صفحه اولتغذیه رژیم و گیاهان داروئی تغذیه رژیم و گیاهان داروئی+6رأی دهید-0نقش طب سنتی در ترک اعتیادپنجشنبه ۲۳ اردیبهشت ۱۳۹۵ - ۱۲ می ۲۰۱۶ از دیدگاه طب سنتی هر آنچه مورفین طبیعی داشته باشد و موجب کاهش درد در معتادان می شود برای ترک اعتیاد مناسب است. +8رأی دهید-0آسیب جانک فودها برای کلیه ها مشابه دیابت استپنجشنبه ۲۳ اردیبهشت ۱۳۹۵ - ۱۲ می ۲۰۱۶مطالعه جدید نشان می دهد که مشکلات ناشی از مصرف جانک فود و یا یک رژیم غذایی پر چرب مشابه دیابت نوع دو است. +34رأی دهید-1۸ دلیل شگفت انگیز برای خوردن گردوچهارشنبه ۲۲ اردیبهشت ۱۳۹۵ - ۱۱ می ۲۰۱۶اگر کلسترول خونتان بالا است، دغدغه لاغری دارید و یا مستعد بیماری قلبی هستید می توانید با خیال راحت گردو را در رژیم غذایی روزانه تان بگنجانید. +13رأی دهید-0مروری بر ۵ خاصیت طالبیچهارشنبه ۲۲ اردیبهشت ۱۳۹۵ - ۱۱ می ۲۰۱۶اگر به دنبال یک منبع خوب ویتامین آ می گردید می توانید روی طالبی حساب ویژه ای باز کنید.+7رأی دهید-0تقویت حافظه با چای نعنا و رزماریچهارشنبه ۲۲ اردیبهشت ۱۳۹۵ - ۱۱ می ۲۰۱۶نتایج پژوهشی که در British Psychological Society به چاپ رسیده است نشان می دهد که چای نعنا و رزماری برای بهبود حافظه مفید است. +11رأی دهید-4۱۳ خوراکی که شما را گرسنه تر می کند و نمی دانید!چهارشنبه ۲۲ اردیبهشت ۱۳۹۵ - ۱۱ می ۲۰۱۶برخی از خوراکی هایی که برای رفع گرسنگی می خورید، در واقع شما را گرسنه تر می کنند.+18رأی دهید-0از قلم تا سبزیجات برای استحکام استخوان هاسه شنبه ۲۱ اردیبهشت ۱۳۹۵ - ۱۰ می ۲۰۱۶این که تصور کنید برای داشتن استخوان هایی محکم تر حتماً باید شیر زیاد مصرف کنید اشتباه است.+13رأی دهید-2افراد گیاه خوار عمر طولانی تری دارندسه شنبه ۲۱ اردیبهشت ۱۳۹۵ - ۱۰ می ۲۰۱۶مطالعات جدید نشان می دهد افراد گیاهخوار ۳.۶ سال بیشتر از افراد غیرگیاه خوار عمر می کنند. +22رأی دهید-1با این ترفندها، بیشتر آب بنوشیدسه شنبه ۲۱ اردیبهشت ۱۳۹۵ - ۱۰ می ۲۰۱۶همه ما اهمیت نوشیدن آب فراوان را به خوبی می دانیم اما گاهی نوشیدن آب خالی برایمان سخت است. +9رأی دهید-0فواید دارویی برگ های انبه در مقابله با دیابت و آسمسه شنبه ۲۱ اردیبهشت ۱۳۹۵ - ۱۰ می ۲۰۱۶برگ های میوه انبه سرشار از خواص دارویی و درمانی است. یکی از خواص آن، کنترل دیابت است. +6رأی دهید-1ارتباط رژیم غذایی مدیترانه ای و کاهش روند پیریدوشنبه ۲۰ اردیبهشت ۱۳۹۵ - ۰۹ می ۲۰۱۶رژیم غذایی به سبک مدیترانه ای موجب کاهش میزان نشانگر التهابی موسوم به پروتئین واکنشی C می شود. +19رأی دهید-1گیاهان عضله ساز کدامند؟دوشنبه ۲۰ اردیبهشت ۱۳۹۵ - ۰۹ می ۲۰۱۶اگر به دنبال گیاهانی برای عضله سازی هستید می توانید از سبزیجات اشاره شده در این مطلب استفاده کنید. +6رأی دهید-0خوردن آب آلبالو فشارخون را کنترل می کنددوشنبه ۲۰ اردیبهشت ۱۳۹۵ - ۰۹ می ۲۰۱۶یافته محققان نشان می دهد نوشیدن آب آلبالو به اندازه دارو در کاهش فشار خون موثر است. +6رأی دهید-1با طب سنتی زیباتر شویددوشنبه ۲۰ اردیبهشت ۱۳۹۵ - ۰۹ می ۲۰۱۶در این مطلب به توصیه های طب سنتی برای رفع تیرگی پوست، جوش ها، زردی دندان ها و شوره ی سر می پردازیم+23رأی دهید-2بالاخره همراه غذا آب بخوریم یا نخوریم؟!یکشنبه ۱۹ اردیبهشت ۱۳۹۵ - ۰۸ می ۲۰۱۶در مورد این که همراه غذا مایعات بنوشید یا نه، بر اساس احساسی که دارید تصمیم بگیرید.+8رأی دهید-0هندوانه موجب کاهش کلسترول می شودیکشنبه ۱۹ اردیبهشت ۱۳۹۵ - ۰۸ می ۲۰۱۶هندوانه به کاهش ساخت کلسترول و کاهش وزن کمک می کند؛ در نتیجه برای داشتن قلبی سالم بسیار مفید است. +30رأی دهید-1هفت خوردنی که بهتر از قهوه بیدارتان می کند!یکشنبه ۱۹ اردیبهشت ۱۳۹۵ - ۰۸ می ۲۰۱۶روزهایی وجود دارند که مدام خمیازه می کشید، حتی با وجود یک شب خواب و استراحت کافی.+12رأی دهید-1خواص و ارزش غذایی قارچیکشنبه ۱۹ اردیبهشت ۱۳۹۵ - ۰۸ می ۲۰۱۶قارچ اگرچه در دنیای غذاها به عنوان سبزی طبقه بندی شده است اما از لحاظ فنی یک گیاه نیست.+22رأی دهید-0۶ فایده فوری که روزانه با پیاده روی به دست می آوریدشنبه ۱۸ اردیبهشت ۱۳۹۵ - ۰۷ می ۲۰۱۶پیاده روی منظم به کاهش وزن و دفع بیماری های مزمن مانند بیماری های قلبی و دیابت در درازمدت کمک می کند. +13رأی دهید-0نوشیدنی های معجزه‌آسا برای کاهش وزن سریعشنبه ۱۸ اردیبهشت ۱۳۹۵ - ۰۷ می ۲۰۱۶ مطالعه‌ای نشان داد افرادی که به طور منظم چای سبز مصرف می‌کنند، اندامی متناسب‌تر دارند.+13رأی دهید-0تقویت حافظه با نوشیدن چای نعناعشنبه ۱۸ اردیبهشت ۱۳۹۵ - ۰۷ می ۲۰۱۶محققان دانشگاه نورث آمبریا انگلستان دریافتند نوشیدن چای نعناع به افزایش سطح هوشیاری بخصوص در افراد مسن کمک می کند.+20رأی دهید-0حفظ تناسب اندام با نوشیدن مخلوط آبلیمو و عسلجمعه ۱۷ اردیبهشت ۱۳۹۵ - ۰۶ می ۲۰۱۶نوشیدنی آبلیمو و عسل جدای از اینکه به کاهش وزن کمک می کند دارای فواید بسیار زیادی است. +8رأی دهید-2۷ خوردنی سالم با کلسترول بالاجمعه ۱۷ اردیبهشت ۱۳۹۵ - ۰۶ می ۲۰۱۶وقتی غذاهایی می خوریم که کلسترول بالایی دارند، کبد کلسترول کمتری تولید می کند. به همین دلیل، کلسترول موجود در تغذیه، تنها عوارض فرعی روی کلسترول خون دارد.+11رأی دهید-0آلبالو بخورید، پنی‌سیلین نزنیدجمعه ۱۷ اردیبهشت ۱۳۹۵ - ۰۶ می ۲۰۱۶قرص های آنتی بیوتیک و آمپول های پنی سیلین تنها روش از بین بردن عفونت ها و سموم بدن نیستند+19رأی دهید-0نخود: از پوستی سالم تا تقویت قوای جنسیجمعه ۱۷ اردیبهشت ۱۳۹۵ - ۰۶ می ۲۰۱۶نخود در آشپزی مدیترانه ای به طور گسترده ای استفاده می شود که یکی از سالم ترین رژیم های غذایی محسوب می شود.+22رأی دهید-0خواص «جادویی» زردچوبه، زنجبیل و هویجپنجشنبه ۱۶ اردیبهشت ۱۳۹۵ - ۰۵ می ۲۰۱۶اگر فکر می‌کنید که غذاهای سالم را حتماً باید در فروشگاه‌های لوکس و با قیمت گزاف خرید، سخت در اشتباهید. +19رأی دهید-1بخورنخورهای گرفتگی عضلانیپنجشنبه ۱۶ اردیبهشت ۱۳۹۵ - ۰۵ می ۲۰۱۶در این مطلب به چند نمونه از خطاهایی که موجب گرفتگی عضلات می شود، اشاره می کنیم+10رأی دهید-0هشت عادت غذایی موثر در رشد موپنجشنبه ۱۶ اردیبهشت ۱۳۹۵ - ۰۵ می ۲۰۱۶رسیدن کافی این نوع مواد به بدن می تواند در سلامت و زیبایی موها تاثیر قابل توجهی داشته باشد+19رأی دهید-0پرتقال خونی، میوه معجزه گر!پنجشنبه ۱۶ اردیبهشت ۱۳۹۵ - ۰۵ می ۲۰۱۶بررسی ها نشان داد که آب این نوع پرتقال در درمان بیماری ها و تضمین سلامتی موثرتر از نوع معمولی آن عمل می کند. +11رأی دهید-1سنگ کلیه و بخورنخورهایشچهارشنبه ۱۵ اردیبهشت ۱۳۹۵ - ۰۴ می ۲۰۱۶سنگ کلیه با مصرف مقادیر فراوانی آب و محدودیت در مصرف نمک، شکر، پروتئین حیوانی، ویتامین C، اگزالات و ... تا حدود زیادی کنترل می شود. ۱۲۳۴۵۶۷۸۹...۱۸۳۱۸۴۱۸۵۱۸۶۱۸۷۱۸۸۱۸۹...
۷ خوردنی سالم با کلسترول بالا
