صفحه اولتغذیه رژیم و گیاهان داروئی تغذیه رژیم و گیاهان داروئی+17رأی دهید-2لیمو و جوش شیرین دشمن سرطانشنبه ۱۲ تیر ۱۳۹۵ - ۰۲ جولای ۲۰۱۶اگر شما هم یکی از طرفداران نوشیدنی‌های خانگی برای مقابله با سرطان هستید، این راهکار طبیعی را از دست ندهید. +14رأی دهید-7۷ ماده غذایی که شما را دچار اضطراب میکندشنبه ۱۲ تیر ۱۳۹۵ - ۰۲ جولای ۲۰۱۶اضطراب را می‌توان با سطوح ناکافی سروتونین مغز که یک انتقال‌دهنده عصبی برای کمک به کاهش هورمون‌های استرس است، مرتبط دانست.+24رأی دهید-0۴ خاصیت آلبالو را بشناسیدشنبه ۱۲ تیر ۱۳۹۵ - ۰۲ جولای ۲۰۱۶این میوه ی ترش در کنار خواص پرشمارش یکی از بهترین پنی سیلین های طبیعی است. +16رأی دهید-0بالابردن سوخت و ساز بدن در حالت نشسته!شنبه ۱۲ تیر ۱۳۹۵ - ۰۲ جولای ۲۰۱۶افرادی که به دنبال کاهش وزن هستند اغلب بر ارتقای فرآیند سوخت و ساز بدن تمرکز دارند تا میزان کالری بیشتری بسوزانند.+3رأی دهید-1ترک اعتیاد با گیاهان دارویی؛ سراب یا واقعیتجمعه ۱۱ تیر ۱۳۹۵ - ۰۱ جولای ۲۰۱۶ طب سنتی و سوزنی چه نقشی در ترک اعتیاد دارند و آیا واقعا می توانند کمک کننده باشند؟ +62رأی دهید-2خوردن ۳تا خرما در روز چه اتفاقاتی را در بدن رقم میزندجمعه ۱۱ تیر ۱۳۹۵ - ۰۱ جولای ۲۰۱۶ اگر روزی سه عدد خرما بخورید، دیگر نیازی به مصرف این همه ویتامین ندارید. خرما حاوی مس، پتاسیم، فیبر، منگنز، ویتامین B۶ و منیزیم است.+28رأی دهید-0فواید باورنکردنی "بامیه" برای سلامتیجمعه ۱۱ تیر ۱۳۹۵ - ۰۱ جولای ۲۰۱۶این سبزی پر فیبر به دلیل مقادیر بالای فیبر محلول و غیرمحلول معروف است. +12رأی دهید-1کاهش سرطان روده در آقایان با مصرف گردوپنجشنبه ۱۰ تیر ۱۳۹۵ - ۳۰ ژوئن ۲۰۱۶نتایج یک پژوهش آمریکایی نشان داده است که مصرف این ماده غذایی خطر ابتلا به سرطان کلورکتال را در آقایان کاهش می دهد. +5رأی دهید-0تغذیه ی ورزشکاران: از نیازهای غذایی تا مصرف مکملپنجشنبه ۱۰ تیر ۱۳۹۵ - ۳۰ ژوئن ۲۰۱۶بهترین پروتئین که امتیاز صد دریافت می کند پروتئین آلبومین سفیده تخم مرغ است که ورزشکاران علاقه خاصی به آن دارند. +21رأی دهید-1۶ خوراکی که نیکوتین را از بدن‌تان بیرون میراندپنجشنبه ۱۰ تیر ۱۳۹۵ - ۳۰ ژوئن ۲۰۱۶قابل توجه سیگاری‌های کنونی و سابق این ۶ خوراکی اعجاب انگیز نیکوتین را از بدن تان بیرون میکند.+30رأی دهید-1چه بخوریم که حافظه‌ای قوی داشته باشیم؟پنجشنبه ۱۰ تیر ۱۳۹۵ - ۳۰ ژوئن ۲۰۱۶ در این‌جا از ۶ ماده‌ی خوراکی نام می‌بریم که هر کدام به نوعی می‌توانند به تقویت حافظه تان کمک کنند. +10رأی دهید-3چرا رژیم گرفتن ما را چاق میکند؟!چهارشنبه ۹ تیر ۱۳۹۵ - ۲۹ ژوئن ۲۰۱۶«رژیم‌های سنتی کاهش وزن، تاثیر معکوس دارند و فرد را به وضعیتی بدتر از پیش مبتلا می‌کنند.» +24رأی دهید-0تاثیر شگفت‌انگیز مصرف روزانه کرفسچهارشنبه ۹ تیر ۱۳۹۵ - ۲۹ ژوئن ۲۰۱۶کرفس گیاهی است که از بیش از دوهزار پیش به عنوان یک سبزی ارزشمند کشت و مصرف می‌شود.+16رأی دهید-1۶ نمونه از قلیایی ترین مواد غذایی کره زمینچهارشنبه ۹ تیر ۱۳۹۵ - ۲۹ ژوئن ۲۰۱۶مصرف مواد غذایی قلیایی برای حفظ تعادل بدن لازم و ضروری است چون محیط اسیدی در بدن باعث بروز مشکلات سلامتی متعددی خواهد شد. +12رأی دهید-1نوشیدنی کم کالری برای افرادی که رژیم لاغری دارندسه شنبه ۸ تیر ۱۳۹۵ - ۲۸ ژوئن ۲۰۱۶یک لیوان آب هویج ( ۲۴۰ سی سی ) کمتر از ۸۰ کالری دارد.+12رأی دهید-2تغذیه و وزن روی کیفیت خواب تاثیر دارندسه شنبه ۸ تیر ۱۳۹۵ - ۲۸ ژوئن ۲۰۱۶نتایج بررسی ها نشان داد که شاخص توده بدن، درصد چربی های بدن و میزان انرژی مصرفی در حالت استراحت روی طول مراحل خواب تاثیر دارند. +24رأی دهید-1آلوده‌ترین مواد سبد غذایی خانوار کدامند؟سه شنبه ۸ تیر ۱۳۹۵ - ۲۸ ژوئن ۲۰۱۶محصولات پروتئینی، برنج، روغن، آبلیمو و مرغ و گوشت و حتی چایی که می‌نوشید از خطر آلودگی در امان نیستند.+41رأی دهید-2آیا خوردن شش موز با هم شما را می‌کشد؟دوشنبه ۷ تیر ۱۳۹۵ - ۲۷ ژوئن ۲۰۱۶در برخی فرهنگ‌ها چنین جا افتاده که خورد چند موز با هم می‌تواند برای سلامتی بسیار خطرناک باشد+25رأی دهید-0نقش مفید چای در دیابتدوشنبه ۷ تیر ۱۳۹۵ - ۲۷ ژوئن ۲۰۱۶دو پژوهشی که به‌تازگی انجام شده نشان می‌دهد که چای سیاه با پایین آوردن میزان گلوکوز، دیابت نوع دو را پیشگیری یا کنترل میکند.+22رأی دهید-4حذف گوشت قرمز از برنامه غذایی چه خطری برای بدن دارد؟دوشنبه ۷ تیر ۱۳۹۵ - ۲۷ ژوئن ۲۰۱۶نوع خوراک مصرفی افراد با سیستم گوارشی و دیگر بخش‌های بدن مرتبط است.+12رأی دهید-0۱۰ ماده غذایی برای درمان آفتاب سوختگیدوشنبه ۷ تیر ۱۳۹۵ - ۲۷ ژوئن ۲۰۱۶درمان آفتاب سوختگی ممکن است از یخچال خانه شروع شود. البته همه افراد در معرض آفتاب زدگی قرار ندارند +20رأی دهید-1خواص معجزه آسای آب زنجبیلیکشنبه ۶ تیر ۱۳۹۵ - ۲۶ ژوئن ۲۰۱۶ اگر جویدن این گیاه تند را دوست ندارید، می توانید یک لیوان آب آن را بنوشید و از خواص متعدد آن بهره مند شوید. +46رأی دهید-0چگونه هندوانه خوب خریداری کنیم؟یکشنبه ۶ تیر ۱۳۹۵ - ۲۶ ژوئن ۲۰۱۶چگونه هندوانه خوب خریداری کنیم؟+24رأی دهید-0قهوه، نسکافه و کافی میکس چه تفاوتی دارند؟یکشنبه ۶ تیر ۱۳۹۵ - ۲۶ ژوئن ۲۰۱۶قهوه را به دو صورت درست می‌کنند؛ با دُرد یا صاف نشده و بی درد یا صاف شده. قهوه عربی و قهوه ترک را با درد درست می‌کنند. +10رأی دهید-0روغن جامد دشمن چشم شمایکشنبه ۶ تیر ۱۳۹۵ - ۲۶ ژوئن ۲۰۱۶پژوهشگران پیش از این نیز ارتباط برنامه غذایی افراد با سلامت بینایی آنان را مطرح کرده بودند. +21رأی دهید-1۳ ادویه ی ضد کلسترولشنبه ۵ تیر ۱۳۹۵ - ۲۵ ژوئن ۲۰۱۶داشتن سبک زندگی سالم، فعالیت بدنی مناسب و یک رژیم غذایی خوب به شما کمک خواهد کرد که سطح کلسترول خونتان را کاهش دهید.+18رأی دهید-0پاکسازی ارگان های حیاتی با این مواد غذاییشنبه ۵ تیر ۱۳۹۵ - ۲۵ ژوئن ۲۰۱۶خون، روده، کبد، کلیه ها، ریه ها و پانکراس جزو اعضای حیاتی بدن ما هستند که مراقبت از سلامتی آن ها از اهمیت بالایی برخوردار است.+10رأی دهید-1لاغری با قارچ را امتحان کنیدشنبه ۵ تیر ۱۳۹۵ - ۲۵ ژوئن ۲۰۱۶قارچ ها فواید زیادی برای سلامتی دارند و چون در میان خوراکی ها رنگ جذابی ندارند ممکن است اغلب نادیده گرفته شوند. +12رأی دهید-0۱۱ کاربرد نمک در خانهشنبه ۵ تیر ۱۳۹۵ - ۲۵ ژوئن ۲۰۱۶نمک کالایی آن‌چنان گران‌بها است که در زمان باستان به عنوان دستمزد به کارگران می‌دادند. +22رأی دهید-0بلایی که فست‌فود سر روده میآوردجمعه ۴ تیر ۱۳۹۵ - ۲۴ ژوئن ۲۰۱۶قرار بر این می‌شود که تام ده روز تمام در شعبه مک‌دونالد محل خودشان غذا بخورد. انتخاب‌های وی یا همبرگر بزرگ بود یا ناگت مرغ همراه سیب‌زمینی و نوشابه سیاه. ۱۲۳۴۵۶۷۸۹...۱۷۸۱۷۹۱۸۰۱۸۱۱۸۲۱۸۳۱۸۴...
بلایی که فست‌فود سر روده می‌آورد
