صفحه اولتغذیه رژیم و گیاهان داروئی تغذیه رژیم و گیاهان داروئی+17رأی دهید-0امید به 'قرص گوجه فرنگی' برای پیشگیری از امراض قلبییکشنبه ۱۵ ژوئن ۲۰۱۴ - ۲۵ خرداد ۱۳۹۳گروهی از دانشمندان بریتانیایی در یک پژوهش کم دامنه ولی موثر دریافته‌اند که مصرف یک قرص گوجه فرنگی در روز می تواند در پیشگیری از ابتلا به امراض قلبی کمک کند+31رأی دهید-0روزی ۴ عدد گوجه‌فرنگی بخوریدجمعه ۲۳ خرداد ۱۳۹۳ - ۱۳ ژوئن ۲۰۱۴متخصصان سلامت می‌گویند مصرف ۴ عدد گوجه فرنگی در روز خطر سرطان کلیه را به ویژه در زنان کاهش می‌دهد.+15رأی دهید-1تدابیر طب سنتی برای فصل تابستانپنجشنبه ۱۲ ژوئن ۲۰۱۴ - ۲۲ خرداد ۱۳۹۳توجه داشته باشید که در طب سنتی پرهیز بر درمان مقدم است و آغاز کار حفظ سلامتی و درمان بیماری‌ها پرهیز است، به این صورت که از مصرف مواد غذایی مضر پرهیز شود.+35رأی دهید-2سینه مرغ بخوریم یا ران مرغ؟چهارشنبه ۱۱ ژوئن ۲۰۱۴ - ۲۱ خرداد ۱۳۹۳میزان آهن و روی موجود در ران مرغ هم از سینه آن بیشتر است. با این حساب، ران‌مرغ را از نظر ارزش تغذیه‌ای در مواردی، بیشتر نزدیک به گوشت‌های قرمز می‌دانند+27رأی دهید-3احتـیاط کنیـد این راه برگشت نداردچهارشنبه ۱۱ ژوئن ۲۰۱۴ - ۲۱ خرداد ۱۳۹۳لایپوساکشن یعنی مایع‌کردن چربی و بیرون‌کشیدن آن از داخل بدن.+39رأی دهید-0شکر قهوه‌ای در مقایسه با شکر سفیدسه شنبه ۱۰ ژوئن ۲۰۱۴ - ۲۰ خرداد ۱۳۹۳مخلوط کردن کریستال‌های شکر سفید با مقادیری از ملاس محلولی را تولید می‌کند که شکر قهوه‌ای نام دارد+27رأی دهید-1سالاد را بدون سس نخورید!یکشنبه ۰۸ ژوئن ۲۰۱۴ - ۱۸ خرداد ۱۳۹۳جالب است بدانید بر خلاف تصورتان مصرف سالاد بدون سس گزینه چندان خوبی نیست+42رأی دهید-1۷ ادویه لاغر کنندهشنبه ۰۷ ژوئن ۲۰۱۴ - ۱۷ خرداد ۱۳۹۳اگر به دنبال یکی از آن روش‌های مطمئن و بدون خطر برای خوش‌اندامی می‌گردید به ادویه‌ها اعتماد کنید+11رأی دهید-1رژیم رویایی: بخوابید تا وزن کم کنیدجمعه ۰۶ ژوئن ۲۰۱۴ - ۱۶ خرداد ۱۳۹۳تا به حال تجربه نکردید که بعد از یک شب بی‌خوابی، روز بعد چه اشتهای غیرقابل وصفی برای خوردن غذاها داشته‌اید؟ این همان کار لپتین و گرلین است.+45رأی دهید-0فشارخون بالا: ۸+۱ توصیه‌ی غذاییپنجشنبه ۰۵ ژوئن ۲۰۱۴ - ۱۵ خرداد ۱۳۹۳با برخی از عادت‌های غذایی می‌تواند از این بیماری پیشگیری کرد. حتی می‌توانید فشارخونتان را کاهش داد.+67رأی دهید-8رژیم غذایی برای کاهش سریع دور کمر و حجم شکمسه شنبه ۰۳ ژوئن ۲۰۱۴ - ۱۳ خرداد ۱۳۹۳یک پزشک متخصص قلب رژیم غذایی ارائه داده است که فقط با کاهش میزان مصرف گندم در عرض دو هفته حدود ۴.۵ کیلوگرم وزن کم می‌شود+7رأی دهید-0با آلو خشک به جنگ چاقی برویدسه شنبه ۰۳ ژوئن ۲۰۱۴ - ۱۳ خرداد ۱۳۹۳نتایج یک مطالعه جدید نشان می‌دهد افزودن آلو خشک به رژیم غذایی روزانه به کاهش وزن و اندازه دورکمر کمک می‌کند.+22رأی دهید-0چه نانی بخوریم که چاق نشویم؟دوشنبه ۰۲ ژوئن ۲۰۱۴ - ۱۲ خرداد ۱۳۹۳متخصصان سلامت و تغذیه تاکید دارند که اگر از اضافه وزن خود نگران هستید باید در انتخاب نوع نان مصرفی‌تان دقت داشته باشید.+73رأی دهید-2کاهش وزن و تناسب اندام با کاردیویکشنبه ۰۱ ژوئن ۲۰۱۴ - ۱۱ خرداد ۱۳۹۳هر فعالیتی که ضربان قلب شما را تا ۵۰ الی ۷۵٪ ماکسیمم ضربان قلبتان افزایش دهد، می‌تواند بعنوان کاردیو شناخته شود.+19رأی دهید-1غذاهای سرخ شده از عوامل تشدید سرطان دستگاه گوارشیکشنبه ۰۱ ژوئن ۲۰۱۴ - ۱۱ خرداد ۱۳۹۳وجود رنگدانه‌های مصنوعی در برخی مواد غذایی که زیاد سرخ شده‌اند به عنوان عوامل موثر در تشدید سرطان‌ها از جمله دستگاه گوارش به شمار می‌آید.+16رأی دهید-1این‌ها را بخورید تا از استرس دور بمانیدشنبه ۳۱ مي ۲۰۱۴ - ۱۰ خرداد ۱۳۹۳اگر استرس روزمره‌تان زیاد است باید بدانید که می‌شود با مصرف مواد غذایی مناسب به داشتن اعصاب آرام کمک کرد.+27رأی دهید-1آیا تمرینات موضعی بر روی کاهش سایز و چربی ناحیه شکم موثرند؟شنبه ۳۱ مي ۲۰۱۴ - ۱۰ خرداد ۱۳۹۳کاهش سایز دو بخش عمده را در بر میگیرد که یکی از آنها کاهش سایز همراه با کاهش توده چربی است و دوم کاهش از طریق خوش فرم شدن عضلات ناحیه تمرین!+41رأی دهید-1آشنایی با خواص نخودجمعه ۹ خرداد ۱۳۹۳ - ۳۰ می ۲۰۱۴نخود، کلسترول بد خون را کاهش می‌دهد و محافظ قلب است. علاوه بر این نخود دوست کبد، روده‌ها، پوست سر، چشم‌ها، گردش خون و کلاً تمام ارگان‌های بدن است.+47رأی دهید-0جینسنگ چرا این قدر پرطرفدار شده؟پنجشنبه ۲۹ مي ۲۰۱۴ - ۸ خرداد ۱۳۹۳باور مردم بر این بود که جینسنگ قدرت بالایی در افزایش سطح سلامتی و نیز حفظ سلامتی و پیشگیری از بیماری‌ها دارد.+32رأی دهید-1اسرار رژیم غذایی اهالی جزیره‌ی کرتچهارشنبه ۲۸ مي ۲۰۱۴ - ۷ خرداد ۱۳۹۳کرتی‌ها مردمانی هستند که با رژیم غذایی خود توانسته‌اند میزان بیماری‌های قلبی عروقی را به میزان ۸۰ درصد کاهش دهند.+81رأی دهید-1۸ خوردنی مفید و ۴ خوردنی مضر برای کبد چربسه شنبه ۲۷ مي ۲۰۱۴ - ۶ خرداد ۱۳۹۳کبد چرب پس از درگیر کردن کبد با علائمی مانند ضعف، خستگی و احساس سنگینی و فشار در ناحیه فوقانی و راست شکم بروز می‌کند.+18رأی دهید-1چرا باید سیر را ناشتا خورد؟یکشنبه ۲۵ مي ۲۰۱۴ - ۴ خرداد ۱۳۹۳سیر گیاه بومی هند است و اگر به صورت ناشتا مصرف بشود مانند یک آنتی‌بیوتیک کاملا طبیعی عمل می‌کند؛ اما چرا ناشتا؟+13رأی دهید-0یبوست را با این گیاهان درمان کنیدشنبه ۲۴ مي ۲۰۱۴ - ۳ خرداد ۱۳۹۳یبوست یکی از آن دست مشکلاتی است که خیلی‌ها را گرفتار کرده است.+28رأی دهید-0راز موفقیت رژیم غذایی مدیترانه ای: روغن زیتون و سالادجمعه ۲۳ مي ۲۰۱۴ - ۲ خرداد ۱۳۹۳پژوهشگران می گویند دلیل سلامت رژیم غذایی مدیترانه‌ای، روغن زیتون و سالاد مرکب از سبزیجات تازه است.+32رأی دهید-3شکر؛ دشمن واقعی بدنپنجشنبه ۲۲ مي ۲۰۱۴ - ۱ خرداد ۱۳۹۳وقتی صحبت از چاقی می‌شود شاید چربی دوست ما محسوب نشود اما خطر آن نیز به شدت شکر نیست.+14رأی دهید-1سازمان بهداشت جهانی: تغذیه نامناسب از سیگار نیز خطرناک‌تر است.چهارشنبه ۲۱ مي ۲۰۱۴ - ۳۱ ارديبهشت ۱۳۹۳شمار زیادی از مردم جهان به دلیل نبود یا کمبود غذا می میرند وگروهی دیگر به دلیل پرخوری یا تغذیه نامناسب جان خود را از دست میدهند+29رأی دهید-1یه چیزی بده آروم‌ام کنهچهارشنبه ۲۱ مي ۲۰۱۴ - ۳۱ ارديبهشت ۱۳۹۳وقتی با کله داغ کرده و پر عرق به خانه می‌رسید، هیچ‌چیز به اندازه قلپ‌قلپ نوشیدن یک پارچ شربت خنک زیر باد کولر مزه نمی‌دهد!+63رأی دهید-2نه بخرید، نه بخورید: آلوده‌ترین قسمت مرغسه شنبه ۲۰ مي ۲۰۱۴ - ۳۰ ارديبهشت ۱۳۹۳معمولا مقدار مشخصی آنتی‌بیوتیک برای پیشگیری از ابتلا به بیماری در آب مرغ‌های معمولی، ریخته می‌شود.+12رأی دهید-1خوردن هندوانه برای این افراد ممنوعدوشنبه ۱۹ مي ۲۰۱۴ - ۲۹ ارديبهشت ۱۳۹۳هندوانه باعث رقیق شدن خون می شود و مصرف آن، برای افرادی که خون غلیظ دارند مناسب است+65رأی دهید-9فواید شراب قرمز "بزرگنمایی" شده استدوشنبه ۲۹ اردیبهشت ۱۳۹۳ - ۱۹ می ۲۰۱۴دانشمندان می گویند شراب قرمز ممکن است آنقدرها هم که امید می رفت برای سلامتی خوب نباشد.۱۲۳۴۵۶۷۸۹...۲۴۱۲۴۲۲۴۳۲۴۴۲۴۵۲۴۶۲۴۷...
تدابیر طب سنتی برای فصل تابستان
