صفحه اولتغذیه رژیم و گیاهان داروئی تغذیه رژیم و گیاهان داروئی+16رأی دهید-0کاهو از منظر طب سنتیدوشنبه ۳۱ خرداد ۱۳۹۵ - ۲۰ ژوئن ۲۰۱۶کاهو یکی از مشهورترین خواب آورهای طبیعی است. مصرف ساق و انتهای شیره دار برگ کاهو بدین منظور مناسب تر است +40رأی دهید-1به پیاز سلام و با ریزش مو خداحافظی کنیددوشنبه ۳۱ خرداد ۱۳۹۵ - ۲۰ ژوئن ۲۰۱۶محصولات تقویت کننده مو، برای درمان ریزش مو و کم پشتی، رازی مشترک دارند، و آن استفاده از آب پیاز است. +15رأی دهید-1شما خبر ندارید این ها شور هستند...دوشنبه ۳۱ خرداد ۱۳۹۵ - ۲۰ ژوئن ۲۰۱۶در تغذیه امروزی نمک زیادی در برنامه غذایی همه ما وجود دارد. حتی خبر هم نداریم که چه میزان نمک دریافت می کنیم.+12رأی دهید-2آیا سالاد همیشه لاغر می کند؟ سالاد و کاهش وزن از دیدگاه طب سنتییکشنبه ۳۰ خرداد ۱۳۹۵ - ۱۹ ژوئن ۲۰۱۶از نظر متخصصان طب سنتی خوردن زیاد و مستمر سالاد کاهو همراه با گوجه و خیار برای لاغر شدن، سبب افزایش رطوبت بدن می شود+12رأی دهید-0کاهش اسید اوریک با ۳ روش طبیعییکشنبه ۳۰ خرداد ۱۳۹۵ - ۱۹ ژوئن ۲۰۱۶عسل هم به دلیل اینکه pH منفی دارد یکی از مواد غذایی مفید برای مقابله با اسیداوریک محسوب می شود. +4رأی دهید-0مصرف اسید فولیک دوران بارداری از چاقی کودک جلوگیری می کندیکشنبه ۳۰ خرداد ۱۳۹۵ - ۱۹ ژوئن ۲۰۱۶فولات ویتامین B موسوم به اسیدفولیک در دوره بارداری بیش از آنچه که در گذشته تصور می شد برای سلامت آینده نوزاد مفید است. +11رأی دهید-0شیر و چای بابونه، درمان بی‌خوابی شبانهیکشنبه ۳۰ خرداد ۱۳۹۵ - ۱۹ ژوئن ۲۰۱۶یک لیوان شیر (گرم یا سرد) با توجه به تریپتوفان و کلسیم درون آن، می‌تواند به شما کمک کند تا راحت بخوابید.+5رأی دهید-2یک پژوهش تازه: قهوه خطرناک نیست اما زیادی داغ نباشد!شنبه ۲۹ خرداد ۱۳۹۵ - ۱۸ ژوئن ۲۰۱۶پژوهشی تازه نشان می‌دهد که خود قهوه برای بدن زیان ندارد، اما نباید آن را زیادی داغ نوشید. +31رأی دهید-0۸ فایده شگفت انگیز هلوشنبه ۲۹ خرداد ۱۳۹۵ - ۱۸ ژوئن ۲۰۱۶زیگزانتین و لوتئین موجود در هلو به ترمیم و بازسازی پوست ملتهب ناشی از اشعه های مضر UV کمک می کند.+15رأی دهید-0رژیم بدون کربوهیدراتشنبه ۲۹ خرداد ۱۳۹۵ - ۱۸ ژوئن ۲۰۱۶سرگیجه، خستگی، حالت تهوع، سردرد و بر هم خوردن نظم قاعدگی در زنان، از عوارض اولیه رژیم بدون کربوهیدرات است. +39رأی دهید-1یک خوراکی برای پاکسازی کبدشنبه ۲۹ خرداد ۱۳۹۵ - ۱۸ ژوئن ۲۰۱۶در این نوشتار از یک خوراکی خیلی ساده و ارزان و دسر دسترس برایتان می‌گوییم که قدرت خارق العاده‌ای در پاکسازی کبد دارد.+5رأی دهید-14جدیدترین دستگاه لاغری بدون جراحیجمعه ۲۸ خرداد ۱۳۹۵ - ۱۷ ژوئن ۲۰۱۶دریچه‌ای دایره‌ای شکل بر روی شکم فرد قرار گرفته و محتویات معده را از لوله به دستگاه هدایت می‌کند. +5رأی دهید-0اندر خواص جلبک هاجمعه ۲۸ خرداد ۱۳۹۵ - ۱۷ ژوئن ۲۰۱۶جلبک ها سرشار از ویتامین ها، مواد معدنی و دیگر مواد مغذی هستند و امروزه در آشپزی بین المللی بسیار استفاده می شوند.+9رأی دهید-0ارتباط کمبود روی با آسمجمعه ۲۸ خرداد ۱۳۹۵ - ۱۷ ژوئن ۲۰۱۶در تحقیقی معلوم گردید بیماران مبتلا به آسم آلرژیک، در مقایسه با مبتلایان به سایر انواع آسم، کمبود روی داشتند.+14رأی دهید-0لیستی از سالم ترین های غذاهای تابستانیجمعه ۲۸ خرداد ۱۳۹۵ - ۱۷ ژوئن ۲۰۱۶تابستان چند گام بیشتر با ما فاصله ندارد+17رأی دهید-0شکر قهوه ای بهتر است یا شکر سفید؟پنجشنبه ۲۷ خرداد ۱۳۹۵ - ۱۶ ژوئن ۲۰۱۶ممکن است شکر قهوه‌ای حاوی مواد مغذی ضروری کمی بیشتری نسبت به شکر سفید باشد، اما لزوما سالم نیست. +13رأی دهید-0گیاهان مقوی اعصابپنجشنبه ۲۷ خرداد ۱۳۹۵ - ۱۶ ژوئن ۲۰۱۶گلاب یکی از بهترین محصولات جایگزین اسانس روز است که با تقطیر گلبرگ‌های انواع گلسرخ به همراه آب به دست می‌آید.+12رأی دهید-2راهکار‌های لاغری شکم در خانمهاپنجشنبه ۲۷ خرداد ۱۳۹۵ - ۱۶ ژوئن ۲۰۱۶تجمع چربی در اطراف شکم پس از یائسگی، دومین پدیده شایع در میان خانم‌هاست. +15رأی دهید-0فواید باور نکردنی خوردن کاکتوسپنجشنبه ۲۷ خرداد ۱۳۹۵ - ۱۶ ژوئن ۲۰۱۶ این گیاه سخت و خشن سرشار از ویتامین‌های طبیعی بوده و در کشورهای حوزه آمریکای جنوبی غذایی سالم و کم‌هزینه محسوب می‌شود. +9رأی دهید-0درمان کم‌خونی با گیاهانچهارشنبه ۲۶ خرداد ۱۳۹۵ - ۱۵ ژوئن ۲۰۱۶درمان کم‌خونی به راحتی با مصرف خوراکی های طبیعی و مفید و گیاهان دارویی امکان پذیر است.+12رأی دهید-0تاثیر زردچوبه در مقابله با انواع سرطان هاچهارشنبه ۲۶ خرداد ۱۳۹۵ - ۱۵ ژوئن ۲۰۱۶به گفته محققان، زردچوبه می تواند بر سرطان های متفاوتی نظیر سرطان سینه و تخمدان تاثیرگذار باشد. +17رأی دهید-1چگونه چربی ران را در عرض دو هفته آب کنیم؟چهارشنبه ۲۶ خرداد ۱۳۹۵ - ۱۵ ژوئن ۲۰۱۶در این مقاله قصد داریم مراحلی را بیان کنیم که با استفاده از آن می‌توانید چربی‌های ناخواسته در ناحیه ران را کمتر کنید. +19رأی دهید-1۳ ماده غذایی مفید برای کاهش چربی خونسه شنبه ۲۵ خرداد ۱۳۹۵ - ۱۴ ژوئن ۲۰۱۶شما می توانید با پرهیز از خوردن موادغذایی که باعث افزایش کلسترول می شوند، کلسـترول خود را درحالت تعادل ونرمال نگه دارید. +7رأی دهید-0چگونه با درد کنار بیاییم؟سه شنبه ۲۵ خرداد ۱۳۹۵ - ۱۴ ژوئن ۲۰۱۶راه های دیگری نیز وجود دارد که می توانید با بکار گیری آن ها به خودتان کمک کنید. +19رأی دهید-3قابلی پلوسه شنبه ۲۵ خرداد ۱۳۹۵ - ۱۴ ژوئن ۲۰۱۶قابلی پلو از غذاهای کشور افغانستان است+11رأی دهید-6۴ رژیم غذایی فوری برای کاهش وزندوشنبه ۲۴ خرداد ۱۳۹۵ - ۱۳ ژوئن ۲۰۱۶ اگر دچار اضافه وزن هستید و لباس های مهمانی تان به سختی به تن تان می نشیند، این مطلب را بخوانید +30رأی دهید-0آلبالو: طعمی فوق العاده، خواصی بی نظیردوشنبه ۲۴ خرداد ۱۳۹۵ - ۱۳ ژوئن ۲۰۱۶آلبالو تصفیه کننده خون و ضدالتهاب است. این میوه خوش رنگ دردهای بدن را تسکین می دهد.+28رأی دهید-2می گوییم هندوانه، بخوانید سرتا پا خاصیتدوشنبه ۲۴ خرداد ۱۳۹۵ - ۱۳ ژوئن ۲۰۱۶هندوانه با بیش از ۹۰ درصد آب، میوه ای فوق العاده برای روزهای گرم تابستان است.+13رأی دهید-0منابعِ پنهان شکردوشنبه ۲۴ خرداد ۱۳۹۵ - ۱۳ ژوئن ۲۰۱۶اگر در استفاده روزانه از شکر محدودیت دارید و نمی‌توانید بیشتر از حد مجاز شکر استفاده کنید بهتر است با این منابع مخفی شکر آشنا شوید:+42رأی دهید-4بهترین خوردنی ها برای مفاصلیکشنبه ۲۳ خرداد ۱۳۹۵ - ۱۲ ژوئن ۲۰۱۶اگر واقعا می خواهید مصرف پروتئین تان را بالا ببرید، ماهی سالمون یک راه عالی است۱۲۳۴۵۶۷۸۹...۱۷۸۱۷۹۱۸۰۱۸۱۱۸۲۱۸۳۱۸۴...
منابعِ پنهان شکر
