صفحه اولتغذیه رژیم و گیاهان داروئی تغذیه رژیم و گیاهان داروئی+2رأی دهید-0خواص پنیر فرانسوی کممبرسه شنبه ۲۰ مهر ۱۳۹۵ - ۱۱ اكتبر ۲۰۱۶ترکیبات پربیوتیکی و پروبیوتیکی موجود در کممبر باعث بهبود عملکرد روده ها و به ویژه سوخت و ساز کلسترول می شود +15رأی دهید-1مواد غذایی خواب آور را بشناسیددوشنبه ۱۹ مهر ۱۳۹۵ - ۱۰ اكتبر ۲۰۱۶موز این میوه سرشار از منیزیم است که شل کننده عضلات هست. اما علاوه بر ایجاد خواب انرژی طی روز را نیز پایین می‌آورد.+18رأی دهید-0در مصرف این ۸ سبزی دقت کنیددوشنبه ۱۹ مهر ۱۳۹۵ - ۱۰ اكتبر ۲۰۱۶گاهی یک ماده غذایی که برای خیلی از افراد مفید و تقویت کننده بدن است ممکن است برای عده ای دیگر دردسرساز شود+8رأی دهید-2تاثیر شیک پروتئین در کاهش وزن و چربی شکمیدوشنبه ۱۹ مهر ۱۳۹۵ - ۱۰ اكتبر ۲۰۱۶پروتئین شیک‌ها نوشیدنی‌هایی هستند که با ترکیب پودر پروتئین با آب درست می‌شوند که معمولاً عناصر دیگری هم افزوده می‌شوند.+7رأی دهید-0هل ادویه ای با عطر و طعم دلپذیردوشنبه ۱۹ مهر ۱۳۹۵ - ۱۰ اكتبر ۲۰۱۶صبح ها قبل از بیرون رفتن از منزل برای از بین بردن بوی بد دهان چای حاوی هل بنوشید.+8رأی دهید-1فال روز دوشنبه ۱۰ اکتبر - ۱۹ مهردوشنبه ۱۹ مهر ۱۳۹۵ - ۱۰ اكتبر ۲۰۱۶فال روز دوشنبه ۱۰ اکتبر - ۱۹ مهر+9رأی دهید-0مواد غذایی طبیعی ادرار آوریکشنبه ۱۸ مهر ۱۳۹۵ - ۰۹ اكتبر ۲۰۱۶بخاطر طبیعی بودن این مواد غذایی، می‌توانید بدون نگرانی بخاطر هرگونه عوارض جانبی، روی مزایای آنها حساب کنید.+15رأی دهید-0۱۲ عاملی که سوخت و ساز بدن را کند می کندیکشنبه ۱۸ مهر ۱۳۹۵ - ۰۹ اكتبر ۲۰۱۶متابولیسم یا همان سوخت و ساز بدن فرآیند طبیعی بدن برای سوزاندن کالری هایی است که در طول روز مصرف می کنیم.+20رأی دهید-0مواد خوراکی که سلامت قلب را تضمین می کندیکشنبه ۱۸ مهر ۱۳۹۵ - ۰۹ اكتبر ۲۰۱۶کارشناسان تغذیه توصیه می کنند برای حفظ سلامت قلب در میان وعده ها مواد خوراکی سالم مصرف کنید. +9رأی دهید-0ضد سرفه های طبیعی را بشناسیدیکشنبه ۱۸ مهر ۱۳۹۵ - ۰۹ اكتبر ۲۰۱۶کنار آمدن موثر با علائم سرفه و راهکارهای کنترل آن چندان هم سخت نیست و شما می توانید با روش های زیر سرفه های مداوم خود را تخفیف دهید. +41رأی دهید-2شیوع ناباروری در مردان عاقبت شوم مصرف یک نوع غذاشنبه ۱۷ مهر ۱۳۹۵ - ۰۸ اكتبر ۲۰۱۶ ماده نگهدارنده یاد شده باعث کاهش تعداد سلول های اسپرم و حرکات آن می شود+9رأی دهید-0گیاه‌خواری، همه‌چیزخواری و باورهای رایجشنبه ۱۷ مهر ۱۳۹۵ - ۰۸ اكتبر ۲۰۱۶به نظر می‌رسد رژیم‌های گیاه‌خواری را با درنظر گرفتن اصول سلامت، می توان به عنوان سبک زندگی مناسبی برای تمام عمر در نظر گرفت.+7رأی دهید-0ترکیبات کافئین‌دار از پیشرفت پارکینسون جلوگیری میکندشنبه ۱۷ مهر ۱۳۹۵ - ۰۸ اكتبر ۲۰۱۶به گفته محققان، ترکیبات مبتنی بر کافئین، در کاهش روند پیشرفت بیماری پارکینسون امیدبخش به نظر می‌رسند. +18رأی دهید-1خوردن قارچ برای چه کسانی ضرر دارد؟شنبه ۱۷ مهر ۱۳۹۵ - ۰۸ اكتبر ۲۰۱۶افراد با مزاج یا معده‌های سرد و ضعیف باید در مصرف قارچ احتیاط کنند تا دچار نفخ، سنگینی، درد معده و قولنج نشوند. +20رأی دهید-0گیاهی معجزه‌آسا برای پیشگیری از یائسگی زودرسجمعه ۱۶ مهر ۱۳۹۵ - ۰۷ اكتبر ۲۰۱۶ یائسگی زودرس زمانی ایجاد می‌شود که تخمدان ها قادر به تولید هورمون نباشند+6رأی دهید-0ترفندهایی برای بیدار ماندن بدون قهوه!جمعه ۱۶ مهر ۱۳۹۵ - ۰۷ اكتبر ۲۰۱۶برای حفظ بیداری لازم نیست که حتما به قهوه و دیگر نوشیدنی‌های کافیین‌دار پناه برد، چرا که راهکارهای عملی دیگری هم وجود دارد. +2رأی دهید-3آشنایی با ۵ اصل تناسب اندامجمعه ۱۶ مهر ۱۳۹۵ - ۰۷ اكتبر ۲۰۱۶هنگامی که تناسب اندام به میان می آید، تنظیم و دنبال کردن یک رژیم تمرینی برای دستیابی به اندامی زیبا و ورزیده کافی نیست.+10رأی دهید-0با این مواد غذایی: پاییز را پرتوان شروع کنیدجمعه ۱۶ مهر ۱۳۹۵ - ۰۷ اكتبر ۲۰۱۶در این مطلب ۱۲ ماده غذایی مفید معرفی می کنیم که کمک می کنند تا پاییزی پرانرژی و دور از بیماری ها داشته باشید. +13رأی دهید-0چربی سوزی با پوشیدن پلاستیک، دروغ یا واقعیت؟پنجشنبه ۱۵ مهر ۱۳۹۵ - ۰۶ اكتبر ۲۰۱۶وقتی که برنامه‌ای برای رسیدن به وزن ایده‌آل آماده میکنیم، رسیدن به هدف هرچه سریعتر باشد دلچسب تر خواهد بود. +27رأی دهید-1ترفندهای لیمویی که باید از آنها آگاه باشید!پنجشنبه ۱۵ مهر ۱۳۹۵ - ۰۶ اكتبر ۲۰۱۶لیمو یکی از پر مصرف‌ترین و پر خاصیت‌ترین مواد غذایی در جهان است. +8رأی دهید-0از عدس تا چای ریبوس: بی دغدغه میل کنیدپنجشنبه ۱۵ مهر ۱۳۹۵ - ۰۶ اكتبر ۲۰۱۶در این مطلب ۸ ماده غذایی مفید که می توانید با خیال راحت به برنامه غذایی تان اضافه کنید را معرفی می کنیم. +9رأی دهید-0برگ های چغندر و هویج سرشار از مواد مغذی هستندپنجشنبه ۱۵ مهر ۱۳۹۵ - ۰۶ اكتبر ۲۰۱۶کارشناسان تغذیه توصیه می کنند از فواید برگ های سبز و مغذی که بر بالای گیاهان می رویند غافل نشوید. +6رأی دهید-0ساخت دستگاهی برای اندازه گیری حجم عضلات و سطح چربی بدنچهارشنبه ۱۴ مهر ۱۳۹۵ - ۰۵ اكتبر ۲۰۱۶یک شرکت آمریکایی موفق به ساخت یک ردیاب تناسب اندام به اندازه کف دست شده است که حجم عضلات و سطح چربی را سریع اندازه گیری می کند. +14رأی دهید-0۵ دلیل خوردن آب آناناسچهارشنبه ۱۴ مهر ۱۳۹۵ - ۰۵ اكتبر ۲۰۱۶آب آناناس زمانی مفید است که به‌طور طبیعی آب آن گرفته شده باشد نه اینکه بسته‌بندی شود. +21رأی دهید-2۱۰ فایده پیاز برای سلامتیچهارشنبه ۱۴ مهر ۱۳۹۵ - ۰۵ اكتبر ۲۰۱۶پیاز منبع خوب سلنیوم است. این ماده خواص ضدسرطانی قوی دارد. یکی از ترکیبات پیاز و سیب به نام روتین مانع از تشکیل لخته های خونی می شود. +6رأی دهید-0چاقی و نازایی از عوارض ظروف یکبار مصرفچهارشنبه ۱۴ مهر ۱۳۹۵ - ۰۵ اكتبر ۲۰۱۶کسانی که میزان بیسفنول آ (BPA) در ادرار آنان بیشتر است، احتمال بیشتری برای ابتلا به بیماری دیابت، مشکلات کبدی و بیماری های قلبی دارند.+8رأی دهید-1تغذیه نوزاد با شیر مادر می تواند نجات بخش زندگی مادران باشدچهارشنبه ۱۴ مهر ۱۳۹۵ - ۰۵ اكتبر ۲۰۱۶کاهش خطر ابتلا به سرطان های خاص و حمله قلبی در مادران به واسطه شیردهی نیز از جمله تاثیرات شیردهی است. +67رأی دهید-6این چهارنقطه را فشار دهید و وزن کم کنید!سه شنبه ۱۳ مهر ۱۳۹۵ - ۰۴ اكتبر ۲۰۱۶طب سوزنی و طب فشاری صدها سال است که در حل مشکلاتِ گوناگونِ سلامتی به افراد کمک می‌کند. +19رأی دهید-0۲۰۰ کالری در مواد غذایی مختلف به چه شکلی است؟سه شنبه ۱۳ مهر ۱۳۹۵ - ۰۴ اكتبر ۲۰۱۶یک سری عکس که نشان می دهند ۲۰۰ کالری از انواع مختلف مواد غذایی و نوشیدنی چه شکلی دارد.+23رأی دهید-5دیگر نگران بوی بد سیر و پیاز نباشیدسه شنبه ۱۳ مهر ۱۳۹۵ - ۰۴ اكتبر ۲۰۱۶استفاده از دهان شویه گلاب و سرکه به نسبت پنج و یک روزی ۲ الی ۳ بار در روز باعث رفع خونریزی شده و خوشبو کننده دهان و ضد میکروب است. ۱۲۳۴۵۶۷۸۹...۱۶۵۱۶۶۱۶۷۱۶۸۱۶۹۱۷۰۱۷۱...
چاقی و نازایی از عوارض ظروف یکبار مصرف
