صفحه اولتغذیه رژیم و گیاهان داروئی تغذیه رژیم و گیاهان داروئی+22رأی دهید-0آشنایی با خواص گیاه بارهنگپنجشنبه ۱۱ جولاي ۲۰۱۳ - ۲۰ تير ۱۳۹۲«بارهنگ» گیاهی سبز و بومی آمریکای شمالی، اروپا و آسیا است و از مدت‌ها پیش به عنوان یک داروی مسکن مفید بویژه در درمان التهابات ریوی شناخته شده است.+20رأی دهید-1آشنایی با ۵ میان وعده مناسب برای کاهش اشتهاچهارشنبه ۱۰ جولاي ۲۰۱۳ - ۱۹ تير ۱۳۹۲توصیه می‌کنیم قبل از رفتن به این مهمانی‌ها یا تفریحات آخر هفته این چند میان وعده‌ی ساده را میل کنید. در این صورت جلوی اشتهای شما گرفته می‌شود+47رأی دهید-1کمبود ویتامین D باعث چاقی میشودسه شنبه ۰۹ جولاي ۲۰۱۳ - ۱۸ تير ۱۳۹۲افرادی که کمبود ویتامین D دارند بیشتر از افراد دیگر در معرض چاقی مفرط قرار می‌گیرند.+34رأی دهید-2۶ خاصیت شگفت انگیز کلسیمدوشنبه ۰۸ جولاي ۲۰۱۳ - ۱۷ تير ۱۳۹۲این هم یک دلیل خوب و تشویق کننده برای نوشیدن شیر: کلسیم به لاغریو خوش اندامی کمک می‌کند+29رأی دهید-1نوشیدن دوغ پس از غذا جذب آهن را بالا میبرددوشنبه ۰۸ جولاي ۲۰۱۳ - ۱۷ تير ۱۳۹۲مصرف دوغ پس از غذا نه تنها جلوی جذب آهن را نمی‌گیرد بلکه تا حدی میزان جذب آن را بالا می‌برد.+29رأی دهید-5آیا کمربندهای لاغری تاثیری بر کاهش چربی‌های شکم دارند؟دوشنبه ۰۸ جولاي ۲۰۱۳ - ۱۷ تير ۱۳۹۲یک متخصص تغذیه معتقد است: لاغری نتیجه مصرف انرژی مازاد انباشته شده است و استفاده از کمربندهای لاغری انرژی مصرف نمی‌کند.+26رأی دهید-1تخم‌مرغ یا تخم پرندگان؟یکشنبه ۰۷ جولاي ۲۰۱۳ - ۱۶ تير ۱۳۹۲تخم بلدرچین در مقایسه با تخم مرغ شش برابر ویتامین A، هفت برابر آهن و پنج برابر فسفر دارد و غنی از کلسیم است+66رأی دهید-0یونجه؛ سلطان گیاهان داروییشنبه ۰۶ جولاي ۲۰۱۳ - ۱۵ تير ۱۳۹۲گیاه یونجه را به دلیل دارا بودن انواع ویتامین‌ها، مواد معدنی و پروتئین‌ها سلطان مواد خوراکی می‌نامند.+27رأی دهید-1چگونه می‌توان استرس را با تغذیه کاهش داد جمعه ۰۵ جولاي ۲۰۱۳ - ۱۴ تير ۱۳۹۲استرس، آفتی است که در زندگی شهری به جان همه می‌افتد و کمتر کسی است که آن را تجربه نکرده باشد.+17رأی دهید-0مصرف آبلیمو و مایعات تنها درمان خانگی مسمومیت پنجشنبه ۰۴ جولاي ۲۰۱۳ - ۱۳ تير ۱۳۹۲بیماران با مصرف مایعات، آب لیموی تازه و لبنیات تازه می‌توانند به دفع مواد مسموم کمک کنند.+42رأی دهید-4آشنایی با مواد غذایی که باعث سفیدی دندان میشوندچهارشنبه ۰۳ جولاي ۲۰۱۳ - ۱۲ تير ۱۳۹۲برای محافظت هر چه بیشتر از مینای دندان لازم است که مواد غذایی قلیایی مانند بادام، سیب زمینی و برخی مواد غذایی دیگر میل کنید.+59رأی دهید-75شکلات‌های جورجیو آرمانی برای ماه رمضانسه شنبه ۰۲ جولاي ۲۰۱۳ - ۱۱ تير ۱۳۹۲طراح ایتالیایی، جورجیو آرمانی قصد دارد سری جدیدی از شکلات‌های شرکتش را ویژه ماه رمضان تولید کرده و به فروش برساند.+1رأی دهید-2ذرت مکزیکی مفید یا مضر؟ سه شنبه ۰۲ جولاي ۲۰۱۳ - ۱۱ تير ۱۳۹۲ذرت مکزیکی به صورتی که در حال حاضر ارائه می شود حتی برای افراد سالم نیز توصیه نمی‌شود.+4رأی دهید-1آشنایی با خواص و مضار گوشت بوقلمون دوشنبه ۰۱ جولاي ۲۰۱۳ - ۱۰ تير ۱۳۹۲یک کارشناس تغذیه گفت: گوشت بوقلمون در مقایسه با گوشت مرغ ارزش غذایی بالاتری ندارد و مصرف آن به بیماران قلبی توصیه نمی‌شود.+33رأی دهید-1آشنایی با پنج ماده غذایی مفید برای کاهش تری گلیسرید خون یکشنبه ۳۰ ژوئن ۲۰۱۳ - ۹ تير ۱۳۹۲تری گلیسرید، چربی خون است که عنوان آن در بین پزشکان "کلسترول زشت " است.+38رأی دهید-0با اسطوخودوس به آرامش برسید شنبه ۲۹ ژوئن ۲۰۱۳ - ۸ تير ۱۳۹۲«اسطوخودوس» گیاه شگفت‌انگیزی است که در بهبود شرایط جسمی و روانی انسان معجزه می‌کند.+34رأی دهید-1خاکشیر بخورید و به جنگ گرما برویدجمعه ۲۸ ژوئن ۲۰۱۳ - ۷ تير ۱۳۹۲از زمان پارچ‌های بلور و قدیمی مادربزرگ‌ها تا لیوان‌های دسته بلند امروزی، همیشه شربت خاکشیر یار روزهای گرم تابستان ما ایرانی‌ها بوده است.+30رأی دهید-1۷ راز لاغری با خوردن صبحانه خوبپنجشنبه ۲۷ ژوئن ۲۰۱۳ - ۶ تير ۱۳۹۲زمانی که می‌خواهید لاغر شوید، منظورمان در حد یکی دو کیلو هست نه در حد ده دوازده کیلو، اولین کاری که باید بکنید این است که اهمیت صبحانه را دریابید.+36رأی دهید-1دارچین برای مقابله با آلزایمر چهارشنبه ۲۶ ژوئن ۲۰۱۳ - ۵ تير ۱۳۹۲دو مولکول موجود در دارچین مانع از بروز بیماری آلزایمر می‌شوند.+19رأی دهید-2شروع رژیم غذایی روی ترازوسه شنبه ۲۵ ژوئن ۲۰۱۳ - ۴ تير ۱۳۹۲او تصمیم گرفته تا زمانی که به وزن ایده آل نرسیده است از روی ترازو پایین نیاید! جالب است نه؟+32رأی دهید-1زودهضم‌ها و دیرهضم‌های غذایی دوشنبه ۲۴ ژوئن ۲۰۱۳ - ۳ تير ۱۳۹۲غذاهایی که در دسته غذاهای زود هضم قرار می‌گیرند آن دسته هستند که سریع از دستگاه گوارش عبور می‌کنند.+12رأی دهید-1این مواد غذایی آن‌قدرها هم مضر نیستندیکشنبه ۲۳ ژوئن ۲۰۱۳ - ۲ تير ۱۳۹۲در مصرف هیچ ماده‌ی غذایی افراط نکنید.+39رأی دهید-1آرتیشو را چقدر می‌شناسید؟شنبه ۲۲ ژوئن ۲۰۱۳ - ۱ تير ۱۳۹۲چند کیلو اضافه وزن دارید و می‌خواهید همین چند کیلو را آب کنید؟ آرتیشو بخورید. می‌پرسید چرا؟+32رأی دهید-1قهوه: این بار برای محافظت از کبدجمعه ۲۱ ژوئن ۲۰۱۳ - ۳۱ خرداد ۱۳۹۲نوشیدن قهوه آن هم به طور منظم می‌تواند خطر ابتلا به یک بیماری خود ایمنی مربوط به کبد به اسم اسکلروزان کولانژیت را کاهش دهد.+65رأی دهید-2چای دارچین بخوریدپنجشنبه ۲۰ ژوئن ۲۰۱۳ - ۳۰ خرداد ۱۳۹۲مصرف دارچین و به ویژه چای دارچین یکی از مهمترین نوشیدنی‌ها برای کاهش دردهای عضلانی و درد سر است. +48رأی دهید-2۱۳ ماده خوراکی برای داشتن شکمی تختچهارشنبه ۱۹ ژوئن ۲۰۱۳ - ۲۹ خرداد ۱۳۹۲با خوردن این مواد غذایی ترکه ای بمانید و به جنگ با نفخ و ورم رفته و با پوشیدن مایو درتمام تابستان احساس خوبی داشته باشید.+57رأی دهید-1کوچک‌کردن شکم، آسان یا سخت؟ سه شنبه ۱۸ ژوئن ۲۰۱۳ - ۲۸ خرداد ۱۳۹۲چربی ذخیره شده در شکم یکی از مقاوم ترین و هشدار دهنده ترین نوع چربی ها از نظر ایجاد مشکلات عروقی و قلبی و بیماری های متابولیکی در شخصی است+29رأی دهید-2آشنایی با خوراکی‌های مفید و غیرمفید برای دردهای مفصلی دوشنبه ۱۷ ژوئن ۲۰۱۳ - ۲۷ خرداد ۱۳۹۲مصرف برخی غذاها این درد را تسکین می‌دهد و مصرف برخی غذاها باعث زیاد شدن درد می‌شود. +57رأی دهید-3سرخی میوه‌ها در خدمت تختی شکمیکشنبه ۱۶ ژوئن ۲۰۱۳ - ۲۶ خرداد ۱۳۹۲تیتر را درست خوانده‌اید. میوه های قرمز رنگ برای تناسب اندام و داشتن شکمی تخت فوق‌العاده‌اند.+19رأی دهید-1آقا و خانم فلفل دلمه‌ای شنبه ۱۵ ژوئن ۲۰۱۳ - ۲۵ خرداد ۱۳۹۲آیا می‌دانستید، می‌توانید، جنسیت فلفل دلمه‌ای را تنها با یک نگاه به آن، هنگام خرید و یا در منزل تشخیص دهید؟ ۱۲۳۴۵۶۷۸۹...۲۵۱۲۵۲۲۵۳۲۵۴۲۵۵۲۵۶۲۵۷...
آشنایی با خواص گیاه بارهنگ
