صفحه اولتغذیه رژیم و گیاهان داروئی تغذیه رژیم و گیاهان داروئی+5رأی دهید-1آشنایی با خواص گل ساعت؛ گیاه دارویییکشنبه ۱۹ اكتبر ۲۰۱۴ - ۲۷ مهر ۱۳۹۳بررسی‌ها حاکی از آن است "گل ساعت" گیاهی است که برای سلامت ذهن و جسم خواص بیشماری به همراه دارد.+7رأی دهید-0آیا کلسیم شیرهای پرچرب بیشتر است؟یکشنبه ۱۹ اكتبر ۲۰۱۴ - ۲۷ مهر ۱۳۹۳هر چه محتوای چربی محصول لبنی بالاتر باشد در واحد حجم، میزان کلسیم آن کمتر می‌شود.+35رأی دهید-2هشدار جهانی به مصرف‌کنندگان نوشابه‌های انرژی زاشنبه ۱۸ اكتبر ۲۰۱۴ - ۲۶ مهر ۱۳۹۳سازمان بهداشت جهانی به مصرف کنندگان نوشابه های انرژی زا به دلیل سطح بالای کافئین این نوشیدنی ها هشدار داد.+6رأی دهید-0یک تخم‌مرغ و هزار ویتامین ...جمعه ۱۷ اكتبر ۲۰۱۴ - ۲۵ مهر ۱۳۹۳هر دانه تخم‌مرغ که وزنی تقریبا برابر با ۵۰ گرم دارد، حاوی ۶ گرم پروتئین حیوانی است.+7رأی دهید-2کاهش ۵ کیلوگرم وزن به سبک مردم اروپای شمالیجمعه ۱۷ اكتبر ۲۰۱۴ - ۲۵ مهر ۱۳۹۳بعد از رژیم پرطرفدار مدیترانه‌ای، این روزها رژیم مردم اروپای شمالی نیز در حال بورس شدن است...+6رأی دهید-0آیا آبغوره فشارخون را پایین می‌آورد؟چهارشنبه ۱۵ اكتبر ۲۰۱۴ - ۲۳ مهر ۱۳۹۳این یک باور اشتباه است که مصرف سرکه و آبغوره می‌تواند باعث کاهش و کنترل فشارخون شود.+7رأی دهید-1قهوه، با کافئین یا بدون کافئین، برای کبد شما مفید استچهارشنبه ۱۵ اكتبر ۲۰۱۴ - ۲۳ مهر ۱۳۹۳مطالعه‌ای جدید نشان می‌دهد نوشیدن قهوه فاقد کافئین به اندازه قهوه معمولی برای حفظ سلامت کبد شما مفید است.+27رأی دهید-2نتیجه پژوهشی تازه: نان چاقتان نمیکندسه شنبه ۱۴ اكتبر ۲۰۱۴ - ۲۲ مهر ۱۳۹۳نتایج یک پژوهش استرالیایی به تمام حرف و حدیث‌های شایع در خصوص خاصیت چاق‌کنندگی نان پایان داد.+23رأی دهید-0آیا ماست هم خراب می‌شود؟سه شنبه ۱۴ اكتبر ۲۰۱۴ - ۲۲ مهر ۱۳۹۳از ماست ترش‌شده می‌توان برای تهیه دوغ استفاده کرد اما ارزش غذایی بسیار کمتری نسبت به ماست شیرین دارد.+3رأی دهید-0نـان مغـزداردوشنبه ۱۳ اكتبر ۲۰۱۴ - ۲۱ مهر ۱۳۹۳نـان مغـزدار+28رأی دهید-0۸ فایده و ضرر زنجبیل برای سلامتیدوشنبه ۱۳ اكتبر ۲۰۱۴ - ۲۱ مهر ۱۳۹۳زنجبیل با تمام خواصی که دارد می‌تواند برای افرادی که از بیماری‌های خاصی رنج می‌برند مضر نیز باشد.+9رأی دهید-1این روغن‌ها ضرری ندارنددوشنبه ۱۳ اكتبر ۲۰۱۴ - ۲۱ مهر ۱۳۹۳محققان مصرف برخی از روغن‌ها را برای سلامتی مفید می‌دانند.+13رأی دهید-0مقایسه‌ی قند موجود در چند میوهیکشنبه ۱۲ اكتبر ۲۰۱۴ - ۲۰ مهر ۱۳۹۳اکثر افرادی که به دنبال تناسب اندام هستند در جستجوی میوه‌هایی هستند که آن‌ها را به آرزویشان برساند.+29رأی دهید-0دوستداران کله‌پاچه بخوانندیکشنبه ۱۲ اكتبر ۲۰۱۴ - ۲۰ مهر ۱۳۹۳کله‌پاچه غذایی پرانرژی و با کیفیت پروتئین بالا محسوب می‌شود. پروتئین موجود در آن برای رشد و ترمیم بسیاری از بافت‌های بدن مفید است.+24رأی دهید-0غذاهایی ضد سرماخوردگی، دوستان ما در پاییزشنبه ۱۱ اكتبر ۲۰۱۴ - ۱۹ مهر ۱۳۹۳چیزی که در پیشگیری و درمان سرماخوردگی مهم است تقویت سیستم ایمنی بدن است؛ اما چگونه؟+26رأی دهید-0لواشک، آلوچه و قره قروت بخوریم یا نخوریم؟جمعه ۱۰ اكتبر ۲۰۱۴ - ۱۸ مهر ۱۳۹۳خیلی از خواص میوه‌ها مانند فیبر و رنگدانه‌های آنتی‌اکسیدانی در لواشک میوه‌ها هم وجود دارد.+21رأی دهید-0چرا پنیر را با گردو می‌خوریم؟جمعه ۱۰ اكتبر ۲۰۱۴ - ۱۸ مهر ۱۳۹۳خوردن پنیر می‌تواند باعث تحریک و تشدید برخی بیماری‌ها مانند صرع و سردرد شود.+11رأی دهید-0کنترل پُرمویی در زنان با تغذیهپنجشنبه ۰۹ اكتبر ۲۰۱۴ - ۱۷ مهر ۱۳۹۳برخی از گیاهان دارویی نظیر ساوپالمتو (Saw Palmetto)، چست تری(Chaste Tree)، بلک کوهوش (Black Cohosh) و چای نعناع نیز دارای خاصیت ضد آندروژنی می‌باشند.+7رأی دهید-0آلبالو اسیداوریک خون را پایین میآوردپنجشنبه ۰۹ اكتبر ۲۰۱۴ - ۱۷ مهر ۱۳۹۳نتایج بررسی‌های جدید حاکی از آن است مصرف آلبالو موجب کاهش اسید اوریک خون می شود.+17رأی دهید-2گذر پارکینسون از کله‌پاچه فروشیدوشنبه ۰۶ اكتبر ۲۰۱۴ - ۱۴ مهر ۱۳۹۳مصرف مواد غذایی سرشار از چربی باعث افزایش خطر ابتلا به پارکینسون می‌شود.+17رأی دهید-0میوه، دانه و برگ‌های به را دریابیددوشنبه ۰۶ اكتبر ۲۰۱۴ - ۱۴ مهر ۱۳۹۳علاوه بر میوه به، دانه و برگ‌های این گیاه هم خواص درمانی دارند. و برای درمان سرفه، آنمی، مشکلات گوارشی، بیماری‌های قلبی، دیابت و ... استفاده می‌شوند.+11رأی دهید-0آشنایی با ۱۰ ماده غذایی مخصوص ورزشکاران حرفهاییکشنبه ۰۵ اكتبر ۲۰۱۴ - ۱۳ مهر ۱۳۹۳اگر ورزشکار حرفه‌ای هستید بدون شک مربی‌تان موارد تغذیه‌ای را به شما گوشزد می‌کند و خودتان به خوبی می‌دانید+8رأی دهید-3رفع و رجوع کردن اشتباهات آشپزخانهاییکشنبه ۰۵ اكتبر ۲۰۱۴ - ۱۳ مهر ۱۳۹۳برای همه‌ی ما پیش می‌آید که در حین آشپزی خرابکاری کنیم؛ اما همیشه راه‌هایی برای رفع این خطاها و مسلط شدن بر اوضاع وجود دارد.+41رأی دهید-1یک واحد زیتون شناسیشنبه ۱۲ مهر ۱۳۹۳ - ۰۴ اكتبر ۲۰۱۴برای این که وزنتان کاهش یابد، سکته نکنید، سرطان نگیرید، دچار آسم نشوید و برای ده‌ها فایده دیگر؛ حتماً زیتون مصرف کنید.+23رأی دهید-0یک دوجین خوراکی مفید برای مغزجمعه ۱۱ مهر ۱۳۹۳ - ۰۳ اكتبر ۲۰۱۴گفته می‌شود که این ۱۲ خوراکی، تحریک کننده قوای ذهنی بوده و به سرزندگی و فعالیت مغز کمک می‌کنند.+9رأی دهید-1زردچوبه 'ممکن' است به ترمیم سلول‌های مغز کمک کندجمعه ۱۱ مهر ۱۳۹۳ - ۰۳ اكتبر ۲۰۱۴براساس یافته های پژوهشی زردچوبه ممکن است قابلیت مغز را برای ترمیم خود بیشتر کند.+14رأی دهید-0آشنایی با خواص چای کامبوجا؛ معجزه‌ای شفابخشچهارشنبه ۰۱ اكتبر ۲۰۱۴ - ۹ مهر ۱۳۹۳نوشیدنی کامبوجا یا به قول طرفدارانش «بوچ» (بوج) از ترکیب چای سبز، سیاه یا سفید با آب، شکر و قارچ کامبوجا تهیه می‌شود.+30رأی دهید-0آشنایی با هفت میوه عالی برای کاهش وزن و سوزاندن چربی شکمچهارشنبه ۰۱ اكتبر ۲۰۱۴ - ۹ مهر ۱۳۹۳پژوهش‌های اخیر نیز نشان می‌دهند که مصرف برخی از میوه‌ها به سوزاندن چربی کمک می‌کنند+10رأی دهید-0این ماده غذایی را بخوریم یا آن را؟دوشنبه ۷ مهر ۱۳۹۳ - ۲۹ سپتامبر ۲۰۱۴شما سینه‌ی مرغ را بیشتر دوست دارید یا ران مرغ؟ تخم‌مرغ آب‌پز یا نیمرو؟ چیپس یا پاپ‌کورن؟+6رأی دهید-0درمان‌های خانگی اضطراب با چند روش طبیعیدوشنبه ۷ مهر ۱۳۹۳ - ۲۹ سپتامبر ۲۰۱۴بابونه حاوی ترکیبات فعالی به نام «اپی‌ژنین» و «لوتئولین» است که هر دو باعث ایجاد آرامش ذهنی می‌شود.۱۲۳۴۵۶۷۸۹...۲۳۴۲۳۵۲۳۶۲۳۷۲۳۸۲۳۹۲۴۰...
کنترل پُرمویی در زنان با تغذیه
