صفحه اولتغذیه رژیم و گیاهان داروئی تغذیه رژیم و گیاهان داروئی+11رأی دهید-1٥ ماده ی غذایی برای تقویت سوخت و ساز بدنیکشنبه ۲۰ تیر ۱۳۹۵ - ۱۰ جولای ۲۰۱۶تحقیقات نشان داده خوردن غذاهای تند می تواند ضربان قلب را افزایش داده و در نتیجه سرعت متابولیسم را بالا ببرد.+8رأی دهید-0شیر طلایی و کاهش سوزش معدهشنبه ۱۹ تیر ۱۳۹۵ - ۰۹ جولای ۲۰۱۶برای درست کردن این معجون تنها به زردچوبه، زنجبیل، شیرنارگیل، عسل و فلفل سیاه نیاز دارید.+18رأی دهید-0خواص هلو در یک نگاهیکشنبه ۲۰ تیر ۱۳۹۵ - ۱۰ جولای ۲۰۱۶هلو رنگ های متنوعی دارد و در حالت کلی به داشتن پوستی نرم، بافتی آبدار و طعمی عالی معروف است. +52رأی دهید-6از "کوکاکولا" بترسید!شنبه ۱۹ تیر ۱۳۹۵ - ۰۹ جولای ۲۰۱۶هر کسی که آنقدر ساده است که نتایج "پژوهش‌های" مبنی بر عدم چاق کننده بودن نوشابه‌های گازدار را باور کند، احمقی بیش نیست.+30رأی دهید-1این خوراکی‌ها دوستان کبدتان هستندشنبه ۱۹ تیر ۱۳۹۵ - ۰۹ جولای ۲۰۱۶مواد غذایی همچون سیر، گریپ فروت، چغندر، هویج و غیره می‌توانند به عنوان یاری‌رسان کبد عمل کنند. +29رأی دهید-3روشی ساده برای ضدعفونیِ میوه‌ها و سبزیجاتشنبه ۱۹ تیر ۱۳۹۵ - ۰۹ جولای ۲۰۱۶ تمیز کردن میوه‌ها و سبزیجات به کمک ترکیبی طبیعی حاوی جوش شیرین بسیار کارایی دارد. +8رأی دهید-0چند مکمل ضروری برای خانم ها و بایدها و نبایدهاشنبه ۱۹ تیر ۱۳۹۵ - ۰۹ جولای ۲۰۱۶قانون طلایی این است که قبل از مصرف این قبیل مکمل ها به تغذیه تان اهمیت دهید و مصرف آن ها را به زمان بروز کمبود موکول کنید.+23رأی دهید-1آنتی‌بیوتیک مصرف نکنید! / معرفی ۱۱ جایگزین طبیعی دیگرجمعه ۱۸ تیر ۱۳۹۵ - ۰۸ جولای ۲۰۱۶استفاده بیش از حد آنتی بیوتیک‌های شیمیایی در دو دهه اخیر روندی صعودی داشته است. +12رأی دهید-2اثرات پرخوری بر سلامت بدنجمعه ۱۸ تیر ۱۳۹۵ - ۰۸ جولای ۲۰۱۶فشار و استرس فیزیکی که در نتیجه عادت به پرخوری به بدن وارد می شود همچنین باعث تحریک ترشح آدرنالین و کورتیزول می شود+25رأی دهید-0رنگ های مختلف انگور، خواص مختلفجمعه ۱۸ تیر ۱۳۹۵ - ۰۸ جولای ۲۰۱۶ این میوه سرشار از آنتی اکسیدان هایی است که به سلامت قلب کمک زیادی می کند.+12رأی دهید-0پاستا بخوریم یا نخوریم؟پنجشنبه ۱۷ تیر ۱۳۹۵ - ۰۷ جولای ۲۰۱۶برخی از محققان می گویند که مصرف پاستا ممکن است به کاهش وزن بدن کمک کند اما خوردن بیش از اندازه آن می تواند به افزایش وزن منجر شود. +10رأی دهید-1کره آنقدرها هم که می گویند برای سلامتی مضر نیستپنجشنبه ۱۷ تیر ۱۳۹۵ - ۰۷ جولای ۲۰۱۶این تحقیق می گوید کره موضع خنثایی دارد یعنی نه آنقدرها برای بدن خوب است و نه آنقدرها که می گویند بد. +26رأی دهید-2بند آوردن خون در ۱۰ ثانیهپنجشنبه ۱۷ تیر ۱۳۹۵ - ۰۷ جولای ۲۰۱۶شما باید همیشه «فلفل کاین» را در منزل یا اتومبیل خود داشته باشید تا در صورت لزوم از آن استفاده کنید.+6رأی دهید-0روش‌های صحیح منجمد کردن غذاهاپنجشنبه ۱۷ تیر ۱۳۹۵ - ۰۷ جولای ۲۰۱۶میوه‌ها و سبزیجات و بیشتر محصولات باید وقتی کاملا رسیده و با طراوت هستند، منجمد شوند. +9رأی دهید-0آسیب های غذا خوردن مقابل تلویزیون و رایانهچهارشنبه ۱۶ تیر ۱۳۹۵ - ۰۶ جولای ۲۰۱۶متأسفانه غذا خوردن در حین تماشای تلویزیون باعث می شود ما بیش از نیاز واقعی مان غذا بخوریم. +16رأی دهید-0خواص درمانی ریحانچهارشنبه ۱۶ تیر ۱۳۹۵ - ۰۶ جولای ۲۰۱۶دانه این گیاه سیاه و ریز است و تخم شربتی نام دارد که برای تهیه شربت به کار می رود و در درمان دل درد و ورم کلیه مفید است.+15رأی دهید-0نگهداری غذاها در ظروف پلاستیکی خطرناک استچهارشنبه ۱۶ تیر ۱۳۹۵ - ۰۶ جولای ۲۰۱۶پژوهش ها نشان می دهد، بیسفنول A موجود در ظروف پلاستیکی می تواند به مواد غذایی موجود در این ظروف نفوذ کند+15رأی دهید-0موز برای یبوست؛ خوب یا بد؟!چهارشنبه ۱۶ تیر ۱۳۹۵ - ۰۶ جولای ۲۰۱۶برخی ادعا می کنند موز باعث یبوست می شود در حالی که خیلی های دیگر می گویند به برطرف کردن یبوست کمک می کند. کدام درست است؟ +12رأی دهید-1راهکارهایی برای کاهش عوارض آنتی بیوتیکسه شنبه ۱۵ تیر ۱۳۹۵ - ۰۵ جولای ۲۰۱۶اگر در دوره مصرف آنتی بیوتیک دچار حالت تهوع می شوید، می توانید چای زنجبیل بنوشید تا معده تان آرام شود +10رأی دهید-0با میلک شیک سمت غذاهای پرکالری نرویدسه شنبه ۱۵ تیر ۱۳۹۵ - ۰۵ جولای ۲۰۱۶کسانی که میلک شیک های غنی شده را نوشیده بودند، غذاهای پرکالری را تا حد امکان در رتبه های پایینتری جای داده بودند. +7رأی دهید-0دلایل پیروی از رژیم غذایی مدیترانه ایسه شنبه ۱۵ تیر ۱۳۹۵ - ۰۵ جولای ۲۰۱۶به گفته کارشناسان تغذیه، رژیم غذایی مدیترانه ای موجب افزایش طول عمر می شود. +11رأی دهید-0فایده‌ها و ضررهای گیاهخواریسه شنبه ۱۵ تیر ۱۳۹۵ - ۰۵ جولای ۲۰۱۶بعلت افزایش آگاهی جامعه در مورد خواص گیاهان و تاثیر آن بر سلامت انسان، استقبال هموطنانمان از مصرف مواد گیاهی در برنامه غذایی افزایش یافته+29رأی دهید-1اثرات فوری پیاده روی بر بدندوشنبه ۱۴ تیر ۱۳۹۵ - ۰۴ جولای ۲۰۱۶ورزش سبب تولید هورمون های نشاط آور مانند سروتونین و دوپامین در بدن شده و خلق و خوی تان را بهبود می بخشد. +29رأی دهید-2هشدار؛ هندوانه های ورامین را نخوریددوشنبه ۱۴ تیر ۱۳۹۵ - ۰۴ جولای ۲۰۱۶هر نوع محصولی که در مناطق جنوبی شهر تهران کاشته می شود به این خاطر که با آبهای آلوده آبیاری می شود، دارای آلودگی است. +9رأی دهید-0۱۰ ماده غذایی برای کودکان بدخوابدوشنبه ۱۴ تیر ۱۳۹۵ - ۰۴ جولای ۲۰۱۶برای والدینی که مجبور هستند هر شب با سختی زیاد بچه هایشان را بخوابانند خواب خوب روزمره مانند یک آرزوی دست نیافتنی است.+12رأی دهید-1میوه هایی برای پیشگیری از سرطان سینهدوشنبه ۱۴ تیر ۱۳۹۵ - ۰۴ جولای ۲۰۱۶از هر ۸ زن ۱ زن از سرطان سینه رنج می برد. برای پیشگیری از این بیماری که می تواند مرگبار باشد باید سبک زندگی سالمی داشت.+8رأی دهید-1آبلیمو وآبغوره را در ظروف پلاستیکی نگهداری نکنیدیکشنبه ۱۳ تیر ۱۳۹۵ - ۰۳ جولای ۲۰۱۶نگهداری آبغوره، آبلیمو در ظروف پلاستیکی مشکلات زیادی برای سلامت مصرف کنندگان ایجاد می کند. +10رأی دهید-2نان در نگاه متخصصان طب سنتییکشنبه ۱۳ تیر ۱۳۹۵ - ۰۳ جولای ۲۰۱۶نان گرم و تازه از تنور درآمده دیرهضم است و تشنگی می آورد. به همین دلیل توصیه می شود اجازه دهید نان کمی خنک شود بعد آن را میل کنید.+13رأی دهید-1اینفوگرافی خواص زردآلویکشنبه ۱۳ تیر ۱۳۹۵ - ۰۳ جولای ۲۰۱۶زردآلو یکی از میوه های دوست داشتنی و خوشمزه ی فصل تابستان است.+10رأی دهید-1میوه‌های مناسب برای دیابتی‌ها را بشناسیدیکشنبه ۱۳ تیر ۱۳۹۵ - ۰۳ جولای ۲۰۱۶محققان دریافتند میوه‌هایی با شاخص گلیسمی پایین برای افراد مبتلا به دیابت مناسب‌تر است. ۱۲۳۴۵۶۷۸۹...۱۷۷۱۷۸۱۷۹۱۸۰۱۸۱۱۸۲۱۸۳...
فایده‌ها و ضررهای گیاه‌خواری
