صفحه اولتغذیه رژیم و گیاهان داروئی تغذیه رژیم و گیاهان داروئی+33رأی دهید-0سماق؛ یکی از ۱۰ آنتی اکسیدان بر‌تر گیاهیشنبه ۱۵ فروردین ۱۳۹۴ - ۰۴ آوریل ۲۰۱۵سماق یکی از ۳۵ گونه گیاهی گل‌دار است که بیشتر در مناطق نیمه گرمسیری و معتدل می‌روید و جزو ۱۰ آنتی اکسیدان گیاهی بر‌تر محسوب می‌شود.+17رأی دهید-4درباره رژیم ۱۵ روزه کاناداییجمعه ۱۴ فروردین ۱۳۹۴ - ۰۳ آوریل ۲۰۱۵این رژیم ۱۵ روزه که شامل ۱۲ روز رژیم اصلی و ۳ روز رژیم تثبیت کننده است، وزن شما را ۸ الی ۱۰ کیلوکاهش می دهد.+13رأی دهید-1عصاره جگر چیست؟جمعه ۱۴ فروردین ۱۳۹۴ - ۰۳ آوریل ۲۰۱۵عصاره جگر حیوانی در گذشته یک شیوه درمانی برای انواعی از ناراحتی‌های جسمی بوده+25رأی دهید-1کدام مواد غذایی را در فریزر قرار ندهیم؟پنجشنبه ۱۳ فروردین ۱۳۹۴ - ۰۲ آوریل ۲۰۱۵یخچال و مایکروویو تنها منابع بروز اشتباهات معمول در آشپزخانه نیستند. فریزر نیز یکی دیگر از این منابع محسوب می شود.+9رأی دهید-3همه چیز درباره میان برهای لاغری!چهارشنبه ۱۲ فروردین ۱۳۹۴ - ۰۱ آوریل ۲۰۱۵چای سبز در کل فرآیندی که فرد خواهان کاهش وزن خود است حدود ۲۰۰ تا ۳۰۰ گرم می‌تواند باعث لاغر شدن فرد شود.+20رأی دهید-0۶ جایگزین برای سس سالادچهارشنبه ۱۲ فروردین ۱۳۹۴ - ۰۱ آوریل ۲۰۱۵اگر پنیر پاستوریزه یا همان پنیر معمولی را روی سالادتان رنده کنید، غذای کاملی مصرف کرده‌اید+17رأی دهید-0خواص مواد غذایی از نظر طب چینیسه شنبه ۱۱ فروردین ۱۳۹۴ - ۳۱ مارچ ۲۰۱۵از نظر طب چینی مواد غذایی مصرف شده موتور انرژی را در بدن راه می‌اندازد. با ما همراه باشید تا بیشتر با نظرات طب چینی در مورد تأثیر مواد غذایی آشنا شوید.+15رأی دهید-1خواص گوشت شترمرغسه شنبه ۱۱ فروردین ۱۳۹۴ - ۳۱ مارچ ۲۰۱۵گوشت شترمرغ در دسته گوشت‌های قرمز طبقه بندی می‌شود و از لحاظ ارزش غذایی از کم چرب‌ترین و سالم‌ترین نمونه‌های گوشت قرمز است و دارای فواید فراوانی است.+30رأی دهید-1هر ماده غذایی چقدر کالری دارد؟دوشنبه ۱۰ فروردین ۱۳۹۴ - ۳۰ مارچ ۲۰۱۵آیا می‌دانستید هر یک کیلو چربی برابر ۷۵۰۰ کیلو کالری است؟ یعنی شما اگر می‌خواهید یک کیلو لاغر شوید باید زحمت سوزاندن ۷۵۰۰ کیلو کالری را بکشید+25رأی دهید-1۶ خوردنی دم دست برای تسکین درد معدهدوشنبه ۱۰ فروردین ۱۳۹۴ - ۳۰ مارچ ۲۰۱۵نعناع با داشتن اثر ضد اسپاسم در دستگاه گوارشی، می‌تواند تاثیر سریع و محسوسی داشته باشد.+38رأی دهید-9برنج بخورید و لاغر شوید!یکشنبه ۹ فروردین ۱۳۹۴ - ۲۹ مارچ ۲۰۱۵محققان دانشگاه سریلانکا برای کاهش کالری برنج به هنگام پخت یک قاشق چایخوری روغن نارگیل را به آب جوش اضافه کردند. +80رأی دهید-2۶ اشتباه در مصرف روغنزیتونیکشنبه ۹ فروردین ۱۳۹۴ - ۲۹ مارچ ۲۰۱۵مطلب زیر شما را با بزرگ‌ترین اشتباهات در مورد مصرف روغن‌زیتون آشنا می‌کند.+5رأی دهید-0کاری : دارنده مدال ادویهجمعه ۷ فروردین ۱۳۹۴ - ۲۷ مارچ ۲۰۱۵کاری به درمان بیماری‌های مقاربتی، همچون سوزاک و کلامیدیا کمک می‌کند و مجدداً باید ذکر کنیم که این خاصیت نیز ناشی از کورکومین موجود در آن است. +8رأی دهید-0آشنایی با کینوآپنجشنبه ۶ فروردین ۱۳۹۴ - ۲۶ مارچ ۲۰۱۵کینوآ برای هزاران سال یکی از مواد غذایی اصلی در جنوب آمریکا و آمریکای مرکزی بوده است.+22رأی دهید-0گزارشی از غذاهای ژاپنی از دید یک ایرانیپنجشنبه ۶ فروردین ۱۳۹۴ - ۲۶ مارچ ۲۰۱۵اصلی‌ترین ویژگی غذاهای ژاپنی، تنوع مواد غذایی در یک وعده است. غداهای ژاپنی بر خلاف نوع ایرانی آن از بسته‌های مستقل و کنار هم تشکیل می‌شوند +21رأی دهید-2صبحانه ای برای حفاظت از قلبچهارشنبه ۵ فروردین ۱۳۹۴ - ۲۵ مارچ ۲۰۱۵برای کاهش خطرات بیماری های قلبی عروقی ثابت شده است که باید از خوردن خوراکی های بسیار چرب و بسیار شیرین خودداری کرد.+12رأی دهید-3تأثیر چاقی گلابی شکل زنان در کاهش حافظهچهارشنبه ۵ فروردین ۱۳۹۴ - ۲۵ مارچ ۲۰۱۵ زنان مبتلا به چاقی گلابی شکل در مقابل چاقی سیبی , بیشتر از سایر گروه‌ها دچار اختلال در حافظه و فراموشی می‌شوند.+7رأی دهید-0پروبیوتیک، پری بیوتیک، سین بیوتیکسه شنبه ۴ فروردین ۱۳۹۴ - ۲۴ مارچ ۲۰۱۵این روزها وارد هر سوپرمارکتی شوید با مجموعه‌ای از محصولات پروبیوتیکی روبه‌رو خواهید شد.+7رأی دهید-0درباره چربی قهوه ای چه می دانید؟سه شنبه ۴ فروردین ۱۳۹۴ - ۲۴ مارچ ۲۰۱۵به گفته محققان علت کاهش فعالیت چربی های قهوه ای، بالا رفتن سن است+19رأی دهید-1معجزه اسفناج در سلامتیدوشنبه ۳ فروردین ۱۳۹۴ - ۲۳ مارچ ۲۰۱۵اسفناج از نظر علم تغذیه سرشار از آهن و ویتامین‌ها و مواد معدنی است که به ندرت در غذاهای دیگر پیدا می‌شود.+7رأی دهید-1بخور نخورهای نوروز از منظر طب سنتیدوشنبه ۳ فروردین ۱۳۹۴ - ۲۳ مارچ ۲۰۱۵مزاج فصل بهار، معتدل است، برخی افراد فصل بهار را به دلیل بروز بیماری‌هایی مثل تب‌ها، بثورات یا جوش، ورم‌ها و آلرژی بهار را در رطوبت و گرمی معتدل می‌دانند.+45رأی دهید-3۶ راه تضمینی برای کوچک کردن شکمیکشنبه ۲ فروردین ۱۳۹۴ - ۲۲ مارچ ۲۰۱۵اگر در ناحیه کمرتان چربی زیادی دارید، حتی اگر خیلی سنگین‌وزن نباشید، باید برای خلاص شدن از شر آن دنبال راه چاره باشید.+10رأی دهید-0آشنایی با پروتئین وییکشنبه ۲ فروردین ۱۳۹۴ - ۲۲ مارچ ۲۰۱۵پروتئین وی (پودر آب پنیر) یکی از دو پروتئین عمده موجود در شیر است (پروتئین دیگر کازئین است)، و در بسیاری از غذاها و مکمل‌های غذایی وجود دارد.+25رأی دهید-0۱۰غذایی که چربی‌سوزی آنها ثابت شده استشنبه ۱ فروردین ۱۳۹۴ - ۲۱ مارچ ۲۰۱۵احتمالا می‌دانید که غذاهای خاصی اثرات ترموژنیک (سوزاننده چربی) بالایی دارند، یعنی به افزایش سرعت متابولیسم شما کمک می‌کنند.+17رأی دهید-1درباره لیمو عمانی چه می دانید؟سه شنبه ۲۶ اسفند ۱۳۹۳ - ۱۷ مارچ ۲۰۱۵بهترین نوع لیموعمانی در بندرعباس، میناب، جهرم و شیراز پرورش می یابد.+22رأی دهید-0آشنایی با غذاهای شب عید نوروزجمعه ۲۹ اسفند ۱۳۹۳ - ۲۰ مارچ ۲۰۱۵ در حقیقت هر روستا، شهر یا شهرستانی براساس سنت و باورهایشان غذاهای رسمی و محلی مربوط به خود را در این شب طبخ می‌کنند.+17رأی دهید-0سبزی پلوی شب عید، با کدام ماهی؟جمعه ۲۹ اسفند ۱۳۹۳ - ۲۰ مارچ ۲۰۱۵شام شب عید را همه برای آن سبزی‌پلو ماهی‌اش دوست دارند. حتی آنهایی هم که میانه خوبی با ماهی ندارند+13رأی دهید-0خواص خوردنی های هفت سینچهارشنبه ۲۷ اسفند ۱۳۹۳ - ۱۸ مارچ ۲۰۱۵ اجزاء آن همگی ریشه گیاهی دارند و هر کدام نمایانگر و سمبل نیکی هایی است که افراد در سال پیش رو برای یکدیگر آرزو می کنند.+6رأی دهید-0آشنایی با خواص گیاه گزنهچهارشنبه ۲۷ اسفند ۱۳۹۳ - ۱۸ مارچ ۲۰۱۵گیاه گزنه قرن‌هاست که برای تسکین علائم آلرژی به خصوص تب یونجه که شایعترین نوع آلرژی است، کاربرد دارد.+13رأی دهید-1آفلاتوکسین عامل سرطان کبدچهارشنبه ۲۷ اسفند ۱۳۹۳ - ۱۸ مارچ ۲۰۱۵باز در آستانه سال نو هستیم و مسئولان طبق روال هرسال به مردم هشدار می‌دهند که مراقب سلامت آجیل شب عید باشند.۱۲۳۴۵۶۷۸۹...۲۲۶۲۲۷۲۲۸۲۲۹۲۳۰۲۳۱۲۳۲...
تأثیر چاقی گلابی شکل زنان در کاهش حافظه
