صفحه اولتغذیه رژیم و گیاهان داروئی تغذیه رژیم و گیاهان داروئی+16رأی دهید-0آشنایی با ۴ خاصیت بی‌نظیر آویشنسه شنبه ۳ شهریور ۱۳۹۴ - ۲۵ آگوست ۲۰۱۵گیاه آویشن دارای خواص بسیاری بوده و هزاران سال است که مردم از خواص درمانی آن استفاده می‌کنند.+138رأی دهید-5میوه‌ای ۱۰ هزار بار قوی‌تر از شیمیدرمانیدوشنبه ۲ شهریور ۱۳۹۴ - ۲۴ آگوست ۲۰۱۵محققان بر این باورند که لیمو قادر است از تومورهای بدخیم و خطرناک جلوگیری کرده و از بدن محافظت کند+11رأی دهید-1آشنایی با خواص درمانی گیاه شنگدوشنبه ۲ شهریور ۱۳۹۴ - ۲۴ آگوست ۲۰۱۵گیاه شنگ به میزان زیاد از اسهال و خونریزی جلوگیری کرده و ریشه آن مقوی‌تر از برگش است، ضمن اینکه شنگ در تحلیل ورم و تقویت اعصاب نیز مفید است.+9رأی دهید-3ایستاده غذا خوردن سبب اضافه وزن می شودیکشنبه ۱ شهریور ۱۳۹۴ - ۲۳ آگوست ۲۰۱۵ مطالعات محققان دانشگاه سوری در انگلیس نشان می دهد که ایستاده غذا خوردن سبب افزایش وزن، به ویژه در افرادی که تحت رژیم هستند می شود.+12رأی دهید-1آیا دوغی که آفتاب خورده، سرطان‌زاست؟یکشنبه ۱ شهریور ۱۳۹۴ - ۲۳ آگوست ۲۰۱۵براساس استاندارد ملی ایران، تمام محصولات لبنی غیر از فرآورده‌های استریل و پودرها باید در یخچال نگهداری شوند. +13رأی دهید-0آشنایی با ۴ گیاه برای تسکین آرتریتیکشنبه ۱ شهریور ۱۳۹۴ - ۲۳ آگوست ۲۰۱۵آرتریت یک بیماری ناشی از التهاب مفاصل است که محل اتصال دو استخوان را درگیر می‌کند. این مشکل باعث بروز دردهایی می‌شود که زندگی فرد را دچار اختلال می‌کند. +39رأی دهید-2عادات غذایی که باید کنار بگذاریدشنبه ۳۱ مرداد ۱۳۹۴ - ۲۲ آگوست ۲۰۱۵عادات بد غذا خوردن می‌توان باعث افراط در غذا خوردن و شکست شما در برنامه کاهش وزنتان شود.+17رأی دهید-2ویتامین برنج را دور نریزید!شنبه ۳۱ مرداد ۱۳۹۴ - ۲۲ آگوست ۲۰۱۵زمانیکه برنج آبکش می‌شود ویتامین‌های گروه B که محلول در آب است تا حدودی از بین می‌رود. +9رأی دهید-5آیا پرهیز کلی از غذا خوردن برای کاهش وزن درست است؟جمعه ۳۰ مرداد ۱۳۹۴ - ۲۱ آگوست ۲۰۱۵این چرخه رژیم دوره‌ای پنج‌روزه یک بار در ماه برای سه ماه تکرار می‌شود. نتایج این رژیم غذایی پنج‌روزه خیره‌کننده است+15رأی دهید-0تحریک متابولیسم با مواد غذایی ترموژنیک (چربی سوز)جمعه ۳۰ مرداد ۱۳۹۴ - ۲۱ آگوست ۲۰۱۵در این مطلب شما را با چند ماده‌ی غذایی مفید برای افزایش سوخت و ساز بدن و رسیدن به تناسب‌اندام بیشتر آشنا می‌کنیم. +24رأی دهید-0چگونه از سلامت کنسرو ماهی مطمئن شویمپنجشنبه ۲۹ مرداد ۱۳۹۴ - ۲۰ آگوست ۲۰۱۵ این غذاها همان‌قدر که می‌توانند سالم و مقوی باشند، می‌توانند مسموم و خطرناک باشند.+15رأی دهید-0سبوس برنج؛ دوست پوست و موی شماپنجشنبه ۲۹ مرداد ۱۳۹۴ - ۲۰ آگوست ۲۰۱۵عصاره سبوس برنج با تشکیل یک لایه بر روی پوست بعد از شستشو، از خشک شدن پوست جلوگیری کرده و به این وسیله از پوست محافظت می‌کند.+4رأی دهید-0آیا مکمل‌های ویتامین E سالم هستند یا زیان‌بار؟پنجشنبه ۲۹ مرداد ۱۳۹۴ - ۲۰ آگوست ۲۰۱۵تقریباً یک قرن می‌گذرد که پژوهشگران در دانشگاه کالیفرنیا در برکلی ویتامین E را کشف کردند.+23رأی دهید-0چگونه با خوردن خیار و گوجه فرنگی خام وزن کم کنید؟چهارشنبه ۲۸ مرداد ۱۳۹۴ - ۱۹ آگوست ۲۰۱۵هر نصف فنجان خیار و گوجه‌ی خام، ۱۰ تا ۲۰ کالری دارد و به برنامه‌ی غذایی روزانه‌ی شما، فیبر، ویتامین A و ویتامین C اضافه می‌کند.+17رأی دهید-1مواد خوراکی تاثیرگذار در بروز سردردچهارشنبه ۲۸ مرداد ۱۳۹۴ - ۱۹ آگوست ۲۰۱۵گروهی از پژوهشگران در یک پروژه تحقیقاتی برای شناسایی غذاهای عامل ایجاد سردرد به بررسی برخی از مواد غذایی خاص پرداختند.+18رأی دهید-0تاثیر مصرف برنج و نان سفید در بروز افسردگیسه شنبه ۲۷ مرداد ۱۳۹۴ - ۱۸ آگوست ۲۰۱۵مصرف کربوهیدرات های تصفیه شده، می تواند باعث تغییر خلق و خوی و ایجاد یا تشدید خستگی و سایر علائم افسردگی در زنان یائسه شود.+22رأی دهید-0۵ راز مدیترانه‌ای ها برای کاهش وزنسه شنبه ۲۷ مرداد ۱۳۹۴ - ۱۸ آگوست ۲۰۱۵رژیم غذایی مدیترانه‌ای، سندروم متابولیک که عامل دیابت است را زیر و رو می‌کند. همچنین التهابات را کنترل و هورمون‌ها را در بدن تنظیم می‌کند+13رأی دهید-0منافع گنجاندن آب لبو در برنامهغذاییسه شنبه ۲۷ مرداد ۱۳۹۴ - ۱۸ آگوست ۲۰۱۵مطالعات نشان می‌دهد گنجاندن آب لبو در برنامه‌غذایی باعث می‌شود که فعالیت‌های ورزشی نتیجه مثبتی داشته باشد.+43رأی دهید-3چرا چربی های شکم دیرتر از همه جا آب می شوددوشنبه ۲۶ مرداد ۱۳۹۴ - ۱۷ آگوست ۲۰۱۵خیلی از آنهایی که درگیر برنامه‌های کاهش وزن هستند گله می‌کنند که چربی‌های بعضی از قسمت‌های بدن بسیار سرسخت هستند +35رأی دهید-1گوشت گوسفند سالم تر است یا گوساله؟دوشنبه ۲۶ مرداد ۱۳۹۴ - ۱۷ آگوست ۲۰۱۵هنگام طبخ غذاهایی مانند آبگوشت بهتر است تکه‌های گوشت را با استخوان که ترکیباتی مانند کلسیم و کلاژن دارد، بپزید.+32رأی دهید-1آشنایی با ۱۰ ماده غذایی مفید برای رفع گلودرددوشنبه ۲۶ مرداد ۱۳۹۴ - ۱۷ آگوست ۲۰۱۵در این مطلب ۱۰ ماده‌ی غذایی مفید را عنوان می‌کنیم که گلودرد ناشی از هر یک از عوامل اشاره شده را بهبود می‌دهد. +3رأی دهید-6آکارا (نوعی غذای آفریقایی)دوشنبه ۲۶ مرداد ۱۳۹۴ - ۱۷ آگوست ۲۰۱۵آکارا در سنگال، غنا و نیجریه طرفداران زیادی داشته و دستور پخت چندان دشواری ندارد.+14رأی دهید-1کربوهیدرات‌های تصفیه شده افسرده کننده هستندشنبه ۲۴ مرداد ۱۳۹۴ - ۱۵ آگوست ۲۰۱۵تحقیقات جدید نشان می‌دهد مصرف میزان زیادی از کربوهیدرات‌های تصفیه شده ممکن است خطر ابتلا به افسردگی را در فرد افزایش دهد.+25رأی دهید-1کشف تازه در مورد علت چاقیشنبه ۲۴ مرداد ۱۳۹۴ - ۱۵ آگوست ۲۰۱۵ مهمترین عامل چاقی می‌تواند ناشی از فعال بودن ژنی باشد که منجر تشکیل پروتئین ۱۴-۳-۳zeta می‌شود.+4رأی دهید-0درباره مزه ششم: چربیشنبه ۲۴ مرداد ۱۳۹۴ - ۱۵ آگوست ۲۰۱۵اولئوگاستوس(oleogustus) نامی است که مزه چربی داده شده است+6رأی دهید-0رژیم کم‌چربی برای کاهش وزن 'موثرتر' از رژیم کم‌کربوهیدرات استشنبه ۲۴ مرداد ۱۳۹۴ - ۱۵ آگوست ۲۰۱۵ "اگر برای شما رعایت رژیمی آسان‌تر از رژیم دیگر است و می‌توانید آن را به بطور دائم رعایت کنید، باید همان را انتخاب کنید."+45رأی دهید-0۱۱ تأثیر شگفت‌انگیز زیره در سلامتیجمعه ۲۳ مرداد ۱۳۹۴ - ۱۴ آگوست ۲۰۱۵از قدیم گفته‌اند: «فلفل نبین چه ریزه! بشکن ببین چه تیزه!» مصداق بارز این ضرب‌المثل زیره است. +87رأی دهید-7معجزه آب گرم پس از صرف غذاجمعه ۲۳ مرداد ۱۳۹۴ - ۱۴ آگوست ۲۰۱۵یافته‌های پژوهش جدید محققان نشان داد نوشیدن آب گرم بعد از هر وعده غذایی معجزه می‌کند.+45رأی دهید-1مواد غذایی مفید برای افزایش تستوسترونپنجشنبه ۲۲ مرداد ۱۳۹۴ - ۱۳ آگوست ۲۰۱۵میزان هورمون تستوسترون در آقایان از حدود ۳۰ سالگی به مرور رو به کاهش می‌گذارد و این مسئله نیز روی میل جنسی تأثیر می‌گذارد.+7رأی دهید-1نقش استرس در چربی سوزی بدنپنجشنبه ۲۲ مرداد ۱۳۹۴ - ۱۳ آگوست ۲۰۱۵ استرس نقش به سزایی در چربی سوزی بدن ایفا می کند بدین ترتیب که می تواند چربی های سفید بدن را به چربی های قهوه ای قابل سوختن تبدیل کند.۱۲۳۴۵۶۷۸۹...۲۱۶۲۱۷۲۱۸۲۱۹۲۲۰۲۲۱۲۲۲...
آشنایی با ۴ گیاه برای تسکین آرتریت
