صفحه اولتغذیه رژیم و گیاهان داروئی تغذیه رژیم و گیاهان داروئی+21رأی دهید-1همه چیز راجع به ژل رویال زنبور عسلپنجشنبه ۲۳ دی ۱۳۹۵ - ۱۲ ژانویه ۲۰۱۷ژل رویال اسم جذابی دارد و دارای اثرات درمانی متعدد می باشد. این ماده مغذی توسط زنبورهای ماده پرستار تولید می شود+7رأی دهید-0۶ توصیه برای تهیه سالاد میوهپنجشنبه ۲۳ دی ۱۳۹۵ - ۱۲ ژانویه ۲۰۱۷برای داشتن سالاد میوه خوب کافی نیست که چند عدد میوه را خرد و مخلوط کنید.+15رأی دهید-0شیوه های جالب مصرف تخم شربتیپنجشنبه ۲۳ دی ۱۳۹۵ - ۱۲ ژانویه ۲۰۱۷تخم شربتی دانه های بسیار ریز اما بی نهایت مغذی هستند. تنها ۲ قاشق غذاخوری از آن حاوی ۱۱ گرم فیبر، ۴ گرم پروتئین و ۱۳۷ کالری می باشد.+44رأی دهید-1رمزگشایی از کوبیده پنج هزار و دو هزار تومانیچهارشنبه ۲۲ دی ۱۳۹۵ - ۱۱ ژانویه ۲۰۱۷در حال حاضر هر کیلوگرم برنج ایرانی ۱۳ تا ۱۴ هزار تومان است؛ اما برنج هندی ۴ هزار تومان است +10رأی دهید-0چند دلیل خوب برای خوردن فلفل دلمه ایچهارشنبه ۲۲ دی ۱۳۹۵ - ۱۱ ژانویه ۲۰۱۷یک فنجان فلفل دلمه ای به اندازه مرکبات ویتامین C دارد. بنابراین گفته می شود که فلفل دلمه ای ها غنی از ویتامین C هستند.+17رأی دهید-0شگفتی های تکه چوبی معطر!چهارشنبه ۲۲ دی ۱۳۹۵ - ۱۱ ژانویه ۲۰۱۷دارچین به وسیله سه مکانیسم اصلی قادر است در پیشگیری از سرطان کمک کننده باشد+18رأی دهید-2بعد از خوردن یک برش پیتزا چه اتفاقی در بدن می‌افتد؟چهارشنبه ۲۲ دی ۱۳۹۵ - ۱۱ ژانویه ۲۰۱۷خوردن سه تکه پیتزا سبب جذب ۲ هزار میلی‌گرم نمک می‌شود که این میزان تقریبا به اندازه میزان مجاز نمک مورد نیاز برای بدن است+21رأی دهید-2مصرف مرغ نیمه پخت منجر به فلج اندام می شودسه شنبه ۲۱ دی ۱۳۹۵ - ۱۰ ژانویه ۲۰۱۷در صورتی که مرغ با حداقل دمای مناسب درونی پخته نشده باشد، باکتری موجود در غذا می تواند منجر به بروز بیماری «سندروم گیلن باره» شود. +14رأی دهید-1خربزه تلخ؛ درمان کننده سرطان و دیابتسه شنبه ۲۱ دی ۱۳۹۵ - ۱۰ ژانویه ۲۰۱۷مصرف آن می‌تواند به کاهش میزان قند خون در افراد مبتلا به دیابت تأثیر دارد. اثر این ماده غذایی به گونه ای است که آن را «انسولین گیاهی» نامیده اند.+11رأی دهید-0چگونه سوپ و آش ها را سرشار از پروتئین کنیم؟سه شنبه ۲۱ دی ۱۳۹۵ - ۱۰ ژانویه ۲۰۱۷ کافی است که مقداری پروتئین به آن اضافه کنید تا ارزش غذایی آنها بالا رفته و مدت زمان زیادی شما را سیر کنند. +4رأی دهید-0شش پرسش و پاسخ درباره ارتباط ویتامین C و سرماخوردگیسه شنبه ۲۱ دی ۱۳۹۵ - ۱۰ ژانویه ۲۰۱۷بیشتر ما فکر می کنیم ویتامین C تنها تقویت کننده سیستم ایمنی بدن است و از این رو، در زمان بیماری به آب پرتقال نیاز داریم+9رأی دهید-0رژیم غذایی مدیترانه ای مغز را تقویت می کنددوشنبه ۲۰ دی ۱۳۹۵ - ۰۹ ژانویه ۲۰۱۷محققان بیش از سه سال حجم مغز صدها نفر از افراد مسن در اسکاتلند را مورد بررسی قرار دادند. +2رأی دهید-0درمان های گیاهی برای ضرب دیدگی زانویکشنبه ۱۹ دی ۱۳۹۵ - ۰۸ ژانویه ۲۰۱۷داروهای گیاهی زیادی برای درمان ضرب دیدگی زانو مفید هستند. +6رأی دهید-0گزنه: گیاهی در خدمت سلامت خانمهادوشنبه ۲۰ دی ۱۳۹۵ - ۰۹ ژانویه ۲۰۱۷گزنه یک گیاه درمانگر است که به کاهش خونریزی های زیاد ماهانه خانم‌ها کمک می کند. +19رأی دهید-0۵ صبحانه تخم مرغی سالمدوشنبه ۲۰ دی ۱۳۹۵ - ۰۹ ژانویه ۲۰۱۷تخم مرغ بخشی از تغذیه روزانه ما است که می توان آن را به شیوه های مختلفی مصرف کرد.+3رأی دهید-1۱۱ درمان طبیعی برای شوره مویکشنبه ۱۹ دی ۱۳۹۵ - ۰۸ ژانویه ۲۰۱۷شامپوهای ضد شوره را کنار بگذارید و برای درمان این دانه‌های سفید و مزاحم از روش‌های خانگی استفاده کنید. +38رأی دهید-0خواص باورنکردنی زنجبیل برای آقایانیکشنبه ۱۹ دی ۱۳۹۵ - ۰۸ ژانویه ۲۰۱۷منگنز موجود در زنجبیل می تواند باعث افزایش تولید هورمون تستوسترون و قدرت باروری مردان شود +18رأی دهید-0افتادگی پوست را با این خوراکی ها برطرف کنیدیکشنبه ۱۹ دی ۱۳۹۵ - ۰۸ ژانویه ۲۰۱۷تحقیقات نشان می‌دهد خوردن برخی خوراکی‌ها برای داشتن پوستی زیبا و بدون چین و چروک بسیار حیاتی است. +9رأی دهید-0غذایی برای موهای زیبا و سالمیکشنبه ۱۹ دی ۱۳۹۵ - ۰۸ ژانویه ۲۰۱۷تحقیقات نشان می‌دهد ویتامین E به رشد عروق خونی و مویرگ‌های خون رسان به ریشه موها کمک میکند+7رأی دهید-0اینفوگرافی درمان های خانگی تبشنبه ۱۸ دی ۱۳۹۵ - ۰۷ ژانویه ۲۰۱۷یکی از بیماری‌های شایع این روزها سرماخوردگی و آنفلوانزاست و یکی از مشکلات شایعی که در این بیماری ها وجود دارد تب است.+12رأی دهید-1۱۰ داروی گیاهی ضد سرماخوردگیشنبه ۱۸ دی ۱۳۹۵ - ۰۷ ژانویه ۲۰۱۷ این گیاهان می‌توانند درد گلو را بهتر کنند و احساس خوبی در شما ایجاد نمایند. +9رأی دهید-1کیوی و کاهش کلسترول خونجمعه ۱۷ دی ۱۳۹۵ - ۰۶ ژانویه ۲۰۱۷محققان به این نتیجه رسیدند که خوردن کیوی می تواند یک راه خوب برای کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی باشد. +7رأی دهید-1چه زمانی نباید مکمل‌ها را مصرف کنید؟جمعه ۱۷ دی ۱۳۹۵ - ۰۶ ژانویه ۲۰۱۷گاهی مواد غذایی مصرفی باعث افزایش یا کاهش جذب ویتامین یا ماده معدنی مورد نظر می‌شوند. +6رأی دهید-1رژیم غذایی عالی برای زخم معده و اثنیعشرجمعه ۱۷ دی ۱۳۹۵ - ۰۶ ژانویه ۲۰۱۷مصرف سیر در رژیم غذایی مبتلایان به زخم‌معده مفید است. سیر باعث آرام‌تر شدن التهابات در معده شده و به پیشگیری از ایجاد زخم‌های جدید کمک میکند. +37رأی دهید-1چرا هر روز باید تخم شربتی مصرف کنید؟پنجشنبه ۱۶ دی ۱۳۹۵ - ۰۵ ژانویه ۲۰۱۷ آنها به چربی سوزی، بهبود گوارش، بازسازی پوست، تقویت بدن و افزایش سطح انرژی که دلیل اصلی توصیه ورزشکاران به مصرف آنها محسوب می شود، کمک می کنند. +17رأی دهید-2قهوه در برابر چای؛ کدام یک برای سلامت شما بهتر است؟پنجشنبه ۱۶ دی ۱۳۹۵ - ۰۵ ژانویه ۲۰۱۷یک فنجان قهوه گرم می تواند صبح دل انگیزی را برای شما شکل دهد. یک فنجان چای می تواند پس از یک روز پر استرس به کسب آرامش کمک کند.+8رأی دهید-0۱۲ توصیه ی رژیمی ضد آکنهپنجشنبه ۱۶ دی ۱۳۹۵ - ۰۵ ژانویه ۲۰۱۷اگر تا کنون دچار آکنه شده باشید، می دانید تا چه اندازه می تواند باعث انزوا و گوشه گیری شما شود. +2رأی دهید-0'کودکان را از صبحانه پر از قند در امان نگه دارید'پنجشنبه ۱۶ دی ۱۳۹۵ - ۰۵ ژانویه ۲۰۱۷اکثریت قریب به اتفاق پدر و مادرهایی که در این تحقیق شرکت کرده بودند تصور می‌کردند صبحانه سالمی به کودکشان می‌دهند. +25رأی دهید-0آب ولرم بخورید تا لاغر بمانیدچهارشنبه ۱۵ دی ۱۳۹۵ - ۰۴ ژانویه ۲۰۱۷مصرف آب گرم پس ازصرف وعده های غذایی باعث هضم بهتر غذا و بهبود عملکرد دستگاه گوارشی می شود و کاهش وزن طبیعی را به دنبال دارد.+19رأی دهید-2با سیر از چشم ها مراقبت کنیدچهارشنبه ۱۵ دی ۱۳۹۵ - ۰۴ ژانویه ۲۰۱۷چشم ها برای سالمتر ماندن به اسیدهای چرب ضروری، ویتامین ها و آنتی اکسیدان ها نیاز دارند تا عملکرد بهتری داشته باشند و از تخریب زودهنگام بافت ها در امان باشند.۱۲۳۴۵۶۷۸۹...۱۵۳۱۵۴۱۵۵۱۵۶۱۵۷۱۵۸۱۵۹...
با سیر از چشم ها مراقبت کنید
