صفحه اولتغذیه رژیم و گیاهان داروئی تغذیه رژیم و گیاهان داروئی+21رأی دهید-0٨ توصیه طلایی برای پیشگیری از انواع سرطان هاپنجشنبه ۲۴ تیر ۱۳۹۵ - ۱۴ جولای ۲۰۱۶ترکیب فعالی که باعث پیشگیری از سرطان می شود لیکوپن نام دارد که یک کاروتنوئید شناخته شده به خاطر خواص آنتی اکسیدانی است.+32رأی دهید-0۱۰ فایده بی‌نظیر پیازپنجشنبه ۲۴ تیر ۱۳۹۵ - ۱۴ جولای ۲۰۱۶به دنبال یک راه طبیعی برای سم‌زدایی بدن‌تان هستید؟ پس حتما مقدار پیاز موجود در رژیم غذایی‌تان را افزایش دهید.+12رأی دهید-0خواص عصاره لوبیای سفیدپنجشنبه ۲۴ تیر ۱۳۹۵ - ۱۴ جولای ۲۰۱۶عصاره لوبیای سفید، یک ماده ی طبیعی است که معمولاً به شکل مکمل آن به فروش می رسد و در بازار معمولاً به عنوان "مهارکننده نشاسته " شناخته می شود.+12رأی دهید-5این خوراکی‌ها را بیرون از خانه سفارش ندهیدچهارشنبه ۲۳ تیر ۱۳۹۵ - ۱۳ جولای ۲۰۱۶رستوران‌ها عادت دارند حتی به سفارش‌هایی که سالم به نظر می‌رسند، قند و کالری اضافه کنند. +12رأی دهید-0آب هویج بخورید تا قلب سالم داشته باشیدچهارشنبه ۲۳ تیر ۱۳۹۵ - ۱۳ جولای ۲۰۱۶هویج گیاهی پرفایده ای است که اگر خوردن آن را دوست ندارید، متخصصان نوشیدن آب آن را توصیه می کنند. +10رأی دهید-0اسموتی گلابی و کیوی روشی طبیعی برای مقابله با نفخ و یبوستچهارشنبه ۲۳ تیر ۱۳۹۵ - ۱۳ جولای ۲۰۱۶نفخ یا ورم شکم با آماسیدن و باد کردن شکم در نتیجه تجمع گاز در روده با معده بروز می کند.+6رأی دهید-0اینفوگرافی امنیت غذایی مادر و کودکچهارشنبه ۲۳ تیر ۱۳۹۵ - ۱۳ جولای ۲۰۱۶مصرف برخی مواد غذایی ممکن است در حالت عادی مشکلی ایجاد نکند و حتی مفید هم باشد اما وقتی خانمی باردار می شود+44رأی دهید-2ایتالیایی ها چطور در سررزمین پاستا و پیتزا زنده و لاغر می مانند؟سه شنبه ۲۲ تیر ۱۳۹۵ - ۱۲ جولای ۲۰۱۶ ایتالیایی ها جزو فیت ترین مردم دنیا هستند. آنها در لیست کشورهایی با طول عمر زیاد قرار دارند. +15رأی دهید-0۶ ادویه برای لاغریسه شنبه ۲۲ تیر ۱۳۹۵ - ۱۲ جولای ۲۰۱۶دارچین علاوه برافزایش متابولیسم که گام مهمی در کمک به لاغری و نیز حفظ وزنی سالم است، قند خون را نیز تنظیم می کند. +29رأی دهید-1فواید شگفت‌آور تخممرغسه شنبه ۲۲ تیر ۱۳۹۵ - ۱۲ جولای ۲۰۱۶مصرف روزانه‌ی یک تخم‌مرغ خطر ابتلا به بیماری عروق کرونر قلب یا سکته‌ی مغزی را افزایش نمی‌دهد.+13رأی دهید-0دیابتی‌ها آلوئه‌ورا بخورندسه شنبه ۲۲ تیر ۱۳۹۵ - ۱۲ جولای ۲۰۱۶عصاره آلوئه‌ورا خوراکی در کاهش قندخون ناشتا (FBG) و هموگلوبین A۱c (HbA۱C) تاثیر قابل توجهی دارد. +31رأی دهید-2جادوی زردچوبه برای محو کردن تیرگی دور چشمدوشنبه ۲۱ تیر ۱۳۹۵ - ۱۱ جولای ۲۰۱۶زردچوبه از جمله ادویه محبوب هندی‌ها است که البته خواص بی‌شماری هم دارد. +25رأی دهید-2دورریختنی های خوراکی پر از خاصیتدوشنبه ۲۱ تیر ۱۳۹۵ - ۱۱ جولای ۲۰۱۶برخی مواد خوراکی اضافات و مواد زایدی دارند که دائم جداکرده و بیرون می اندازیم بهتر است دست نگه دارید+8رأی دهید-0رژیم میوه خواری؛ خوب یا بد؟دوشنبه ۲۱ تیر ۱۳۹۵ - ۱۱ جولای ۲۰۱۶در میان انواع رژیم های متفاوتی که وجود دارد، رژیم میوه خواری یکی از محدودکننده ترین ها محسوب می شود. +19رأی دهید-0خواص سیب زمینی برای سلامتیدوشنبه ۲۱ تیر ۱۳۹۵ - ۱۱ جولای ۲۰۱۶روش پخت و مصرف سیب زمینی در دریافت مواد مغذی و همچنین جذب نشاسته آن نقش زیادی دارد.+70رأی دهید-1روش تشخیص عسل اصل از تقلبییکشنبه ۲۰ تیر ۱۳۹۵ - ۱۰ جولای ۲۰۱۶ اگر رشته عسل در آب حل نشد و ته لیوان روی هم انباشته شد عسل اصل است+11رأی دهید-1٥ ماده ی غذایی برای تقویت سوخت و ساز بدنیکشنبه ۲۰ تیر ۱۳۹۵ - ۱۰ جولای ۲۰۱۶تحقیقات نشان داده خوردن غذاهای تند می تواند ضربان قلب را افزایش داده و در نتیجه سرعت متابولیسم را بالا ببرد.+8رأی دهید-0شیر طلایی و کاهش سوزش معدهشنبه ۱۹ تیر ۱۳۹۵ - ۰۹ جولای ۲۰۱۶برای درست کردن این معجون تنها به زردچوبه، زنجبیل، شیرنارگیل، عسل و فلفل سیاه نیاز دارید.+18رأی دهید-0خواص هلو در یک نگاهیکشنبه ۲۰ تیر ۱۳۹۵ - ۱۰ جولای ۲۰۱۶هلو رنگ های متنوعی دارد و در حالت کلی به داشتن پوستی نرم، بافتی آبدار و طعمی عالی معروف است. +52رأی دهید-6از "کوکاکولا" بترسید!شنبه ۱۹ تیر ۱۳۹۵ - ۰۹ جولای ۲۰۱۶هر کسی که آنقدر ساده است که نتایج "پژوهش‌های" مبنی بر عدم چاق کننده بودن نوشابه‌های گازدار را باور کند، احمقی بیش نیست.+30رأی دهید-1این خوراکی‌ها دوستان کبدتان هستندشنبه ۱۹ تیر ۱۳۹۵ - ۰۹ جولای ۲۰۱۶مواد غذایی همچون سیر، گریپ فروت، چغندر، هویج و غیره می‌توانند به عنوان یاری‌رسان کبد عمل کنند. +29رأی دهید-3روشی ساده برای ضدعفونیِ میوه‌ها و سبزیجاتشنبه ۱۹ تیر ۱۳۹۵ - ۰۹ جولای ۲۰۱۶ تمیز کردن میوه‌ها و سبزیجات به کمک ترکیبی طبیعی حاوی جوش شیرین بسیار کارایی دارد. +8رأی دهید-0چند مکمل ضروری برای خانم ها و بایدها و نبایدهاشنبه ۱۹ تیر ۱۳۹۵ - ۰۹ جولای ۲۰۱۶قانون طلایی این است که قبل از مصرف این قبیل مکمل ها به تغذیه تان اهمیت دهید و مصرف آن ها را به زمان بروز کمبود موکول کنید.+23رأی دهید-1آنتی‌بیوتیک مصرف نکنید! / معرفی ۱۱ جایگزین طبیعی دیگرجمعه ۱۸ تیر ۱۳۹۵ - ۰۸ جولای ۲۰۱۶استفاده بیش از حد آنتی بیوتیک‌های شیمیایی در دو دهه اخیر روندی صعودی داشته است. +12رأی دهید-2اثرات پرخوری بر سلامت بدنجمعه ۱۸ تیر ۱۳۹۵ - ۰۸ جولای ۲۰۱۶فشار و استرس فیزیکی که در نتیجه عادت به پرخوری به بدن وارد می شود همچنین باعث تحریک ترشح آدرنالین و کورتیزول می شود+25رأی دهید-0رنگ های مختلف انگور، خواص مختلفجمعه ۱۸ تیر ۱۳۹۵ - ۰۸ جولای ۲۰۱۶ این میوه سرشار از آنتی اکسیدان هایی است که به سلامت قلب کمک زیادی می کند.+12رأی دهید-0پاستا بخوریم یا نخوریم؟پنجشنبه ۱۷ تیر ۱۳۹۵ - ۰۷ جولای ۲۰۱۶برخی از محققان می گویند که مصرف پاستا ممکن است به کاهش وزن بدن کمک کند اما خوردن بیش از اندازه آن می تواند به افزایش وزن منجر شود. +10رأی دهید-1کره آنقدرها هم که می گویند برای سلامتی مضر نیستپنجشنبه ۱۷ تیر ۱۳۹۵ - ۰۷ جولای ۲۰۱۶این تحقیق می گوید کره موضع خنثایی دارد یعنی نه آنقدرها برای بدن خوب است و نه آنقدرها که می گویند بد. +26رأی دهید-2بند آوردن خون در ۱۰ ثانیهپنجشنبه ۱۷ تیر ۱۳۹۵ - ۰۷ جولای ۲۰۱۶شما باید همیشه «فلفل کاین» را در منزل یا اتومبیل خود داشته باشید تا در صورت لزوم از آن استفاده کنید.+6رأی دهید-0روش‌های صحیح منجمد کردن غذاهاپنجشنبه ۱۷ تیر ۱۳۹۵ - ۰۷ جولای ۲۰۱۶میوه‌ها و سبزیجات و بیشتر محصولات باید وقتی کاملا رسیده و با طراوت هستند، منجمد شوند. ۱۲۳۴۵۶۷۸۹...۱۷۵۱۷۶۱۷۷۱۷۸۱۷۹۱۸۰۱۸۱...
خواص عصاره لوبیای سفید
