صفحه اولتغذیه رژیم و گیاهان داروئی تغذیه رژیم و گیاهان داروئی+32رأی دهید-0۳۱ خواص سیر که تا به حال نمیدانستیدجمعه ۵ آذر ۱۳۹۵ - ۲۵ نوامبر ۲۰۱۶برای درد گلو میتوانید یک حبه از سیر را رنده کرده و یک قاشق مربا خوری آبلیمو به آن اضافه نمایید سپس میل کنید+34رأی دهید-2با این ۴ خوراکی به چنگ چاقی شکم تان بروید!جمعه ۵ آذر ۱۳۹۵ - ۲۵ نوامبر ۲۰۱۶چاقی شکمی با محاسبه دور کمر مشخص می‌شود و دور کمر بین ۹۰ تا ۹۵ سانتی‌متر و بالاتر نشان دهنده ابتلا به این عارضه است. +11رأی دهید-0روش‌های طبیعی برای ایجاد تعادل در هورمونهاجمعه ۵ آذر ۱۳۹۵ - ۲۵ نوامبر ۲۰۱۶سطوح هورمون ها در بدن انسان از اهمیت بسیاری برخوردار است و میزان بیش از حد به همان اندازه میزان کم می تواند خطرناک باشد. +20رأی دهید-1دانستنی های خرما خشک و چیپس خرماجمعه ۵ آذر ۱۳۹۵ - ۲۵ نوامبر ۲۰۱۶ این میوه خشک سرشار از فیبر غذایی است، از یبوست پیشگیری و سیستم گوارشی را پاکسازی می کند. +18رأی دهید-6یک نوشیدنی ویژه برای مقابله با طاسی + روش تهیهپنجشنبه ۴ آذر ۱۳۹۵ - ۲۴ نوامبر ۲۰۱۶در فصل سرما و همچنین بهار بسیاری از آقایان و خانم ها از ریزش مو و آلوپسی (طاسی) موقت شکایت می کنند +26رأی دهید-1عسل و دارچین؛ درمانی قدرتمند یا دروغی بزرگ؟پنجشنبه ۴ آذر ۱۳۹۵ - ۲۴ نوامبر ۲۰۱۶عسل و دارچین دو ماده طبیعی هستند که فواید سلامت بسیاری را ارائه می کنند.+8رأی دهید-0خواص شیره انگور در طب سنتیپنجشنبه ۴ آذر ۱۳۹۵ - ۲۴ نوامبر ۲۰۱۶شیره که از انگور گرفته می شود، دارای قند بالایی بوده و بسیار مقوی و مغذی است، ضد نفخ است+20رأی دهید-0پنج ادویه شفادهندهپنجشنبه ۴ آذر ۱۳۹۵ - ۲۴ نوامبر ۲۰۱۶در هند ادویه‌جات تنها بخشی از آشپزی نیست، بلکه نوعی داروی شفادهنده نیز محسوب می‌شود.+35رأی دهید-1دانه‌هایی که با سرطان و بی خوابی مبارزه میکنندچهارشنبه ۳ آذر ۱۳۹۵ - ۲۳ نوامبر ۲۰۱۶یکی از محصولاتی که در فصل پاییز از محبوبیت بالایی برخوردار می شود، کدو تنبل است. +14رأی دهید-0سفید کردن دندان‌ها با این مواد غذاییچهارشنبه ۳ آذر ۱۳۹۵ - ۲۳ نوامبر ۲۰۱۶سبزیجات چلیپایی مانند گل کلم و بروکلی هنگامی که خام مصرف می شوند، دارای فواید سفیدکننده هستند. +18رأی دهید-2بدترین راهنمایی ها برای کاهش وزنچهارشنبه ۳ آذر ۱۳۹۵ - ۲۳ نوامبر ۲۰۱۶همه چربی‌ها مانند هم نیست. برخی از آنها باعث افزایش دور کمرو انسدادرگ ها می‌شود، درحالی که برخی از انواع آن باعث لاغری می‌شود+6رأی دهید-0روشهایی برای پخت غذا با چربی کمترچهارشنبه ۳ آذر ۱۳۹۵ - ۲۳ نوامبر ۲۰۱۶اگر مواد غذایی در حین پخت به رطوبت بیشتری نیاز دارند، آن را با افزودن روغن جبران نکنید.+27رأی دهید-13حواستان به پوست این میوه ها و سبزیجات باشدسه شنبه ۲ آذر ۱۳۹۵ - ۲۲ نوامبر ۲۰۱۶با توجه به شرایط کنونی کشاورزی بهتر است که از مصرف پوست سیب زمینی صرف نظر کنید.+20رأی دهید-0بعد از خوردن نوشابه چه اتفاقاتی در بدن می‌افتد؟سه شنبه ۲ آذر ۱۳۹۵ - ۲۲ نوامبر ۲۰۱۶پژوهش‌های انجام شده نشان می‌دهد برخلاف تصور عموم، نوشابه رژیمی یا دایت سالم‌تر از نوشابه معمولی نیست+9رأی دهید-0مقابله با وزوز گوش با این مواد غذاییسه شنبه ۲ آذر ۱۳۹۵ - ۲۲ نوامبر ۲۰۱۶آناناس بهترین میوه ضدالتهابی است که می توانید برای کنترل و کاهش وزوز گوش مصرف کنید. تأثیر آناناس مدیون ترکیبی به نام بروملین است +9رأی دهید-0سدهای روانی در برابر کاهش وزنسه شنبه ۲ آذر ۱۳۹۵ - ۲۲ نوامبر ۲۰۱۶ممکن است آنچه در این مسیر موجب شکست شما می شود با سوخت و ساز یا عادات غذا خوردن مرتبط نباشد. +45رأی دهید-2چگونه در یک ماه "شکمی صاف" داشته باشیم؟دوشنبه ۱ آذر ۱۳۹۵ - ۲۱ نوامبر ۲۰۱۶مت رابرتس، مربی فیتنس هنرپیشه‌ها، روشی را ابداع کرده که به افراد کمک می‌کند در فرصتی کوتاه، اندازه دور شکم‌شان را به حد مناسب برسانند.+15رأی دهید-3بهترین دمنوش‌های لاغرییکشنبه ۳۰ آبان ۱۳۹۵ - ۲۰ نوامبر ۲۰۱۶اگر شما هم یک فرد چاق با شکم بزرگ هستید احتمالاً دنبال راه حلی می‌گردید تا از شر این مهمان مزاحم و حال خراب کن، راحت شوید. +7رأی دهید-0پیشگیری و درمان آنفلوانزا با طب سنتییکشنبه ۳۰ آبان ۱۳۹۵ - ۲۰ نوامبر ۲۰۱۶افراد می توانند پیاز را ریز کنند و آن را در آب جوش بریزند و پس از اینکه آب ولرم شد می توانند از آن استفاده کنند.+8رأی دهید-0زیر و زبر شیر بادامیکشنبه ۳۰ آبان ۱۳۹۵ - ۲۰ نوامبر ۲۰۱۶شیر بادام همان ماندگاری شیر گاو را دارد با این تفاوت که این شیر فاقد گلوتن و لاکتوز است و کلسترول ندارد. +37رأی دهید-2ابرنوشیدنی‌هایی برای سم‌زدایی و چربی سوزییکشنبه ۳۰ آبان ۱۳۹۵ - ۲۰ نوامبر ۲۰۱۶آبمیوه های صنعتی پاستوریزه شده و حاوی قند افزوده شده هستند و از این رو به آن اندازه که فکر می کنید، سالم نیستند.+10رأی دهید-1نخوردنی های زخم معده!یکشنبه ۳۰ آبان ۱۳۹۵ - ۲۰ نوامبر ۲۰۱۶زخم معده زمانی رخ می دهد که زخم های باز در پوشش داخلی معده یا قسمت بالایی روده کوچک رخ می دهند. +14رأی دهید-0راهنمای غذایی در مبتلایان به روماتیسم مفصلییکشنبه ۳۰ آبان ۱۳۹۵ - ۲۰ نوامبر ۲۰۱۶اگر از آرتریت روماتوئید رنج می برید، در برنامه غذایی خود ماهی، لبنیات، چای سبز، مرکبات، روغن زیتون، سیر، گردو، گیلاس و حبوبات را بگنجانید+27رأی دهید-0این سبزی پیری را از شما دور می کندیکشنبه ۳۰ آبان ۱۳۹۵ - ۲۰ نوامبر ۲۰۱۶بروکلی حاوی ترکیبی به نام مونو نوکلئوتید نیکوتینامید (NMN) است که روند پیری در چندین ارگان بدن مانند کبد، چشم ها، استخوان ها و همچنین سوخت و ساز بدن را کنترل می کند +17رأی دهید-1۱۲ ترکیب غذایی فوقالعادهشنبه ۲۹ آبان ۱۳۹۵ - ۱۹ نوامبر ۲۰۱۶بعضی از غذاها در آشپزی با هم در ارتباطند. اما این غذاها چه غذاهایی هستند و چه‌طور می توانید از آن ها استفاده کنید؟ +12رأی دهید-0با نوشیدنی‌های ضد استرس در فصل پاییز آشنا شویدجمعه ۲۸ آبان ۱۳۹۵ - ۱۸ نوامبر ۲۰۱۶از بهترین نوشیدنی‌های خانگی برای رفع استرس می‌توان شیر گرم، آب ، آب نارگیل، آبمیوه تازه، دمنوش های گیاهی چون چای بابونه، چای گل گاو زبان و چای سبز را نام برد.+15رأی دهید-4معجون میوه‌‌ای اعجاب‌انگیز برای رویش مجدد موهای سرشنبه ۲۹ آبان ۱۳۹۵ - ۱۹ نوامبر ۲۰۱۶همه میوه ها دارای خواص درمانی هستند اما برخی از آنها دارای ویژگی های خاصی هستند که می توانند برای درمان مشکلاتی چون ریزش مو مورد استفاده قرار گیرند+13رأی دهید-0رژیم غذایی ضدسرطان چه خوراکی‌هایی دارد؟شنبه ۲۹ آبان ۱۳۹۵ - ۱۹ نوامبر ۲۰۱۶داشتن یک رژیم غذایی ضد سرطان استراتژی مهمی است که شما میتوانید از آن برای کاهش خطر ابتلا به سرطان استفاده کنید.+40رأی دهید-1چربی‌سوزی با این خوراکیهاجمعه ۲۸ آبان ۱۳۹۵ - ۱۸ نوامبر ۲۰۱۶ ساده ترین و موثرترین شیوه کاهش این چربی‌های بد شکل تغییر در سیستم سوخت و ساز بدن است که به وسیله اضافه کردن چند خوراکی ساده به سبد غذایی محقق می‌شود. +16رأی دهید-0۶ راه کم دردسر برای کاهش وزن!جمعه ۲۸ آبان ۱۳۹۵ - ۱۸ نوامبر ۲۰۱۶بهتر است به جای تمرین‌های طاقت‌فرسا و رژیم‌های غذایی آزاردهنده، نگرش دیگری به موضوع کاهش وزن داشته باشید.۱۲۳۴۵۶۷۸۹...۱۵۹۱۶۰۱۶۱۱۶۲۱۶۳۱۶۴۱۶۵...
این سبزی پیری را از شما دور می کند
