صفحه اولتغذیه رژیم و گیاهان داروئی تغذیه رژیم و گیاهان داروئی+6رأی دهید-0هویج برای کاهش خطر سرطان سینهسه شنبه ۱۱ اسفند ۱۳۹۴ - ۰۱ مارچ ۲۰۱۶محققان اروپایی به این نتیجه رسیده اند که هویج و هر آن چه حاوی رنگدانه ی بتاکاروتن است در کاهش سرطان سینه مؤثر عمل می کند.+12رأی دهید-0چگونه بر پرخوری تان مسلط شوید؟سه شنبه ۱۱ اسفند ۱۳۹۴ - ۰۱ مارچ ۲۰۱۶آیا وقتی گرسنه نیستید هم می خورید؟ آیا از شیوه خوردتان شرمنده اید و در خلوت می خورید؟+22رأی دهید-0سم زدایی کامل بدن با عسل و سرکه سیبدوشنبه ۱۰ اسفند ۱۳۹۴ - ۲۹ فوریه ۲۰۱۶عسل و سرکه سیب هر دو سرشار از پتاسیم هستند که سطح سدیم خون را تنطیم کرده و فشار خون را کنترل می‌کنند.+26رأی دهید-0معجزه ماست و قهوه در تقویت و زیبایی مودوشنبه ۱۰ اسفند ۱۳۹۴ - ۲۹ فوریه ۲۰۱۶قهوه ماده ای طبیعی و در عین حال ارزان است که در جوانسازی، تقویت و خوش رنگ کردن موها بسیار مفید و موثر است.+10رأی دهید-0به آبمیوه ها و اسموتی ها قارچ اضافه کنید!دوشنبه ۱۰ اسفند ۱۳۹۴ - ۲۹ فوریه ۲۰۱۶قارچ حاوی ویتامین دی و ترکیبات ب کمپلکس، ماده معدنی سلنیوم، مس، پتاسیم، منیزیم، فسفر و آهن می باشد+12رأی دهید-0پیشگیری از پوکی استخوان با آلودوشنبه ۱۰ اسفند ۱۳۹۴ - ۲۹ فوریه ۲۰۱۶ آلوی خشک بدن را در برابر کاهش تراکم استخوان و خطر شکستگی ناشی از اشعه محافظت می کند.+45رأی دهید-1ریه هایتان را با سیر تمیز کنید + روش تهیهیکشنبه ۹ اسفند ۱۳۹۴ - ۲۸ فوریه ۲۰۱۶سیر یک ماده ی غذایی طبیعی و حاوی خواص درمانی فوق العاده ای است که می تواند برای تمیز کردن ریه مؤثر باشد.+14رأی دهید-0حفظ سلامت کبد با کاهش نمک از رژیم غذایییکشنبه ۹ اسفند ۱۳۹۴ - ۲۸ فوریه ۲۰۱۶محققان دریافته اند که رژیم غذایی پرنمک بر آسیب کبدی در افراد بزرگسال و جنین در حال رشد نیز تاثیر منفی دارد.+14رأی دهید-0تاوان لاغر شدن خودسرانهیکشنبه ۹ اسفند ۱۳۹۴ - ۲۸ فوریه ۲۰۱۶با یک رژیم درست شاید مدت زمان بیشتری وقت برای لاغر شدن نیاز باشد، ولی به صور اصولی و روی برنامه پیش رفته‌اید.+20رأی دهید-0۵ فایده ی چغندر برای پوستیکشنبه ۹ اسفند ۱۳۹۴ - ۲۸ فوریه ۲۰۱۶مصرف چغندر به دلیل وجود آهن باعث جلوگیری از بروز حلقه سیاه رنگ زیر چشم می شود+3رأی دهید-3محصولات تراریخته؛ تهدید یا فرصت؟شنبه ۸ اسفند ۱۳۹۴ - ۲۷ فوریه ۲۰۱۶محصولات تراریخته در حقیقت مواد غذایی هستند که از لحاظ ژنتیکی دستکاری شده اند و ژن جدید و مطلوبی را از سایر ارگانیسم ها دریافت کرده اند. +30رأی دهید-5سه نوشیدنی ساده برای کاهش وزنشنبه ۸ اسفند ۱۳۹۴ - ۲۷ فوریه ۲۰۱۶گفته می‌شود که آب لیمو به کاهش وزن کمک می‌کند، اما سه نوشیدنی ساده دیگر نیز وجود دارند که از آب لیمو موثرتر عمل می‌کنند.+20رأی دهید-0خواص گزنه + طرز مصرفشنبه ۸ اسفند ۱۳۹۴ - ۲۷ فوریه ۲۰۱۶گزنه مو را تقویت کرده و از ریزش موی سر جلوگیری می کند+38رأی دهید-2بعد از غذا موز نخوریدجمعه ۷ اسفند ۱۳۹۴ - ۲۶ فوریه ۲۰۱۶ برای کاهش مضرات قند موجود در موز آن را با مواد غذایی خاصی باید مصرف کرد.+37رأی دهید-8غذای معروف ایرانی که سرطان زاست!جمعه ۷ اسفند ۱۳۹۴ - ۲۶ فوریه ۲۰۱۶پخت ناصحیح مانند ذغالی یا کبابی کردن گوشت، مواد سمی ایجاد می‌کند +9رأی دهید-0فواید گنجاندن سیب زمینی در رژیم غذایی کودکجمعه ۷ اسفند ۱۳۹۴ - ۲۶ فوریه ۲۰۱۶مطالعه کارشناسان نشان می دهد از آنجائیکه سیب زمینی غنی از پتاسیم و فیبر است حتماً باید در رژیم غذایی کودک گنجانده شود.+28رأی دهید-4دستوری ساده برای پاکسازی و تقویت گوارشجمعه ۷ اسفند ۱۳۹۴ - ۲۶ فوریه ۲۰۱۶تمام چیزهایی که به آن نیاز دارید، آب لیموی تازه، زنجبیل تازه و نمک دریا می باشد.+14رأی دهید-1۵ نکته برای انتخاب پروتئین های سالم ترپنجشنبه ۶ اسفند ۱۳۹۴ - ۲۵ فوریه ۲۰۱۶اکثر رژیم های غذایی هدفمند و علمی مقدار مناسبی پروتئین را برای سلامت افراد توصیه می کنند.+29رأی دهید-2این ۴ عادت را ترک کنید تا لاغر شوید!پنجشنبه ۶ اسفند ۱۳۹۴ - ۲۵ فوریه ۲۰۱۶کاهش وزن رویای بسیاری از افراد است. برخی عادت‌های روزانه باعث می‌شوند که وزن افراد کاهش نیابد و باید با انجام اقداماتی از این عادت‌ها جلوگیری شود.+18رأی دهید-0پیشگیری از سرطان سینه با این درمانگر طلایی + روش تهیهپنجشنبه ۶ اسفند ۱۳۹۴ - ۲۵ فوریه ۲۰۱۶محققان بر این عقیده هستند فلفل سیاه اثرات ضدسرطانی زردچوبه را بالا می برد. ترکیب این دو ماده باعث نابودی سلول های سرطانی شده و از تجدید آن ها پیشگیری می کند +18رأی دهید-1چند پیشنهاد پوست پرتقالی برای آشپزخانهپنجشنبه ۶ اسفند ۱۳۹۴ - ۲۵ فوریه ۲۰۱۶ با پوست پرتقال مایکرو ویو خود را تمیز کنید. پوست پرتقال را داخل یک ظرف با آب بگذارید و آن را برای ۶۰ ثانیه در مایکرو ویو بگذارید.+28رأی دهید-1خوشمزه ترین راهکار برای کاهش سایز کمرچهارشنبه ۵ اسفند ۱۳۹۴ - ۲۴ فوریه ۲۰۱۶چاقی و اضافه وزن یکی از مهمترین دغدغه های افراد است و هر کسی دوست دارد که اندامی متناسب و زیبا داشته باشد.+44رأی دهید-0این غذاها را ۲ بار گرم نکنیدچهارشنبه ۵ اسفند ۱۳۹۴ - ۲۴ فوریه ۲۰۱۶برخی از غذاها بعد از گرم کردن دوباره یک سری مواد سمی و خطرناک تولید می کنند که برای بدن خطرناک است.+14رأی دهید-0نوشیدنی مناسب برای ترک سیگار + روش تهیهچهارشنبه ۵ اسفند ۱۳۹۴ - ۲۴ فوریه ۲۰۱۶اکنون که به روزهای پایانی سال نزدیک می شویم وقت آن رسیده تا عادت های نادرست را نیز در همین سال کهنه جا بگذاریم +15رأی دهید-1کمپین حمایت از میوه های زشتچهارشنبه ۵ اسفند ۱۳۹۴ - ۲۴ فوریه ۲۰۱۶۴۰ درصد از میوه های تولیدشده در ایران هدر می رود که بخش قابل توجهی از این هدردهی مربوط به شکل ظاهری میوه هاست...+18رأی دهید-0PH بدنتان را متعادل نگه داریدسه شنبه ۴ اسفند ۱۳۹۴ - ۲۳ فوریه ۲۰۱۶PH متعادل و مناسب زمانی است که بدن نه چندان قلیایی و نه چندان اسیدی باشد. تعادل PH برای سلامت بدن ضروری است.+17رأی دهید-0جو قند خون را کاهش می دهدسه شنبه ۴ اسفند ۱۳۹۴ - ۲۳ فوریه ۲۰۱۶محققان سوئدی به این نتیجه رسیدند که یک مشت جو باعث کاهش اشتها و خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی می شود.+27رأی دهید-7ترکیب طبیعی برای تحقق "خواب دلچسب"سه شنبه ۴ اسفند ۱۳۹۴ - ۲۳ فوریه ۲۰۱۶با خوردن این ترکیب طبیعی، در کمترین زمان به خواب رفته و خواب دلچسبی را تجربه خواهید کرد. پس از بیدار شدن نیز کاملا سرحال خواهید بود.+6رأی دهید-1۸ راه کنترل پرخوری برای کافه گردهای حرفه ایسه شنبه ۴ اسفند ۱۳۹۴ - ۲۳ فوریه ۲۰۱۶نشریه انگلیسی تایمز در فهرستی، هشت راه جلوگیری از پرخوری و چاقی پس از آن را برای کافه گردهای حرفه ای تجویز کرده +13رأی دهید-0تحقیق جدید: قهوه بخورید تا آسیب کبدی ناشی از الکل کاهش بیابددوشنبه ۳ اسفند ۱۳۹۴ - ۲۲ فوریه ۲۰۱۶نوشیدن چند لیوان قهوه ممکن است باعث کاهش آسیب های کبدی مرتبط با مصرف الکل و برخی غذاها شود.۱۲۳۴۵۶۷۸۹...۱۹۳۱۹۴۱۹۵۱۹۶۱۹۷۱۹۸۱۹۹...
پیشگیری از سرطان سینه با این درمانگر طلایی + روش تهیه
