صفحه اولتغذیه رژیم و گیاهان داروئی تغذیه رژیم و گیاهان داروئی+14رأی دهید-0جوش شیرین بلای نان/از بربری لاستیک تا لواش کاغذ سوختهسه شنبه ۲۰ آگوست ۲۰۱۳ - ۲۹ مرداد ۱۳۹۲ز سالها پیش نانواها برای اینکه خمیر نان زودتر وَر بیاید و بتوانند سریع‌تر و به تعداد بیشتری نان بپزند، از جوش شیرین استفاده می‌کردند+30رأی دهید-1تغذیه‌ی مناسب برای بی‌خوابی‌های شبانهدوشنبه ۱۹ آگوست ۲۰۱۳ - ۲۸ مرداد ۱۳۹۲بعضی وقت‌ها بر حسب عادت یا نادانسته غذاهایی می‌خوریم که خواب شبانه را مختل می‌کند درحالی‌که میشود با تغذیه‌ی مناسب خواب راحت‌تری هم تجربه کرد.+21رأی دهید-0آب هندوانه، آرامش‌بخش عضلاتیکشنبه ۱۸ آگوست ۲۰۱۳ - ۲۷ مرداد ۱۳۹۲آب هندوانه نه تنها یک نوشیدنی گوارا و مناسب برای فصل گرم تابستان است بلکه در تسکین و آرامش عضلات نیز بسیار موثر است.+32رأی دهید-0هل؛ دلسوزترین گیاه دارویی برای دستگاه گوارششنبه ۱۷ آگوست ۲۰۱۳ - ۲۶ مرداد ۱۳۹۲«هل» به عنوان طعم‌دهنده مطبوع مواد خوراکی شناخته شده اما دانه هل علاوه بر بو و طعم خوش، خاصیت دارویی نیز دارد+13رأی دهید-0آشنایی با گیاه دارویی بولاغ اوتیجمعه ۱۶ آگوست ۲۰۱۳ - ۲۵ مرداد ۱۳۹۲گیاه «بولاغ اوتی» که با اسامی علف‌چشمه، آب‌تره و شاهی آبی نیز شناخته شده از قدمتی طولانی و خواص درمانی بیشماری برخوردار است.+62رأی دهید-0کمبود آب چه بر سر انسان می‌آورد؟پنجشنبه ۱۵ آگوست ۲۰۱۳ - ۲۴ مرداد ۱۳۹۲با از دست دادن ٣ درصد آب، شخص دچار ضعف و بی‌حالی و افزایش غلظت خون شده و با کاهش ٤ درصد آب، مبتلا به تهوع و ضعف عضلانی میشود.+17رأی دهید-6کنسروی حاوی ۱۲ غذای مختلف!چهارشنبه ۱۴ آگوست ۲۰۱۳ - ۲۳ مرداد ۱۳۹۲این طراح توانسته کنسروی بسازد که ۱۲ غذای مختلف و کامل را در کنار هم قرار داده است و هر کدام طعمی جداگانه دارند.+37رأی دهید-2استویا: همیار لاغری و خوش‌‌اندامی شماچهارشنبه ۱۴ آگوست ۲۰۱۳ - ۲۳ مرداد ۱۳۹۲استویا یک قهرمان است. قهرمانی که طعم شیرین را بدون هیچ کالری اضافه به شما هدیه می‌دهد+56رأی دهید-0آشنایی با چند غذا برای تقویت روحیهسه شنبه ۱۳ آگوست ۲۰۱۳ - ۲۲ مرداد ۱۳۹۲خوردن برخی مواد غذایی برای تقویت روحیه و احساس خوشحالی کمک موثری می‌کنند.+17رأی دهید-1لبنیات کم‌کالری چاق‌کننده استدوشنبه ۱۲ آگوست ۲۰۱۳ - ۲۱ مرداد ۱۳۹۲نوشیدن شیر کم‌چرب نه‌تنها انسان را لاغر نمی‌کند بلکه چاق‌تر نیز می‌کند.+13رأی دهید-0آشنایی با برخی خواص پونه کوهیدوشنبه ۱۲ آگوست ۲۰۱۳ - ۲۱ مرداد ۱۳۹۲پونه کوهی، گیاهی از خانواده نعنا است که خاصیت درمانی داشته و برای پیشگیری از بیماری‌هایی چون سوءهاضمه مفید است.+40رأی دهید-1گیاهان موثر در درمان اضطرابیکشنبه ۱۱ آگوست ۲۰۱۳ - ۲۰ مرداد ۱۳۹۲اضطراب و استرس ۷ سال از عمر آدم را بر باد می‌دهد و بقیه را به کامش تلخ می‌کند.+22رأی دهید-2۶ ماده غذایی که سدیم پنهان دارندشنبه ۱۰ آگوست ۲۰۱۳ - ۱۹ مرداد ۱۳۹۲بسیاری از خوراکی‌ها دارای سدیم فراوان هستند. می‌پرسید کدام یک؟ بهتر است ادامه همین مطلب را مطالعه کنید.+19رأی دهید-0تحقیقی جدید درباره تاثیر کاکائو بر فعالیت‌های مغزیشنبه ۱۰ آگوست ۲۰۱۳ - ۱۹ مرداد ۱۳۹۲فواید ناشی از خوردن کاکائو به موجب ماده‌ای شیمیایی "فلاوانول" در آن به اثبات رسیده است.+16رأی دهید-0شکلات داغ ضعف حافظه در سالمندان را کم میکندجمعه ۰۹ آگوست ۲۰۱۳ - ۱۸ مرداد ۱۳۹۲دانشمندان می‌گویند نوشیدن روزانه دو فنجان شکلات جریان خون را در مغز سالمندان سالم افزایش می‌دهد+28رأی دهید-2رابطه وزوز گوش با تغذیهجمعه ۰۹ آگوست ۲۰۱۳ - ۱۸ مرداد ۱۳۹۲یکی از مشکلات شایع شنوایی، وجود صداهای زائد و اذیت کننده‌ای است که در اصطلاح به آن وزوز گوش گفته میشود+10رأی دهید-0مبارزه با چاقی و سرطان با رژیم غذایی مدیترانهایپنجشنبه ۰۸ آگوست ۲۰۱۳ - ۱۷ مرداد ۱۳۹۲رژیم غذایی مدیترانه‌ای به کاهش وزن و دوری از انواع بیماری از جمله سرطان می‌انجامد+30رأی دهید-1دشمن سلول های چربیپنجشنبه ۰۸ آگوست ۲۰۱۳ - ۱۷ مرداد ۱۳۹۲پژوهشگران به تازگی موفق به کشف نوعی شیوه جدید برای لاغری و از بین بردن سلول های چربی مضر به کمک ویتامین دی شده اند.+51رأی دهید-5۷ راه برای کم کردن وزن بدون رژیمچهارشنبه ۰۷ آگوست ۲۰۱۳ - ۱۶ مرداد ۱۳۹۲می توانید وزن خود را به روشهای متفاوت و بهتری کم کنید+20رأی دهید-0آشنایی بیشتر با خواص نخودفرنگیسه شنبه ۰۶ آگوست ۲۰۱۳ - ۱۵ مرداد ۱۳۹۲اگر می‌خواهید باک ویتامین C بدن‌تان را پر کنید، افسردگی را از خود دور کنید یا از قلب‌تان حفاظت کنید و غیره از مصرف این نخودهای سبز کوچک غافل نشوید.+18رأی دهید-0دانستنی‌های کنسرویدوشنبه ۰۵ آگوست ۲۰۱۳ - ۱۴ مرداد ۱۳۹۲به غذاهای آماده به چشم غذاهای رستورانی نگاه کنیم و مصرف تفننی داشته باشیم+14رأی دهید-4پخت و عرضه اولین همبرگرهای شبیه سازی شدهدوشنبه ۰۵ آگوست ۲۰۱۳ - ۱۴ مرداد ۱۳۹۲روز دوشنبه، پنجم اوت، شهر لندن شاهد پخت و عرضه اولین همبرگرهایی خواهد بود+15رأی دهید-0انبه؛ دوستدار قلب و عروقیکشنبه ۰۴ آگوست ۲۰۱۳ - ۱۳ مرداد ۱۳۹۲افرادی که انبه می‌خورند بهترین رژیم غذایی را دارند. یعنی برنامه‌ی غذایی‌شان سرشار از میوه، پتاسیم و کمترین میزان قند و چربی‌های اشباع شده است.+35رأی دهید-1چند دلیل خوب برای مصرف مواد غذایی ارگانیکپنجشنبه ۰۱ آگوست ۲۰۱۳ - ۱۰ مرداد ۱۳۹۲مواد غذایی ارگانیک به آن دسته از غذاهای گیاهی و حیوانی اطلاق می شود که عاری از هر گونه مواد و ترکیبات شیمیایی هستند.+107رأی دهید-2کاهش وزن با تنفسپنجشنبه ۰۱ آگوست ۲۰۱۳ - ۱۰ مرداد ۱۳۹۲مرد ژاپنی یک رژیم تنفسی ابداع کرده و مدعی است به‌وسیله تنفس عمیق می‌توان به میزان بالایی وزن کم کرد.+49رأی دهید-1سه ماده مغذی که با خواب خوب شبانه ارتباط دارندچهارشنبه ۳۱ جولاي ۲۰۱۳ - ۹ مرداد ۱۳۹۲کمبود مواد مغذی هم در ایجاد بیخوابی نقش دارد.+15رأی دهید-0رازیانه، تازیانه‌ای بر بیماریهاسه شنبه ۳۰ جولاي ۲۰۱۳ - ۸ مرداد ۱۳۹۲گیاه «رازیانه» با فوائد درمانی متنوع در درمان کم‌خونی، سوءهاضمه، یبوست، اختلالات تنفسی و اختلالات قاعدگی مفید است+83رأی دهید-1کبدتان را تمیز کنیدسه شنبه ۳۰ جولاي ۲۰۱۳ - ۸ مرداد ۱۳۹۲برای اینکه احساس سبکی بکنید با چند توصیه‌ی ساده و بدون خطر می‌توانید کبدتان را تمیزکاری کنید+27رأی دهید-4از نوشیدن چای داغ در گرمای تابستان غافل نشویددوشنبه ۲۹ جولاي ۲۰۱۳ - ۷ مرداد ۱۳۹۲چای داغ تعریق را بالا می‌برد و دمای بدن را زودتر پایین می‌آورد.+36رأی دهید-1نکاتی درباره‌ی عصاره‌های گوشت و مرغیکشنبه ۲۸ جولاي ۲۰۱۳ - ۶ مرداد ۱۳۹۲مصرف این عصاره‌های آماده نباید جای عصاره‌های خانگی را بگیرد.۱۲۳۴۵۶۷۸۹...۲۵۱۲۵۲۲۵۳۲۵۴۲۵۵۲۵۶۲۵۷...
آشنایی بیشتر با خواص نخودفرنگی
