-0مروری بر ویتامین‌های محلول در چربیپنجشنبه ۱۸ آوريل ۲۰۱۳ - ۲۹ فروردين ۱۳۹۲ویتامین‌های محلول در چربی مانند ویتامین A، ویتامین D، ویتامین E و ویتامین K نقش‌های زیادی در بدن ایفا می‌کنند+34رأی دهید-0آیا سرکه به لاغر شدن کمک می‌کند؟ چهارشنبه ۱۷ آوريل ۲۰۱۳ - ۲۸ فروردين ۱۳۹۲مطالعات نشان می‌دهد که روش درمان باستانی برای کاهش وزن و چربی اضافی ، اکنون نیز می‌تواند مفید و مثمر ثمر باشد.+40رأی دهید-0۱۲ نوع چای گیاهی برای حفظ جوانیسه شنبه ۱۶ آوريل ۲۰۱۳ - ۲۷ فروردين ۱۳۹۲عادت ها و مواد غذایی می توانند زیبایی و جوانی را برای سال های بیشتری حفظ کنند+48رأی دهید-1همه آنچه از زیتون نمی دانیددوشنبه ۱۵ آوريل ۲۰۱۳ - ۲۶ فروردين ۱۳۹۲زیتون جزو خوش خوراک ترین و مفید ترین خوردنی های همراه با غذا است +71رأی دهید-3خواص منحصر به فرد گردویکشنبه ۱۴ آوريل ۲۰۱۳ - ۲۵ فروردين ۱۳۹۲مطالعه وسیعی موید این مساله است که مصرف گردو ممکن است از خطر دیابت نوع دو در زنان بکاهد.+24رأی دهید-1تاثیر سفیده تخم‌مرغ در کاهش فشارخون یکشنبه ۱۴ آوريل ۲۰۱۳ - ۲۵ فروردين ۱۳۹۲نوعی ترکیب موجود در سفیده تخم مرغ می‌تواند در کاهش فشار خون نقش موثری داشته باشد.+18رأی دهید-0آب میوه می‌تواند جایگزین چربی در شکلات شودشنبه ۱۳ آوريل ۲۰۱۳ - ۲۴ فروردين ۱۳۹۲شیمی‌دانان می‌گویند آب میوه می‌تواند به عنوان جزئی جدید در ساختن شکلات به کار رود و آن را به ماده‌ای سالم‌تر بدل کند.+46رأی دهید-5یک خانم آنقدر چای نوشید تا تمام دندان‌هایش ریختجمعه ۱۲ آوريل ۲۰۱۳ - ۲۳ فروردين ۱۳۹۲این خانم چای‌خور از ۱۷ سال پیش هر روز معادل ۱۰۰ چای کیسه‌ای چای مصرف کرده است.+25رأی دهید-1گوشت قرمز به قلب آسیب می رساندپنجشنبه ۱۱ آوريل ۲۰۱۳ - ۲۲ فروردين ۱۳۹۲ماده ای به نام کارنیتین که در گوشت قرمز وجود دارد، به قلب انسان آسیب می رساند. +22رأی دهید-0یک بسته چیپس در روز معادل ۵ لیتر روغن در سالچهارشنبه ۱۰ آوريل ۲۰۱۳ - ۲۱ فروردين ۱۳۹۲تحقیقات نشان می دهد که خوردن یک بسته چیپس در روز شبیه نوشیدن پنج لیتر روغن مایع در سال است،+41رأی دهید-0معرفی چند روش برای رهایی از بوی سیر سه شنبه ۰۹ آوريل ۲۰۱۳ - ۲۰ فروردين ۱۳۹۲اگر حذف سیر را از برنامه غذایی خود گزینه مناسبی نمی‌دانید در این جا چند پیشنهاد برای شما داریم.+39رأی دهید-2سیب‌زمینی فشار خون را پایین می‌آورد دوشنبه ۰۸ آوريل ۲۰۱۳ - ۱۹ فروردين ۱۳۹۲دو نوبت مصرف سیب‌زمینی در روز بدون این که موجب افزایش وزن شود به اندازه مصرف جوی دو سر در کاهش فشار خون موثر است.+74رأی دهید-3چرا باید زیتون سیاه مصرف کنیم؟یکشنبه ۰۷ آوريل ۲۰۱۳ - ۱۸ فروردين ۱۳۹۲زیتون سیاه حاوی آنتی اکسیدان‌هایی است که از اکسید شدن کلسترول و وقوع سکته قلبی جلوگیری می‌کند.+33رأی دهید-3سبزی‌هایی با خواص اعجازآمیزشنبه ۰۶ آوريل ۲۰۱۳ - ۱۷ فروردين ۱۳۹۲آب و هوای چهار فصل استان کرمانشاه موجب رویش گیاهان مختلفی شده که دارای عطر و بوی خاص و طعم دل‌پذیری هستند.+36رأی دهید-4عادت‌هایی که به ضرر مغز تمام میشودجمعه ۰۵ آوريل ۲۰۱۳ - ۱۶ فروردين ۱۳۹۲آیا می‌دانید مصرف هله‌هوله‌های مضری مانند چیپس، پفک و حتی پیتزا می‌تواند تأثیر منفی بر ذهن کودکان داشته باشد؟ +31رأی دهید-1دمنوش‌هایی برای سلامت بیشترپنجشنبه ۰۴ آوريل ۲۰۱۳ - ۱۵ فروردين ۱۳۹۲دمنوش بهارنارنج یکی از پرطرفدارترین چای‌های گیاهی برای درمان افسردگی و تسکین اعصاب است. +66رأی دهید-0بهترین شیوه استفاده از هویج چیست؟!چهارشنبه ۰۳ آوريل ۲۰۱۳ - ۱۴ فروردين ۱۳۹۲آیا می دانید برای جذب سریع تر بتاکارون های توسط سلول ها باید آن راچگونه مصرف کرد؟+57رأی دهید-0بدن ما جای توکسین‌ها نیستسه شنبه ۰۲ آوريل ۲۰۱۳ - ۱۳ فروردين ۱۳۹۲هر چقدر هم که مواد غذایی سالمی مصرف کرده باشیم باز هم سمومی در بدن ما تجمع می‌کند و لازم است از شر آن‌ها خلاص شویم.+46رأی دهید-2سالم‌ترین شیوه پخت برنج دوشنبه ۰۱ آوريل ۲۰۱۳ - ۱۲ فروردين ۱۳۹۲برای پخت برنج آن را آبکش نکنید، زیرا تمام ویتامین‌های محلول در آب با آبکش کردن حذف می‌شوند. +10رأی دهید-0راز سلامتی کاتچینهایکشنبه ۳۱ مارچ ۲۰۱۳ - ۱۱ فروردين ۱۳۹۲کاتچین‌ها مولکول‌هایی با قدرت آنتی‌اکسیدانی بالا هستند که به ویژه در ترکیبات چای سبز وجود دارند.+24رأی دهید-2۹ ورزش برای چاقی شکمیکشنبه ۳۱ مارچ ۲۰۱۳ - ۱۱ فروردين ۱۳۹۲شمایی که خواهان کاهش چربی شکم هستید، ورزش و تغذیه صحیح را در برنامه روزانه خود بگنجانید.+41رأی دهید-1۱۸ درمان طبیعی برای اضطرابشنبه ۳۰ مارچ ۲۰۱۳ - ۱۰ فروردين ۱۳۹۲درمان های غیردارویی زیادی برای برطرف کردن اضطراب و تشویش وجود دارد.+45رأی دهید-2راز صبحانه مطلوب آشکار شدجمعه ۲۹ مارچ ۲۰۱۳ - ۹ فروردين ۱۳۹۲صبحانه سرشار از پروتئین می‌تواند به کنترل وزن و اشتها کمک کند.+10رأی دهید-0ارتباط درد استخوان با نوشیدن زیاد چایچهارشنبه ۲۷ مارچ ۲۰۱۳ - ۷ فروردين ۱۳۹۲یکی از مهمترین دلایل بروز دردهای مزمن استخوان، نوشیدن زیاد چای در طول روز است+7رأی دهید-0مواد غذایی که فکرش را نمی کنید ولی برای بدن مضر هستندچهارشنبه ۲۷ مارچ ۲۰۱۳ - ۷ فروردين ۱۳۹۲محققان آمریکایی دریافته اند که رژیم غذایی مدیترانه ای می تواند خطر ناراحتی های قلبی را در بیماران قلبی افزایش دهد. +4رأی دهید-0خوردنی‌ها و نخوردنی‌های مرغسه شنبه ۲۶ مارچ ۲۰۱۳ - ۶ فروردين ۱۳۹۲مصرف سنگدان برای مبتلایان به بیماری‌های التهابی خطر دارد؟ مضرات بال و گردن مرغ در چیست؟ +32رأی دهید-0بو کردن روغن زیتون، شیوه تازه کاهش وزندوشنبه ۲۵ مارچ ۲۰۱۳ - ۵ فروردين ۱۳۹۲این یافته‌ها نشان داد بوی روغن زیتون می‌تواند سیری را تنظیم کند.+13رأی دهید-0رژیم مدیترانه‌ای: خداحافظ استرسیکشنبه ۲۴ مارچ ۲۰۱۳ - ۴ فروردين ۱۳۹۲رژیم غذایی مدیترانه‌ای میزان کلسترول، خطر ابتلا به سرطان، چاقی مفرط، دیابت، بیماری‌های قلبی عروقی و افسردگی را از شما دور می‌کند. +57رأی دهید-1۷ راز لاغری برای سال جدیدشنبه ۲۳ مارچ ۲۰۱۳ - ۳ فروردين ۱۳۹۲۷ توصیه داریم که به شما کمک می‌کند گام موثری در جهت خوش اندامیتان بردارید. با ما همراه باشید.+15رأی دهید-1تقویت کننده‌های حافظه دوشنبه ۱۳ بهمن ۱۳۹۳ - ۰۲ فوریه ۲۰۱۵اسفناج، قهوه، غلات، میوه و سبزیجات ، تخم مرغ، ماست، انبه، سیب زمینی، ماهی، شکلات و روغن زیتون از مواد غذایی هستند که به تقویت حافظه کمک می‌کنند۱۲۳۴۵۶۷۸۹...۲۵۴۲۵۵۲۵۶۲۵۷۲۵۸۲۵۹۲۶۰...
تقویت کننده‌های حافظه 
