صفحه اولتغذیه رژیم و گیاهان داروئی تغذیه رژیم و گیاهان داروئی+15رأی دهید-0روش طبیعی برای مبارزه با شوره سرجمعه ۱ مرداد ۱۳۹۵ - ۲۲ جولای ۲۰۱۶شوره از یک مشکل ساده فراتر است. ممکن است ناشی از خشکی پوست سر یا بیماری پوستی‌ای به نام "سبورهوییک درماتیتیس" است. +12رأی دهید-1اضافه وزن و رابطه آن با کاهش طول عمرجمعه ۱ مرداد ۱۳۹۵ - ۲۲ جولای ۲۰۱۶حتی چند کیلو اضافه وزن موجب کاهش طول عمر می‌شود. +19رأی دهید-0برنج قهوه ای را هم امتحان کنیدپنجشنبه ۳۱ تیر ۱۳۹۵ - ۲۱ جولای ۲۰۱۶خوردن روزانه برنج قهوه ای به علت دارا بودن همزمان فیبر غیرمحلول و سلنیوم، می تواند از سرطان کولون پیشگیری کند. +15رأی دهید-3خوراکی های ضد استرس را بشناسیم و بخوریمپنجشنبه ۳۱ تیر ۱۳۹۵ - ۲۱ جولای ۲۰۱۶می توان با بهبود رژیم غذایی و خوردن منظم برخی مواد خوراکی، شدت علائم استرس را کاهش داد. +17رأی دهید-1تأثیر آب پز کردن روی خاصیت مواد غذاییپنجشنبه ۳۱ تیر ۱۳۹۵ - ۲۱ جولای ۲۰۱۶ برخلاف آنچه تصور می شود هر ماده غذایی نمی تواند آب و گرمای زیاد را تحمل کند.+16رأی دهید-0٦ نوشیدنی برای پیشگیری و درمان کم خونی + روش تهیهپنجشنبه ۳۱ تیر ۱۳۹۵ - ۲۱ جولای ۲۰۱۶در این مطلب قصد داریم چند نوشیدنی طبیعی معرفی کنید که به پیشگیری و درمان کم خونی کمک می کنند.+16رأی دهید-0نوشیدنی‌هایی برای قبل از خوابچهارشنبه ۳۰ تیر ۱۳۹۵ - ۲۰ جولای ۲۰۱۶اگر به دنبال کاهش وزن و خوابی راحت هستید قبل از خواب این نوشیدنی ها را میل کنید.+17رأی دهید-1٨ ماده غذایی برای کاهش فشارخونچهارشنبه ۳۰ تیر ۱۳۹۵ - ۲۰ جولای ۲۰۱۶اگر پزشکتان گفته است فشارخونتان بالاست نیازی نیست که دچار افسردگی شوید. کافی است به دنبال مواد غذایی موثر برای کنترل فشارخونتان باشید.+19رأی دهید-0مروری بر خواص میوه فیسالیسچهارشنبه ۳۰ تیر ۱۳۹۵ - ۲۰ جولای ۲۰۱۶میوه فیسالیس ترکیبی از طعم میوه های توت فرنگی، گیلاس، کیوی و آناناس دارد+13رأی دهید-0لاغری با متفورمین به قیمت کما!سه شنبه ۲۹ تیر ۱۳۹۵ - ۱۹ جولای ۲۰۱۶مصرف قرص‌های ضدقند متفورمین به منظور رسیدن به لاغری امری نادرست و خطرناک است+6رأی دهید-0رژیم غذایی MIND چیست و چه خواصی دارد؟سه شنبه ۲۹ تیر ۱۳۹۵ - ۱۹ جولای ۲۰۱۶با افزایش سن کاهش حافظه به یک بخش جدایی ناپذیر از زندگی فرد تبدیل می‌شود. +25رأی دهید-0۶ غذای غیرِگوشتی غنی از آهنسه شنبه ۲۹ تیر ۱۳۹۵ - ۱۹ جولای ۲۰۱۶آیا شما نیز به دنبال افزودن آهن به رژیم غذایی خود هستید و دوست ندارید از گوشت استفاده کنید؟ +8رأی دهید-0چاقی تنها یک انتخاب نیست!سه شنبه ۲۹ تیر ۱۳۹۵ - ۱۹ جولای ۲۰۱۶ بسیاری از افراد تغذیه بد و عدم فعالیت را عامل چاقی می‌دانند، اما همیشه هم اینطور نیست. +16رأی دهید-0علائمی که می گویند به اندازه کافی چربی نمی خوریددوشنبه ۲۸ تیر ۱۳۹۵ - ۱۸ جولای ۲۰۱۶پرهیز کردن و دوری از چربی های سالم، شیوه ی درستی برای کاهش وزن نیست.+15رأی دهید-0غذاهای مردانه و زنانه!دوشنبه ۲۸ تیر ۱۳۹۵ - ۱۸ جولای ۲۰۱۶مردان و زنان از نظر ساختمانی و فیزیولوژی متفاوت اند و نیازهای تغذیه ای آنان نیز بر اساس جنس متفاوت است.+18رأی دهید-2کاهش سایز شکم در یک ماهدوشنبه ۲۸ تیر ۱۳۹۵ - ۱۸ جولای ۲۰۱۶احساس خوبی به خاطر سبک شدن دارید اما شکمتان هنوز کمی برآمده است، چطور می توان از این شکم جلو آمده خلاص شد؟ +6رأی دهید-0عدم تحمل لاکتوز چه علائمی دارد؟دوشنبه ۲۸ تیر ۱۳۹۵ - ۱۸ جولای ۲۰۱۶افرادی که بعد از مصرف محصولات لبنی دچار مشکل می شوند احتمالاً از عدم تحمل لاکتوز رنج می برند. +63رأی دهید-0چطور بفهمیم کبدمان چرب است؟ /درمان‌های خانگی کبد چربیکشنبه ۲۷ تیر ۱۳۹۵ - ۱۷ جولای ۲۰۱۶ از کبدتان محافظت کنید. از چیزهایی که استرس اضافی به کبدتان تحمیل می‌کند اجتناب کنید.+33رأی دهید-0شش میوه تابستانی با شش درد و شش درمانیکشنبه ۲۷ تیر ۱۳۹۵ - ۱۷ جولای ۲۰۱۶انگور از منابع پتاسیم محسوب می شود بنابراین خوردن آن باعث کاهش فشارخون خواهد شد.+28رأی دهید-1چه بخوریم تا دهانمان خوشبو باشد؟یکشنبه ۲۷ تیر ۱۳۹۵ - ۱۷ جولای ۲۰۱۶بوی بدن دهان می تواند به دلیل باکتری های موجود در دهان یا به علت خرده های غذایی بودار و یا علامتی از یک بیماری باشد. +15رأی دهید-0دارچین اکسیر افزایش حافظه و توانایی یادگیرییکشنبه ۲۷ تیر ۱۳۹۵ - ۱۷ جولای ۲۰۱۶مطالعات محققان دانشگاه راش در کالیفرنیا نشان می دهد دارچین توانایی یادگیری و میزان حافظه را بهبود می بخشد. +26رأی دهید-3موقع خواب پیاز روی کف پایتان بگذاریدشنبه ۲۶ تیر ۱۳۹۵ - ۱۶ جولای ۲۰۱۶شاید شنیده باشید برخی افراد قبل از خواب برشی از پیاز روی کف پاهای شان می گذارند +14رأی دهید-2راه‌های بالا بردن متابولیسم بدنشنبه ۲۶ تیر ۱۳۹۵ - ۱۶ جولای ۲۰۱۶یکی از عواملی که بر روی وزن موثر می‌باشد، میزان متابولیسم بدن است. +18رأی دهید-0نوشیدنیِ جادویی برای "سردرد"شنبه ۲۶ تیر ۱۳۹۵ - ۱۶ جولای ۲۰۱۶سردرد یکی از معضلات زندگی امروز است که در نتیجه فشار کاری و موارد دیگر بیشتر می‌شود. +7رأی دهید-0خواص شربت های سنتی ایرانیشنبه ۲۶ تیر ۱۳۹۵ - ۱۶ جولای ۲۰۱۶در این مطلب به معرفی عرق های گیاهی و پرکاربرد در شربت های ایرانی می پردازیم+12رأی دهید-0خوردن انار شاید باعث کاهش روند پیرشدن ماهیچه ها شودجمعه ۲۵ تیر ۱۳۹۵ - ۱۵ جولای ۲۰۱۶یک باکتری موجود در روده، بطوری یکی از مولکول های انار را دگرگون می کند که بطور قابل ملاحظه ای از روند پیر شدن ماهیچه ها می کاهد. +12رأی دهید-3طب سنتی؛ ناهار نخورید سالمتریدجمعه ۲۵ تیر ۱۳۹۵ - ۱۵ جولای ۲۰۱۶به نظر می رسد در طب سنتی، ناهار، مخصوصا در فصول گرم سال جایگاه ویژه ای ندارد+17رأی دهید-0بدترین مواد غذایی برای استخوان هاجمعه ۲۵ تیر ۱۳۹۵ - ۱۵ جولای ۲۰۱۶در کنار جذب کلسیم باید به محدود کردن مصرف برخی مواد نامناسب برای سلامت استخوان ها نیز توجه داشت.+12رأی دهید-1آب بخورید تا لاغر بمانیدجمعه ۲۵ تیر ۱۳۹۵ - ۱۵ جولای ۲۰۱۶ افرادی که روزانه آب کمتری مصرف می کنند ۵۰ درصد بیشتر در معرض ابتلا به چاقی قرار دارند. +29رأی دهید-2ترکیب جادویی ضد خروپفپنجشنبه ۲۴ تیر ۱۳۹۵ - ۱۴ جولای ۲۰۱۶این ترکیب باید پیش از خواب به شکلی منظم مصرف شود چرا که می‌تواند مخاط را نابود کند و خروپف را به میزان قابل توجهی کم کند. ۱۲۳۴۵۶۷۸۹...۱۷۴۱۷۵۱۷۶۱۷۷۱۷۸۱۷۹۱۸۰...
٨ ماده غذایی برای کاهش فشارخون
