صفحه اولتغذیه رژیم و گیاهان داروئی تغذیه رژیم و گیاهان داروئی+18رأی دهید-0درباره یک روغن شگفت انگیز!جمعه ۱۹ شهریور ۱۳۹۵ - ۰۹ سپتامبر ۲۰۱۶روغن نارگیل به واسطه توانایی خود در تقویت آبرسانی و تزریق آنتی اکسیدان های مغذی به پوست از مواد پر مصرف در صنعت زیبایی محسوب می شود. +23رأی دهید-2وقتی تخم مرغ شگفت انگیز می شود!جمعه ۱۹ شهریور ۱۳۹۵ - ۰۹ سپتامبر ۲۰۱۶تخم مرغ می تواند در زمینه های جالب توجه دیگری نیز مورد استفاده قرار بگیرد که شاید هیچ گاه به فکرتان نیز خطور نکرده باشد.+13رأی دهید-0رزماری؛ نسخه ویژه سلامتیپنجشنبه ۱۸ شهریور ۱۳۹۵ - ۰۸ سپتامبر ۲۰۱۶ رزماری حافظه را تقویت می کند و به افزایش هوش و تمرکز کمک می کند. +34رأی دهید-4راز لاغری اسپانیایی‌ها چیست؟چهارشنبه ۱۷ شهریور ۱۳۹۵ - ۰۷ سپتامبر ۲۰۱۶اگر به اسپانیا سفر کنید متوجه می‌شوید تنها افراد چاقی که در آنجا حضور دارند، توریست‌ها هستند. +23رأی دهید-2انبه: پادشاه میوه هاپنجشنبه ۱۸ شهریور ۱۳۹۵ - ۰۸ سپتامبر ۲۰۱۶انبه را «پادشاه میوه ها» می خوانند. به خاطر اینکه حاوی خواص درمانگر فوق العاده ای است. +14رأی دهید-1کاهش وزن بدون نیاز به رژیم غذاییپنجشنبه ۱۸ شهریور ۱۳۹۵ - ۰۸ سپتامبر ۲۰۱۶در این روش مغز انسان یاد می‌گیرد تا بدون رژیم غذایی و با ورزش‌کردن مرتب به صورت روزانه وزن را به صورت خودکار تنظیم کند. +21رأی دهید-1۹ علامت کمبود کلسیمچهارشنبه ۱۷ شهریور ۱۳۹۵ - ۰۷ سپتامبر ۲۰۱۶ مشکلات دندانی، ریزش مو، خشکی پوست و شکنندگی دندان ها و همچنین بی خوابی و برخی مسائل دیگر نیز می تواند ناشی از کمبود کلسیم باشد.+7رأی دهید-0تاثیر شیوه طبخ غذا بر ابتلا به دیابت نوع ۲چهارشنبه ۱۷ شهریور ۱۳۹۵ - ۰۷ سپتامبر ۲۰۱۶طبق مطالعه جدید محققان، تغییر شیوه پخت غذا می تواند به کاهش ریسک ابتلا به دیابت نوع ۲ کمک کند. +18رأی دهید-0آویشن؛ فوق تخصص سلامت!چهارشنبه ۱۷ شهریور ۱۳۹۵ - ۰۷ سپتامبر ۲۰۱۶آویشن یکی از مشهورترین گیاهان جهان است که دیر زمانیست نه تنها در پخت و پز مورد استفاده قرار می گیرد، بلکه دارای ویژگی های دارویی نیز است+10رأی دهید-0از امگا-۳ بیشتر بدانیمچهارشنبه ۱۷ شهریور ۱۳۹۵ - ۰۷ سپتامبر ۲۰۱۶اسیدهای چرب امگا-۳ گروهی از اسیدهای چرب اشباع نشده هستند که برای برخی از عملکردها در بدن انسان مهم و ضروری محسوب می شوند.+17رأی دهید-1اینفوگرافی ١١ خاصیت سیبسه شنبه ۱۶ شهریور ۱۳۹۵ - ۰۶ سپتامبر ۲۰۱۶بسیاری از ما ضرب المثل معروف "روزی یک عدد سیب بخور تا از دکتر بی نیاز شوی" را شنیده ایم؛ اما واقعا چه قدر حقیقت در این جمله نهفته است؟+7رأی دهید-0گیاهان دارویی مفید در سلولیت - قسمت اولسه شنبه ۱۶ شهریور ۱۳۹۵ - ۰۶ سپتامبر ۲۰۱۶سلولیت در واقع چربی های زیر پوستی هستند که در مکان هایی از بدن بیش از حد تجمع پیدا می کنند و به شکل برآمدگی در زیر پوست ظاهر می شوند.+14رأی دهید-1لاغری حیرت انگیزباشستشوی مغزیسه شنبه ۱۶ شهریور ۱۳۹۵ - ۰۶ سپتامبر ۲۰۱۶در این مطلب روش‌هایی معرفی می‌شود که سختی رژیم‌های غذایی را از بین برده و افراد را از لحاظ ذهنی برای لاغر شدن آماده و مصمم می‌کند.+6رأی دهید-0ذهن جنین خود را با مغز گردو تقویت کنیدسه شنبه ۱۶ شهریور ۱۳۹۵ - ۰۶ سپتامبر ۲۰۱۶بانوان باردار می توانند روزی یک عدد گردو میل کنند، زیرا خوردن این خشکبار مقوی سبب تقویت عمومی بدن مادر شده، ذهن جنین را تقویت می کند+7رأی دهید-0سندرم خوردن شبانهیکشنبه ۱۴ شهریور ۱۳۹۵ - ۰۴ سپتامبر ۲۰۱۶فرد میلی به خوردن صبحانه ندارد و ۵۰ درصد از کالری دریافتی روزانه‌اش را بعدازظهر به بعد دریافت می‌کند+11رأی دهید-0نگذارید کورتیزول تان بالا بروددوشنبه ۱۵ شهریور ۱۳۹۵ - ۰۵ سپتامبر ۲۰۱۶میزان بالای این هورمون واکنش های منفی در بدن ایجاد می کند که با علائمی مانند افسردگی، اضطراب، فشارخون بالا و پیری زودهنگام و غیره خود را بروز می دهد. +6رأی دهید-0درمان‌های خانگی معده دردیکشنبه ۱۴ شهریور ۱۳۹۵ - ۰۴ سپتامبر ۲۰۱۶به دلایل مختلف و متعددی، برخی موادغذایی بسیار سخت هضم شده و باعث مشکلات گوارشی و درد معده می شوند.+16رأی دهید-0ویتامین های تقویت کننده قدرت مغز را بشناسیددوشنبه ۱۵ شهریور ۱۳۹۵ - ۰۵ سپتامبر ۲۰۱۶مغز انسان عضو پیچیده ای است که نیاز به مواد مغذی متفاوتی برای عملکرد بهتر دارد. +12رأی دهید-0۱۰ منبع چربی های سالمدوشنبه ۱۵ شهریور ۱۳۹۵ - ۰۵ سپتامبر ۲۰۱۶لازم است که تفکیکی بین چربی های سالم و چربی های مضر قائل شویم. چون بین این دو گروه چربی تفاوت زیادی وجود دارد.+24رأی دهید-0فواید اعجاب آور مصرف ناشتای سیردوشنبه ۱۵ شهریور ۱۳۹۵ - ۰۵ سپتامبر ۲۰۱۶مصرف روزانه یک حبه سیر به طور ناشتا احتمال بالا رفتن فشار خون را کم و گردش خون را منظم می کند و مانع بروز مشکلات قلبی می شود. +8رأی دهید-0با خواص آب زرشک طبیعی آشنا شویددوشنبه ۱۵ شهریور ۱۳۹۵ - ۰۵ سپتامبر ۲۰۱۶زرشک در خصوص دفع انگل های کبد، درمان بیماری یرقان، اسهال های صفرایی و برای جلوگیری از ایجاد سنگ صفرا بسیار موثر است.+3رأی دهید-0چرا باید بیشتر به رژیم مدیترانه ای توجه کنیم ؟دوشنبه ۱۵ شهریور ۱۳۹۵ - ۰۵ سپتامبر ۲۰۱۶رژیم غذایی سالم و ورزش منظم راهکار پیشگیری از بروز تغییر در مغز که منجر به بیماری آلزایمر می شود، است. +18رأی دهید-1۵ هوس غذایی که نشانه ی بیماری استشنبه ۱۳ شهریور ۱۳۹۵ - ۰۳ سپتامبر ۲۰۱۶مه ی ما در این شرایط قرار گرفته ایم، زمانی که فقط دلمان یک برگر یا یک میلک شیک و یا یک پرس سیب زمینی سرخ کرده می خواهد+58رأی دهید-3چرا زنان ژاپنی نه چاق می‌شوند و نه می‌میرند؟!شنبه ۱۳ شهریور ۱۳۹۵ - ۰۳ سپتامبر ۲۰۱۶لابد شما هم درباره طول عمر ژاپنی ها شنیده اید. اینکه آنها بالای صد سال زندگی می کنند+11رأی دهید-0۶ روش ساده برای رسیدن به اندام ایده آلشنبه ۱۳ شهریور ۱۳۹۵ - ۰۳ سپتامبر ۲۰۱۶یکی از سوالاتی که شاید هر فردی از خود بپرسد این است که چرا افراد زیادی با مشکل اضافه وزن رو به رو هستند؟+11رأی دهید-0خواص بادام درختیشنبه ۱۳ شهریور ۱۳۹۵ - ۰۳ سپتامبر ۲۰۱۶بادام ملین بوده و روغن بادام ضد یبوست است.مخصوصا از روغن بادام می توان رفع یبوست کودکان استفاده کرد. +15رأی دهید-1درمان کم خونی و فقر آهن با طب سنتیجمعه ۱۲ شهریور ۱۳۹۵ - ۰۲ سپتامبر ۲۰۱۶معمولاً کمبود آهن بیشتر به دلیل عدم دریافت آن از طریق مصرف مواد غذایی مناسب ناشی می‌شود. +8رأی دهید-1مقابله با واریس با چغندر و جعفری + روش تهیهجمعه ۱۲ شهریور ۱۳۹۵ - ۰۲ سپتامبر ۲۰۱۶در این مطلب در خصوص یک نوشیدنی صحبت می کنیم که از چغندر و جعفری تهیه می شود و تاثیر زیادی در بهبود جریان خون و مقابله با این عروق بدشکل دارد.+7رأی دهید-2وقتی نمک به بهبود سلامت بدن کمک می کندجمعه ۱۲ شهریور ۱۳۹۵ - ۰۲ سپتامبر ۲۰۱۶نمک دریایی حاوی ترکیبات ضد التهابی قوی است که به تسکین مفاصل متورم و ملتهب و بافت های نرم دردناک کمک می کند. +34رأی دهید-1شگفتآورترین آنتی بیوتیک طبیعی زمینجمعه ۱۲ شهریور ۱۳۹۵ - ۰۲ سپتامبر ۲۰۱۶سیر آنتی بیوتیک طبیعی است و عفونت های تنفسی را درمان می کند ۱۲۳۴۵۶۷۸۹...۱۶۹۱۷۰۱۷۱۱۷۲۱۷۳۱۷۴۱۷۵...
نگذارید کورتیزول تان بالا برود
