صفحه اولتغذیه رژیم و گیاهان داروئی تغذیه رژیم و گیاهان داروئی+31رأی دهید-0روزی ۴ عدد گوجه‌فرنگی بخوریدجمعه ۲۳ خرداد ۱۳۹۳ - ۱۳ ژوئن ۲۰۱۴متخصصان سلامت می‌گویند مصرف ۴ عدد گوجه فرنگی در روز خطر سرطان کلیه را به ویژه در زنان کاهش می‌دهد.+15رأی دهید-1تدابیر طب سنتی برای فصل تابستانپنجشنبه ۱۲ ژوئن ۲۰۱۴ - ۲۲ خرداد ۱۳۹۳توجه داشته باشید که در طب سنتی پرهیز بر درمان مقدم است و آغاز کار حفظ سلامتی و درمان بیماری‌ها پرهیز است، به این صورت که از مصرف مواد غذایی مضر پرهیز شود.+35رأی دهید-2سینه مرغ بخوریم یا ران مرغ؟چهارشنبه ۱۱ ژوئن ۲۰۱۴ - ۲۱ خرداد ۱۳۹۳میزان آهن و روی موجود در ران مرغ هم از سینه آن بیشتر است. با این حساب، ران‌مرغ را از نظر ارزش تغذیه‌ای در مواردی، بیشتر نزدیک به گوشت‌های قرمز می‌دانند+27رأی دهید-3احتـیاط کنیـد این راه برگشت نداردچهارشنبه ۱۱ ژوئن ۲۰۱۴ - ۲۱ خرداد ۱۳۹۳لایپوساکشن یعنی مایع‌کردن چربی و بیرون‌کشیدن آن از داخل بدن.+39رأی دهید-0شکر قهوه‌ای در مقایسه با شکر سفیدسه شنبه ۱۰ ژوئن ۲۰۱۴ - ۲۰ خرداد ۱۳۹۳مخلوط کردن کریستال‌های شکر سفید با مقادیری از ملاس محلولی را تولید می‌کند که شکر قهوه‌ای نام دارد+27رأی دهید-1سالاد را بدون سس نخورید!یکشنبه ۰۸ ژوئن ۲۰۱۴ - ۱۸ خرداد ۱۳۹۳جالب است بدانید بر خلاف تصورتان مصرف سالاد بدون سس گزینه چندان خوبی نیست+42رأی دهید-1۷ ادویه لاغر کنندهشنبه ۰۷ ژوئن ۲۰۱۴ - ۱۷ خرداد ۱۳۹۳اگر به دنبال یکی از آن روش‌های مطمئن و بدون خطر برای خوش‌اندامی می‌گردید به ادویه‌ها اعتماد کنید+11رأی دهید-1رژیم رویایی: بخوابید تا وزن کم کنیدجمعه ۰۶ ژوئن ۲۰۱۴ - ۱۶ خرداد ۱۳۹۳تا به حال تجربه نکردید که بعد از یک شب بی‌خوابی، روز بعد چه اشتهای غیرقابل وصفی برای خوردن غذاها داشته‌اید؟ این همان کار لپتین و گرلین است.+45رأی دهید-0فشارخون بالا: ۸+۱ توصیه‌ی غذاییپنجشنبه ۰۵ ژوئن ۲۰۱۴ - ۱۵ خرداد ۱۳۹۳با برخی از عادت‌های غذایی می‌تواند از این بیماری پیشگیری کرد. حتی می‌توانید فشارخونتان را کاهش داد.+67رأی دهید-8رژیم غذایی برای کاهش سریع دور کمر و حجم شکمسه شنبه ۰۳ ژوئن ۲۰۱۴ - ۱۳ خرداد ۱۳۹۳یک پزشک متخصص قلب رژیم غذایی ارائه داده است که فقط با کاهش میزان مصرف گندم در عرض دو هفته حدود ۴.۵ کیلوگرم وزن کم می‌شود+7رأی دهید-0با آلو خشک به جنگ چاقی برویدسه شنبه ۰۳ ژوئن ۲۰۱۴ - ۱۳ خرداد ۱۳۹۳نتایج یک مطالعه جدید نشان می‌دهد افزودن آلو خشک به رژیم غذایی روزانه به کاهش وزن و اندازه دورکمر کمک می‌کند.+22رأی دهید-0چه نانی بخوریم که چاق نشویم؟دوشنبه ۰۲ ژوئن ۲۰۱۴ - ۱۲ خرداد ۱۳۹۳متخصصان سلامت و تغذیه تاکید دارند که اگر از اضافه وزن خود نگران هستید باید در انتخاب نوع نان مصرفی‌تان دقت داشته باشید.+73رأی دهید-2کاهش وزن و تناسب اندام با کاردیویکشنبه ۰۱ ژوئن ۲۰۱۴ - ۱۱ خرداد ۱۳۹۳هر فعالیتی که ضربان قلب شما را تا ۵۰ الی ۷۵٪ ماکسیمم ضربان قلبتان افزایش دهد، می‌تواند بعنوان کاردیو شناخته شود.+19رأی دهید-1غذاهای سرخ شده از عوامل تشدید سرطان دستگاه گوارشیکشنبه ۰۱ ژوئن ۲۰۱۴ - ۱۱ خرداد ۱۳۹۳وجود رنگدانه‌های مصنوعی در برخی مواد غذایی که زیاد سرخ شده‌اند به عنوان عوامل موثر در تشدید سرطان‌ها از جمله دستگاه گوارش به شمار می‌آید.+16رأی دهید-1این‌ها را بخورید تا از استرس دور بمانیدشنبه ۳۱ مي ۲۰۱۴ - ۱۰ خرداد ۱۳۹۳اگر استرس روزمره‌تان زیاد است باید بدانید که می‌شود با مصرف مواد غذایی مناسب به داشتن اعصاب آرام کمک کرد.+27رأی دهید-1آیا تمرینات موضعی بر روی کاهش سایز و چربی ناحیه شکم موثرند؟شنبه ۳۱ مي ۲۰۱۴ - ۱۰ خرداد ۱۳۹۳کاهش سایز دو بخش عمده را در بر میگیرد که یکی از آنها کاهش سایز همراه با کاهش توده چربی است و دوم کاهش از طریق خوش فرم شدن عضلات ناحیه تمرین!+41رأی دهید-1آشنایی با خواص نخودجمعه ۹ خرداد ۱۳۹۳ - ۳۰ می ۲۰۱۴نخود، کلسترول بد خون را کاهش می‌دهد و محافظ قلب است. علاوه بر این نخود دوست کبد، روده‌ها، پوست سر، چشم‌ها، گردش خون و کلاً تمام ارگان‌های بدن است.+47رأی دهید-0جینسنگ چرا این قدر پرطرفدار شده؟پنجشنبه ۲۹ مي ۲۰۱۴ - ۸ خرداد ۱۳۹۳باور مردم بر این بود که جینسنگ قدرت بالایی در افزایش سطح سلامتی و نیز حفظ سلامتی و پیشگیری از بیماری‌ها دارد.+32رأی دهید-1اسرار رژیم غذایی اهالی جزیره‌ی کرتچهارشنبه ۲۸ مي ۲۰۱۴ - ۷ خرداد ۱۳۹۳کرتی‌ها مردمانی هستند که با رژیم غذایی خود توانسته‌اند میزان بیماری‌های قلبی عروقی را به میزان ۸۰ درصد کاهش دهند.+81رأی دهید-1۸ خوردنی مفید و ۴ خوردنی مضر برای کبد چربسه شنبه ۲۷ مي ۲۰۱۴ - ۶ خرداد ۱۳۹۳کبد چرب پس از درگیر کردن کبد با علائمی مانند ضعف، خستگی و احساس سنگینی و فشار در ناحیه فوقانی و راست شکم بروز می‌کند.+18رأی دهید-1چرا باید سیر را ناشتا خورد؟یکشنبه ۲۵ مي ۲۰۱۴ - ۴ خرداد ۱۳۹۳سیر گیاه بومی هند است و اگر به صورت ناشتا مصرف بشود مانند یک آنتی‌بیوتیک کاملا طبیعی عمل می‌کند؛ اما چرا ناشتا؟+13رأی دهید-0یبوست را با این گیاهان درمان کنیدشنبه ۲۴ مي ۲۰۱۴ - ۳ خرداد ۱۳۹۳یبوست یکی از آن دست مشکلاتی است که خیلی‌ها را گرفتار کرده است.+28رأی دهید-0راز موفقیت رژیم غذایی مدیترانه ای: روغن زیتون و سالادجمعه ۲۳ مي ۲۰۱۴ - ۲ خرداد ۱۳۹۳پژوهشگران می گویند دلیل سلامت رژیم غذایی مدیترانه‌ای، روغن زیتون و سالاد مرکب از سبزیجات تازه است.+32رأی دهید-3شکر؛ دشمن واقعی بدنپنجشنبه ۲۲ مي ۲۰۱۴ - ۱ خرداد ۱۳۹۳وقتی صحبت از چاقی می‌شود شاید چربی دوست ما محسوب نشود اما خطر آن نیز به شدت شکر نیست.+14رأی دهید-1سازمان بهداشت جهانی: تغذیه نامناسب از سیگار نیز خطرناک‌تر است.چهارشنبه ۲۱ مي ۲۰۱۴ - ۳۱ ارديبهشت ۱۳۹۳شمار زیادی از مردم جهان به دلیل نبود یا کمبود غذا می میرند وگروهی دیگر به دلیل پرخوری یا تغذیه نامناسب جان خود را از دست میدهند+29رأی دهید-1یه چیزی بده آروم‌ام کنهچهارشنبه ۲۱ مي ۲۰۱۴ - ۳۱ ارديبهشت ۱۳۹۳وقتی با کله داغ کرده و پر عرق به خانه می‌رسید، هیچ‌چیز به اندازه قلپ‌قلپ نوشیدن یک پارچ شربت خنک زیر باد کولر مزه نمی‌دهد!+63رأی دهید-2نه بخرید، نه بخورید: آلوده‌ترین قسمت مرغسه شنبه ۲۰ مي ۲۰۱۴ - ۳۰ ارديبهشت ۱۳۹۳معمولا مقدار مشخصی آنتی‌بیوتیک برای پیشگیری از ابتلا به بیماری در آب مرغ‌های معمولی، ریخته می‌شود.+12رأی دهید-1خوردن هندوانه برای این افراد ممنوعدوشنبه ۱۹ مي ۲۰۱۴ - ۲۹ ارديبهشت ۱۳۹۳هندوانه باعث رقیق شدن خون می شود و مصرف آن، برای افرادی که خون غلیظ دارند مناسب است+65رأی دهید-9فواید شراب قرمز "بزرگنمایی" شده استدوشنبه ۲۹ اردیبهشت ۱۳۹۳ - ۱۹ می ۲۰۱۴دانشمندان می گویند شراب قرمز ممکن است آنقدرها هم که امید می رفت برای سلامتی خوب نباشد.+39رأی دهید-0کنترل فشارخون با گوجهفرنگیشنبه ۱۷ مي ۲۰۱۴ - ۲۷ ارديبهشت ۱۳۹۳غنی از پتاسیم است که در کنترل ضربان قلب موثر است و مانع از بروز بیماری قلبی و سکته می‌شود.۱۲۳۴۵۶۷۸۹...۲۴۱۲۴۲۲۴۳۲۴۴۲۴۵۲۴۶۲۴۷...
تدابیر طب سنتی برای فصل تابستان
