صفحه اولتغذیه رژیم و گیاهان داروئی تغذیه رژیم و گیاهان داروئی+18رأی دهید-1خوردن قارچ برای چه کسانی ضرر دارد؟شنبه ۱۷ مهر ۱۳۹۵ - ۰۸ اكتبر ۲۰۱۶افراد با مزاج یا معده‌های سرد و ضعیف باید در مصرف قارچ احتیاط کنند تا دچار نفخ، سنگینی، درد معده و قولنج نشوند. +20رأی دهید-0گیاهی معجزه‌آسا برای پیشگیری از یائسگی زودرسجمعه ۱۶ مهر ۱۳۹۵ - ۰۷ اكتبر ۲۰۱۶ یائسگی زودرس زمانی ایجاد می‌شود که تخمدان ها قادر به تولید هورمون نباشند+6رأی دهید-0ترفندهایی برای بیدار ماندن بدون قهوه!جمعه ۱۶ مهر ۱۳۹۵ - ۰۷ اكتبر ۲۰۱۶برای حفظ بیداری لازم نیست که حتما به قهوه و دیگر نوشیدنی‌های کافیین‌دار پناه برد، چرا که راهکارهای عملی دیگری هم وجود دارد. +2رأی دهید-3آشنایی با ۵ اصل تناسب اندامجمعه ۱۶ مهر ۱۳۹۵ - ۰۷ اكتبر ۲۰۱۶هنگامی که تناسب اندام به میان می آید، تنظیم و دنبال کردن یک رژیم تمرینی برای دستیابی به اندامی زیبا و ورزیده کافی نیست.+10رأی دهید-0با این مواد غذایی: پاییز را پرتوان شروع کنیدجمعه ۱۶ مهر ۱۳۹۵ - ۰۷ اكتبر ۲۰۱۶در این مطلب ۱۲ ماده غذایی مفید معرفی می کنیم که کمک می کنند تا پاییزی پرانرژی و دور از بیماری ها داشته باشید. +13رأی دهید-0چربی سوزی با پوشیدن پلاستیک، دروغ یا واقعیت؟پنجشنبه ۱۵ مهر ۱۳۹۵ - ۰۶ اكتبر ۲۰۱۶وقتی که برنامه‌ای برای رسیدن به وزن ایده‌آل آماده میکنیم، رسیدن به هدف هرچه سریعتر باشد دلچسب تر خواهد بود. +26رأی دهید-1ترفندهای لیمویی که باید از آنها آگاه باشید!پنجشنبه ۱۵ مهر ۱۳۹۵ - ۰۶ اكتبر ۲۰۱۶لیمو یکی از پر مصرف‌ترین و پر خاصیت‌ترین مواد غذایی در جهان است. +8رأی دهید-0از عدس تا چای ریبوس: بی دغدغه میل کنیدپنجشنبه ۱۵ مهر ۱۳۹۵ - ۰۶ اكتبر ۲۰۱۶در این مطلب ۸ ماده غذایی مفید که می توانید با خیال راحت به برنامه غذایی تان اضافه کنید را معرفی می کنیم. +9رأی دهید-0برگ های چغندر و هویج سرشار از مواد مغذی هستندپنجشنبه ۱۵ مهر ۱۳۹۵ - ۰۶ اكتبر ۲۰۱۶کارشناسان تغذیه توصیه می کنند از فواید برگ های سبز و مغذی که بر بالای گیاهان می رویند غافل نشوید. +6رأی دهید-0ساخت دستگاهی برای اندازه گیری حجم عضلات و سطح چربی بدنچهارشنبه ۱۴ مهر ۱۳۹۵ - ۰۵ اكتبر ۲۰۱۶یک شرکت آمریکایی موفق به ساخت یک ردیاب تناسب اندام به اندازه کف دست شده است که حجم عضلات و سطح چربی را سریع اندازه گیری می کند. +14رأی دهید-0۵ دلیل خوردن آب آناناسچهارشنبه ۱۴ مهر ۱۳۹۵ - ۰۵ اكتبر ۲۰۱۶آب آناناس زمانی مفید است که به‌طور طبیعی آب آن گرفته شده باشد نه اینکه بسته‌بندی شود. +21رأی دهید-2۱۰ فایده پیاز برای سلامتیچهارشنبه ۱۴ مهر ۱۳۹۵ - ۰۵ اكتبر ۲۰۱۶پیاز منبع خوب سلنیوم است. این ماده خواص ضدسرطانی قوی دارد. یکی از ترکیبات پیاز و سیب به نام روتین مانع از تشکیل لخته های خونی می شود. +6رأی دهید-0چاقی و نازایی از عوارض ظروف یکبار مصرفچهارشنبه ۱۴ مهر ۱۳۹۵ - ۰۵ اكتبر ۲۰۱۶کسانی که میزان بیسفنول آ (BPA) در ادرار آنان بیشتر است، احتمال بیشتری برای ابتلا به بیماری دیابت، مشکلات کبدی و بیماری های قلبی دارند.+8رأی دهید-1تغذیه نوزاد با شیر مادر می تواند نجات بخش زندگی مادران باشدچهارشنبه ۱۴ مهر ۱۳۹۵ - ۰۵ اكتبر ۲۰۱۶کاهش خطر ابتلا به سرطان های خاص و حمله قلبی در مادران به واسطه شیردهی نیز از جمله تاثیرات شیردهی است. +67رأی دهید-6این چهارنقطه را فشار دهید و وزن کم کنید!سه شنبه ۱۳ مهر ۱۳۹۵ - ۰۴ اكتبر ۲۰۱۶طب سوزنی و طب فشاری صدها سال است که در حل مشکلاتِ گوناگونِ سلامتی به افراد کمک می‌کند. +19رأی دهید-0۲۰۰ کالری در مواد غذایی مختلف به چه شکلی است؟سه شنبه ۱۳ مهر ۱۳۹۵ - ۰۴ اكتبر ۲۰۱۶یک سری عکس که نشان می دهند ۲۰۰ کالری از انواع مختلف مواد غذایی و نوشیدنی چه شکلی دارد.+23رأی دهید-5دیگر نگران بوی بد سیر و پیاز نباشیدسه شنبه ۱۳ مهر ۱۳۹۵ - ۰۴ اكتبر ۲۰۱۶استفاده از دهان شویه گلاب و سرکه به نسبت پنج و یک روزی ۲ الی ۳ بار در روز باعث رفع خونریزی شده و خوشبو کننده دهان و ضد میکروب است. +15رأی دهید-1آیا من به دلیل کم‌کاری تیروئید چاق هستم؟سه شنبه ۱۳ مهر ۱۳۹۵ - ۰۴ اكتبر ۲۰۱۶همه روزه افراد زیادی به من به عنوان متخصص متابولیسم مراجعه میکنند و نگران وضعیت تیروئید و وزن خود هستند. +51رأی دهید-5چلوکباب با طعم پوست مرغ و سنگداندوشنبه ۱۲ مهر ۱۳۹۵ - ۰۳ اكتبر ۲۰۱۶وقتی در رستوران‌های داخل شهر یا بین راهی غذا به قیمت غیرمعقول یعنی پایین‌تر از قیمت بازار فروخته می‌شود، مطمئناً این غذا‌ها مشکلی دارند+21رأی دهید-2تسکین درد سیاتیک با سیردوشنبه ۱۲ مهر ۱۳۹۵ - ۰۳ اكتبر ۲۰۱۶شیر سیر یک درمان طبیعی با خواص چندگانه برای سلامتی است. این شیر به تسکین برخی دردها مانند درد عصب سیاتیک کمک می کند. +13رأی دهید-0درمان های خانگی برای از بین بردن خارش پوست سردوشنبه ۱۲ مهر ۱۳۹۵ - ۰۳ اكتبر ۲۰۱۶ جالب است بدانید همین حالا هم در خانه خود چیزهایی دارید که می توانید با استفاده از آنها مشکل را حل کنید. +3رأی دهید-0روغن های خوراکی از تولید تا مصرفدوشنبه ۱۲ مهر ۱۳۹۵ - ۰۳ اكتبر ۲۰۱۶کانولا مخفف کلمه «Canadian Oil» یا همان روغن کانادایی است که از گیاهی با نام «کلزا» استخراج می شود.+10رأی دهید-1چربی؛ خوب، بد، متوسط!یکشنبه ۱۱ مهر ۱۳۹۵ - ۰۲ اكتبر ۲۰۱۶چربی به جذب برخی ویتامین ها و مواد معدنی در بدن انسان کمک می کند. چربی برای ساختن غشاهای سلولی و غلاف هایی که اعصاب را احاطه می کنند، نیاز است.+16رأی دهید-0فواید دارچین برای معدهیکشنبه ۱۱ مهر ۱۳۹۵ - ۰۲ اكتبر ۲۰۱۶افزودن دارچین به رژیم غذایی موجب خنک شدن بدن و معده تا ۲ درجه می شود و این ادویه می تواند در بهبود کلی سلامت بدن نقش داشته باشد. +20رأی دهید-0۴ آنتی بیوتیک طبیعی شگفت انگیزیکشنبه ۱۱ مهر ۱۳۹۵ - ۰۲ اكتبر ۲۰۱۶سیر به واسطه آثار گسترده ضد باکتری خود شناخته شده است. طی یک مطالعه، پژوهشگران ارزش آبگوشت سیر و توانایی آن در مبارزه با عفونت "ئی کولای" را ارزیابی کردند.+19رأی دهید-1فواید جویدن آدامسیکشنبه ۱۱ مهر ۱۳۹۵ - ۰۲ اكتبر ۲۰۱۶به گفته محققان عمل فیزیکی جویدن موجب افزایش بزاق دهان می شود که مزایای زیادی از ان نشات می گیرد. +23رأی دهید-0۸ راهکار طلایی کاهش وزنشنبه ۱۰ مهر ۱۳۹۵ - ۰۱ اكتبر ۲۰۱۶اغلب مردم با شنیدن عبارت «خوراکی سالم» برداشت منفی میکنند و این گونه می‌‌پندارند که خوراکی‌‌های سالم، خوشمزه و دلچسب نیستند.+10رأی دهید-0اثرات مس روی سلامتیشنبه ۱۰ مهر ۱۳۹۵ - ۰۱ اكتبر ۲۰۱۶مس در تولید ملانین نقش دارد و مسئول تولید رنگ موها و پوست است+12رأی دهید-0عسل در طب سنتی؛ از سلامت قلب تا تقویت معدهشنبه ۱۰ مهر ۱۳۹۵ - ۰۱ اكتبر ۲۰۱۶بهترین نوع عسل از دیدگاه طب سنتی، عسلی سرخ رنگ، شفاف، غلیظ، خوشبو و خوش طعم است که وقتی آن را با انگشت برمی دارید، تار ببندد. +17رأی دهید-1۱۴ اثر شگفت‌انگیز آب برای بدنشنبه ۱۰ مهر ۱۳۹۵ - ۰۱ اكتبر ۲۰۱۶آب در جلوگیری از آنژین قلبی، میگرن، کولیت، آسم، فشار خون بالا، دیابت در مراحل اولیه، کلسترول بالا، افسردگی، سندرم خستگی مزمن، لوپوس، ام.اس و دیستروفی عضلانی نقش دارد. ۱۲۳۴۵۶۷۸۹...۱۶۴۱۶۵۱۶۶۱۶۷۱۶۸۱۶۹۱۷۰...
۱۴ اثر شگفت‌انگیز آب برای بدن
