صفحه اولتغذیه رژیم و گیاهان داروئی تغذیه رژیم و گیاهان داروئی+25رأی دهید-4معجزه‌های سیر و عسل!سه شنبه ۳۱ فروردین ۱۳۹۵ - ۱۹ آوریل ۲۰۱۶همه می‌دانیم سیر و عسل داروهایی طبیعی هستند. ترکیب سیر و عسل می تواند تاثیری جادویی داشته باشد.+13رأی دهید-1مروری بر خواص برگ انگوردوشنبه ۳۰ فروردین ۱۳۹۵ - ۱۸ آوریل ۲۰۱۶برگ انگور بخشی از غذاهای یونانی، ویتنامی، ترکی، رومانیایی و ایرانی را تشکیل می دهد.+39رأی دهید-0اگر پوست زیبا می خواهید، از این ها بخوریددوشنبه ۳۰ فروردین ۱۳۹۵ - ۱۸ آوریل ۲۰۱۶غذاهای خاصی وجود دارند که به پوستتان درخششی طبیعی می دهند، از چین و چروک و سایر علائم پیری پیشگیری می کنند+7رأی دهید-3مواد غذایی مضر برای دستگاه گوارشدوشنبه ۳۰ فروردین ۱۳۹۵ - ۱۸ آوریل ۲۰۱۶در این مقاله به ۱۰ ماده غذایی مضر برای دستگاه گوارش اشاره می‌شود. +12رأی دهید-2رد یک باور پزشکی: روغن مایع و گیاهی فرقی در ابتلا به بیماری قلبی عروقی ندارنددوشنبه ۳۰ فروردین ۱۳۹۵ - ۱۸ آوریل ۲۰۱۶جایگزینی کره و گوشت‌های چرب با روغن‌های مایع و گیاهی، هیچ تاثیری در پیشگیری از بیماری‌های قلبی عروقی ندارد. +12رأی دهید-0خواص پیاز خام در مقابله با گرمازدگییکشنبه ۲۹ فروردین ۱۳۹۵ - ۱۷ آوریل ۲۰۱۶مصرف پیاز همراه با وعده غذایی به مقابله با گرما و پیشگیری از گرمازدگی کمک می کند. +21رأی دهید-1١٠ فایده ی اعجاب انگیز کیوییکشنبه ۲۹ فروردین ۱۳۹۵ - ۱۷ آوریل ۲۰۱۶مصرف کیوی به سلول های بدن این امکان را می دهد تا جوان تر بمانند و در نهایت سلامت بدن به طور کامل حفظ شود.+18رأی دهید-1یک ماده شیمیایی زیانبار در "بسته بندی" غذاهای آماده که به داخل نفوذ می کندیکشنبه ۲۹ فروردین ۱۳۹۵ - ۱۷ آوریل ۲۰۱۶این ماده شیمیایی قبلا هم موضوع بحث انگیزی در ایالات متحده بود. در سال ۲۰۰۸ میلادی، کنگره آمریکا استفاده از این ماده را در انواع اسباب بازی ها ممنوع اعلام کرد.+21رأی دهید-0آب چه کمکی به کاهش وزن می کند؟یکشنبه ۲۹ فروردین ۱۳۹۵ - ۱۷ آوریل ۲۰۱۶زنانی که ۱۵ فنجان در روز آب نوشیده بودند بدون ایجاد تغییر خاصی در شیوه زندگی یا میزان فعالیت بدنی شان، کاهش وزن چشمگیری داشته اند.+30رأی دهید-1این مواد غذایی را فریز نکنیدشنبه ۲۸ فروردین ۱۳۹۵ - ۱۶ آوریل ۲۰۱۶در واقعیت همه ی مواد غذایی به دلیل بافت و ترکیبی که دارند خوب یخ نمی زنند. +15رأی دهید-1چگونه اعتیاد به شکر را ترک کنیم؟شنبه ۲۸ فروردین ۱۳۹۵ - ۱۶ آوریل ۲۰۱۶تغییر عادات غذایی و استفاده از غذاهای سالم، به مرور زمان مغز را عادت می دهد و تمایل به مصرف غذاهای ناسالم از بین می رود.+7رأی دهید-0کی می ره این همه راه رو تا باشگاه...شنبه ۲۸ فروردین ۱۳۹۵ - ۱۶ آوریل ۲۰۱۶رسیدن به یک سبک زندگی سالم و درست ساده تر از آنی است که فکرش را بکنید، البته به شرطی که این باورهای اشتباه را کنار بگذارید. +13رأی دهید-1نوشیدن قهوه به مقابله با کبد چرب کمک می کندشنبه ۲۸ فروردین ۱۳۹۵ - ۱۶ آوریل ۲۰۱۶به گفته محققان، افزایش مصرف قهوه می تواند تاثیر محافظتی در مقابل بیماری کبد چرب غیر الکلی داشته باشد. +13رأی دهید-0کاهش ابتلا به سرطان پروستات با خوردن روزانه یک گوجه فرنگیجمعه ۲۷ فروردین ۱۳۹۵ - ۱۵ آوریل ۲۰۱۶در خیلی از موارد مصرف گوجه فرنگی به بیمارانی که به سرطان ریه، لوزالمعده و پروستات مبتلا هستند توصیه می‌شود+14رأی دهید-0راه درست سرخ کردن مواد غذاییجمعه ۲۷ فروردین ۱۳۹۵ - ۱۵ آوریل ۲۰۱۶خمیر سوخاری تا حدودی از جذب روغن به داخل غذا جلوگیری کرده و از احتمال ایجاد واکنش های مخرب و افت ارزش تغذیه ای محصول می کاهد.+16رأی دهید-0۸ درمان طبیعی برای کنترل تری گلیسیریدجمعه ۲۷ فروردین ۱۳۹۵ - ۱۵ آوریل ۲۰۱۶اگر برگه ی آزمایش را گرفته اید و مشخص شده است تری گلیسیرید خونتان بالا است باید به دنبال اصلاح رژیم غذایی تان باشید.+5رأی دهید-0کلسیم عنصر کلیدی ترشحات بدنجمعه ۲۷ فروردین ۱۳۹۵ - ۱۵ آوریل ۲۰۱۶ترشحات بدن اگرچه قابل توجه‌ترین بخش زیست‌شناسی بدن نیستند اما جزو عوامل کلیدی و در عین حال ناشناخته در بیولوژی انسان محسوب می‌شوند.+22رأی دهید-21با این رژیم غذایی ۵ روزه ۵ کیلو لاغر شویدپنجشنبه ۲۶ فروردین ۱۳۹۵ - ۱۴ آوریل ۲۰۱۶عده‌ای از متخصصان قلب و مربیان تناسب اندام برنامه غذایی ۵ روزه را برنامه‌ریزی کردند که با پیروی از آن افراد می‌توانند ۵ کیلو گرم کاهش وزن سالم را تجربه کنند.+24رأی دهید-2ده خوراکی مرگ‌آور برای مغزپنجشنبه ۲۶ فروردین ۱۳۹۵ - ۱۴ آوریل ۲۰۱۶می‌دانستید مغز شما در اثر مصرف خوراکی‌های نادرست تحلیل می رود و می میرد؟+25رأی دهید-1با سوزاندن این برگ در ۵ دقیقه به آرامش برسیدپنجشنبه ۲۶ فروردین ۱۳۹۵ - ۱۴ آوریل ۲۰۱۶تحقیقات حاکی از آن است که سوزاندن این برگ در خانه میتواند در ۵ دقیقه از طریق کاهش استرس و فشار روحی و روانی به شما آرامش ببخشد.+13رأی دهید-0۸ تغییر غذایی برای کوچک کردن شکمپنجشنبه ۲۶ فروردین ۱۳۹۵ - ۱۴ آوریل ۲۰۱۶اگر شکم بزرگی دارید اصلا نگران نباشید. ممکن است دلیل برآمدگی شکمتان وجود نفخ معده باشد.+18رأی دهید-1۵ دلیل آب نشدن شکم چاقچهارشنبه ۲۵ فروردین ۱۳۹۵ - ۱۳ آوریل ۲۰۱۶اگر مدت هاست که مراقب خورد و خوراک و تناسب اندام تان هستید، اما باز هم موفق نمی شوید چربی های شکم تان را آب کنید باید بدانید یک جای کار ایراد دارد+3رأی دهید-0تاثیر رژیم غذایی مدیترانه ای بر کاهش خطر شکستگی لگنچهارشنبه ۲۵ فروردین ۱۳۹۵ - ۱۳ آوریل ۲۰۱۶طبق یک مطالعه جدید، پیروی از رژیم غذایی مدیترانه ای تا حدودی ریسک شکستگی لگن را در زنان مسن کاهش می دهد.+12رأی دهید-0داروهای گیاهی مفید برای ریفلاکس معدهچهارشنبه ۲۵ فروردین ۱۳۹۵ - ۱۳ آوریل ۲۰۱۶بیماری رفلاکس معده به مری (GERD) که اغلب با ترش کردن معده اشتباه گرفته می‌شود یکی از اختلالات شایع گوارشی است.+20رأی دهید-0پنج علامتی که نشان می دهد باید مصرف لبنیات را قطع کنیدچهارشنبه ۲۵ فروردین ۱۳۹۵ - ۱۳ آوریل ۲۰۱۶گاهی اوقات مشکلاتی پیش می آید که بهتر است مصرف لبنیات کاهش یابد و یا قطع شود.+37رأی دهید-3این ها را خام نخوریدسه شنبه ۲۴ فروردین ۱۳۹۵ - ۱۲ آوریل ۲۰۱۶بهتر است برخی مواد غذایی که به طور مرتب مصرف می کنیم به صورت پخته شده مصرف شوند. چون در این صورت برخی ویتامین ها و مواد مغذی، بیشتر حفظ شده و اثرات منفی خنثی می شود.+15رأی دهید-1خواص گلابی در مقابله با بیماری های قلبی و دیابتسه شنبه ۲۴ فروردین ۱۳۹۵ - ۱۲ آوریل ۲۰۱۶به گفته محققان، خوردن یک گلابی در روز موجب بهبود فشار خون و عملکرد قلب و پیشگیری از ابتلا به بیماری های متابولیکی می شود. +6رأی دهید-0مصرف ماهی چرب در بارداری و کاهش ابتلای جنین به آسمسه شنبه ۲۴ فروردین ۱۳۹۵ - ۱۲ آوریل ۲۰۱۶کودکان مادرانی که در طول بارداری ماهی سالمون مصرف کرده اند در مقایسه با سایر کودکان کمتر مبتلا به آسم تشخیص داده شده اند. +11رأی دهید-0رژیم بدون کربوهیدراتدوشنبه ۲۳ فروردین ۱۳۹۵ - ۱۱ آوریل ۲۰۱۶سرگیجه، خستگی، حالت تهوع، سردرد و بر هم خوردن نظم قاعدگی در زنان، از عوارض اولیه رژیم بدون کربوهیدرات است.+8رأی دهید-1اسپاگتی روغن زیتون و سیردوشنبه ۲۳ فروردین ۱۳۹۵ - ۱۱ آوریل ۲۰۱۶اسپاگتی روغن زیتون و سیر۱۲۳۴۵۶۷۸۹...۱۸۶۱۸۷۱۸۸۱۸۹۱۹۰۱۹۱۱۹۲...
این ها را خام نخورید
