صفحه اولتغذیه رژیم و گیاهان داروئی تغذیه رژیم و گیاهان داروئی+13رأی دهید-0چقدر امگا ۶ را می شناسید؟یکشنبه ۲۸ دسامبر ۲۰۱۴ - ۷ دي ۱۳۹۳محققان بر این عقیده‌اند که همیشه باید تعادلی بین امگا ۳ ها و امگا ۶ ها در بدن برقرار باشد تا سالم تر بمانیم.+76رأی دهید-0این جادوگر باکتری کش را بشناسیدیکشنبه ۲۸ دسامبر ۲۰۱۴ - ۷ دي ۱۳۹۳سرکه سفید یکی از محصولات خوراکی معجزه کننده است که به غیر از مصرف خوراکی و درمانی جایگزین خوبی به جای مواد شوینده است.+9رأی دهید-6غذاهایی برای ترک راحت تر سیگارشنبه ۲۷ دسامبر ۲۰۱۴ - ۶ دي ۱۳۹۳زمانی که ما قصد ترک سیگار را داریم؛ یعنی می خواهیم به زندگی واقعی برگردیم.+2رأی دهید-0اثرات درمانی روغن میخکشنبه ۲۷ دسامبر ۲۰۱۴ - ۶ دي ۱۳۹۳روغن میخک به دلیل دارا بودن آنتی اکسیدان ها، فنل های فعال، اوگنول و غیره اثرات درمانی متعددی از جمله تسکین سردرد، دندان درد، مقابله با عفونت‌ها و ... دارد.+4رأی دهید-0فواید گل‌ختمی برای سلامتیجمعه ۲۶ دسامبر ۲۰۱۴ - ۵ دي ۱۳۹۳گل ختمی علاوه بر آنکه به دلیل داشتن گل‌های رنگی و بزرگ برای تزئین خانه یا باغچه استفاده می‌شود، کاربردهای پزشکی و درمانی هم دارد.+21رأی دهید-0۱۰ معجزه از پروبیوتیک ها: از هضم راحت غذا تا مقابله با عفونت ادراریجمعه ۲۶ دسامبر ۲۰۱۴ - ۵ دي ۱۳۹۳این باکتری های مفید برای هضم راحت غذا مفید بوده و به طور طبیعی در برخی مواد غذایی مانند ماست، شوکروت(خوراک فرانسوی تهیه شده از کلم)، کفیر و غیره وجود دارد.+11رأی دهید-0دانه‌های شفابخشپنجشنبه ۲۵ دسامبر ۲۰۱۴ - ۴ دي ۱۳۹۳زیتون میوه‌ای شناخته شده و محبوب در تمام دنیاست. اصلا همین که شاخه درخت آن را نماد صلح می‌دانند نشان از محبوبیت آن دارد.+8رأی دهید-0آشنایی با خواص مارچوبهپنجشنبه ۲۵ دسامبر ۲۰۱۴ - ۴ دي ۱۳۹۳مصرف مارچوبه از ابتلا به برخی از سرطان‌ها پیشگیری می‌کند. می‌پرسید چرا؟+11رأی دهید-0گردو بخورید آلزایمر نگیریدچهارشنبه ۳ دی ۱۳۹۳ - ۲۴ دسامبر ۲۰۱۴رژیم غذایی سرشار از گردو می تواند از ابتلا به آلزایمر پیشگیری کند و یا روند پیشرفت این بیماری را کاهش دهد.+3رأی دهید-0بالاخره اسفناج آهن دارد یا نه؟چهارشنبه ۳ دی ۱۳۹۳ - ۲۴ دسامبر ۲۰۱۴قسمت بد ماجرا آنجاست که اسفناج با تمام خوبی‌ها مملو از ماده‌ای به نام اگزالات است.+67رأی دهید-2روزانه چند عدد تخم‌مرغ بخوریم؟سه شنبه ۲۳ دسامبر ۲۰۱۴ - ۲ دي ۱۳۹۳تخم‌مرغ به لحاظ غذایی ماده‌ای بسیار مفید و مغذی است. هر تخم‌مرغ بزرگ حدود ۷۰ کالری دارد و منبع سرشاری از پروتئین است+4رأی دهید-1آشنایی با خواص آرد نخودچیسه شنبه ۲ دی ۱۳۹۳ - ۲۳ دسامبر ۲۰۱۴ارزش غذایی یک‌سوم لیوان آرد نخودچی، معادل یک واحد نان و غلات یا یک واحد گوشت (البته از نوع بسیار کم چرب) است+5رأی دهید-0رفع خشکی و خارش پوست با طب سنتیدوشنبه ۲۲ دسامبر ۲۰۱۴ - ۱ دي ۱۳۹۳نعناع، ریحان، بابونه، رزماری، اسفناج و آویشن از جمله گیاهانی هستند که برای نرم کردن پوست می توان از آن‌ها استفاده کرد.+1رأی دهید-0آشنایی با سوپ‌های مقوی برای فصل سرمادوشنبه ۲۲ دسامبر ۲۰۱۴ - ۱ دي ۱۳۹۳هرگز فراموش نکنید که گنجاندن سوپ در رژیم غذایی به تامین مواد مغذی و مورد نیاز بدن کمک می‌کند.+22رأی دهید-2چای آری؛ چای قند پهلو نه!یکشنبه ۲۱ دسامبر ۲۰۱۴ - ۳۰ آذر ۱۳۹۳در چین، چای سبز را با هیچ افزودنی دیگری مصرف نمی‌‌کنند اما در ایران چای به اصطلاح قند پهلو است.+9رأی دهید-0آشنایی با نکاتی مهم درباره خرید و انگل‌زدایی سبزیجاتشنبه ۲۰ دسامبر ۲۰۱۴ - ۲۹ آذر ۱۳۹۳سبزیجات به ظاهر پاک و دسته‌بندی که در نقاط مختلف شهر فروخته می‌شوند به هیچ عنوان تمیز نیستند+8رأی دهید-1هفت ماده غذایی روزمره که سمی هستندشنبه ۲۹ آذر ۱۳۹۳ - ۲۰ دسامبر ۲۰۱۴برخی از مواد غذایی سمی هستند و موجب بیماری های شدید می شوند.+7رأی دهید-1این گیاه تلخ، شفابخش استپنجشنبه ۱۸ دسامبر ۲۰۱۴ - ۲۷ آذر ۱۳۹۳هرچند داروهای قدیمی همیشه تمام فوائد درمانی را که اطبا ادعا می‌کردند نداشته‌اند اما پزشکی مدرن فوائد «خیار وحشی» را دوباره تایید کرده است.+12رأی دهید-1هر صبح؛ یک فنجان چای آویشنپنجشنبه ۲۷ آذر ۱۳۹۳ - ۱۸ دسامبر ۲۰۱۴اگر هر صبح، یک فنجان چای آویشن بنوشید پس از مدت کوتاهی شاهد اثرات شگفت‌انگیز آن خواهید بود.+6رأی دهید-0جذب ویتامین A با آووکادوچهارشنبه ۱۷ دسامبر ۲۰۱۴ - ۲۶ آذر ۱۳۹۳آووکادو حاوی بیش از ۲۵ ماده مغذی از جمله ویتامین E، C،B ،A ،K ، مس ، آهن، فسفر، منیزیم، فسفر، فیبر، پروتئین، و چندین مواد شیمیایی گیاهی مفید است+1رأی دهید-0مفاهیم: کربوهیدرات چیست؟چهارشنبه ۱۷ دسامبر ۲۰۱۴ - ۲۶ آذر ۱۳۹۳کربوهیدرات‌ها در بدن به گلوکز بدل می‌شوند که در روند متابولیسم انرژی لازم برای انجام کارکردهای بدنی و فعالیت جسمی را فراهم می‌کند.+14رأی دهید-0۷ معجزه رازیانهسه شنبه ۲۵ آذر ۱۳۹۳ - ۱۶ دسامبر ۲۰۱۴رازیانه گیاهی با رایحه‌ای شیرین است که برای بهبود سلامتی فوائد بسیاری دارد.+11رأی دهید-8رژیم لاغری دو هفته ای دکتر «آز»سه شنبه ۱۶ دسامبر ۲۰۱۴ - ۲۵ آذر ۱۳۹۳اگر شما به دنبال یک برنامه سریع و جدید کاهش وزن هستید می توانید این رژیم جدید دو هفته ای دکتر آز را امتحان کنید.+6رأی دهید-0اگزمای پوستی: بخور و نخورهای غذاییدوشنبه ۱۵ دسامبر ۲۰۱۴ - ۲۴ آذر ۱۳۹۳اگزما گاهی ارثی است و در بیشتر موارد نتیجه حساسیت زیاد سیستم ایمنی بدن به برخی مواد غذایی است.+13رأی دهید-0مصرف روزانه زردچوبه برای بهبود حافظهدوشنبه ۱۵ دسامبر ۲۰۱۴ - ۲۴ آذر ۱۳۹۳مصرف روزانه یک گرم زردچوبه حافظه ی کاری افرادی که قند خونشان کمی بالاست را بهبود می بخشد.+6رأی دهید-0دوغ ضرر هم دارد!شنبه ۱۳ دسامبر ۲۰۱۴ - ۲۲ آذر ۱۳۹۳مصرف بیش از حد دوغ می‌تواند تعادل بدن را از وضعیت عادی خارج کند.+3رأی دهید-0با سلولیت خداحافظی کنید!شنبه ۱۳ دسامبر ۲۰۱۴ - ۲۲ آذر ۱۳۹۳سلولیت‌ها چربی‌های ناصافی هستند که معمولا روی ران، باسن و شکم تشکیل می‌شوند و ممکن است روی بازوها هم دیده شوند+2رأی دهید-1کلسترول یک ساندویچ مغز برابر با ۸ تخم مرغشنبه ۱۳ دسامبر ۲۰۱۴ - ۲۲ آذر ۱۳۹۳هر ۱۰۰ گرم مغز حدود ۸۰۰ کالری دارد همچنین دارای چربی بسیار بالایی است و میزان کلسترول خون را افزایش می ده+19رأی دهید-1فلفل قرمز، دشمن چربی شکمپنجشنبه ۱۱ دسامبر ۲۰۱۴ - ۲۰ آذر ۱۳۹۳پژوهش های اخیر حاکی از این است که مصرف فلفل قرمز باعث کاهش چربی در ناحیه شکم می شود.+21رأی دهید-0دیابت و قهوه!پنجشنبه ۲۰ آذر ۱۳۹۳ - ۱۱ دسامبر ۲۰۱۴نتایج یافته‌های اخیر نشان می‌دهد افزایش مصرف قهوه، خطر ابتلا به دیابت نوع ۲ را کاهش می‌دهد.۱۲۳۴۵۶۷۸۹...۲۳۰۲۳۱۲۳۲۲۳۳۲۳۴۲۳۵۲۳۶...
اثرات درمانی روغن میخک
