صفحه اولتغذیه رژیم و گیاهان داروئی تغذیه رژیم و گیاهان داروئی+9رأی دهید-0آیا قرص کاکائویی می‌تواند مانع حمله قلبی و سکته مغزی شود؟جمعه ۲۸ مارچ ۲۰۱۴ - ۸ فروردين ۱۳۹۳تحقیقات پیشین نشان داده‌اند فلاونون‌های کاکائو که به عنوان قرص مصرف می‌شوند، می‌توانند فشار خون، سطوح کلسترول و استفاده بدن از انسولین را ارتقا بخشند+22رأی دهید-1روش نگهداری از شیرینی و بیسکویتسه شنبه ۲۵ مارچ ۲۰۱۴ - ۵ فروردين ۱۳۹۳این واقعیت را نیز نمی‌توان نادیده گرفت که هر چقدر مدت زمان نگهداری شیرینی خشک کوتاه‌تر باشد، بهتر است+20رأی دهید-1یک مشت آجیل برای کاهش سرطان پانکراسدوشنبه ۲۴ مارچ ۲۰۱۴ - ۴ فروردين ۱۳۹۳افرادی که دو تا سه مرتبه در هفته یک مشت آجیل می‌خورند یک سوم کمتر در معرض خطر ابتلا به سرطان پانکراس قرار می‌گیرند.+16رأی دهید-0تأثیر مصرف سبوس بر دیابتیکشنبه ۲۳ مارچ ۲۰۱۴ - ۳ فروردين ۱۳۹۳مصرف سبوس گندم و سبوس برنج در افراد دیابتی می‌تواند بازتاب‌های کاملا متفاوتی داشته باشد.+19رأی دهید-0مصرف نمک زیاد و پتاسیم موجب چاقی میشودشنبه ۲۲ مارچ ۲۰۱۴ - ۲ فروردين ۱۳۹۳افرادی که غذاهای شور می‌خورند و در عوض پتاسیم کمی مصرف می‌کنند بیشتر در معرض چاقی و اضافه‌وزن قرار می‌گیرند.+22رأی دهید-0غذاهایی که افراد سرد مزاج و گرم مزاج در نوروز باید بخورندجمعه ۲۱ مارچ ۲۰۱۴ - ۱ فروردين ۱۳۹۳یک متخصص طب سنتی، به تببین تدابیر طب سنتی برای فصل بهار پرداخت+15رأی دهید-0برگ بو، ادویه‌ای فراموش شدهپنجشنبه ۲۰ مارچ ۲۰۱۴ - ۲۹ اسفند ۱۳۹۲این گیاه ادویه‌ای حاوی مقادیر قابل توجهی از مواد معدنی و ویتامین‌هاست که در سلامت انسان نقش مهمی را بر عهده دارند.+27رأی دهید-0بفرمایید یک فنجان پذیرایی سالمچهارشنبه ۱۹ مارچ ۲۰۱۴ - ۲۸ اسفند ۱۳۹۲در دید و بازدیدهای عید که اغلب ما ایرانی‌ها عادت داریم چای بنوشیم و با چای هم یک شیرینی بخوریم، کدام شیرینی بهتر است؟+13رأی دهید-4ترفندهای ساده برای کاهش قند مصرفیچهارشنبه ۱۹ مارچ ۲۰۱۴ - ۲۸ اسفند ۱۳۹۲باید در انتخاب نوشیدنی‌ها و مواد غذایی شیرین دقت کنید و بدون اینکه خودتان را از طعم دلخواهتان محروم سازید+107رأی دهید-4آبمیوه های طبیعی با طعم سرطان + عکسسه شنبه ۱۸ مارچ ۲۰۱۴ - ۲۷ اسفند ۱۳۹۲تقریباً محال است آبمیوه ای در بسته بندی های شیک پیدا کنید که کاملاً طبیعی باشد!+24رأی دهید-0تعطیلات، جاده و یک فنجان قهوهسه شنبه ۱۸ مارچ ۲۰۱۴ - ۲۷ اسفند ۱۳۹۲نوشیدن قهوه کارایی شما را در جاده بالا می‌برد.+36رأی دهید-0رفع پف و سیاهی دور چشم با تغذیهدوشنبه ۱۷ مارچ ۲۰۱۴ - ۲۶ اسفند ۱۳۹۲طراف چشم بسیار نازک است و با بالا رفتن سن، شل‌تر و نازک‌تر می‌شود.+67رأی دهید-4غذاهایی که شما را به کشتن می دهند - ویدیو با زیرنویس فارسییکشنبه ۲۵ اسفند ۱۳۹۲ - ۱۶ مارچ ۲۰۱۴خنرانی جالب و آموزنده ی دکتر مایکل کلپر درباره مضرات گوشتخواری و فواید گیاهخواری برای بدن انسان+20رأی دهید-1رژیم اتکینز را می‌شناسید؟ عوارضش را چطور؟شنبه ۱۵ مارچ ۲۰۱۴ - ۲۴ اسفند ۱۳۹۲رژیم اتکینز یک رژیم کم‌کربوهیدرات و پرپروتئین است که به منظور کاهش وزن سریع و مخصوصاً توسط خانم‌ها استفاده می‌شود.+18رأی دهید-4۸۰ درصد پیازها نیترات دارندشنبه ۱۵ مارچ ۲۰۱۴ - ۲۴ اسفند ۱۳۹۲پیازها صفر درصدشان بدون نیترات، ۱۵ درصدشان دارای نیترات در حد مجاز، ۸۰ درصدشان آلوده و ۵ درصدشان در آستانه آلودگی به نیترات بودند.+32رأی دهید-1جنسینگ پرطرفدارترین داروی گیاهی دنیاپنجشنبه ۲۲ اسفند ۱۳۹۲ - ۱۳ مارچ ۲۰۱۴جنسینگ قرن هاست در آسیا و آمریکای شمالی برای درمان مشکلات سلامتی متعددی، از انواع این ریشه گیاهی استفاده می شود.+14رأی دهید-0چای ساده بنوشیم یا چای عطری؟سه شنبه ۱۱ مارچ ۲۰۱۴ - ۲۰ اسفند ۱۳۹۲برخی گمان می‌کنند چای عطری، نوع متفاوتی از چای است که برگ‌های آن، عطر بیشتری دارند اما این‌طور نیست.+38رأی دهید-0مقایسه ارزش غذایی پنج دانه روغنیدوشنبه ۱۰ مارچ ۲۰۱۴ - ۱۹ اسفند ۱۳۹۲در این مطلب به معرفی پرمصرف‌ترین دانه‌های روغنی و فواید آن‌ها می‌پردازیم+17رأی دهید-0اندرفواید چای لیمو پهلویکشنبه ۰۹ مارچ ۲۰۱۴ - ۱۸ اسفند ۱۳۹۲از دیدگاه طب سنتی، نوع مزاج، اهمیت ندادن به نوع تغذیه، مصرف غذاهایی که به اصطلاح با هم نمی‌سازند و ... از جمله مهم‌ترین دلایل بروز مشکلات گوارشی هستند.+34رأی دهید-0آرام بپزید و بخوریدجمعه ۰۷ مارچ ۲۰۱۴ - ۱۶ اسفند ۱۳۹۲جنبش اسلو فود یا همان آرام پختن و آرام خوردن در جهان رو به افزایش است.+12رأی دهید-0جلبک‌خوری برای کاهش وزنپنجشنبه ۰۶ مارچ ۲۰۱۴ - ۱۵ اسفند ۱۳۹۲متخصصان تغذیه و سلامت در یک مطالعه جدید دریافتند که جلبک‌های دریایی حاوی ترکیبات نهفته و موثر برای کاهش وزن هستند.+84رأی دهید-1دارویی شیرین به نام خرماچهارشنبه ۰۵ مارچ ۲۰۱۴ - ۱۴ اسفند ۱۳۹۲خرما منبع خوبی از آهن می‌باشد، در ۱۰۰ گرم خرمای تازه حدود ۱/۳ میلی‌گرم آهن وجود دارد که با میزان آهن موجود در مرغ و ماهی قابل مقایسه است+29رأی دهید-4اعلان جنگ عربستان سعودی به نوشیدنی‌های انرژیزاسه شنبه ۰۴ مارچ ۲۰۱۴ - ۱۳ اسفند ۱۳۹۲میزان تائورین و کافئین (مواد اصلی نوشیدنی‌های انرژی‌زا) سه برابر دیگر نوشیدنی‌های کافئین دار مثل قهوه و کولاست.+24رأی دهید-23حقایق تلخ درباره سالاد شیرازی!سه شنبه ۰۴ مارچ ۲۰۱۴ - ۱۳ اسفند ۱۳۹۲خوردن آن همراه با غذا می‌تواند باعث ایجاد اختلال در هضم غذاهای سنگین مانند برنج و غذاهای نشاسته‌ای شود.+18رأی دهید-1آشنایی با خواص گیاه بابا آدمسه شنبه ۰۴ مارچ ۲۰۱۴ - ۱۳ اسفند ۱۳۹۲اثرات این گیاه بهبود بیماری‌های پوستی مانند کچلی، کهیر، آبسه، آکنه، پسوریازیس، دمل، کورک، اگزما، گل مژه، زخم‌ها و دیگر جراحات پوستی است.+23رأی دهید-0رژیم گیاهخواری؛ نسخه سحرآمیزِ کاهش فشارخوندوشنبه ۰۳ مارچ ۲۰۱۴ - ۱۲ اسفند ۱۳۹۲افرادی که از مصرف گوشت خودداری می‌کنند فشارخون پایین‌تر و قلب و عروق سالم‌تری دارند.+58رأی دهید-1آشنایی با خواص چای زعفرانیکشنبه ۰۲ مارچ ۲۰۱۴ - ۱۱ اسفند ۱۳۹۲زعفران گیاهی است بومی اروپا و آسیا که اغلب به صورت خشک شده به عنوان ادویه و دم کرده استفاده می‌شود.+45رأی دهید-22دو سیخ کباب با سرطان اضافهیکشنبه ۰۲ مارچ ۲۰۱۴ - ۱۱ اسفند ۱۳۹۲ترکیباتی که بر اثر کباب کردن گوشت تولید می‌شود صدها بار بیشتر از دود خارج شده از اگزوز خودروها امکان ابتلا به سرطان را افزایش می‌دهد+8رأی دهید-0نوع رژیم غذایی بر محل تجمع چربی در بدن موثر استشنبه ۰۱ مارچ ۲۰۱۴ - ۱۰ اسفند ۱۳۹۲در افرادی که میزان زیاد چربی‌های اشباع‌شده می‌خورند، چربی در طراف کم و شکم و در کبد تجمع پیدا می‌کند.+32رأی دهید-0۱۰ سم زدای طبیعی لاغریشنبه ۰۱ مارچ ۲۰۱۴ - ۱۰ اسفند ۱۳۹۲برنامه‌های فرایند سم زدایی، واقعاً به پاک کردن کبد، کلیه‌ها، پوست و روده‌ها کمک می‌کنند.۱۲۳۴۵۶۷۸۹...۲۴۲۲۴۳۲۴۴۲۴۵۲۴۶۲۴۷۲۴۸...
اندرفواید چای لیمو پهلو
