صفحه اولتغذیه رژیم و گیاهان داروئی تغذیه رژیم و گیاهان داروئی+9رأی دهید-0آسیب های غذا خوردن مقابل تلویزیون و رایانهچهارشنبه ۱۶ تیر ۱۳۹۵ - ۰۶ جولای ۲۰۱۶متأسفانه غذا خوردن در حین تماشای تلویزیون باعث می شود ما بیش از نیاز واقعی مان غذا بخوریم. +16رأی دهید-0خواص درمانی ریحانچهارشنبه ۱۶ تیر ۱۳۹۵ - ۰۶ جولای ۲۰۱۶دانه این گیاه سیاه و ریز است و تخم شربتی نام دارد که برای تهیه شربت به کار می رود و در درمان دل درد و ورم کلیه مفید است.+15رأی دهید-0نگهداری غذاها در ظروف پلاستیکی خطرناک استچهارشنبه ۱۶ تیر ۱۳۹۵ - ۰۶ جولای ۲۰۱۶پژوهش ها نشان می دهد، بیسفنول A موجود در ظروف پلاستیکی می تواند به مواد غذایی موجود در این ظروف نفوذ کند+15رأی دهید-0موز برای یبوست؛ خوب یا بد؟!چهارشنبه ۱۶ تیر ۱۳۹۵ - ۰۶ جولای ۲۰۱۶برخی ادعا می کنند موز باعث یبوست می شود در حالی که خیلی های دیگر می گویند به برطرف کردن یبوست کمک می کند. کدام درست است؟ +12رأی دهید-1راهکارهایی برای کاهش عوارض آنتی بیوتیکسه شنبه ۱۵ تیر ۱۳۹۵ - ۰۵ جولای ۲۰۱۶اگر در دوره مصرف آنتی بیوتیک دچار حالت تهوع می شوید، می توانید چای زنجبیل بنوشید تا معده تان آرام شود +10رأی دهید-0با میلک شیک سمت غذاهای پرکالری نرویدسه شنبه ۱۵ تیر ۱۳۹۵ - ۰۵ جولای ۲۰۱۶کسانی که میلک شیک های غنی شده را نوشیده بودند، غذاهای پرکالری را تا حد امکان در رتبه های پایینتری جای داده بودند. +7رأی دهید-0دلایل پیروی از رژیم غذایی مدیترانه ایسه شنبه ۱۵ تیر ۱۳۹۵ - ۰۵ جولای ۲۰۱۶به گفته کارشناسان تغذیه، رژیم غذایی مدیترانه ای موجب افزایش طول عمر می شود. +11رأی دهید-0فایده‌ها و ضررهای گیاهخواریسه شنبه ۱۵ تیر ۱۳۹۵ - ۰۵ جولای ۲۰۱۶بعلت افزایش آگاهی جامعه در مورد خواص گیاهان و تاثیر آن بر سلامت انسان، استقبال هموطنانمان از مصرف مواد گیاهی در برنامه غذایی افزایش یافته+29رأی دهید-1اثرات فوری پیاده روی بر بدندوشنبه ۱۴ تیر ۱۳۹۵ - ۰۴ جولای ۲۰۱۶ورزش سبب تولید هورمون های نشاط آور مانند سروتونین و دوپامین در بدن شده و خلق و خوی تان را بهبود می بخشد. +29رأی دهید-2هشدار؛ هندوانه های ورامین را نخوریددوشنبه ۱۴ تیر ۱۳۹۵ - ۰۴ جولای ۲۰۱۶هر نوع محصولی که در مناطق جنوبی شهر تهران کاشته می شود به این خاطر که با آبهای آلوده آبیاری می شود، دارای آلودگی است. +9رأی دهید-0۱۰ ماده غذایی برای کودکان بدخوابدوشنبه ۱۴ تیر ۱۳۹۵ - ۰۴ جولای ۲۰۱۶برای والدینی که مجبور هستند هر شب با سختی زیاد بچه هایشان را بخوابانند خواب خوب روزمره مانند یک آرزوی دست نیافتنی است.+12رأی دهید-1میوه هایی برای پیشگیری از سرطان سینهدوشنبه ۱۴ تیر ۱۳۹۵ - ۰۴ جولای ۲۰۱۶از هر ۸ زن ۱ زن از سرطان سینه رنج می برد. برای پیشگیری از این بیماری که می تواند مرگبار باشد باید سبک زندگی سالمی داشت.+8رأی دهید-1آبلیمو وآبغوره را در ظروف پلاستیکی نگهداری نکنیدیکشنبه ۱۳ تیر ۱۳۹۵ - ۰۳ جولای ۲۰۱۶نگهداری آبغوره، آبلیمو در ظروف پلاستیکی مشکلات زیادی برای سلامت مصرف کنندگان ایجاد می کند. +10رأی دهید-2نان در نگاه متخصصان طب سنتییکشنبه ۱۳ تیر ۱۳۹۵ - ۰۳ جولای ۲۰۱۶نان گرم و تازه از تنور درآمده دیرهضم است و تشنگی می آورد. به همین دلیل توصیه می شود اجازه دهید نان کمی خنک شود بعد آن را میل کنید.+13رأی دهید-1اینفوگرافی خواص زردآلویکشنبه ۱۳ تیر ۱۳۹۵ - ۰۳ جولای ۲۰۱۶زردآلو یکی از میوه های دوست داشتنی و خوشمزه ی فصل تابستان است.+10رأی دهید-1میوه‌های مناسب برای دیابتی‌ها را بشناسیدیکشنبه ۱۳ تیر ۱۳۹۵ - ۰۳ جولای ۲۰۱۶محققان دریافتند میوه‌هایی با شاخص گلیسمی پایین برای افراد مبتلا به دیابت مناسب‌تر است. +17رأی دهید-2لیمو و جوش شیرین دشمن سرطانشنبه ۱۲ تیر ۱۳۹۵ - ۰۲ جولای ۲۰۱۶اگر شما هم یکی از طرفداران نوشیدنی‌های خانگی برای مقابله با سرطان هستید، این راهکار طبیعی را از دست ندهید. +14رأی دهید-7۷ ماده غذایی که شما را دچار اضطراب میکندشنبه ۱۲ تیر ۱۳۹۵ - ۰۲ جولای ۲۰۱۶اضطراب را می‌توان با سطوح ناکافی سروتونین مغز که یک انتقال‌دهنده عصبی برای کمک به کاهش هورمون‌های استرس است، مرتبط دانست.+24رأی دهید-0۴ خاصیت آلبالو را بشناسیدشنبه ۱۲ تیر ۱۳۹۵ - ۰۲ جولای ۲۰۱۶این میوه ی ترش در کنار خواص پرشمارش یکی از بهترین پنی سیلین های طبیعی است. +16رأی دهید-0بالابردن سوخت و ساز بدن در حالت نشسته!شنبه ۱۲ تیر ۱۳۹۵ - ۰۲ جولای ۲۰۱۶افرادی که به دنبال کاهش وزن هستند اغلب بر ارتقای فرآیند سوخت و ساز بدن تمرکز دارند تا میزان کالری بیشتری بسوزانند.+3رأی دهید-1ترک اعتیاد با گیاهان دارویی؛ سراب یا واقعیتجمعه ۱۱ تیر ۱۳۹۵ - ۰۱ جولای ۲۰۱۶ طب سنتی و سوزنی چه نقشی در ترک اعتیاد دارند و آیا واقعا می توانند کمک کننده باشند؟ +62رأی دهید-2خوردن ۳تا خرما در روز چه اتفاقاتی را در بدن رقم میزندجمعه ۱۱ تیر ۱۳۹۵ - ۰۱ جولای ۲۰۱۶ اگر روزی سه عدد خرما بخورید، دیگر نیازی به مصرف این همه ویتامین ندارید. خرما حاوی مس، پتاسیم، فیبر، منگنز، ویتامین B۶ و منیزیم است.+28رأی دهید-0فواید باورنکردنی "بامیه" برای سلامتیجمعه ۱۱ تیر ۱۳۹۵ - ۰۱ جولای ۲۰۱۶این سبزی پر فیبر به دلیل مقادیر بالای فیبر محلول و غیرمحلول معروف است. +12رأی دهید-1کاهش سرطان روده در آقایان با مصرف گردوپنجشنبه ۱۰ تیر ۱۳۹۵ - ۳۰ ژوئن ۲۰۱۶نتایج یک پژوهش آمریکایی نشان داده است که مصرف این ماده غذایی خطر ابتلا به سرطان کلورکتال را در آقایان کاهش می دهد. +5رأی دهید-0تغذیه ی ورزشکاران: از نیازهای غذایی تا مصرف مکملپنجشنبه ۱۰ تیر ۱۳۹۵ - ۳۰ ژوئن ۲۰۱۶بهترین پروتئین که امتیاز صد دریافت می کند پروتئین آلبومین سفیده تخم مرغ است که ورزشکاران علاقه خاصی به آن دارند. +21رأی دهید-1۶ خوراکی که نیکوتین را از بدن‌تان بیرون میراندپنجشنبه ۱۰ تیر ۱۳۹۵ - ۳۰ ژوئن ۲۰۱۶قابل توجه سیگاری‌های کنونی و سابق این ۶ خوراکی اعجاب انگیز نیکوتین را از بدن تان بیرون میکند.+30رأی دهید-1چه بخوریم که حافظه‌ای قوی داشته باشیم؟پنجشنبه ۱۰ تیر ۱۳۹۵ - ۳۰ ژوئن ۲۰۱۶ در این‌جا از ۶ ماده‌ی خوراکی نام می‌بریم که هر کدام به نوعی می‌توانند به تقویت حافظه تان کمک کنند. +10رأی دهید-3چرا رژیم گرفتن ما را چاق میکند؟!چهارشنبه ۹ تیر ۱۳۹۵ - ۲۹ ژوئن ۲۰۱۶«رژیم‌های سنتی کاهش وزن، تاثیر معکوس دارند و فرد را به وضعیتی بدتر از پیش مبتلا می‌کنند.» +24رأی دهید-0تاثیر شگفت‌انگیز مصرف روزانه کرفسچهارشنبه ۹ تیر ۱۳۹۵ - ۲۹ ژوئن ۲۰۱۶کرفس گیاهی است که از بیش از دوهزار پیش به عنوان یک سبزی ارزشمند کشت و مصرف می‌شود.+16رأی دهید-1۶ نمونه از قلیایی ترین مواد غذایی کره زمینچهارشنبه ۹ تیر ۱۳۹۵ - ۲۹ ژوئن ۲۰۱۶مصرف مواد غذایی قلیایی برای حفظ تعادل بدن لازم و ضروری است چون محیط اسیدی در بدن باعث بروز مشکلات سلامتی متعددی خواهد شد. ۱۲۳۴۵۶۷۸۹...۱۷۶۱۷۷۱۷۸۱۷۹۱۸۰۱۸۱۱۸۲...
فایده‌ها و ضررهای گیاه‌خواری
