صفحه اولتغذیه رژیم و گیاهان داروئی تغذیه رژیم و گیاهان داروئی+5رأی دهید-1رژیم غذایی غنی از چربی مناسب در درمان شیزوفرنییکشنبه ۶ دی ۱۳۹۴ - ۲۷ دسامبر ۲۰۱۵رژیم غذایی غنی از چربی و دارای مقادیر پایین کربوهیدرات که معمولاً مناسب ورزشکاران بدنسازی است، در درمان بیماری شیزوفرنی موثر است.+8رأی دهید-0سوءتغذیه دارید، اما نمیدانیدیکشنبه ۶ دی ۱۳۹۴ - ۲۷ دسامبر ۲۰۱۵آیا شما هم وقتی می‌شنوید فردی سوءتغذیه شدید دارد به یاد کودکان بسیار نحیف آفریقایی می‌افتید؟+20رأی دهید-5۵ اشتباه در دویدن که باعث افزایش وزن می شود!جمعه ۴ دی ۱۳۹۴ - ۲۵ دسامبر ۲۰۱۵حتی اگر در هفته چند دقیقه می دوید، اما بیش از کالری مصرفی خود نمی سوزانید، حتما قصد کاهش وزن ندارید+13رأی دهید-0غذاهای شفابخش در بیماران دیابتیشنبه ۵ دی ۱۳۹۴ - ۲۶ دسامبر ۲۰۱۵شنبلیله، گزنه، آلوئه ورا، سیر، پیاز، دارچین، ریحان و ... برخی از مواد غذایی شفابخش در دیابت هستند +1رأی دهید-0شکلات داغ، احتمال بروز آنفارکتوس را کاهش می دهدشنبه ۵ دی ۱۳۹۴ - ۲۶ دسامبر ۲۰۱۵نوشیدن یک فنجان شکلات داغ در روز، احتمال بروز حملات قلبی را در ۱۰ سال آینده تا ۳۱ درصد کاهش می دهد.+11رأی دهید-0نقش مصرف بادام در داشتن رژیم غذایی سالمشنبه ۵ دی ۱۳۹۴ - ۲۶ دسامبر ۲۰۱۵طبق یک مطالعه جدید، مصرف میزان متعادل بادام در روز به روند گرایش افراد به رژیم غذایی سالم کمک می کند.+22رأی دهید-2هرگز نیمه شب غذا نخوریدجمعه ۴ دی ۱۳۹۴ - ۲۵ دسامبر ۲۰۱۵ مصرف شبانگاهی مواد غذایی ، به منطقه هیپوتالاموس مغز آسیب می زند و موجب اختلال در یادگیری و یادآوری می شود.+10رأی دهید-0چاقی در اثر هورمون های جنسیجمعه ۴ دی ۱۳۹۴ - ۲۵ دسامبر ۲۰۱۵در افرادی که چاق هستند سطوح این هورمون ها سبب تشویق متابولیسم غیر طبیعی و تجمع چربی بدن می شود.+20رأی دهید-3شگردهای دکتر آز برای جبران پرخوریجمعه ۴ دی ۱۳۹۴ - ۲۵ دسامبر ۲۰۱۵سبزیجات با فیبر بالا مقدار میزان افزایش انسولین را خنثی می کند در نتیجه میزان ذخیره قند به صورت چربی پایین می آید.+7رأی دهید-0شیر نارگیل، بهترین نوشیدنی بعد از شیر مادرجمعه ۴ دی ۱۳۹۴ - ۲۵ دسامبر ۲۰۱۵محققان آمریکایی در مطالعات خود به این نتیجه رسیدند که بهترین نوشیدنی بعد از شیر مادر، شیر نارگیل است +5رأی دهید-0غذای چرب چه بر سر سیستم گوارش می‌آورد؟پنجشنبه ۳ دی ۱۳۹۴ - ۲۴ دسامبر ۲۰۱۵مواد غذایی چرب و سرخ شده می‌توانند منجر به آسیب رساندن به معده و همچنین رفلاکس اسید معده و سوزش سر دل شوند.+15رأی دهید-0از آشپزی یونانی‌ها یاد بگیریمپنجشنبه ۳ دی ۱۳۹۴ - ۲۴ دسامبر ۲۰۱۵یونانی‌ها به طور سنتی مصرف سالاد را دوست داشته‌اند و معتقدند سالاد برای تحریک اشتها قبل از شروع غذای اصلی مفید است+25رأی دهید-1پاکسازی کبد چرب با روغن زیتون و آبلیموپنجشنبه ۳ دی ۱۳۹۴ - ۲۴ دسامبر ۲۰۱۵روغن زیتون دارای اثرات آنتی اکسیدانی است و توانایی تنظیم کار سلول کبد برای سرعت بخشیدن به سوخت و ساز بدن را دارد.+97رأی دهید-7با خوردن ماست چه اتفاقی در بدن می‌افتد؟چهارشنبه ۲ دی ۱۳۹۴ - ۲۳ دسامبر ۲۰۱۵اگرچه ماست حاوی قند طبیعی موجود در شیر است، اما باعث بروز حفره‌های دندانی نمی‌شود.+28رأی دهید-1خوردنی های ممنوعه در نارسایی کبدیچهارشنبه ۰۲ دی ۱۳۹۴ - ۲۳ دسامبر ۲۰۱۵بدون شک مصرف الکل قطعاً روزی به سیروز کبدی منتهی خواهد شد.+18رأی دهید-0۴۵ عامل پنهان چاقی - بخش اولچهارشنبه ۲ دی ۱۳۹۴ - ۲۳ دسامبر ۲۰۱۵عوامل متعددی وجود دارند که دارای پتانسیل افزایش وزن هستند در حالی که در ظاهر چندان مهم به نظر نمی رسند. +6رأی دهید-0وعده‌های محدود غذایی هورمون گرسنگی را بیشتر فعال میکندچهارشنبه ۲ دی ۱۳۹۴ - ۲۳ دسامبر ۲۰۱۵محققان دانشگاه کالیفرنیای جنوبی، عقیده دارند که غذا خوردن در سر ساعاتی محدود هورمون گرسنگی یا گرلین را فعال‌تر می‌کند.+15رأی دهید-0دایرة المعارف تخمه!سه شنبه ۱ دی ۱۳۹۴ - ۲۲ دسامبر ۲۰۱۵مغز تخمه‌ها علاوه‌بر کالری زیاد از بروز بیماری‌های مغزی جلوگیری کرده و بسیاری از التهاب‌ها را خوب می‌کند+16رأی دهید-2حذف تدریجی ١٣٠ نوشیدنی اصیل ایرانی از ذائقه جهانیشنبه ۲۸ آذر ۱۳۹۴ - ۱۹ دسامبر ۲۰۱۵کاپوچینو، موهیتو، لاته ماکیاتو، باواریا، مانگولاسی، چای مغولی و... هر بار ده‌ها اسامی رنگارنگ و گاه عجیب و غریب ب+8رأی دهید-0مواد غذایی حاوی منیزیم به پیشگیری از سرطان لوزالمعده کمک می کندسه شنبه ۱ دی ۱۳۹۴ - ۲۲ دسامبر ۲۰۱۵طبق یافته اخیر محققان، مصرف روزانه منیزیم در پیشگیری از ابتلا به سرطان لوزالمعده مفید است.+7رأی دهید-0سلامت قلب بیماران کلیوی با "کاکائو"سه شنبه ۱ دی ۱۳۹۴ - ۲۲ دسامبر ۲۰۱۵طبق یک مطالعه جدید، مواد مغذی یافت شده در کاکائو موجب بهبود سلامت قلب بیماران مبتلا به بیماری پیشرفته کلیوی می شود.+17رأی دهید-0غذا را بجوید، بجوید و باز هم بجویددوشنبه ۳۰ آذر ۱۳۹۴ - ۲۱ دسامبر ۲۰۱۵شیوه ی جویدن غذا روی وزن، جذب ویتامین های مواد غذایی و هضم آن ها تأثیر می گذارد.+22رأی دهید-1کالری سوزی در خواب با این مواد غذاییدوشنبه ۳۰ آذر ۱۳۹۴ - ۲۱ دسامبر ۲۰۱۵با مصرف برخی مواد غذایی حتی می توانید در رختخوابتان و به صورت شبانه نیز به هدف لاغری و کاهش وزن نزدیک تر شوید...+31رأی دهید-1بوی بد دهان: از این ها بپرهیزیدیکشنبه ۲۹ آذر ۱۳۹۴ - ۲۰ دسامبر ۲۰۱۵در این مطلب شما را با مواد غذایی مسبب بوی بدن دهان بیشتر آشنا می کنیم. +35رأی دهید-5غذاهای کشنده در آشپزخانه!یکشنبه ۲۹ آذر ۱۳۹۴ - ۲۰ دسامبر ۲۰۱۵بعضی از مواد غذایی در یخچال و گنجه‌های آشپزخانه وجود دارند که بسیار سمی بوده و عامل اصلی سرطان می‌باشند. +35رأی دهید-0خواص درمانی "زنجبیل" قوی‌تر از شیمی درمانییکشنبه ۲۹ آذر ۱۳۹۴ - ۲۰ دسامبر ۲۰۱۵ پژوهش موش‌های آزمایشگاهی نیز نشان داد که مصرف عصاره کامل زنجبیل در کوچک کردن تومورها نقش بسزایی دارد. +42رأی دهید-3با شش خوراکی افزایش دهنده میل جنسی آشنا شویدشنبه ۲۸ آذر ۱۳۹۴ - ۱۹ دسامبر ۲۰۱۵غذاها و خوراکی هایی که ما مصرف می کنیم به شکل مستقیمی بر میل و میزان رضایت از رابطه جنسی اثر گذار است.+29رأی دهید-3معجون خانگی برای درمان کبد چربشنبه ۲۸ آذر ۱۳۹۴ - ۱۹ دسامبر ۲۰۱۵ زمانی که کبد به درستی فعالیت خود را انجام نمی‌دهد، سلامت کل بدن تهدید می‌شود.+30رأی دهید-21پنیر را با گوجه و خیار نخورید!شنبه ۲۸ آذر ۱۳۹۴ - ۱۹ دسامبر ۲۰۱۵پنیر را به علت نوع ساختار خاصی که دارد نباید با برخی مواد غذایی خورد.+10رأی دهید-0با این سه تغییر ساده بیشتر کالری بسوزانیدشنبه ۲۸ آذر ۱۳۹۴ - ۱۹ دسامبر ۲۰۱۵اگر شما هم اشتیاق به کاهش وزن دارید پس این سه تغییر را در روز خود انجام دهید تا بتوانید بیشتر کالری بسوزانید.۱۲۳۴۵۶۷۸۹...۲۰۰۲۰۱۲۰۲۲۰۳۲۰۴۲۰۵۲۰۶...
رژیم غذایی غنی از چربی مناسب در درمان شیزوفرنی
