صفحه اولتغذیه رژیم و گیاهان داروئی تغذیه رژیم و گیاهان داروئی+24رأی دهید-0زنان سالمند چای بنوشند تا دچار شکستگی نشوندپنجشنبه ۳۰ مهر ۱۳۹۴ - ۲۲ اكتبر ۲۰۱۵نوشیدن چندین فنجان چای سیاه در مقابل چای سبز یا چای‌های دیگر همراه با شیر یا بدون شیر باعث بروز شکستگی‌های کمتر در نواحی استخوانی زنان مسن میشود.+49رأی دهید-0وقتی میوه و سبزی نمی‌خوریم چه اتفاقی برای ما میافتد؟پنجشنبه ۳۰ مهر ۱۳۹۴ - ۲۲ اكتبر ۲۰۱۵یکی دیگر از عوارض عدم مصرف میوه و سبزی احساس خمودگی و بی‌حالی است.+39رأی دهید-2راهکار پُرپشت شدن موها از نگاه طب سنتیچهارشنبه ۲۹ مهر ۱۳۹۴ - ۲۱ اكتبر ۲۰۱۵ اگر خانم دوست دارند موهای پرپشت داشته باشند, بهتر است در وعده‌های غذایی خود سبزی شنبلیله اضافه کنند.+40رأی دهید-1هات داگ بخر، سرطان روده ببرچهارشنبه ۲۹ مهر ۱۳۹۴ - ۲۱ اكتبر ۲۰۱۵بر اساس تحقیقات انجام شده، مواد تشکیل‌دهنده این فست فود خطر ابتلا به سرطان روده را تا ۲۱ درصد افزایش می‌دهد.+27رأی دهید-0گیاهان دارویی ضدپیریچهارشنبه ۲۹ مهر ۱۳۹۴ - ۲۱ اكتبر ۲۰۱۵از بنفشه سه‌رنگ در طب سنتی و عامیانه ملل مختلف در انواع بیماری‌ها، از جمله بیماری‌های تنفسی و علائم دیگر سرماخوردگی و تنفسی استفاده می‌شده است.+21رأی دهید-0توصیه‌هایی برای افزایش جذب کلسیم به مناسبت روز جهانی پوکی استخوانچهارشنبه ۲۹ مهر ۱۳۹۴ - ۲۱ اكتبر ۲۰۱۵یکی از مشکلاتی که در بیشتر خانم‌ها به مرور به وجود می آید از دست رفتن کلسیم است. حتماً می‌دانید که نبود کلسیم نیز زمینه را برای بروز بیماری پوکی استخوان آماده می‌سازد.+45رأی دهید-0شیوه‌هایی برای لاغری ، بدون رژیمسه شنبه ۲۸ مهر ۱۳۹۴ - ۲۰ اكتبر ۲۰۱۵آنچه می خوانید میتواند به کاهش وزنتان کمک کند بدون اینکه مجبور باشید دست به دامان رژیم‌های سفت و سخت شوید. +38رأی دهید-2مصرف این غذاها شما را افسرده میکندسه شنبه ۲۸ مهر ۱۳۹۴ - ۲۰ اكتبر ۲۰۱۵تحقیقات زیادی رابطه بین مصرف برخی غذاها و احتمال ابتلا به افسردگی را ثابت کرده‌اند:+40رأی دهید-1از چه روغن‌هایی برای پخت و پز استفاده کنیم؟سه شنبه ۲۸ مهر ۱۳۹۴ - ۲۰ اكتبر ۲۰۱۵پختن مواد غذایی با اندکی روغن میتواند هم به غذای شما رایحه ببخشد و هم چربی‌های سالم‌تری را به آن اضافه کند.+36رأی دهید-1خرمالو: انرژی‌زای همه فن حریفدوشنبه ۲۷ مهر ۱۳۹۴ - ۱۹ اكتبر ۲۰۱۵در غرب به خرمالو زردآلوی ژاپنی یا سیب آسیایی هم گفته میشود.+28رأی دهید-0سم زدایی بدن با تغذیهدوشنبه ۲۷ مهر ۱۳۹۴ - ۱۹ اكتبر ۲۰۱۵حذف ناگهانی غذا، یا گرسنگی شدید، به سرعت باعث کمبود متیونین علاوه بر مشکلات متعدد دیگر فیزیولوژیکی میشود.+23رأی دهید-0تقویت حافظه با طب سنتیدوشنبه ۲۷ مهر ۱۳۹۴ - ۱۹ اكتبر ۲۰۱۵۶ اصل ضروری آب و هوا، خواب و بیداری، حرکت و سکون، حالات روحی و روانی، خوردن و آشامیدن و پاکسازی ها در حفظ حافظه مؤثر است.+23رأی دهید-1مصرف مغز گوسفند و گاو برای سلامتی مضر استدوشنبه ۲۷ مهر ۱۳۹۴ - ۱۹ اكتبر ۲۰۱۵مغز گاو و گوسفند به اندازه ۸ تخم مرغ کلسترول دارد+91رأی دهید-3شخصیت افراد را از غذاخوردنشان بشناسیدیکشنبه ۲۶ مهر ۱۳۹۴ - ۱۸ اكتبر ۲۰۱۵افرادی که غذاهای خود را مزه مزه می‌کنند و به طعم مواد غذایی اهمیت فراوان می‌دهند افرادی هستند که درزمان حال زندگی می‌کنند+44رأی دهید-2راهکارهایی موثر برای سفت کردن پوست پس از کاهش وزنیکشنبه ۲۶ مهر ۱۳۹۴ - ۱۸ اكتبر ۲۰۱۵برخی از راه‌های طبیعی وجود دارند که شما می‌توانید خاصیت ارتجاعی پوست‌تان را افزایش دهید و قسمت‌هایی را به مرور زمان سفت کنید. +25رأی دهید-1نوشابه های رژیمی باعث چاقی شکم می شوندیکشنبه ۲۶ مهر ۱۳۹۴ - ۱۸ اكتبر ۲۰۱۵ افرادی که دست کم روزی یک نوشابه رژیمی مصرف می کنند حداقل ۷٫۶۲ سانتی متر(سه اینچ) به محیط دور کمر آنها اضافه می شود.+24رأی دهید-0خواص تخم پرندگان در طب سنتییکشنبه ۲۶ مهر ۱۳۹۴ - ۱۸ اكتبر ۲۰۱۵مناسب ترین و زودهضم ترین و خون سازترین شکل پخت تخم مرغ نیم برشت یا همان عسلی است.+60رأی دهید-0یک نوشیدنی سبز لاغر کنندهشنبه ۲۵ مهر ۱۳۹۴ - ۱۷ اكتبر ۲۰۱۵درمان با آب میوه ها و سبزیجات روز به روز جایگاه خود را در رژیم های لاغری باز می کند. +29رأی دهید-1۳ دلیل خوب برای خوردن توفوشنبه ۲۵ مهر ۱۳۹۴ - ۱۷ اكتبر ۲۰۱۵در واقع توفو همان پنیر تهیه شده از سویا است با ارزش غذایی بالا که هم برای گیاهخواران و هم افراد دیگر مفید و قابل استفاده است. +29رأی دهید-0خواص بی‌نظیر مارچوبهشنبه ۲۵ مهر ۱۳۹۴ - ۱۷ اكتبر ۲۰۱۵فعالیت تنفسی مارچوبه از سایر گیاهان بیشتر است. به همین علت زودتر از سایر گیاهان آب خود را از دست داده، سخت و چوبی میشود. +24رأی دهید-0راهکارهای ساده برای تغذیه متعادلشنبه ۲۵ مهر ۱۳۹۴ - ۱۷ اكتبر ۲۰۱۵ارزش تغذیه ای ماکارونی در اصل وابسته به آردی است که در تهیه ماکارونی از آن استفاده می شود. +13رأی دهید-2خود پایشی در کاهش وزن چیست؟جمعه ۲۴ مهر ۱۳۹۴ - ۱۶ اكتبر ۲۰۱۵خودپایشی به معنای مشاهده و ثبت الگوهای غذا خوردن و ورزش و بعد تاثیر بازخوردی آن بر روی رفتارها است.+32رأی دهید-1بیماری خونی نتیجه مصرف خون‌مردگی گوشت مرغجمعه ۲۴ مهر ۱۳۹۴ - ۱۶ اكتبر ۲۰۱۵از مصرف قسمتی از گوشت مرغ که دارای خون‌مردگی است، پرهیز کنید.+35رأی دهید-0فواید روغـن نارگیلجمعه ۲۴ مهر ۱۳۹۴ - ۱۶ اكتبر ۲۰۱۵روغن نارگیل بسیار آرامبخش است و به کاهش استرس کمک می‌کند. مالین روغن نارگیل روی سر و ماساژ آن، خستگی فکری را از بین می‌برد.+27رأی دهید-1عدس: منبع پروتئین و آنتی اکسیدانهاپنجشنبه ۲۳ مهر ۱۳۹۴ - ۱۵ اكتبر ۲۰۱۵عدس برای خیلی از ما یادآور غذاهای خوشمزه‌ای مانند عدس پلو و البته عدسی است که صبحانه‌ای مقوی محسوب میشود.+8رأی دهید-1تدابیر طب سنتی در ناباروریپنجشنبه ۲۳ مهر ۱۳۹۴ - ۱۵ اكتبر ۲۰۱۵مصرف بی‌رویه غذا میتواند باعث بر هم خوردن مزاج فرد در دوران پیش از بارداری گردد و سبب تضعیف اسپرم و جلوگیری از یک باروری موفق گردد.+26رأی دهید-0با تغذیه سالم از غذا خوردن لذت ببریدپنجشنبه ۲۳ مهر ۱۳۹۴ - ۱۵ اكتبر ۲۰۱۵هر یک از گروه‌های غذایی جایگاه مخصوص به خود در برنامه غذایی روزانه شما دارد. همه آنها برای داشتن تغذیه‌ای متعادل ضروری هستند+25رأی دهید-0کدو تنبل و این همه خاصیت!پنجشنبه ۲۳ مهر ۱۳۹۴ - ۱۵ اكتبر ۲۰۱۵کدوتنبل منبع فوق‌العاده‌ی بتاکاروتن است که برای سلامت چشم‌ها و پروستات مفید است و به کاهش خطر ابتلا به سرطان کمک می‌کند.+62رأی دهید-0هنگام خوردن موز پوست آن را دور نیندازید/ ۱۰ کاربرد جالب پوست موزچهارشنبه ۲۲ مهر ۱۳۹۴ - ۱۴ اكتبر ۲۰۱۵انواع ویتامین ها، مواد معدنی و آنتی اکسیدان ها در پوست موز وجود دارد+33رأی دهید-0۱۰ دلیل خوب برای خوردن کاهوچهارشنبه ۲۲ مهر ۱۳۹۴ - ۱۴ اكتبر ۲۰۱۵این سبزی خوشمزه حاوی میزان زیادی آب، ویتامین و مواد معدنی مختلفی مانند کلسیم، ویتامین K، آهن، ویتامین C، ویتامین A و پروتئین است. ۱۲۳۴۵۶۷۸۹...۲۰۸۲۰۹۲۱۰۲۱۱۲۱۲۲۱۳۲۱۴...
راهکار پُرپشت شدن موها از نگاه طب سنتی
