صفحه اولتغذیه رژیم و گیاهان داروئی تغذیه رژیم و گیاهان داروئی+16رأی دهید-3آفت دهان، از این مواد غذایی بپرهیزیدسه شنبه ۳ فروردین ۱۳۹۵ - ۲۲ مارچ ۲۰۱۶آفت ها همان ضایعات کوچک در ناحیه ی دهان، کام و زبان هستند که درد زیادی برای فرد ایجاد می کنند.+21رأی دهید-0در هفته یک بار شکلات بخوریددوشنبه ۲ فروردین ۱۳۹۵ - ۲۱ مارچ ۲۰۱۶مصرف یک بار شکلات در هفته به افزایش حافظه و توانایی حل مساله کمک می کند.+15رأی دهید-0انواع دمنوش های گیاهی مخصوص فصل بهاردوشنبه ۲ فروردین ۱۳۹۵ - ۲۱ مارچ ۲۰۱۶این دمنوش ها تاثیرات مفیدی روی بدن انسان خواهند گذاشت ت+37رأی دهید-0زردچوبه چطور به قلب و مغزتان کمک می‌کند؟/خواص باورنکردنییکشنبه ۱ فروردین ۱۳۹۵ - ۲۰ مارچ ۲۰۱۶مصرف زردچوبه فواید درمانی زیادی دارد که ازجمله آنها می توان به کمک به هضم غذا، کاهش التهاب، کمک به سلامت قلب، پیشگیری از ابتلا به سرطان و سلامت مغز اشاره کرد.+3رأی دهید-0رژیم غذایی ناسالم پدرومادر، دلیلی برای چاقی کودکانیکشنبه ۱ فروردین ۱۳۹۵ - ۲۰ مارچ ۲۰۱۶یک پژوهش جدید نشان می‌دهد که عادات غذایی نادرست والدین پیش از هم‌بستر شدن نیز در چاقی کودک آنها تأثیر دارد.+17رأی دهید-0از چه روغن و چربی در رژیم غذایی استفاده کنیم؟یکشنبه ۱ فروردین ۱۳۹۵ - ۲۰ مارچ ۲۰۱۶در این مقاله قصد داریم که شما را با خواص چربی ها آشنا کنیم و روش استفاده صحیح از روغن ها را بیان کنیم.+13رأی دهید-1رمز و رازهایی از خوردنی‌های هفتسینیکشنبه ۱ فروردین ۱۳۹۵ - ۲۰ مارچ ۲۰۱۶چیدن سفره هفت‌سین یکی از رسوم قدیمی ما ایرانیان است که از گذشته تا به حال وجود داشته است.+28رأی دهید-2غذایی که قاتل مغز استجمعه ۲۸ اسفند ۱۳۹۴ - ۱۸ مارچ ۲۰۱۶مطالعات محققان کالج پزشکی جورجیا آمریکا نشان می دهد که غذای چرب، عملکرد سیناپس ها در هیپوکامپ مغز را مختل می کند +43رأی دهید-4موی مشکی با پوست سیب زمینی!جمعه ۲۸ اسفند ۱۳۹۴ - ۱۸ مارچ ۲۰۱۶استفاده از رنگ موهای شیمیایی یا گیاهی برای از بین بردن سفیدی موها علاوه بر اینکه موقتی است سبب آسیب به مو و پوست سر می‌شود.+23رأی دهید-1بند آوردن خون در ۱۰ ثانیهجمعه ۲۸ اسفند ۱۳۹۴ - ۱۸ مارچ ۲۰۱۶فلفل کاین علاوه بر خواص درمان، خون را بند آورده و آن را ضد عفونی می‌کند+14رأی دهید-0زگیل تان را با سیر نابود کنیدچهارشنبه ۱۹ اسفند ۱۳۹۴ - ۰۹ مارچ ۲۰۱۶تحقیقی نشان داده است که با کمک سیر می‌توان در مدت زمانی کوتاه حدود یک هفته زگیل‌ها را برطرف کرد.+9رأی دهید-0خواص برگ های سبز گل کلم در غذاجمعه ۲۸ اسفند ۱۳۹۴ - ۱۸ مارچ ۲۰۱۶به گفته کارشناسان تغذیه، برگ های سبز گل کلم دارای خواص متعددی هستند که می توان از آن در پخت غذا استفاده کرد.+16رأی دهید-1افزایش متابولیسم با تخم شربتیجمعه ۲۸ اسفند ۱۳۹۴ - ۱۸ مارچ ۲۰۱۶خیس کردن دانه چیا یا تخم‌شربتی و مصرف آن سبب افزایش متابولیسم بدن، چربی‌سوزی، و برطرف کردن تورم و التهاب در بدن می‌شود.+5رأی دهید-1صدای غذا خوردن‌تان را بشنوید، تا اشتهای تان کم شود؛ در سکوت غذا بخوریدجمعه ۲۸ اسفند ۱۳۹۴ - ۱۸ مارچ ۲۰۱۶بر اساس یک مطالعه جدید ، گوش دادن به صداهایی که شخص هنگام غذا خوردن ایجاد می کند، ممکن است موجب شود کمتر غذا بخورد.+20رأی دهید-1خواص شگفت انگیز سبزی پلو ماهی شب عیدجمعه ۲۸ اسفند ۱۳۹۴ - ۱۸ مارچ ۲۰۱۶سبزی پلو ماهی شب عید علاوه بر خوش طعم بودنش از جمله غذاهایی است که فواید بسیاری دارد و در درمان بسیاری از بیماری‌ها و اختلالات بسیار مفید است.+13رأی دهید-0بلوبری علیه آلزایمرپنجشنبه ۲۷ اسفند ۱۳۹۴ - ۱۷ مارچ ۲۰۱۶بلوبری میوه ای حاوی ویتامین C و آنتی اکسیدان است که به بهبود عملکرد شناختی مغز و حافظه کمک می کند.+15رأی دهید-11هرگز تخم مرغ شانه ای نخرید !پنجشنبه ۲۷ اسفند ۱۳۹۴ - ۱۷ مارچ ۲۰۱۶پوسته تخم‌مرغ، حداقل ۱۱ هزار منفذ دارد. از این‌رو، امکان خروج دی‌اکسید کربن از پوسته و ورود اکسیژن از طریق این منافذ به بافت تخم‌مرغ وجود دارد.+27رأی دهید-0این ها را ناشتا بنوشید تا پرانرژی باشیدپنجشنبه ۲۷ اسفند ۱۳۹۴ - ۱۷ مارچ ۲۰۱۶در این مطلب شما را با چند نوشیدنی ساده برای شروع روزی پرنشاط بیشتر آشنا می کنیم. فقط یادتان باشد که این نوشیدنی ها را باید ناشتا میل کنید.+6رأی دهید-0تفاوت پروبیوتیک با پریبیوتیک چیست؟چهارشنبه ۲۶ اسفند ۱۳۹۴ - ۱۶ مارچ ۲۰۱۶پروبیوتیک ها باکتری های مفید هستند در حالی که پریبیوتیک ها، غذای این باکتری ها می باشند.+18رأی دهید-3شش اشتباه عجیب اما رایج در "کاهش وزن"چهارشنبه ۲۶ اسفند ۱۳۹۴ - ۱۶ مارچ ۲۰۱۶اگر رژیم غذایی خاصی را دنبال می‌کنید ولی نمی‌توانید وزنتان را کم کنید، پس مشکل در چیست؟+10رأی دهید-1تره فرنگی را از دست ندهید + روش تهیهچهارشنبه ۲۶ اسفند ۱۳۹۴ - ۱۶ مارچ ۲۰۱۶تره فرنگی باعث افزایش قدرت باروری خانم ها شده، قلب را محافظت کرده و با خستگی و اضطراب مقابله می کند.+27رأی دهید-6خانم ها بال مرغ را نخورید!سه شنبه ۲۵ اسفند ۱۳۹۴ - ۱۵ مارچ ۲۰۱۶مرغ های صنعتی که با هورمون رشد پیدا می‌کنند دارای مقادیر زیادی چربی به‌خصوص در قسمت بال هستند+23رأی دهید-4۷ ماده‌ی غذایی سرشار از رویسه شنبه ۲۵ اسفند ۱۳۹۴ - ۱۵ مارچ ۲۰۱۶کمبود روی یا زینک باعث بروز مشکلاتی از قبیل خستگی، بروز چین‌وچروک پوستی، بیماری‌ها، مشکلات مربوط به پروستات، ریزش مو، اختلالات نعوظی در آقایان و غیره می‌شود.+7رأی دهید-1آنتی اکسیدان ها به چه کار می آیند؟سه شنبه ۲۵ اسفند ۱۳۹۴ - ۱۵ مارچ ۲۰۱۶ تنها کاری که ما باید بکنیم مقابله با این رادیکال های آزاد است که تنها از عهده ی آنتی اکسیدان ها بر می آید. +13رأی دهید-0در فصل بهار چی بخوریم , چی نخوریم؟سه شنبه ۲۵ اسفند ۱۳۹۴ - ۱۵ مارچ ۲۰۱۶در اینجا برخی از انتخاب های غذایی مخصوص فصل بهار که برای دستگاه گوارش مفید و یا زیان آور هستند، معرفی شده اند+6رأی دهید-1مصرف کربوهیدرات ها خطر ابتلا به سرطان ریه را افزایش می دهددوشنبه ۲۴ اسفند ۱۳۹۴ - ۱۴ مارچ ۲۰۱۶نتیجه هشدار آمیز یک تحقیق جدید حاکی از آن است که ریه ها نیز از آسیب های احتمالی آن در امان نیستند.+28رأی دهید-0به این ٩ دلیل در خانه تان نعنا بکاریددوشنبه ۲۴ اسفند ۱۳۹۴ - ۱۴ مارچ ۲۰۱۶بوی خوش و فرح بخش نعناع علاج فوری و مؤثر برای حالت تهوع و سردرد است. +47رأی دهید-7با چروک و افتادگی پوست خداحافظی کنیددوشنبه ۲۴ اسفند ۱۳۹۴ - ۱۴ مارچ ۲۰۱۶ پس از شستشوی پوست با روغن نارگیل و جوش شیرین برای همیشه با چروک و افتادگی پوست خداحافظی کنید.+32رأی دهید-0با خواص جادویی "بامیه" آشنا شویددوشنبه ۲۴ اسفند ۱۳۹۴ - ۱۴ مارچ ۲۰۱۶«بامیه» می‌تواند در درمان دیابت، آسم، کلسترول و بیماری‌های کلیوی نقص موثری داشته باشد. +23رأی دهید-1به خاطر کلیه هایتان فلفل دلمه ای قرمز بخوریدیکشنبه ۲۳ اسفند ۱۳۹۴ - ۱۳ مارچ ۲۰۱۶اگر از بیماری های مربوط به کلیه رنج میبرید یا میخواهید سلامتی آنها را حفظ کنید، فلفل دلمه ای قرمز را به رژیم غذاییتان اضافه کنید.۱۲۳۴۵۶۷۸۹...۱۸۹۱۹۰۱۹۱۱۹۲۱۹۳۱۹۴۱۹۵...
۷ ماده‌ی غذایی سرشار از روی
